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cover of episode EP-3 用身體的疼痛覺察課題分離的功課【職場療癒】

EP-3 用身體的疼痛覺察課題分離的功課【職場療癒】

2024/10/2
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拉拉烏托邦

Shownotes Transcript

心裡/心理的傷身體知道 從覺察身體的反應來發現連自己都忽略的細節 越活越輕鬆,從覺察內觀開始

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