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cover of episode #433 - How to Stop Using the Same Basic English Words — Speak with a Rich Vocabulary (Like a Native)

#433 - How to Stop Using the Same Basic English Words — Speak with a Rich Vocabulary (Like a Native)

2025/3/17
logo of podcast RealLife English: Learn and Speak Confident, Natural English

RealLife English: Learn and Speak Confident, Natural English

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
J
Justin
No specific information available about Justin.
主持人
专注于电动车和能源领域的播客主持人和内容创作者。
Topics
主持人:我发现很多英语学习者重复使用简单的词汇,例如"good"、"bad"、"nice",无法充分表达自己的想法和感受。例如,看电影后,用"The movie was good"来形容,无法表达更丰富的观影体验。通过今天的课程,学习者可以像母语一样自然地表达思想和情感,例如用"The movie was captivating. I was on the edge of my seat the entire time."来表达更丰富的感受。中级英语学习者常常停留在使用简单的词汇,无法表达更丰富的体验,这是因为他们缺乏更精细的表达工具。 Justin:英语学习初期,使用简单的词汇是最好的沟通方式,随着学习的深入,通过实践和学习,表达会越来越精准。成为词汇鉴赏家,深入了解词汇的细微差别,就像品酒师一样,不断提升对词汇的感知能力。学习者应该努力使目标语言的表达能力与母语表达能力相匹配,这样才能做到不依赖翻译,自然地表达。培养词汇学习的兴趣需要两个层次:一是内在的求知欲,二是将求知欲转化为行动。学习英语的两个关键要素是:好奇心(对新词和声音的兴趣)和刻意练习(将好奇心转化为行动)。学习词汇时,应关注词汇搭配和连读,因为这会影响表达的自然度和理解度。单纯的词汇列表学习效率不高,更有效的方法是将词汇学习融入到真实的语言环境中。学习英语应该遵循“活学活用”的原则,将学习融入到日常生活中,而不是单纯的死记硬背。达到语言学习的临界点后,即使有些词汇不认识,也能通过上下文理解,从而加速学习进程。词汇是英语学习的基础,连读也有助于理解,但需要足够的词汇量作为基础。可以通过查阅文本理解每个单词来学习,但这种方法费力且枯燥。学习英语可以结合沉浸式学习和主动学习,在享受学习乐趣的同时,提升学习效率。间隔重复法是巩固词汇的有效方法,可以帮助学习者将短期记忆转化为长期记忆。死记硬背的学习方法效率低下,只有将学习融入到生活中,才能真正掌握知识。为了更好地记住本节课的内容,可以进行思维导图,将学习内容外化。间隔重复法不仅仅是系统地学习单词,而是通过重复来巩固任何知识,使其成为长期记忆的一部分。将英语学习融入到日常生活中,并建立系统化的学习方法,才能取得最佳的学习效果。反复学习同一资料,可以帮助学习者更深入地理解内容,并内化知识。很多时候,我们学习英语的借口是“没有时间”,但关键在于找到方法克服时间限制。学习者应该将词汇学习与实际应用相结合,才能有效地记住词汇。

Deep Dive

Shownotes Transcript

你是否觉得一直停留在使用同样的英语基础词汇?例如,你去电影院看电影,之后朋友问你感觉如何,你的回答是,“哦,那部电影不错。”但事实真的如此吗?因为你脑海中可能浮现的是,“哦,那部电影真的很引人入胜。我全程都紧张地坐在座位边缘。”

所以,如果你看完今天的课程,你就会发现如何更自然地用英语表达你的想法和感受,就像你在母语中一样。今天我请到了RealLife English的CEO,你也可以说他是理解母语人士的最终Boss,因为如果你能听懂他,你基本上就能听懂任何母语人士。当你和母语人士交谈时,你不会感到害怕。那么,Justin,最近怎么样?

还不错,很高兴来到这里。“最终Boss”,对吧?这有点像文字游戏。这到底是什么意思?就像在电子游戏中,比如马里奥,你会有鲍泽,他是最终Boss。但如果你没玩过任何电子游戏,也许可以想想复仇者联盟里的灭霸或星球大战里的达斯·维达。他们是这些故事中最大的反派。最后,英雄……

会面对这些反派,对吧?Justin不是反派,但你可以把他看作最终Boss,如果你克服了理解Justin的挑战,你就能应付几乎任何其他母语人士,对吧?是的,一个有趣的例子,因为你可能会说,“哦,是的,你知道,克服反派”,人们可能不会理解你,你必须解释一下,但如果你说“最终Boss”,那就说到点子上了,它会传达信息,对吧?说到点子上,是的,什么是说到点子上?

“说到点子上”的意思是,非常细致,非常直接和精确地达到目标。所以,Justin,让我们直奔主题。为什么大多数中级学习者都会遇到这个问题,总是使用同样的基础词汇,比如good、bad、nice?就像我一开始举的例子一样,“哦,这是一部好电影”,但他们体验到了更多的东西,而他们却无法表达出来。为什么会这样?

因为这是你拥有的东西。这是开始或中级阶段最好的沟通方式,对吧?你还没有掌握工具,所以你必须尽你所能做到最好,对吧?这一点很重要。你必须走出去,犯错误,经历那种感觉……

我现在在沟通方面还没有达到最佳状态,但通过这种渴望,对吧,你会变得更好。你用英语生活,你消费更多,你学习更多,你学习更多,对吧?然后你就会发展出更细致的沟通方式,更细致的意思是更精确,对吧?不仅仅是细微差别,细致的。是的,任何事情都细致,对吧?你开始的时候,你对事物的整体形状有所了解,对吧?但这就像……

有点低保真。就像你透过一张图片看东西,但它并不精确。对。所以你看到了阴影,但随着时间的推移,它会变得高保真。

对。它变得更像任何领域的专业知识。对。你学得越多,就能越精确,越精准。对。精准的。我认为这实际上是一个巴西词。我认为它已经融入我的英语了。我不知道我们是否在英语中经常使用这个词。是的。是的,“精准的”就是精确的。就像外科医生非常精确。对。我记得有一个表情包,非常有趣。它让我想起了这种情况,在你的脑海里……

你有很多美丽的表达方式,就像你有很多你想说的话,但当你真正张开嘴说话时,你不知道如何表达所有这些感受,所有这些想法,对吧?这个表情包,我想如果你在一个应用程序上,你可以看到我在这里说的实际图片,但它像一只恐龙。一边是孩子画的恐龙图,就像我说话的样子,另一边是我思考的样子,就像一幅精美绘制的恐龙图画。

这几乎就是发生的事情,对吧?那么,你如何培养更清晰地表达自己的能力,也就是从低保真到高保真,就像你说的那样?动手去做,对吧?动手去做。这是什么意思?所以……

如果你实际操作,如果你自己去做一些事情,你只是在实践,你的手会弄脏,对吧?就像大多数活动一样,比如,我不知道,园艺或洗碗。这是什么意思?还有一个说法,比如卷起袖子,对吧?你为什么要这样做?因为你的手要弄脏了。所以你只是在为行动做准备,对吧?是的,你也可以这么说。卷起袖子,动手去做,对吧?没错。这两个可以一起用。是的,一起用。很好,呃……

把话连接起来。一起用。一起用。所以中间的T变成了da,da,da的声音,像一个卷舌音T,一起用。但无论如何,我问你,培养更丰富的词汇量的好方法是什么?

我认为一种方法是这个概念。我认为我们之前讨论过这个,但我喜欢这个词。我说这将是一个词汇鉴赏家。这就是我们所说的。所以,词汇鉴赏家。“鉴赏家”,我认为它可能来自法语。可能。鉴赏家,我认为在葡萄牙语中是conhecer,在西班牙语中是conocer。对。但conocedor,conocedor,对吧?所以它就是一个对某事有所了解的人。一个了解者,是的。但你有点,你开始了解某事物的细微之处,对吧?所以,葡萄酒鉴赏家,我以前在一家餐厅当服务员。对。

我们会,我对葡萄酒不太了解,但我们会进行葡萄酒品尝,对吧?葡萄酒和奶酪。所以我会带着我的笔记本,品尝葡萄酒,闻它的味道,因为我的味觉还没有发展起来,对吧?一切都没有发展起来。我的品味并没有那么精致,对吧?所以我们会品尝它,并试着去了解。发生了什么?保持好奇。嗯……

我想知道,这是什么意思?这里发生了什么?你会发展出更丰富、更精致的味觉。词汇也是一样的,对吧?但不同的是,我没有另一种语言来展示我的葡萄酒味觉,对吧?但不同的人有不同的语言能力……

沟通和表达,说很多话,教育水平等等。所以你不必完美,对吧?每个人都有自己的需求,对吧?但我认为很多人真的想达到这样一种程度:他们学习的语言能力能够反映他们在母语中的沟通方式,因为这是你的思维方式,对吧?你不需要翻译。这是避免翻译的关键,对吧?因为……

最终你拥有所有必要的工具,所以我认为有一种好奇心,很多人对新词并不好奇,对吧?如果你听到一个你不认识的词,那就保持好奇,就像,嗯,记下它,就像你在看电视剧一样,对吧?你在听这个,现在就记笔记,对吧?记笔记,打开应用程序,你可以用我们提供的抽认卡练习,我们帮你记住,对吧?我们帮你吸收这些词……

并使用它们。对吧?所以你可以仔细检查。但无论如何,这是简短的答案。长篇回答简短的问题。不,但我认为总结你最后说的话,好奇心。好奇心是需要锻炼的。你如何锻炼它?我认为现在想想有两个层次。有一个是内在的能量水平。你一看到新事物和引起你兴趣的事物,就会感到一阵能量爆发。

奇迹感。激发你的好奇心,激发你的奇迹感,对吧?这是一个常见的复合词。这是什么意思?它只是一个……

像透视一样,这是一个像peak一样的词,是的,这可能也来自法语,如果你看到拼写的话,对吧,它并不完全是英语,但发音是一样的,就像突然有一个高峰,就像,如果你想象一个图表,你就像,哦,你激起了我的好奇心,就是这样,是的,因为它吸引了你的注意力,它抓住了你的注意力,对吧?当这种情况发生时,你已经感觉到了……

所以我会说这是好奇心的第一层。然后是第二层,就像你为此做点什么。因为如果只是,你知道,只是有趣,它以一种你想要做点什么但什么也不做的方式激起了你的好奇心,你永远不会真正到达那里。这让我想到RealLife Way,这是我们学习英语的方法。当你谈到激活它,激活你的英语时,这是任何人都可以培养的超能力。它有两个方面。

有好奇心。保持好奇。这就像对新词的奇迹感,对吧?新的声音。然后是刻意的练习。所以好奇心之后是刻意的练习,为此做点什么。

把它写下来,对吧?现在我们说,就像我们是学习语言的忍者一样,对吧?所以有两把忍者剑,你有一把剑在这里拔出来。这就像连贯的语音,对吧?听到语言的音乐性,对吧?是的,这就是我说声音的原因。就像某些东西,一个声音吸引了你的注意力,不仅仅是单词,对吧?而是它们的发音方式……

还有词块,也就是多个词,对吧?词块是两者之间的桥梁,对吧?但是,词汇搭配,因为就像你说的最终Boss一样,坐在座位边缘,你可以说坐在椅子边缘,但是……

母语人士可能需要多加注意才能处理它。这实际上可能更难,因为他们习惯于听到“坐在座位边缘”,而不是“坐在椅子边缘”。说对很重要,因为人们在听。他们试图尽可能少地消耗能量。你想把搭配说对,单词的组合方式。可能还有我们也讨论过的其他事情。这是真的,是的。现在,

即使在一个短语中,“坐在座位边缘”,它通常的发音方式并不是“坐在座位边缘”,对吧?那里有连贯的语音。这是一个词块。“坐在座位边缘”。“坐在座位边缘”。这实际上是人们有时难以理解我的原因。

我认为我需要说得更清楚一些。我说话很快,有时我会说错话。所以对此我表示歉意。但顺便问一下,什么是说错话?我只是说错话了。是的。当你说话很快的时候。好的。绊倒。有人可能会绊倒,可能会走路摔倒,因为你的耳朵……

失去了平衡,没错,但在这种情况下是比喻的,很好。所以,为了总结我们在这里讨论的内容,有两把忍者剑,对吧?关注两者都很重要,对两者都有好奇心。我现在想到另一个问题,那就是老师通常会给学习者、他们的学生一份单词清单来学习,对吧?

就像在YouTube上,你会去YouTube,你会看到所有这些课程,比如学习50个单词或100个单词,虽然这很有用,你知道,观看给你提供这些单词的视频,但当它只是一份这样的清单时,我觉得通常效果不佳,因为我不是这样学习的,但我对其他人不太了解,就像我以前直接教学生的时候,面对面地……

我不会那样做。你知道,你对此有什么看法?一方面,各有所好。就像,你知道,任何适合你的方法都可以。但另一方面,就像我们在RealLife English这里所做的事情一样,我们都谈论用英语生活,对吧?所以用英语表达,活到老学到老,对吧?你生活着,你犯着错误,你学习着,对吧?但我们也把这个应用到英语中,对吧?因为在传统方法中,通常是这样的,“哦,我将在这里学习。我将学习这个。

总有一天我会应用它,总有一天,所以它总是很遥远,但从未奏效,至少对英语来说从未奏效,对吧?所以我们说用英语生活,与有趣、自然、方便的事情联系起来,对吧?当你这样做的时候,你可能会看电视剧,你可能会和别人说话,听歌,有一个你听不懂的空缺,你想理解它,所以你就在那一刻学习它,它会……

它更有可能记住,对吧?它会更有效,这样的话,我的意思是,举个夸张的例子,我小时候在高中学习西班牙语,这并没有什么意义,我以一种非常传统的方式学习,我并不成功,我买了一本字典,我像读单词一样……

这是一个非常夸张的例子,对吧?但我惨败了。是的,这与通常发生的事情相差不大,对吧?你刚才说你惨败了。很好。我们到了。“惨败”来自“痛苦”,对吧?什么是惨败或失败?是的,这是一个搭配。它们通常一起出现。我惨败了,对吧?我只是以一种非常糟糕的方式失败了。

痛苦或明显的,更明显的,对吧?它只是强调失败,几乎还增加了痛苦,对吧?没错,它并没有让我在西班牙语方面动手实践,我只是在死记硬背单词表,如果我动手实践的话,我会……参与文化,比如开始听音乐,或者只是对歌词感到好奇,并以不同的方式学习,对吧?与学习和总有一天生活相对,所以我认为这是一种非常重要的思维方式……

因为如果你不这样做,你只会失败,而且可能会惨败。对。如果对你来说很重要,如果英语对你来说很重要,因为你知道这将是你和更好生活之间的东西,无论出于什么原因。如果你想搬到另一个国家,你有一份你想要的工作,一个你想要追求的职业,你需要英语,而你不断失败。这太糟糕了。现在,克服这种困境的一种方法是活到老学到老。对。

这可能会很痛苦,但我认为,能够使用你的英语会令人满意。正如我们在本播客的开头所说,能够使用你的英语作为通往你最美好生活的途径。哦,是的。对。所以昨天我和Justin谈论,我正在巴西弗洛里亚诺波利斯拜访Justin……

我们谈到了临界质量听力。你向我介绍了这个概念,我其实已经熟悉这个概念了,但给它起个名字很好。你能给我们讲讲这个吗?因为我认为这与这个有很多关系。是的,我已经谈论这个有一段时间了。我在寻找有人来听我说。因为它很有道理。基本上,就像你学习一门外语一样,对吧,直到你达到中级水平,并且拥有……

扎实的听力理解水平。它就像一个拼图,对吧?拼凑一个拼图,对吧?拼图的不同碎片……

有些碎片缺失,对吧?如果缺失的碎片太多,就很难看出拼图中发生了什么。对吧?你不会理解的。这会让人困惑。这不会很有益。就像你对所听内容的理解只有40%、30%一样,对吧?换句话说。没错。所以,但在你的学习过程中,会有一个时刻,如果你正在听这个,并且你从中获得价值,你可能接近或处于这个点。但是……

你已经达到了这样一个点,就像你拥有足够的拼图碎片,你甚至开始了解图片的内容,它所传达的信息。所以你有一个大致的概念,尽管有些碎片缺失。但你可以根据上下文开始学习缺失单词的定义或含义,这里缺失的内容。所以你理解得足够多,以至于它实际上很有趣,而且很有趣。

而且你能做更多的事情。所以,首先,你通过上下文学习它,对吧?你做了更多的事情。所以你加快了这个过程,对吧?它主要只是上升。就像用英语学习英语一样,对吧?学习翻译等等。这就是用英语生活,对吧?实际上,既然你这么说,我可以举一个非常清晰的例子。在我们刚才进行的谈话中,发生了这种情况。所以……

惨败,用简单的词语表达很简单。把这两个词放在一起,就更清楚了。就像失败加上痛苦就是惨败。但如果你不知道这个清晰的搭配,当你向别人表达自己,你只是说,“哦,我知道我失败了,或者我没有做好。”

但在内心深处,就像你还有其他感受,你正在思考,你希望你能说出来。但仅仅因为你不知道这个特定的搭配,你就会在做这件事上惨败。所以,如果你知道基本单词是如何构成高级搭配的,那么学习高级搭配并不难。

就像较小的碎片,对吧?无论如何,学习者如何才能从理解40%提高到60%、70%,甚至更接近临界质量听力,他们可以用英语学习更多英语?一个人怎么能做到呢?好吧,你需要构建积木。词汇是积木。这是一个非常重要的部分,对吧?连贯的语音也确实有帮助,对吧?但你需要足够的积木。你知道多少个单词?有多少碎片缺失,对吧?嗯哼。

我认为如果你真的是一个战士,对吧,你可以去获取……

文本,只是为了理解每一个单词。我已经做了20个小时了,我以前做过这样的事情,比如阅读,顺便说一句,你是口音的炼金术士。我会承诺成为口音炼金术士,对吧?我读过《炼金术士》。我读过保罗·科埃略的所有书,不,是西班牙语。实际上,我在学习西班牙语的时候读的。嗯哼,但我过去会仔细阅读,并在页边写下很多单词,对吧,只是定义所有东西,找到所有东西,找到所有东西……

它会,你开始学习,对吧?但这需要付出很多努力。这需要付出很多努力,尤其是在你这样做的时候。对很多人来说,这并不是那么令人满意,对吧?所以,或者你可以,你可以用其他的方法。音乐非常有趣,因为它是一种享受的方式,对吧?你有节奏,而且它很重复,对吧?是的。或者你可以关注某些词汇的细分领域。

也可以。就是这样。就像你也可以让你的注意力引导你,对吧?你不必沉迷于一切,因为你会经常停下来。在用英语生活和激活你的英语之间有一个很好的平衡。所以我们说这些是最佳学习者的超能力,对吧?所以通过沉浸式学习英语更容易。我们沉浸其中,就像你生活其中一样。现在,你要在这个……

方程式中添加多少激活取决于你,对吧?“取决于你”是什么意思?如果那是你的选择,那就是你的选择,就是这样,是的,而且……你会取得进步,你拥有的激活越多,你就会取得更多进步,但它会让你有点分心,我会说,是的,在学习过程中获得这些乐趣很好,对吧?是的,就像再次活到老学到老,这真的很有趣……

然后学习,对吧?就像你现在可以下载应用程序并练习抽认卡一样,对吧?就像我们现在正在教授的所有这些单词,这个庞大的词汇生态系统。你可以去练习、学习,单词就会回来。我们会告诉你确切的学习时间,对吧?通过间隔重复。顺便说一句,这是一个很棒的工具,对吧?因为我们正在谈论激活。问题是,为了扩展你的词汇量,你需要反复看到这些单词,这样它们就不会……

你知道,落后于此,这是如此关键,这是如此关键,因为问题是,如果你只是把它交给随机的机会,对吧,你学习这个词,你找到那个词,但你多久才能再次听到它呢?如果你用英语生活,沉浸其中,如果你在观看和收听,并且在做所有这些事情,也许会比迟早更快,但你可以自己系统地规划程序来学习这些单词,这样你就可以吸收它们,你不会让它们溜走,就像……

捡沙子一样,对吧?有很多词汇,但如果你只是让它从你指缝间溜走,你永远也学不会,你不会,这是世界上最令人沮丧的事情,你以后再次听到这个词,我以前学过这个词,但我并没有真正学会,我听到过,我有点学会了,那是短期记忆,这是一个很好的比喻,我没有把它变成我的长期记忆,是的,非常好的比喻,因为它让我想起在应用程序上……这不仅仅是推广,好吧,对吧?我们构建这个应用程序正是因为我们确定了学习者需要什么……

对。我们团队也有学习者。所以我们在很多方面都在解决我们自己的问题。解决你自己的问题是什么意思?这是一个问题,对吧?没错。所以我们知道这有助于人们学习英语,并过上更好的生活。对。但通过学习英语……

在应用程序上,我们为你提供了一个盛放所有沙子的桶,对吧?所以你不会失去它。就像它可能从你指缝间溜走,但你并没有失去它。所以当我第一次开始真正学习西班牙语时,我正在墨西哥背包旅行。我在那里花了很长时间,我创建了这些抽认卡,就像这些堆。我只有抽认卡,就像数千张这样的抽认卡,这些小卡片和卡片……

它们在我的背包里,我记得这很有趣,我学习了它们,我记得我学习它们的确切时间,我记得确切的时刻,我当时在一起的人,其中很多也是脏话,这太神奇了,就像,就像那就是方法,现在技术出现了,突然之间你不需要手动处理这个过程,或者你不需要,因为就像你可能有你学习的词汇项目的堆,就像哦,桌子……

——葡萄牙语,对吧?或者西班牙语,对吧?——没错。——是的,他们突然说,就像那样发生了,对吧?技术,这是什么意思?就像突然之间?——突然之间意味着立刻,对吧?所以现在你可以使用一个程序,对吧?我将准确地告诉你何时需要学习它,就在你快要忘记它之前。——从这一刻到另一刻,也许。

一夜之间,对吧?所以你系统化了这个过程,对吧?是的,只是回顾一下,总结你刚才谈到的死记硬背词汇表,你可以这样做,很好,你会记住,你会把它放在短期记忆中,但你真的会永远记住吗?对你来说有意义吗?就像那些为考试临时抱佛脚的人一样,我相信你做过这件事,为考试临时抱佛脚,临时抱佛脚是什么意思?

试图把很多东西塞进很小的空间里,对吧?是的,所以就像你整个学期都没有学习,然后在考试前一天晚上,你像临时抱佛脚一样,你并没有真正学习它。你只是在第二天记住它。你受了很多苦,对吧?但这并不是有效的学习,对吧?但如果你整个季度、整个学期都在学习,对吧,到最后,你会永远记住它。它将成为你知识的永久组成部分。让它成为你生活的一部分。是的。对。

无论如何,为了概括整个谈话,为了概括,回顾一下我们所涵盖的所有内容。所以为了概括,

学习者可以做的一件事是什么,而这一行动将使他们更接近拥有所有这些丰富的词汇,以便他们能够更清晰、更自由地表达自己。我们今天分享了很多技巧。是的,我们分享了很多技巧,对吧?所以间隔重复的想法真的很有趣。所以现在是练习间隔重复的好机会。拿出一张纸。

打开电脑上的文档,写下你记得的这集内容。哪些内容让你印象深刻?哪些内容影响了你?进行一次大脑倾倒。大脑倾倒是什么意思?试试看。你的脑海中有很多东西,然后你把它们转移到别的地方,比如一张纸上。把它倾倒出来。从你的脑海中把它清除掉。倾倒就是这样。倾倒也是垃圾的意思。与某人分手,也叫倾倒。倾倒一个人或倾倒垃圾。大脑倾倒就是把脑海中的东西写在纸上。

进行一次大脑倾倒,把它写出来。当你学习东西,经历密集的学习体验或课程时,如果你想记住它,把它从你的脑海中提取出来,把它外部化,写在纸上,这总是好的。你可以和其他人谈论它。所以,如果你想学习任何东西,最好和其他人谈论它。所以进行大脑倾倒,把它写出来,构建你的知识,对吧?这是间隔重复的第一步,对吧?你实际上……

测试你记住了多少,你可以回头再听一遍,然后做笔记,但是我认为,如果你试图逐字记住,你实际上并没有学习,你并没有连接神经元去记住那些单词,对吧?回头再听一遍是可以的,只是再听一遍,努力去记住实际上能帮助你记住,对吧?

这是一个很好的观点,是的。所以这就是间隔重复,对吧?它不仅仅是以系统的方式学习抽认卡。实际上,你学习的任何东西,只要以间隔的方式重复,它就会成为你永久的一部分。

对,它可以是抽认卡词汇,可以是发音,可以是你生活中学习的概念和想法,不仅仅是英语,你做的任何事情,是的,我认为我们总是回到这个最终的技巧,把它融入你的生活,把它融入你的一天,你的生活方式,因为如果你这样做,你只是确保你会再次看到它,因为你知道,如果它不是你偶尔做的事情,你……

如果它是你日常生活的一部分,那么它就得到了保证,对吧?你会再次看到它。现在,如果你有像间隔重复系统这样的系统,那么就更加保证你会看到它,就像我说的那样。

你们在……我不知道你们是否真的提到了这一点,但你们谈到了原子习惯和詹姆斯·克利尔及其著作。但我非常喜欢的一句话,我知道你也喜欢,那就是我们不会达到我们结果和目标的高度,对吧?我们下降到我们系统的水平,对吧?不,我喜欢书中的这句话。我们没有涵盖这一个。我想把它包含在课程中。我指的是如何学习英语,如何在2025年说一口流利的英语,即使你已经很流利了。

所以《原子习惯》这本书给了你所有这些教训,所有这些你可以应用的学习,即使你很忙,你也可以培养习惯,对吧?并且变得更流利。现在,这是一个很好的例子,它向你展示了培养习惯的重要性,即使是很小的习惯,因为最终它都会成为你的一部分。

如果你生活中有一些系统,或者像我喜欢说的那样,生活方式,这样做就容易得多。对。这是一个你可以想象一些东西的词。你可以想象你的一天,你的活动。对。我认为生活方式也是人们将其视为想要培养的东西。对。我们都想要拥有某种生活方式。对。

如果你确切地知道那种生活方式是什么,那么你今天就可以开始用安迪的心态去构建它,对吧?你可以在脑海中想象它的同时,就开始创造那种生活方式了。是的。这如何融入你们的生活方式?激活你们的词汇量如何融入其中?想想看。我和妮拉谈过,她是我们在现实生活中工作的人之一。我们做过一些课程,我提到过她。

我只是认为她是优秀学习者的完美典范,因为她会反复学习同一节课,同一篇媒体文章,一遍又一遍地听。我认为这是一个很好的习惯。她这样做是为了先体验英语,然后激活它。第二次听的时候,她会更加关注特定的事情。我认为她会听……

第三遍,甚至在她去上班的路上,她会利用通勤时间,也就是开车或坐公交车去上班的时间,她会在那时听,所以即使没有时间,你知道,我可以说我每天没有时间做这件事,但是你真的……

在洗碗的时候,或者你真的没有什么可以听和内化这些课程的时候,所以想想看,是的,当你把你喜欢的事情,你已经做的事情联系起来的时候,你就会成为你所喜欢的事情的词汇专家,是的。

因为最终,我认为这些只是,抱歉这么说,但这些只是借口,对吧?比如,我没有时间。我知道这么说很公平。这么说没有问题。但是你要怎么做呢?

对。最终,你必须找到一种方法。有些人已经做到了。这些人仅仅因为知道他们已经做到了而令人鼓舞。那么你也可以做到。这就是我提出这个问题的原因。这就是我提出妮拉的原因。我会在描述中留下链接,链接到我们讲述她故事的课程,以及她到底做了什么。是的,贾斯汀,感谢你加入我的课程。我真的很想涵盖这一点,因为我认为在我与之交谈的学习者中,

存在着差距,你知道,他们所想的和他们真正想说的之间存在着差距,学习者通常追求的资源是词汇表。这就是我问你这个问题的原因。我不反对词汇表,单词列表,但如果它对你没有意义,你不会,它不会记住。如果你没有在RealLife应用程序上收听或观看本课程,你在等什么?我们今天刚谈到过它,并且

这确实是学习这些课程的最佳方式。我们提供了许多资源来帮助你内化所有这些词汇。此外,这是你能够理解我们所说内容的好方法。我们还提供交互式文本。

所以我们会在下面的描述中留下链接。正如我所说,你点击它,它会直接带你到那里的课程,这样你就可以立即开始练习所有词汇,所有高级词汇。你也可以在Google Play或App Store上搜索RealLife English。这也可以带你到那里,但是描述中的链接会直接带你到课程。所以再次感谢贾斯汀。

这真的很棒。我真的很想和你一起做这个课程,我希望将来能做更多课程。也感谢你们所有人。伙计们,记住,正如我们在这个播客中经常说的那样,无论是什么将我们分开,将我们团结在一起的东西都更加伟大。一二三。哦,是的。