#438 - 5 Ways to Improve Your English Speaking Alone by Reading Books — The Strategies Used by the Best Learners, Essential Lessons for Life, and Why You Should Focus on Discoveries Rather Than Outcomes
17:50 Share

你知道，我发现许多英语学习者害怕阅读英文，因为有很多高级词汇他们不理解。所以如果你看完今天的课程，我会给你五个技巧，帮助你通过阅读书籍来提高你的口语。最后，我还将分享一本改变我人生的书中的五个生活感悟。

如果你刚来这里，我们每周都会制作像这样的新课程，帮助你从迷茫、缺乏自信的英语学习者转变为自信、自然的英语使用者。所以一定要点击下面的订阅按钮和铃铛，加入超过100万正在这样做的英语学习者行列。

嗨，真正的学习者们。我很高兴今天能上这节课。你们中的一些人，如果你们关注我们一段时间了，就会知道我是一个狂热的读者。所以我喜欢有机会和你们谈论书籍，谈论如何通过书籍更好地学习，谈论我最喜欢的书籍。我们今天都会做到这些。如果你还没有用英语阅读，呃，

也许是因为你缺乏自信或者其他什么原因，但如果你喜欢阅读，你应该开始阅读一些英文读物。我们都喜欢阅读不同的东西，对吧？所以它不一定是书。它可以是阅读报纸。它甚至可以是阅读推特或Instagram上的帖子，或者任何类似的东西，但要带着学习的目的去做。因为阅读一定是扩大词汇量的最佳方式。

遇到新的高级词汇，这才是区分中等水平和高级水平的人的关键。中等水平的人总是使用相同的词汇，而高级水平的人则扩大了词汇量，可以使用非常具体的术语。所以我会给你一些不同的技巧来教你如何做到这一点。让我们进入第一个技巧，那就是找到你的流利燃料。♪

这完全是关于为你当前所处的时刻找到合适的书。你可以用不同的方法来看待这个问题。但首先，我认为重要的是找到一本略高于你当前英语水平的书。这基本上意味着它对你来说有点挑战性。

你不会理解每一个单词，但它也不是那么容易以至于让你觉得无聊，比如你理解了一切，对吧？或者甚至像你的水平一样。所以你应该感到有点压力，有点超出你的舒适区。我非常推荐给英语学习者的是重读一本你已经用母语读过的书。

最后，你应该找到一本能激励你的书，一本你真正想读的书。对我来说，我用另一种语言读的第一本书，实际上对两种不同的语言都是如此，德语，是最后一本书《哈利·波特》，我已经用英语读过这本书了，而且是在它出版后不久。

这真的很好，因为我对这个故事很熟悉，这给了我更多的背景来理解。然后当我开始学习西班牙语之前，我搬到西班牙之前，我用英语读了前两本《哈利·波特》。对不起，用西班牙语。这真的很好，因为我已经，正如我所说，熟悉了这个故事。所以我有了背景。

但是有很多词我可以理解非常具体的词汇。《哈利·波特》系列也很棒，因为第一本，你知道，是为孩子们写的。所以我当时的西班牙语水平可能只有中低级。即使在那时，这对我来说也是一个不小的挑战。

所以它不一定是这样的书。就像我说的，第三点是，你被激励去读这本书非常重要。所以你应该期待每天都读这本书。希望这意味着你不应该仅仅因为，你知道，仅仅因为我说《哈利·波特》真的很好就读这本书。如果你不喜欢《哈利·波特》，如果你不喜欢奇幻故事，就不要读《哈利·波特》。找到一些真正能激励你，让你每天都期待阅读的东西。

我还想在这里说的是，我最近读完了朋友推荐给我的葡萄牙语书《Dom Casmojo》，这真的很好，因为我想和朋友一起评论这本书，这让我有动力去读它，对我来说这是一本有点挑战性的书，但我认为这种动力帮助我坚持了下来。所以让我们继续第二个技巧，通过阅读书籍成为更好的英语使用者，那就是阅读字里行间。

现在，这本身就是一个英语表达。如果你阅读字里行间，这意味着你能够通过上下文来解读某事物的含义。所以你可以隐含地做到这一点，而不是明确地做到这一点。我的意思是，当谈到用另一种语言阅读一本书时，阅读字里行间，我说这个是因为

我遇到的大多数学习者都不太喜欢阅读，或者他们会卡住，因为他们打开书的第一本能就是查找他们不理解的每一个单词，这实际上是我第一次用德语阅读一本书时所做的，我记得，你知道，开始第一章第一句话。已经有了一个词。我不知道，所以我停下来打开字典，这是

几年前的事了，所以那是智能手机出现之前。所以我有一本真正的德英字典，打开并查找这个词，好的，下一句，还有一个我不理解的词，所以打开字典，查找它，再读几句，另一个我不理解的词，查找它。然后我读到段落结尾时，我意识到我不理解，我不知道这段发生了什么。所以

它真的很慢。就像，你知道，我花了很长时间才读完一整章，因为我不得不一遍遍地重读整个部分。我只是觉得我总是来回查字典。所以更好的做法是，首先，阅读字里行间就是通过上下文学习。所以即使你没有理解你读的每一个单词，你也会

即使有很多表达和高级术语你还没有学过，其中一些只是通过阅读，只是通过理解正在发生的事情的情况，你将能够通过上下文来理解。所以这已经意味着你可能不需要查找每一个单词。

除此之外，我建议你做的是，如果你要阅读纸质书，那就拿一支荧光笔或铅笔之类的工具来阅读，你可以用它来划线或突出显示你不理解的单词和表达。所以我在这里也建议，比如突出显示整个短语或句子，因为这样你已经得到了一个例子，你可以记住它。你知道，当你看到那个新词时，你会有那个例子来提醒你是在哪里学到的，这会让你更容易记住它。

除此之外，它还可以帮助你像搭配一样学习它，例如与动词一起使用。

你知道，某些介词与某些动词搭配使用。所以如果你只突出显示动词本身，而没有突出显示与之搭配的介词，那么你最终可能会说错话。你可能会直接从你的语言翻译，并使用不正确的介词。听起来很不自然。好了，这让我们进入下一个技巧，那就是在正确的时间记住正确的单词。基本上，如果你正在做这个突出显示，

你将如何学习呢？所以我过去常常做的事情，我的例行公事是晚上用另一种语言读一本书。我会把东西突出显示出来。

你知道，也许是用Kindle阅读，这使得突出显示不同的句子变得非常容易。然后第二天早上，我会坐下来。我在早上有我的刻意学习时间，我会回到那些被突出显示的单词，我会在那时查找它们。所以我甚至不用担心我在阅读时，尽可能多地从上下文中理解。

再说一次，就像你不需要太担心，因为即使你没有理解某些单词，目标也不是理解每一个句子，而是你会发现，如果你选择了一本对你来说有点挑战性的书，那么即使你没有理解一个句子，你也能理解段落，你也能理解整个故事。

如果你选择了一个你很想读的好故事，你会想继续读下去。然后你会有你的刻意学习时间来真正地将这些新单词添加到你的词汇量中。然后，例如，你可以在需要说话的时候使用它们。所以我真的推荐某种这样的例行公事，你每天的某个时间阅读，你更被动地阅读，突出显示单词，然后你会有你的刻意学习时间来查找这些单词。

这里非常重要的一点是，你知道，你可能只是有一个新单词的列表或者你在做的事情，然后你学习它们。将它们添加到你的长期记忆中效率不高。所以使用间隔重复软件。我使用过不同的软件，如Quizlet、Memrise，但我最喜欢的软件是

记忆，因为它非常简单，但它有很多不同的功能可以使用。你可以添加图片。你可以添加发音，这取决于你有多少时间。你可以让它们变得非常复杂。如果你想使用这种技术来提高你的英语水平，你绝对应该在RelayFingish应用程序上观看这节课，因为我们将每一节课中使用的所有高级表达

和单词都变成了你可以学习的词汇抽认卡，你知道，所以我们为你省去了所有繁琐的工作，因为它们已经有了发音和图片，你可以学习它们，永远不会忘记它们，将它们添加到你的主动词汇中，这样你说话时就可以使用它们。好了，让我们进入倒数第二个技巧，第四个技巧，那就是不要只是阅读，还要重复。好了，这才是关键所在，顺便说一句，这是一个你可以学习的词汇抽认卡，如果你在使用这个应用程序的话。

“关键时刻”的意思是你把你一直在排练的东西，或者你一直在学习的东西付诸实践。你挑战自己去使用它。我有时在阅读时会做的事情是，如果我看到一个单词，也许它有一些对我来说具有挑战性的声音，我知道对我来说具有挑战性的声音，我实际上会大声对自己说这句话。

如果你真的想更上一层楼，除了寻找不同的机会大声说出单词或短语之外，特别是如果你注意到它们有一些你正在努力完善的声音，你可以与有声读物一起阅读。你可以用不同的方法来使用它。你可以进行影子跟读，你一边听有声读物，一边大声朗读。你可以在听的同时大声朗读，并尝试听一听，比较一下你的说法和叙述者的说法。

或者你可以进行更多听然后大声朗读，然后再次倾听并尝试比较，看看哪些词你可能说错了，或者你在哪里错过了连贯的语音，你知道，叙述者在哪里剪辑、减少和连接不同的声音。

如果你想让它更好，你可以在大声朗读时录制自己，并将其与有声读物进行比较。所以我建议你尝试不同的方法，找到最适合你的方法。但是这样做会让你的练习更有针对性，这样你就可以真正地用它来提高你的发音，并在说话时听起来更自然。最后，最后一个技巧是从练习到实践。

我的意思是，再次强调，关键时刻，我们实际上正在将我们在被动学习时所做的事情，享受这本书，并使其更加积极。所以你可以做的一件事是，对于你正在学习的新单词和表达，你会有书中的例子，对吧？但是你可以写你自己的例句，你可以用不同的方法练习这些句子。我还建议你将它们添加到你的间隔重复系统中。然后你

你可以练习这些句子，或者只是练习你正在学习的新单词和表达，甚至是发音，与某人一起练习。所以如果你有老师，显然要把它带到课堂上。说，哦，我学习了这个新的表达，或者当你和你的老师说话时，尝试使用它。你也可以在RealLife English应用程序上做到这一点。

我们有全球会话功能。无论何时何地，你都可以按下按钮，连接到世界其他地方的另一个英语学习者。你可以了解其他文化。在这个例子中，我挑战你做的是，如果你遇到某人

告诉他们，比如问他们，他们是否有喜欢的书？你可以告诉他们你正在读的书，并尝试和他们谈论这本书，并使用你从那本书中学到的一些新词汇来告诉他们。我自己做的一件事是，当我用一本书学习时，我学习了一个新单词或表达，我会尽快在与人交谈时使用这个单词或表达。所以即使它有点不自然，有点勉强，比如试图将这个表达或这个词融入到谈话中，它真的很有帮助，因为

因为它就像自动激活它一样。你可以看到对方的反应。他们理解了吗？你是否学会了如何使用它，对吧？所以这非常重要，好吗？

我现在想继续播客的下一部分，在那里我将和你谈论一本对我影响很大的书。我将与你分享五个你可以从这本书中学到的生活感悟。也许你甚至想看看这本书，作为你下一个可以用英语学习的读物。

这本书叫做《狮群追踪者的生活指南》，作者是博伊德·瓦迪。好了，除了名字有点奇怪之外，这个博伊德·瓦迪是谁？他是一位南非追踪者和野生动物向导。现在，当我在这里说追踪者时，这并不意味着猎人。猎人寻找动物是为了杀死它们，无论是为了运动还是为了食物。但追踪者只是跟随动物

的踪迹，比如动物留下的踪迹来寻找动物。他实际上是通过旅游业做这项工作的，对吧？例如，来到他国家的人想要去参加狩猎旅行。这真的很酷。他实际上利用他在野外追踪狮子的经验，作为在生活中寻找更独特目的的隐喻。所以这使得它与其他自助和自我发展书籍有所不同。

实际上，伊齐和我在这方面的深入探讨是在第436集，名为“改变你人生命运的关键”中，我们还谈论了在过去几个月里对我来说非常有启发意义的另一个人，玛莎·贝克，她是一位人生教练。她有时被称为世界上最好的生活教练。所以，如果你还没有看过那一集，我强烈建议你去看一看。让我们进入第一个，那就是知道你何时不在正确的道路上。

让我先与你分享书中的一段话。所以博伊德说，

他依靠的是排除法、探究法、确认法，一个发现和反馈的过程。他进入了一种专注注意力的仪式。听起来虽然自相矛盾，但走上一条路而找不到踪迹，是找到踪迹的一部分。亚历克斯和拉尼乌斯，是他学习了很多东西的两位追踪者同伴，

所以亚历克斯和拉尼乌斯称之为“不在此处的道路”。没有一个行动被认为是浪费，关键是不断前进，不断调整，欢迎反馈。“不在此处的道路”是“在此处的道路”的一部分。

这非常有趣，对吧？那就是我们经常感到迷茫时，只想在采取行动之前获得确定性。所以他在这里谈论的是，我认为这仅仅是好奇心的价值，我们在本播客中经常谈论到这一点。对我们每个人来说，确定性都是如此重要的美德。

与其需要确定性、完美或需要对某事正确，不如我们提出问题。我们开放。我们愿意犯错。我们愿意失败，对吧？这对我来说在过去，我不知道，六个月左右非常重要。我觉得我的生活像是在自动驾驶，就像我陷入了困境，你知道，

感觉就像我正在按部就班地生活。这些都是不同的说法，意思相同。当我回顾这一点时，实际上，我认为我在另一个播客上听到过对“不在此处的道路”的引用，它真的触动了我，这意味着它真的引起了我的共鸣。

因为有时这种迷茫的感觉，或者感觉我们陷入了困境，实际上，这是一件好事。它表明我们有机会，你知道，认识到这一点，并将自己导向我们想要走的道路。所以我们可以将其作为一种数据点，指引我们前进的方向。

所以我想让你们知道，这实际上只是完整播客的节选，你可以在RealLife English应用程序上独家找到。我很高兴你能看到其他四个来自《狮群追踪者的生活指南》的生活感悟，它们在那里等着你。真的，这些对我产生了巨大的影响。我知道你会喜欢它们的。所以一定要现在就免费下载这个应用程序，方法是在Apple App Store或Google Play Store中搜索RealLife English，或者

最简单的方法实际上是点击你手机下方描述中的链接。在那里见。