Deep Dive
Shownotes Transcript
您正在收听 iHeart Podcast。嗨，听众们。你们知道我受不了冗长的美容程序。谁有时间做这些？这就是为什么我很高兴发现了 Merit。Merit 的全部理念是简约、高效的产品以及提升您的自然美。如果您像我一样更喜欢少即是多的方法，您会喜欢 Merit 可以在五分钟或更短的时间内让您看起来容光焕发的。
我最喜欢的产品必须是 Minimalist。它是一款二合一的粉底液和遮瑕膏，能让我轻松获得平滑、均匀的妆容。我也喜欢它的腮红膏。我的色号是 Archival，它能给我带来健康的自然红晕，完美融合，让我看起来比实际花费更多时间化妆。准备好简化您的日常程序，让早晨变得轻松愉快吧。
前往 MeritBeauty.com，并在您的首单中免费获得他们的签名化妆包。如需获得干净、轻松、高效的彩妆，请访问 MeritBeauty.com。欢迎来到 Before Breakfast，iHeartRadio 制作的节目。早上好。我是 Laura。欢迎收听 Before Breakfast 播客。今天的建议是选择您将自己与之比较的对象。
也许将自己与他人比较是不可避免的，但至少我们可以有意地设定标准。因此，正如俗话所说，感受到与人攀比的压力可能是不可避免的。但有趣的是，这些“琼斯一家”几乎总是比我们略胜一筹的人。也许他们的衣服更好一些，他们去度假的地方更豪华，
他们的工作更有趣，他们的孩子看起来也不那么邋遢。这很有趣，因为如果您正在收听这个播客，那么拥有比您少的东西的人口比例很大。在资源方面，我们可能是 98/100。然而，我们并没有关注那 97 个拥有较少资源的人，而是关注那 1 或 2 个拥有更多资源的人。这很有意思，也说明了很多关于人性的问题。
但是，当您意识到这种倾向时，您可以选择不同的“琼斯一家”来激励您过上更好的生活。例如，您可以选择那些您钦佩其价值观、习惯和兴趣的“琼斯一家”。这样，您就可以在这些方面获得改进的灵感。因此，如果您想与十几岁和年轻的成年子女建立良好的关系，那么可以寻找那些在育儿方面比您略微领先，
并且似乎做得很好的人。他们在做什么？您可以复制什么？您可以从他们那里学到什么？如果您是一个有灵性的人，也许您会钦佩您所在宗教场所中那些似乎拥有平静而自信的信仰的人。也许您可以安排与这个人多相处，加入他的小组，和他一起做志愿者，看看他做什么，以及他对事情和他的习惯的反应，看看您可以效仿什么。
或者，也许您有一位朋友最近做出了重大的职业转变。您也一直在考虑这样做，但这似乎遥不可及。开始将这位朋友视为您的“琼斯一家”。如果她能做到，也许这对您来说也不是不可能的。多和她相处。多问问题。关注她的旅程。她的一些勇气可能会感染您。当您寻找您钦佩并希望变得更像……
并且其价值观和激励性问题与您产生共鸣的人时，不可避免的比较会促使您成为您想成为的人，而不是将您的注意力转向您并不真正关心的事情。我的意思是，是的，Instagram 上那些人的衣服确实很好看，但如果我们要感到嫉妒，让我们将这种嫉妒转化为建设性的事情。选择正确的“琼斯一家”来赶超，这或许是可能的。与此同时……
我是 Laura。感谢您的收听。让我们充分利用我们的时间吧。感谢您收听 Before Breakfast。如果您有任何问题、想法或反馈，您可以通过 [email protected] 联系我。Before Breakfast 是 iHeartMedia 制作的节目。如需收听更多来自 iHeartMedia 的播客，请访问 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或您收听喜爱的节目的任何地方。
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我最喜欢的产品必须是 Minimalist。它是一款二合一的粉底液和遮瑕膏，能让我轻松获得平滑、均匀的妆容。我也喜欢它的腮红膏。我的色号是 Archival，它能给我带来健康的自然红晕，完美融合，让我看起来比实际花费更多时间化妆。准备好简化您的日常程序，让早晨变得轻松愉快吧。
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