主播：殷舒 小韩
台州三日路线：临海一天、大陈岛两天
03:00 临海市景点：紫阳古街、龙兴寺、江南长城
11:00 千佛塔小趣事
17:35 临海小食：炒麻糍
21:45 大陈岛船票购买友情提示
26:00 大陈岛安排：下大陈岛一天，上大陈岛一天
27:40 民宿选择友情提示：住码头vs住山腰
30:30 海岛美食：岩帅炒年糕
34:00 环岛巴士外，还可以选择共享小电驴！
38:00 下大陈景点：甲午岩、浪通门、鸡笼头
48:50 上下大陈岛往返：短途船票vs渔民渔船
51:55 上大陈景点：乌沙头、胡宗南指挥部
57:20 大陈岛的军事意义小历史，红色文化垦荒纪念碑
口误更正：
下大陈岛是“天后宫”，非关帝庙
节目中特别好吃的海鲜料理的名字应为“岩蒜”，而非“岩帅”，也就是海葵，因为其一粒粒像蒜头，所以生在礁石上的称“岩蒜”，长在砂砾的就叫“沙蒜”，是台州海鲜的代表头牌。
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同步上线：苹果播客 小宇宙 喜马拉雅
