We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
冰
冰冰
刘
刘仁成
史
史炎
知名中国脱口秀演员和主播，参与多个脱口秀节目和播客。
听
听众
无足够信息构建个人资料
吴
吴鼎
马
马军
无足够信息构建详细个人简介。
史炎: 我认为自律和自暴自弃是相对的，我们经常准备大缸，但经常没用上，这算是一种自暴自弃。但嘉宾们其实都挺自律的，比如减肥、形象管理等。我个人在戒酒方面还算自律，能拒绝朋友的劝酒，但有时也会为了尝一口好酒而破戒。总的来说，我觉得保持比坚持更重要，顺其自然就好。
刘仁铖: 我曾经也减肥过，但现在完全不在乎身材外貌了，拍视频也很随意。我认为自律和自暴自弃并不存在，我只有自由。我坚持发朋友圈，但其他方面比较随意。我的鞋子风格一直很特别，虽然对象觉得不好看，但我不在乎。
万冰冰: 我睡觉前护肤流程很繁琐，但出门容易被人认出来，因为我和视频里长得一样。我曾经因为穿拖鞋录节目被观众批评不尊重舞台，现在洗澡都穿运动鞋，怕有人闯入。我认为穿拖鞋录节目是不尊重舞台的表现。
吴鼎: 我减肥过两次，都是通过控制饮食和增加运动量。年轻时减肥是因为代谢快，而且经常运动。我认为和优秀的人在一起，会被带着自律。我现在不用洗面奶，只用洗发水和沐浴露洗脸。
马军: 我也减肥过两次，一次是为了追求女生，一次是因为老婆嫌我胖。第一次减肥很暴力，断碳。为了追女生，想让自己的形象更好。老婆回老家后，我开始放纵，体重飙升。后来下定决心减肥，但还是忍不住喝啤酒。我认为为了给介绍人争口气，我必须瘦下来。
听众: 我记账十年了，每一笔大概五块钱以上的我就会记，写日记写了十六七年了，写日记的初衷是怕老了之后太无聊。我现在用语音输入写日记，每天记录自己的股票操作。我认为记账不会影响我的消费，只是想大概知道钱花在哪了。我最大的支出是追星，房租太高，记账会影响我的恩格尔系数。
Deep Dive
几位主播分享了他们在减肥、记账、戒烟戒酒等方面的自律和自暴自弃行为，引发了对过度自律是否等同于放纵的讨论。
- 主播们分享了各自在自律与自暴自弃方面的经验，例如减肥、记账、戒烟戒酒等。
- 讨论了过度自律是否等同于放纵，以及如何平衡自律与自由。
- 部分主播分享了他们独特的自律方法和技巧。
Shownotes Transcript