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一
一位听众
日本文化与社会主题的播客主播和编辑
金
金金
通过「莫提之地」播客和直播，分享灵性、自我成长和生活指导的内容创作者。
金金：我发现恐惧越大，实际上是你离自己的真相越近的时候。越去做自己，你所需要的技能它也会慢慢被你拾起。每当你问出一个问题的时候，在你意识的某个地方一定有答案。所谓的臣服，是臣服你内在的力量，是臣服你更高层面上给自己的一种安排，它不是一种妥协，它不是一种忍受。你不害怕别人评价你，大家害怕的都是自己评价自己。
我观察到，很多时候，我们获得答案的方式，无论是通过催眠、询问他人，还是阅读书籍，本质上都是一样的，都是你内在已有的答案以某种方式呈现出来，让你想起而已。意识许可是你给自己一种许可去改变，是你自己力量向外的一种投射和外化。了凡四训的改命论中，人生剧本是一个宏观的定调，而具体的体验方式取决于你的自由意志。个体自动意识会自动过滤你所有的境遇，决定你人生的最高兴奋点，当你跟它对齐的时候，它会震动。
臣服是臣服你内在的力量，是臣服你更高层面上给自己的一种安排，它不是一种妥协，它不是一种忍受。臣服于内在的兴奋，而非与之冲突。注意力集中时间短、切换兴奋频繁导致疲惫，应接受这种状态，并避免做不享受的事情。一切得失是缘分的安排，缘分是动态调整的导航，人生剧本是宏观主题，具体探索方式由自由意志决定。
在经历巨大挑战时，要坚定信念，知道自己可以承受，专注于当下要做的事情。梦境是提前预演，现实中会有更多选择。想减肥，要从内而外提升能量，身体会跟随能量状态改变。人际交往中的防御机制源于恐惧，要找到恐惧的根源，明白恐惧不值得恐惧。恐惧是爱的反面，是缺少爱，用爱去充斥恐惧，恐惧就会消失。恐惧是真相的快捷方式，恐惧越大，越接近真相；要包含恐惧，才能转换恐惧。可以理解世界有无数个平行现实，但所有现实都在当下，是全息的，意识选择决定体验顺序。
时间是一个想法，是一个选择，是意识焦点在不同现实间的快速切换产生的错觉。地球升维指的是人的集体意识在提升，要提升自身频率才能跟随。说服人不如表达自己，不要执着于改变他人想法，要展现内在的无条件的爱。觉得动物比植物更有感受，是基于自身意识的理解和投射，并非真相。“认出自己是谁”是自我发现的过程，并非一蹴而就，境遇对成长有帮助。
听众：我分享一下我践行兴奋后的变化：戒烟三天成功，快速提升自信，开始化妆、控糖，发现新的兴奋点，并开始做自己的品牌。我发现，当我真的看见我自己的匮乏和恐惧之后，我一下就能辨别到别人的情绪了。我跟我爸的关系从去年就是我把他拉黑，但这次我改变了之后我回家再跟他在一起的时候我发现他也变了。我发现，真的是这样，现实世界，比如说我坐在这里，我突然放把火，这个现实世界就变了。我发现，从零到一，它中间没有一二三四五，它真的可以直接从零到一。所有这些东西来服务于你的能量，其实也是对自己的自己改变的一种限制。
我最近在尝试做自媒体，纠结于涨粉和创作内容的平衡。我发现，当我们有一个想要去完成一个目的的时候，你的动作就会变形。我是一个J型人格，做很多事情都需要一个目标，但目标也容易变成限制。我发现，当我真的去做让我内心震动的事情时，我自然而然就想去分享了。我曾经学习占星，分享学习心得，但学习深入后，追求文凭反而限制了分享的热情，说明触碰到了尚未发现的信念。
我在一段异地恋中，经常联系不上对方，我会感到害怕和心慌。我意识到，这可能反映了我内在的一些限制性信念。我需要表达我的需求，不要因为恐惧而限制自己的表达。我的精神是独立的，我可以选择继续这段关系，也可以选择结束这段关系。我曾经因为腰痛而辞职，这让我重新想起了小时候的登出经验，也慢慢地觉醒。我意识到，我曾经对工作有执念，这让我经历了痛苦，但我现在已经能够感激这段经历了。
我现在仍然对理疗有恐惧，因为我曾经有过不好的理疗经历。我需要直面这种恐惧，尝试不同的理疗方法，并相信理疗可以帮助我。我也在努力戒掉安眠药，但我意识到，这更多的是心理问题，而非生理问题。我不应该刻意去戒掉它，而是要接受当前的状态。我需要放松，兴奋的状态才能推动现实的变化。
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