“人好像不用吃那么多东西”
“尝试接受食物本身的味道”
“吃得干净才能皮肤干净”
众所周知健康饮食好处很多
但道理都懂…懂得都懂…
TimeLine：
00:22 “空杯”状态让我们更好地坚持吃早餐
07:22 情绪性饮食？鸟胃型猪瘾？内啡肽真神奇
24:19 健身以来饮食经历了哪些阶段？
40:45 健身马上进入第6个年头，日常怎么吃？
50:58 除了食疗外，怎么能少得了补剂
BGM：
马赛克- 霓虹甜心
柳轻颂- 秒速五厘米（钢琴版）
before the night ends - 輕不著地
今日主播：
Bella @Bellaaa_
阿桃@是阿桃姑娘呀
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今日愿望：健康饮食97分不奢求，先从及格开始！
咱们see u next time~
