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cover of episode #427 -  How I Went From ZERO to FLUENT in English ALONE — 5 Speaking Exercises

#427 - How I Went From ZERO to FLUENT in English ALONE — 5 Speaking Exercises

2025/2/3
logo of podcast RealLife English: Learn and Speak Confident, Natural English

RealLife English: Learn and Speak Confident, Natural English

AI Deep Dive Transcript
People
I
Izzy
K
Ksenia
Topics
Izzy: 我独自在家练习英语口语,最终达到流利水平。我将分享我使用的五种练习方法,包括唱歌、边走边说、录音朗读、练习视频片段和跟读。这些方法简单易行,可以帮助练习发音、语调、词汇和表达能力,并克服独自学习的困难。 我十多年前开始教英语时,我的口语练习几乎都是独自一人完成的。所以我说在家独自练习也能练就自然的口语,我是认真的,因为我就是这么做的。今天,我将向你展示我的方法。你将学习我用来提高口语技巧的五个练习方法,并且在本节课中,你将有机会与我和我的联合主持人兼朋友Senya一起练习。 我分享的这五个练习方法帮助我克服了独自学习英语口语的困难,最终达到流利水平。这些方法确实有效。我完成这些练习后就停止了,因为现在我的工作是用英语进行的,所以一直都在用英语。但在那时,我没有其他人可以一起练习英语,很难真正地与其他人用英语交流。 我十几岁的时候有点孤僻。所以我使用了这些方法,而且它们很有效。今天我们要做的就是讲解这五个练习方法,每次讲解一个练习方法时,我们会分三个步骤进行。首先,我会解释我做了什么,然后我会进行演示,然后我会给你(观众)和Ksenia一个练习的机会。今天我们用简单的方法来做。好的,让我们从第一个练习开始,那就是唱歌。 唱歌练习能提高清晰度和发音肌肉的灵活度。稍后,你不会被任何人看到,而且最棒的是,你可以提高清晰的发音,锻炼你的发音肌肉,这是一种非常有趣的使用你声音的方式。我当时会选择一首自己非常喜欢的歌,一首让你感觉充满能量的歌。 我会选择其中一部分来唱。作为额外奖励,你可以录音。我也会这样做。这对于发现你说错的地方或其他细节非常有帮助,然后你可以改进。让我用我最喜欢的歌曲之一,Jack Johnson的《Upside Down》来给你展示一下。 唱歌能轻松掌握单个音,提高发音清晰度,并提升能量。你可以专注于音素,这会唤醒你的发音肌肉。你看,我现在说话可能更清晰了,至少我觉得是,因为我刚刚唱过歌。而且你会获得很多能量。以下是一些我认为你应该注意的歌曲中的音,例如:‘I'll find the things they say just can't be found.’ 这有助于练习单词结尾的d音。 我通过在乐队练习英文歌的过程中,自然而然地提高了英语口语能力。这很自然,因为我是一个音乐家,在2010年和2011年我所在的乐队中,我会偶尔唱歌。所以在家里练习时,我注意到,因为歌曲是英文的,我注意到我是在用它来训练我的英语。但我这样做是因为我需要排练。所以它从一件我需要做的事情变成了让我开心并提高英语的事情。 即使唱歌不好听,也可以独自练习,并通过录音来改进。记住,你将独自一人练习。如果你录音,你将有机会改进。因为你会注意到,哪些地方需要改进。所以,再做一次,录下同一首歌,而不是整首歌,只是一部分。你可以反复练习,不断改进。我认为这也是我做过的事情。有些歌曲的部分,有些段落,我真的很喜欢其中的某些声音。我就会反复练习。我认为这适用于所有事情,比如反复练习你正在消费的东西,一遍又一遍地听或看。所以这里也一样。 反复练习歌曲中的某些部分可以帮助改进发音。有些歌曲的部分,有些段落,我真的很喜欢其中的某些声音。我就会反复练习。我认为这适用于所有事情,比如反复练习你正在消费的东西,一遍又一遍地听或看。所以这里也一样。 边走边说英语可以提高英语流利度和表达能力。这听起来很简单,但这对于提高你的流利度、表达自己想法的能力、使用你已经知道的知识,也就是你已经知道的单词非常有帮助。你必须使用它们,对吧?并且以有意义的方式使用它们,而不仅仅是在家里试图创造一个需要使用它们的场景。实际上要走出去,真正地使用它们。所以我今天早上录下了自己散步并做这件事的视频。让我们来看看。 边走边说英语时,可以反思当天要做的事情,描述周围环境,并命名看到的物品。当我走在公园里时,我在思考我今天想做什么,比如,我今天要做什么,这只是反思,列出我能做的事情。你也可以这样做,早上散步时,想想你一天要做的事情,然后用英语说出来。当我来到超市时,我正在反思我当时正在做的事情。我看着那些物品,并给它们命名,比如,哦,好的,我需要这个来做那个。我还评论了一些东西,比如百香果,它很大。它确实很大。在视频中你可能看不出来,但我从未见过这么大的百香果,对吧?在街上,我也评论了我的周围环境。 边走边说英语的地点并不重要,但选择让你感到快乐的地方效果更好。地点重要吗?我的意思是,进行这项练习的地点并不重要,对吧?但如果它能让你感到快乐,让你感到快乐,那就更好了。我认为快乐是所有事情的完美成分。你的表现可能会更好,你也会从中获得更多。 在非英语国家,边走边说英语练习可能有点尴尬,但可以戴上耳机来避免尴尬。你真是个勇敢的人,Izzy。我的意思是,你在超市说英语,而你不住在英语国家。有点尴尬吗?我认为会的,因为过去我会戴着耳机。所以人们会认为我在和别人说话,而不是自言自语。这样我就不会看起来像个疯子。你们也可以这样做,对吧?戴上一个,你就会没事的。但这并没有困扰我。我认为现在我不那么害羞了。为了练习,我们不会在这里做这个,对吧?因为你需要出去才能练习这个。但请注意这一点。现在就在你的手机上添加一个提醒。这样你就能在五分钟内采取行动。五分钟就足够了。 记住我刚才说的话,比如反思你接下来要做的事情。还要想想,看看你的周围环境,并描述它。什么东西吸引了你的注意?如果我不知道我看到的东西的单词怎么办?记下它。一切都很重要,对吧?这里没有浪费机会。如果你不知道什么东西,那就是一个缺口。这很好。你对事物的求知欲正在向你展示这些缺口。太棒了。好的。现在让我们继续下一个练习,这是一个更简单的练习。这是所有练习中最简单的。那就是录音朗读。我也会这样做。我认为这更多的是出于好奇心。 录音朗读可以帮助识别发音中的不足之处。这是一种非常有纪律地激活我的英语的方式。因为通常你不会这样做。你不会自然而然地发现自己正在录音朗读,对吧?但我这样做是因为我想了解,我想识别我们所说的那些差距,但在发音方面更多。 录音朗读结合说话录音,可以帮助发现并纠正英语口语中的错误。这是一个杀手锏组合,我想,因为你知道我在想什么吗?这就像一个非常巧妙的决定,将两者结合起来。我经常听说人们建议在说英语时录音,以发现那些可能已经形成的错误,但你说朗读并录音,这对于那些例如像我一样的人来说是一个好方法,有时我觉得很卡住,我不知道该谈论什么,好吧,我说过我做了什么,或者我谈论过我计划做什么,就是这样,我不知道该谈论什么,而当你朗读时,你不需要考虑你想描述什么,你只需要朗读和录音,我喜欢这个。 如果记不住练习中学习到的表达方式,可以在RealLife app上练习。这确实是一个杀手锏组合,就像你说的那样。顺便说一句,这是一个有趣的搭配。什么是杀手锏组合?我想说这是一个非常棒的组合,当组合在一起时,它就像奇迹一样,对吧?创造奇迹。 组合就是组合。还有其他词,比如对话,谈话。而这里的杀手锏正是你所说的意思。你也可以把它与电影或歌曲搭配使用。这是一首杀手锏歌曲。我喜欢这首歌。这是一首非常棒的歌。总之,让我用我找到的一个不错的引言来演示一下。 朗读并录音练习简单易行,可以帮助发现并改进发音问题。这只是朗读。这有多难,对吧?如果你录音,你会注意到,哦,天哪,我用一种我不想要的方式说了那个词,或者我太慢了。我没有足够地使用连贯的语音。我看到了所有这些机会。这真的很好。总之,现在是练习的时候了。你准备好在这里朗读一个引言了吗?让我们开始吧。拿另一部手机,这样你就可以录下自己朗读的录音。如果你们没有在RealLife应用程序上观看,我们将在那里展示。所以,Ksenia,请朗读。 练习视频片段可以学习正确的发音和连贯的语音。我们在这个播客和我们的应用程序中一直都在这样做。我们有关于电影、电视剧、播客的课程,像这个播客一样的播客。这真的很好,因为它让你能够学习所有这些声音,所有这些连贯的语音,正确发音单词的方式,这对于之前的练习非常有帮助。因为如果你不知道如何正确发音单词,你怎么能做到呢?对吧?所以这些配合得非常好。总之,让我用我喜欢的YouTube片段来演示一下。这是一个名为Veritasium的频道。这是一个面向非科学家的科学频道,面向已知科学家。他们以简单的方式解释非常复杂的事情。对于这种活动,你需要找到你喜欢的。这很重要,因为你想能够像不是为了学习目的那样观看它。 但它确实是为了学习。让我们来看看。这段视频是关于学习风格的。你是哪种学习者?哦,是的,我是一个视觉型的人。所以我可以看到东西。我认为是视觉学习。视觉的。我的意思是,我记得公式,比如听觉的。我需要与材料互动。我喜欢通过自己动手来学习。非常实践性的。实践性的学习。实践性的,所以如果我有一个模型,我想看看它,仔细检查一下。好的,还有很棒的词汇,有点像具体的术语,几乎像视觉学习者、听觉学习者,还有一个是实践性的。 通过练习视频片段,可以学习正确的发音和连贯的语音,并学习新的词汇和表达方式。什么是实践性学习者?好吧,在这种情况下,实践性是一个形容词,对吧?当它是更实际的时候。当你使用你的手或你实际上自己采取行动来参与它的时候。在这种情况下,当你参与其中时学习。是的,还有一个人在谈论这个,但没有使用这个词。他说我学习的方式是......触摸东西,或者当我用东西做事情的时候,是的,当我......我怎么刚刚记住他到底是怎么说的,但这就是意思。现在在这个视频中,Derek,频道的创建者,所有者,他驳斥了这种学习风格的理论,有些人听的时候更好,有些人看的时候更好,对此有一项完整的研究表明,这实际上并不正确。我们稍后会看到。是的,我们稍后会看到什么才是真正有效的。他会向我们展示。但让我们稍微谈谈我们在听到的表达方式中听到的一些表达方式,因为这就是我会做的。我会做的练习是,我会观看,然后注意,密切注意声音,比如互动。T在哪里?互动,互动。这个人说互动。听觉的呢?U在哪里?听觉的。在葡萄牙语中,我会说听觉的,但没有U,对吧?是听觉的。还是视觉的?我认为是视觉学习。视觉的。不是视觉的,而是视觉的,对吧?和连贯的语音。有一个人说...... 所以我喜欢有一个座右铭,我想看看它,仔细检查一下。如果我有一个座右铭,我想看看它,仔细检查一下。所以看看他如何将所有这些词连接起来。所以注意,你只是通过玩得开心就能学到很多东西。例如,在这个课程中,我们使用了大量的连贯语音。我们正在说单词,我们正在以应该发音的方式发音它们。如果你注意,如果你真的在看带有文字稿的视频,你可以看到,哦,他们这么说真好。但你通常是如何选择视频的呢?或者过去是如何选择视频来观看和学习的呢?哦,这仍然是我今天仍在做的事情,因为我只是在用英语生活,我观看东西。 我至今仍然会观看YouTube视频,并从中学习新的词汇和表达方式。我是一个YouTube重度用户。我不知道是不是每天,但每周我都会看几个视频,我在观看时也在学习。直到今天,我仍然会暂停,然后想,哦,这是一种很好的说法。我以前从未这样说过,例如,这是一个对我来说的新词。所以让我们现在练习一下。我要向你们这些正在观看的人提出挑战。现在你可以这么说,因为你在这方面是大师,对吧?你非常擅长解释词汇。所以我们要播放一个片段。 我要你注意那些真正吸引你的单词和声音。顺便说一句,现在Derek将解释什么才是真正有效的。什么事情更有意义?如果你是一名老师,如果你想更有效地学习,什么有效?看看吧。 我将用自己独特的方法进行跟读练习,即同步跟读音频。我自己的方法是,我会听音频,通常对我来说是音频。我会有一段文字,所以我既会看文字,也会听音频。我会注意发音和语调,我会尽量准确地模仿原文。嗯哼。 想法是你正在跟读说话的人。所以你同时说话。这就是我会做的。我不知道你是否会这样做。你同步做了。好的。我试过几次同步做,但大多数时候我这样做是模仿或跟读,就像重复之后。就像暂停。现在,我做的方法,我觉得它更具活力。这就是我们今天要尝试的。这就是它的工作原理。你必须选择一个片段。电影或电视剧中的一个场景。我发现TED演讲是最好的工具。所以选择一个你喜欢的TED演讲或这些课程。我认为它们也很有效。我们要找到一个时刻来练习,因为如果我们要同时说话,你首先需要听它,对吧?并且真正地反复练习它。所以我们开始吧。反复练习同一件事。只有两个步骤。观看,然后再次播放,这样你就可以跟读它,并不断重复。你再次观看它,然后跟读它,直到你发现自己说话的方式与说话的人完全一样。让我用我最喜欢的TED演讲来演示一下。 跟读练习可以帮助练习英语的抑扬顿挫、重音和情感表达。你知道我喜欢这个视频的原因是什么吗?他非常情绪化,而且他改变了音调。好的,所以对我来说,练习语言的起起伏伏、单词重音,甚至为我的声音添加更多情感,这太棒了,就像你说的那样,对吧?为我的声音添加更多情感。再次锻炼那些发音肌肉。这就像你真的在说话一样,对吧?这就像你就是那个说话的人。这真的有助于使你的语言更丰富,首先是词汇,其次是各种各样的语调,是的,现在让我们练习一下,我要播放片段的另一部分,你们要观看它,然后你们要回去,你们必须在这里用手,你知道的,回到片段的开头,在这里播放它,然后你们要跟读它。所以第一次观看它,然后回去跟读它。但是,最有趣的事情发生了。最初的几个月过去了,我无法完成一些事情。所以我们有一个很棒的新修订计划。但后来那些中间的几个月过去了,我并没有真正写字。所以我们在这里。然后两个月变成了一个月,变成了两周。有一天我醒来,距离截止日期还有三天。 仍然没有写一个字。总之,就是这样。现在你们回去再看一遍。现在这次跟读。如果你在应用程序上,你可以在屏幕上看到单词,这对于再次锻炼你的发音肌肉,像Tim Urban一样说话非常有帮助。这位伟大的讲故事的人,博客作家。这真的很棒。他在这段TED演讲中谈论的是如何避免拖延。我喜欢这个。就是这样。这些就是所有五个练习。再说一次,我一直都在做这些。 这五个练习方法帮助我达到了英语流利水平。我一直都在做这些。这让我变得流利。它真的做到了。就像在2014年,我开始教书,我进行了我的第一次实际对话。这是我的面试,我被录用了,剩下的就是历史了,正如你所看到的。 我总结了五个英语口语练习方法:唱歌、边走边说、录音朗读、练习视频片段和跟读。我说第一个练习是唱歌。我决定从它开始,因为它真的展现了所有的能量。它揭示了英语可以很有趣,你可以在练习说话的同时玩得开心。第二个练习是边走边说。第三个是录音朗读。第四个是练习视频片段。这可以是电影、电视剧、YouTube片段、像这个一样的播客。第五个是跟读。

Deep Dive

Shownotes Transcript

大多数人不知道,但十多年前我开始教英语时,我的口语经验几乎完全是独自一人获得的。所以我说你完全可以在家独自练就这种自然的口语,我是认真的,因为我就是这么做的。今天我就来教你如何做到。你将学习我用来提高口语技巧的练习方法,共有五个。在本节课中,你还有机会与我和我的联合主持人兼朋友 Senya 一起练习。

让我们开始吧。啊,是的,现实生活中的第一批全球公民们。我是来自 Real Life English 的 Izzy,我们的使命是引导你走出课堂,自信而自然地讲英语,与世界连接,并将英语作为你通往更美好生活的桥梁。嘿,Xenia,让我们开始这节课吧,先简单解释一下我们将要做什么。

我们将讲解我以前在提高英语水平的过程中所做的五个练习,这些练习让我最终达到流利的程度。这些练习确实有效。我的意思是,当我完成这些练习,并且停止练习的时候——因为现在我的工作是用英语进行的,所以我一直在用英语——那时我还没有人可以一起练习英语。实际上很难与其他人一起用英语交流。

而且我青少年时期有点孤僻,你知道的。所以我用了这些方法,而且它们很有效。我们今天要做的是,每次讲解一个练习时,我们将分三个步骤进行。首先,我会解释我做了什么,然后我会演示,然后我会给你,还有你,Ksenia,一个尝试和练习的机会。是的,我们今天会用简单的方法来做。好了,让我们从第一个练习开始,那就是唱歌。

现在,我知道,你知道的,我之前在这个播客里做过这个。我喜欢唱歌,对吧?你喜欢唱歌吗?你知道的,我在没人听到的时候会唱歌。如果你今天让我唱歌,我会感到很不自在。但是,是的,我私下会唱歌。我听过你唱歌,我知道你唱得很好。是的,因为我练习过,你看?关键是,你一个人做这件事。

稍后再说,所以不会有人看着你,最棒的是,你可以发展更清晰的发音,你的肌肉发音,这是一种非常有趣的使用你声音的方式,所以这就是我当时做的事情,我会选择一首我非常喜欢的歌,你知道的,一些让我感觉充满活力的事情

我会选择其中一部分来唱。另外,你可以录下你自己唱歌的声音。我也会这样做。这对于找出你发音错误的地方或其他细节非常有用。然后你可以改进这些地方。让我用我最喜欢的歌曲之一,Jack Johnson 的《Upside Down》来给你展示一下。好了,让我们开始吧。♪ 我想把一切都颠倒过来 ♪ ♪ 我会找到他们说找不到的东西 ♪

我会与大家分享我找到的爱 我们将为大自然的歌声歌唱舞蹈 我不想这种感觉消失

我想我已经在这个播客里提到过这是我最喜欢的歌之一了。顺便说一句,你说的是欢快的歌曲。这个表达是什么意思?就是节奏很快,非常有活力。你想随着这音乐跳舞。现在,“欢快”这个词让我想起了歌名《Upside Down》。《Upside Down》。是的。是的。顺便说一句,什么是颠倒?你知道吗?就像......

当你把东西倒过来的时候,让我们想象一下,我们的头在上面,如果你把它倒过来,我知道一个人或一个孩子。所以顶部会在底部。上部在底部,对吧?是的。而下部向上。所以是的,它就像反转一样。无论如何,为什么唱歌这么好呢?它可以很容易地掌握单个音,因为它的一切都非常清晰。

你可以专注于音素,你知道的,它真的会唤醒你的发音肌肉。你看,我现在说话可能更清晰了,我不知道你是否能感觉到,至少我感觉到了,因为我刚刚唱过歌。所以,你会获得所有这些能量。所以这里有一些我歌曲中的音的例子,我认为如果你注意的话,那就太好了,就像我说的那样,

我会找到他们说找不到的东西。找到。我会找到他们说找不到的东西。它可以帮助你练习单词结尾的 D 音,对吧?找到。是的,这正是我想到的。我实际上想问你,当你发现......

歌曲可以成为学习英语的绝佳资源时,你是怎么想到的?我的意思是,你可以真正练习发音,因为当我想到它的时候,唱歌迫使你模仿歌曲的自然节奏,这与人们说话的方式非常接近。是的,如果它足够快,而不是太慢。

所以正是这样,就像一个获取自然节奏的绝佳资源,因为我们知道英语是一种非常有节奏的语言,对吧?你是怎么想到的?这个想法是,哦,我可以实际上,因为我知道你喜欢唱歌。你是如何发现我可以真正学习的?你知道的,我认为这只是自然而然发生的,因为我是一个音乐家,在我当时所在的乐队里,在 2010 年、2011 年,

你知道的,我有时会唱歌。所以在家练习的时候,我注意到,歌曲是用英语演唱的,我注意到我就像真的在用它训练我的英语。但我这样做是因为我需要排练。所以它从像一份工作,一件我需要做的事情,变成了......

完成某事,到真正享受并用它来提高我的英语。我知道有些人是这样的。我认为我有点害羞,不敢在公共场合唱歌。如果我的歌声不好怎么办?

是的,而且感觉有点尴尬。我该如何克服这一点?因为我相信唱歌是学习英语的好方法。但是如何克服我歌声不好的障碍呢?这是一个障碍吗?它可能是一个障碍。但请记住,你将独自一人完成这项练习。如果你录下自己的歌声,你将有机会改进。因为你会注意到,你知道的,这些都是需要改进的地方。所以......

再做一次,录制同一首歌,而不是整首歌,只是一部分。所以你可以一遍遍地做,不断改进。我认为这也是我做过的事情。歌曲中有一些部分,一些段落,我真的很喜欢其中的某些声音。我会沉迷于此。我认为我会把这件事应用到所有事情上,比如沉迷于你正在消费的东西,一遍遍地听或看。所以这里也适用同样的道理。

现在,我有一个挑战,这实际上是你们练习的机会。你们在听和看,还有你,Ksenia。那就是一首我认为你们都熟悉的歌曲。你们知道披头士乐队的《Hey Jude》吗?我记得我们见面的时候在秘鲁一起唱过这首歌。还记得吗?这是我们在卡拉 OK 地方唱的歌之一。你可以开始让它变得更好。好了。

好了。你们都准备好了吗?让我们开始吧。所以,伙计们,这对我来说现在是一个挑战。Izzy 让我和卡拉 OK 一起唱歌。我会唱一首歌。如果你能和我一起唱就好了。如果你在我们的应用程序中收听这个播客,你将看到文字记录,以及带有卡拉 OK 的视频版本,这样你就可以一起唱了。嘿,朱迪,别把它弄糟。

拿一首悲伤的歌,让它变得更好。记住把它融入你的心中。然后你就可以开始让它变得更好了。不错。看到了吗?我认为这是我在这个播客上的第一次表演。就是这样。现在,那里有一些你可以练习的声音,对吧?你可以注意到的。就像让它。连贯的语音。拿一个......

对吧?信。让她。信。所以这些是你唱歌时会注意到的东西,然后你就可以练习了。无论如何,为了让你更容易做到这一点,你必须为自己制作一个播放列表。从 Spotify 或 YouTube 创建一个播放列表,无论你使用哪个应用程序,并准备好它。所以当你想要唱歌的时候,你的列表就在那里。你不需要找到一首歌,你知道的,想想你想要唱哪首歌。现在,对于所有在 YouTube、Spotify、Apple Podcasts 上观看和收听我们的朋友们,

我不知道你们是否知道,但在 RealLife 应用程序上,我们现在有了章节。你可以逐部分练习这些课程。这方便多了。对于本节课来说,这尤其棒,因为假设我们刚刚讲解的关于唱歌的部分,你可以只练习那一部分,然后你可以继续练习。这样好多了。

你可以点击下方说明中的链接,完全免费解锁本节课。如果这是你的第一节课,只需点击链接或在您最喜欢的应用商店搜索 Real Life English,我们将在那里与你见面。来吧,让我们继续在那里观看课程。好了,Xenia,让我们继续下一个练习。这个练习是边走边说。

听起来很简单,但这对于提高你的流利程度、表达自己想法的能力、运用你已知的知识非常有用,你知道的,你已经知道的单词。你必须使用它们,对吧?并以有意义的方式使用它们,而不仅仅是在家里试图制造一个需要使用它们的场景。实际上走出去,真正地使用它们。所以我今天早上录下了我自己散步并做这件事的视频。让我们来看看吧。

好吧,我知道我今天早上需要去超市。得买些西红柿。他们九点才开始工作。我有一些会议。还得为第一个会议做准备。我只是喜欢这棵树。看看这些树。它们有多老?我知道这些是城市里的树,但它们相当古老。好了,这是西红柿。它们看起来不太好。哦,天哪,看看百香果。它很大。看看那个。

什么?哦,我的上帝。非常感谢你带我们一起散步。看到绿树成荫真是太酷了。至少对于这个播客来说,我知道在我做这种事情之前,比如在播客之前进行一些体育活动,我会说得更好。所以对于一般使用语言来说,这肯定是真的。现在,你注意到我做了什么吗?我说的话的类型。例如,当我在公园里时,我在考虑我当天想做什么

在我的那一天,就像好吧,我今天要做什么,这只是反思,你知道的,列出我可以做的事情,所以你可以这样做,就像早上散步,想想你一天要做什么,然后用英语去做。现在,当我来到超市时

我当时正在反思我正在做的事情。我看着这些物品,并给它们命名,就像,哦,好吧,我需要这个来做那个。我评论了一些东西,比如百香果,它很大。它确实很大。在视频中你可能看不出来,但我从未见过这么大的百香果,对吧?在街上,我也评论了我的周围环境。

地点重要吗?我的意思是,无论你去哪里做这个练习,这都不重要吗?是的。我的意思是,这是在优化它,对吧?让它变得更好。但只要去散步,不要评判你的周围环境,就像散步一样,对吧?但如果它可以让你感到非常快乐、非常高兴的地方,那就更好了。我认为快乐是所有事情的完美成分。你的表现可能会好得多,你也会从中获得更多。

Izzy,你真是个勇敢的人。我的意思是,你在超市说英语,而你不住在英语国家。这有点尴尬吗?我认为会,你知道的,因为过去,我会戴着耳机。所以人们只会认为我在,我不知道,像是在和某人说话,或者其他什么,而不是自言自语。所以我不会看起来像个疯子。你们也可以这样做,对吧?只要......

戴上一个,你就会没事的。但这并没有困扰我。我认为现在我不那么害羞了。为了练习,我们不会在这里做这个,对吧?因为你需要出去才能练习这个。但请注意这一点。现在就在你的手机上添加一个提醒。所以你真的会在五分钟内采取行动。五分钟就足够了。

想想我刚才说的那些事情,比如反思你接下来要做什么。还要想想,看看你的周围环境并描述它。什么东西吸引了你的注意?如果我不知道我看到的东西的单词怎么办?记下这一点。

一切都很重要,对吧?这里没有浪费机会。所以如果你不知道什么,那就是一个差距。这很好。你对事物的求知欲正在向你展示这些差距。太棒了。很好。好了,现在让我们继续下一个练习,这是一个简单的练习。这是所有练习中最简单的。那就是录制我自己朗读的声音。我也会这样做。我认为这更像是好奇心方面的事情。

用很多自律来激活我的英语。因为你通常不会这样做。你不会自然而然地发现自己会录制自己朗读的声音,对吧?但我这样做是因为我想理解,你知道的,我想确定......

我们提到的这些差距,但在发音方面更多。我想这是一个杀手锏组合,因为,你知道我当时的想法吗?这就像一个如此巧妙的决定,将这两者结合起来。我经常听到人们建议在说英语的同时录制自己说英语的声音,你知道的,为了发现那些......

也许是根深蒂固的错误,但你说的是阅读和录音,这对于那些例如像我这样的人来说是一个好方法,有时我觉得很受阻,我不知道该谈论什么,好吧,我说过我做了什么,或者我说过我计划做什么,就是这样,我不知道该谈论什么,当你阅读时,你不需要考虑你想描述什么,你只是阅读和录音,我喜欢

我喜欢这个。我喜欢这个。是的,正如你所说,这是一个杀手锏组合。顺便说一句,这是一个有趣的搭配。什么是杀手锏组合?我想说这是一个如此棒的组合,当结合在一起时,它就像奇迹般地起作用,对吧?创造奇迹。

就像组合是组合。还有其他词,比如 convo,对话。而这里的“杀手”正是你所说的意思。你也可以把它与电影或歌曲搭配使用。这是一首杀手锏歌曲。我喜欢这首歌。这是一首非常棒的歌。无论如何,让我在这里用我找到的一个不错的引言来演示一下。

任何目标背后都隐含着这样的假设:一旦我达到目标,我就会快乐。目标优先的心态问题在于,你不断地将快乐推迟到下一个里程碑。

这是来自,你知道这段话是谁说的吗?不,我不知道。原子习惯的作者,詹姆斯·克利尔。这本书是我们在这里讲解的英语学习方法论的基础。在继续讨论这个练习之前,这里还有一些有趣的词汇需要探讨。你知道“里程碑”这个词是什么意思吗?

它就像一项成就。所以它就像一步。所以当你达到你的目标时,你会把它分解成更小的步骤。所以里程碑就是其中一步。让我从我的手机里播放我刚刚录制的音频。开始播放。任何目标背后都隐含着这样的假设:一旦我达到目标,我就会快乐。目标优先的心态问题在于,你不断地将快乐推迟到下一个里程碑。

不错。是的,这是我在阅读这本书时喜欢的信息,我们不应该推迟这种快乐。有时我们如此专注于未来的目标,以至于我们不珍惜现在的小胜利、小成就,对吧?所以这就是詹姆斯·克利尔所说的,要活在当下,享受现在你正在......

你知道的,在你达到目标的路上享受这个过程。而“推迟某事”是什么意思?比如推迟你的快乐?就是推迟它,让你将来享受它,而不是现在。而我们在这节课中讲解的所有这些表达,这个......

里程碑以及我们之前讲解的所有表达。这些对于你发展流利程度、表达自己想法的能力非常重要,就像你在第二个练习中需要的那样。这是一个学习新单词的好方法,你可以在第四个和第五个练习中看到。你有更多机会学习新单词。让我问问你们,如果你不记得这些,你知道的,当你真正需要使用它们的时候,当你走着说话的时候怎么办?

每个人都会遇到这种情况。现在,一个让你永不忘怀的好方法,让你永远不会忘记你在本节课和我们所有课程中学到的这些表达,那就是在 RealLife 应用程序上观看它们,并在那里练习所有单词。我已经说过链接在描述中,所以只需点击它,你就可以直接进入那里的这节课,并练习所有这些单词。现在,同样,这个练习真的很好,因为你可以打破所有的阻力。

只是阅读。这有多难,对吧?如果你录制自己的声音,你会注意到,哦,天哪,就像我说的那样,我不想那样说那个词,或者我太慢了。我没有足够使用连贯的语音。我看到了所有这些机会。这真的很好。无论如何,现在是练习的时候了。你准备好在这里读一个引言了吗?让我们开始吧。只需拿起另一部手机,这样你就可以录制自己朗读的声音了。我们将在屏幕上显示这个。如果你没有在 Real Life 应用程序上观看这个,那就是我们将要显示这个的地方。所以 Ksenia,

请朗读。新手很容易被发现,因为他们做得太多。配料太多,动作太多,解释太多。大师只使用完成其意图所需的最少动作。

哦,这里有丰富的词汇。新手、意图,对吧?动作。不错。新手,就像初学者,对吧?一个没有经验的人。还有什么?你还说了什么?实现他们的意图,就像完成,做到。动作,就像动作,不是那个词。发现。发现很好,就像你注意到某事时,当你发现某事时。现在,伙计们,当你们录制自己的声音并收听这个播客时,

请注意。你有没有发现你朗读中有什么错误?并以此为机会改进。就我个人而言,我真的很想查一下“新手”这个词,因为,你知道的,这是一个可能很棘手的词,它的发音。声音,新手。是新手还是新手,还是像,是的,我想查一下。好问题。是的,让我们继续下一个练习。

那就是用片段、视频片段练习。我们在这个播客上,在我们的应用程序上一直都在这样做。我们有电影、电视剧、播客的课程,

像这个一样的播客。这真的很好,因为它让你能够学习所有这些声音,所有这些连贯的语音,正确发音单词的方法,这对于之前的练习来说将非常有用。因为如果你不知道如何正确发音单词,你怎么能做到呢?对吧?所以这些协同作用非常好。无论如何,让我在这里用一个我喜欢的 YouTube 片段来演示一下这个频道。

它叫做 Veritasium。这是一个面向非科学家的科学频道,面向已知的科学家。他们以简单的方式解释非常复杂的事情。对于这种活动,你想要找到你喜欢的某些东西。这很重要,因为你希望能够像不是为了学习目的那样观看它。

但它确实是。让我们来看看吧。这段视频是关于学习风格的。你是什么样的学习者?哦,是的,我是一个视觉型的人。所以我可以看到东西。我认为是视觉学习。视觉的。我的意思是,就像我记得公式一样,听觉的。我需要与材料互动。我喜欢通过自己动手来学习。非常实践。实践学习。

实践的,所以如果我有一个模型,我想看看它,仔细看看它,很好,还有很棒的词汇,有点像具体的,几乎像术语一样,视觉学习者、听觉学习者,还有一个是实践的

什么是实践型学习者?好吧,在这种情况下,“实践的”是一个形容词,对吧?当它更实际时。当你使用你的手或你实际上自己采取行动来参与它时。在这种情况下,在你参与它的过程中学习。是的。还有一个人谈论过这个,但没有使用这个词。他说我学习的方式就像......

触摸东西,或者当我用东西做事情的时候,是的,当我......我刚刚是怎么记住他说的那样,但这就是意思,现在在这个视频中,Derek,频道的创建者,所有者,他揭穿了这种学习风格的理论,有些人听的时候更好,有些人看的时候更好,对此有一项完整的研究所表明,这实际上不是

真的。我们稍后再看。是的,我们稍后再看看什么真正有效。他会向我们展示。但让我们稍微谈谈我们在听到这些表达时它们的发音方式,因为这就是我会做的。我会做的练习是,我会观看,然后注意,密切注意声音,比如互动。T 在哪里?互动,互动。这个人说互动。听觉呢?

U 在哪里?听觉的。在葡萄牙语中,我会说听觉的,但没有 U,对吧?是听觉的。还是视觉的?我认为是视觉学习。视觉的。不是视觉的,而是视觉的,对吧?并连接到语音。有个人说......

所以我喜欢有一个座右铭,我想看看它,仔细看看它。如果我有一个座右铭,我想看看它,仔细看看它。所以看看他如何连接所有这些单词。所以请注意,你只需要玩得开心就能学到很多东西。例如,你可以用这节课来做,我们在这里使用了大量的连贯语音。我们正在说单词,我们正在以应该发音的方式发音它们。如果你注意的话,如果你真的在看文字记录,你可以看到,哦,他们那样说真好。但你通常是如何选择视频的呢?

或者在过去是如何选择要观看和学习的视频的呢?哦,这仍然是我今天仍在做的事情,因为我只是在用英语生活,我看东西

所以我是一个 YouTube 的忠实用户。我不知道是不是每天,但每周我都会看几个视频,我在做这件事的同时也在学习。直到今天,我仍然会暂停,然后想,哦,这是一种很好的说法。例如,我从未以这种方式听说过它,这是一个对我来说的新词。所以让我们现在练习一下。我要挑战你们这些正在观看的人。现在你可以这么说,因为你在这方面是大师,对吧?你非常擅长解释词汇。所以它将播放一个片段。

我只想让你注意那些真正吸引你的单词、声音。顺便说一句,现在 Derek 将解释什么真正有效。是什么样的东西更有意义?如果你是一名老师,如果你想更有效地学习,什么有效?看看吧。

所以,如果学习风格不能改善学习,那么什么能呢?好吧,大量文献支持这样的说法:每个人都可以通过多模式方法更好地学习,在这种方法中,文字和图片一起呈现,而不是单独呈现文字或图片。现在将有文字和图片。我们将看看这是否更好。这被称为多媒体效应,它至少部分解释了为什么视频在叙述补充视觉效果时可以成为如此强大的学习工具。鸭子?

心。所以只是为了给你们一些,帮助你们一点,识别一些我特别感兴趣的单词,比如文学。那是什么?就像,这听起来与它的读音完全不同。是文学。文学。还有其他词,但我将把它留给你们。现在,正如我之前所说,你们知道哪些片段非常适合你们练习吗?你们在听,在看我们

仅在RealLife App上收听带有免费互动字幕的音频。 发现Izzy如何将他的英语口语技能从零提高到流利—完全靠自己!在本集中,我们将逐步分解每个练习步骤,以便您可以与我们一起练习和提高。无论您是害羞、停滞不前,还是不知道从哪里开始,这些策略都将使您能够自信而自然地进行口语表达。准备好加入旅程了吗?让我们开始吧!在本集结束时,您将学习到: 五个可以融入您的英语学习计划的简单练习 如何充分利用这五个练习的技巧 如何用您最喜欢的英文歌曲唱歌和学习词汇 此处为节目笔记。 ..........关注我们:RealLife English (YouTube) Learn English with TV Series (YouTube)</context> <raw_text>0 供大家练习这些播客。也有一些人正在这样做,并且真的在家里独自使用RealLife应用程序提高他们的口语技能。这里有一条来自我们本周学习者的信息。让我们向Jeannie Nasmy致敬。这个应用程序非常完整。我喜欢他们教我们英语的方式以及他们如何帮助我们提高。我感觉我的英语停滞不前,因为我没有学习伙伴。

然后我在YouTube上找到了RealLife。之后,我发现了他们的应用程序以及我可以免费使用它的方式。我非常高兴和感激你们。非常感谢你。啊,对,Zhanyi。就是这样。她正在做我刚才所说的。非常棒的信息。非常感谢你。

好的,Xenia,现在让我们进入最后一个练习,那就是影子跟读。这是一个经典的练习。我认为很多人都在做,但我自己有自己的方法,我没有从任何人那里学到。我只是听说它作为一个练习存在,影子跟读。我听到了一些关于它的理论,但我发展了自己的方法。

一个如此神秘的名字,影子跟读。也许你想解释一下它是什么,或者你想让我来说说这个方法?告诉我你的方法,因为它可能很相似。我过去的方法是,我会听音频。通常对我来说是音频。我会有一段文字,所以我既会看文字,也会听音频。

我会注意发音、语调,我会尽量尽可能地重现原文。嗯哼。

差不多就是这样。现在,我们的想法是,你正在模仿说话的人。所以你同时在说话。这就是我过去的方法。我不知道你是否也是这样做的。你是同步做的。好的。我试过几次同步做,但大多数时候我都是模仿或影子跟读,就像重复之后一样。就像暂停一样。现在,我过去的方法,我觉得它更动态。这就是我们今天要尝试的。以下是它的工作原理。你必须选择一个片段。

电影或电视剧中的一个场景。我发现TED演讲是这项练习的最佳工具。所以选择一个你喜欢的TED演讲或这些课程。我认为它们也相当有效。我们将找到一个时刻来练习,因为如果我们要同时说话,你首先需要先听一听,对吧?并且真正地沉浸其中。所以我们开始了。沉浸在同一件事中。只有两个步骤。观看

然后再次播放,这样你就可以进行影子跟读,并不断重复。你再次观看,然后进行影子跟读,直到你发现自己说话的方式与说话者完全一样。让我用一个我喜欢的TED演讲来演示一下。但后来我的90页高级论文来了,一篇你应该花一年时间完成的论文。

我知道对于像那样的人来说,我的正常工作流程不是一个选择。这是一个太大的项目了。所以我计划好了,我决定我必须做类似这样的事情。

不错。你知道我喜欢这个视频的原因是什么吗?他非常情绪化,而且他改变了音调。好的,对我来说,练习语言的起起伏伏、单词重音,甚至增加更多的情感,这太棒了,就像你说的那样,对吧?为我的声音增加更多的情感。再次锻炼这些发音肌肉。就像你真的在说话一样,对吧?就好像你就是那个说话的人。这真的有助于使你的......

语言更丰富,首先是词汇,其次是各种各样的语调,是的,现在让我们练习一下,我将播放片段的另一部分,你们将观看它,然后你们将返回,你们将不得不在这里使用你们的手,然后回到片段的开头再次播放

然后进行影子跟读。第一次观看,然后返回并进行影子跟读。但是,最有趣的事情发生了。最初的几个月过去了,我却无法完成任务。所以我们制定了一个很棒的新修订计划。但随后那些中间的几个月也过去了,我并没有真正写字。所以我们在这里。然后两个月变成了一个月,一个月变成了两周。有一天我醒来,距离截止日期还有三天。

仍然没有写一个字。无论如何,就是这样。现在你们再回去看一遍。现在是影子跟读。如果你在使用应用程序,你可以在屏幕上看到文字,这对你再次锻炼发音肌肉并像Tim Urban一样说话非常有帮助。这位伟大的故事讲述者、博客作家。这真的很棒。他正在谈论如何避免拖延症在这个TED演讲中。我喜欢这个。就是这样。这就是所有五个练习。再说一次,我做了所有这些

一直都在做。它让我达到了流利程度。它真的做到了。就像在2014年,我开始教书,我进行了我的第一次实际对话。那是我的工作面试,我被录用了,剩下的就是你们所看到的那样。

太棒了。你做到这一点真是太棒了。现在让我们回顾一下这五个练习。我说第一个练习是唱歌。我决定从它开始,因为它真的展现了所有的能量。它揭示了英语可以很有趣,你可以在练习口语的同时获得乐趣。第二个练习是边走边说。第三个是录制自己朗读。第四个是用片段练习。这可以是电影、电视剧、YouTube片段、像这样的播客。

第五个是影子跟读。是的,伙计们,我相信你们会对尝试这五个练习并将其纳入你们的学习计划感兴趣。伙计们,如果您喜欢这些课程并从中学习了很多东西,如果您在YouTube上,免费支持我们的方法是订阅我们的频道并为这个视频点赞,因为它可以帮助YouTube了解您发现此视频很有价值,以便其他学习者也可以找到这些视频。

如果您使用Spotify、Apple Podcasts或任何其他流媒体平台,请在那里也这样做。在那里关注我们,给我们五星评价,并将此播客分享给您想学习英语的朋友。

嗨,Xenia。非常感谢你加入我这次。回顾所有这些练习真的很好。我仍然在做其中的一些。我无法停止做它们,因为,你知道,这是我。这就是我做的。我不只是教英语。我每天都在实践我的英语。它是我的一部分。伙计们,正如我们在这个播客的结尾总是说的那样,一个我们相信的非常重要的信息,那就是如果你能够带着这个信息,并且真正地

认真思考它,因为我们真的相信,这也是我们做这一切的原因,无论是什么将我们分开,将我们所有人——人类——团结在一起的,无论我们的差异是什么,种族、性别、性取向、文化差异,无论这些差异可能是什么,将我们团结在一起的东西要伟大得多,一二三,哦,耶。