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Laura
Laura: 我认为每天在喝第一杯咖啡前完成一项任务，能帮助我以成就感开启一天，并为一整天的工作注入活力。很多人会选择立刻查看邮件并做出反应，虽然这可以理解，但往往会让我感觉忙碌却没有实际进展。为了改变这种习惯，我建议在前一天结束工作时就决定好第二天早上喝第一杯咖啡前要完成的任务。这个任务最好是一个耗时半小时左右、我确信自己有精力和资源可以立即完成的项目。完成这个“第一杯咖啡项目”所带来的满足感，能够给我提供一整天高效工作的动力。每个人适合的“咖啡项目”可能不同，但目标应该是完成一个中小型的任务。理想情况下，这个任务不需要同事提供信息或指导，也不需要等待灵感的迸发。即使在家，我也建议尝试完成一个低风险、快速的“咖啡项目”，例如写晨间日记或进行灵修，或者查看日历、计划一天。如果我能在家里和工作时都做到在喝完第一杯咖啡前完成一些事情，那么至少我可以从待办事项清单上划掉两项任务。无论一天中还发生什么，我都确信这些任务已经完成了。这样做能让我以积极主动的心态开始一天，而不是被动地应对各种事务，这对我来说是一个非常好的心态。所以，如果你正在喝第一杯咖啡，不妨思考一下你可以在喝完之前完成什么项目，并在一天结束时决定好明天的“咖啡项目”。以成就感开始新的一天，能帮助我更容易地获得成功。
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