- 停止担心过度思虑这件事本身
- 觉察并拥抱想法，让其慢慢消散
- 专注于让自己进入心流状态的事情
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梦想是个人的神话，神话是集体的梦想。每个人要活成自己的英雄。
努力说明你在做一件你不喜欢做的事，所以你才要努力，等待一个结果发生。当下就可以选择去做真正让你很享受的，很有力量的，感受到生命美好的那些事，你当下就可以做。
带给你生命绝大多数痛苦的，是你自己内在的比较。
当下有的，才是你需要的。
你对于生命答案求索的这种力量，已经超越了你对于外部所有的兴趣，这就说明你离解答自己，你离找到自己不远了。
你忘记生命里面所有的得失，是缘分的一种展开，你就丢掉了那份敬畏，你就丢掉了生命中的那种神性和佛性，让生命变成了一种确定性的游戏。
我们来这体验什么呢？不就是Surprise吗？既然是Surprise，它就有好的Surprise、如意的Surprise，和不如意的Surprise。
你的想会影响你的情绪，你的情绪会影响你的行动，但最终一定是你的行动影响了你的现实。
本期是莫提之地2025.5.9小红书、视频号直播回放。加入听友群参与日常讨论，微信搜索：motizhidi。
📝时间线00:01:41 怎么停止过度思虑？00:02:45 对说话很大声感到不舒服，怎么样关闭天线？00:03:14 害怕阿飘怎么克服？00:04:36 控制不住的封闭自己，没有力气做任何事情怎么办？00:06:57 灵魂的内缩和外放有什么不同的意义吗？00:07:30 结构化的能量是什么？00:08:11 离婚了，一个人过会害怕怎么办？00:08:22 读书学习总被干扰、脑子很乱，如何让自己专注？00:08:48 怎么找到对地球有益的工作？00:08:57 感觉没有特别的兴奋点是做的少吗？00:09:27 明天和喜欢的人出去玩，有点紧紧张和担心00:09:40 Gap两年，要找工作但行动不起来00:09:57 什么叫做自己？00:10:44 完全想不到、找不到自己喜欢的工作00:11:42 应该主动选择，还是接纳命运所给的一切？00:12:31 独居有强迫症，总是担心门没锁好、水龙头没关、冰箱没关好怎么办？00:13:02 老是想理想的工作会变成执念吗？00:13:44 不知道做什么好的时候可以什么都不做吗？这算是行动吗？00:14:22 头脑里出现什么念头是不是无法控制的？00:15:01 当金金有负面情绪时或脑子喋喋不休时，能抽离出来做个旁观者吗？00:15:39 工作遇到瓶颈，没有动力，放弃了还不知道可以做什么00:16:56 父亲离世十年多了，但经常会在梦里梦见他00:17:27 听莫提之地付费冥想播客，感觉身体都是麻的00:17:53 感觉身、心、想法不合一，很拧巴怎么办？00:19:01 一直追问一个问题的答案，对方一直不回答，也是一种答案吗？00:20:02 怎么找到限制性信念？00:20:12 养育孩子，怎么算是合格的父母？00:20:31 社会支持网络亲情、友情、爱情全部坍塌00:20:56 人在离世的时候会逐渐不认识周围的人，听不懂他们说的话，忘记自己的身份，是真的吗？00:21:34 当我们因为缘分结束而难过时，高我会不会在他们的维度看着我们？00:23:29 每天早上起床没有一丝情绪是好的吗？00:23:48 10岁小孩每天晚上十点半上床，十二点才能睡着，没有情绪问题00:24:18 和很多人在一个地方睡觉，梦和旁边的小姐姐连上了00:25:24 清晨会有孤独和悲伤的情绪00:25:49 金金讲述意识、细胞、DNA的共振00:28:04 人在做梦的时候情绪会放大，梦里很小一件事崩溃到大哭，哭醒00:28:52 喝酒是低能量的事吗？00:30:03 觉察到脑海中总出现不好的事情00:30:59 是不是人吃到毒蘑菇之后，看到的世界是另一个频率的真实世界00:31:30 担心脑海中不积极的想法影响自己的正心正念00:32:18 跟女朋友提分手三次失败00:32:48 让我兴奋的事儿是听起来有点不务正业的事儿00:34:22 情绪低落就想暴饮暴食，就是控制不住想吃东西，这是怎么了？00:36:10 最近看了一本书，说你无法显化你生命蓝图里没有的东西，想问金金的看法00:37:07 我想要的都是我需要的吗？00:38:29 大三了，在暑假考研还是实习二者中纠结，可以给点其他视角吗？00:41:21 行动推动新的现实，那要是消极行动也能换到一个新的现实吗？00:41:48 怎么面对最近密集发生的所谓比较黑暗的事情，感觉世界糟透了00:44:14 应用兴奋公式的同时，每天情绪状态还在反复00:45:01 想成为或接近某个人的状态，是对结果有执念吗？00:45:31 超爱“无人问金”这句话00:45:42 一份工作半年被裁员，全职准备考公，人生停摆一年，第二年不知道做什么00:46:14 脱离了消耗自己的工作环境，新岗位工作内容又不太适合，总觉得自己做错决定00:47:07 目前的工作感到自己不属于这个环境，有想尝试的领域，但担心能力不足以支撑00:47:26 不能为亲近的亲人、朋友的成功开心，甚至有不安和嫉妒，这是什么信念？00:49:06 金金也会心理状态不稳定吗？00:50:20 中国人的集体意识是要努力、要吃苦耐劳，为什么集体意识做了这样的选择？00:56:41 如果不跟随主流价值观的话，算不算穷清高？00:57:02 听了几期播客，为什么连线的都是女生？是因为我们比较内耗吗？00:58:47 状态的改变一定会引起境遇的变化吗？如果境遇不变是否说明状态还是不太好？00:59:21 为什么人类集体意识选择一种抑制自我的方式，要吃苦耐劳、努力才能得到？01:01:42 上司总是为难我，在微信群公开怼我，这是我有问题吗？01:02:23 怎么改变自己的弱势思维？01:04:24 用头脑是活不好一生的，对吗？01:04:52 经常自我攻击，觉得自己很糟糕怎么办？01:06:28 兴奋分享：放弃稳定工作，在新疆马场遇到合伙人01:09:20 羡慕更像一种无力感，产生羡慕的时候觉得自己情绪不稳01:24:10 兴奋分享：细颗粒度地分享践行兴奋时的"手感"
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