We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
L
Laura
M
Mike Vardy
Mike Vardy: 我认为“时间管理”这个词并不准确，因为时间是客观存在的，我们无法真正管理它。我认为更重要的是管理我们与时间的关系。我将这种方法称为“时间塑造”，它意味着我们将永远塑造我们的时间，直到我们不再与时间有关系为止。时间塑造由三个核心要素组成：时间主题化、注意力路径和反思实践。时间主题化是指给一个任务类型、角色或类别赋予一个总体焦点。注意力路径是情境的演变，它考虑了能量。反思实践不一定是时间跟踪，可以是日记。如果你经常以一致和可持续的方式做这些事情，那么你就是在进行时间塑造。我认为人们一直在管理时间是一个误解，我们实际上是在玩时间版的Minecraft。理想的一周是值得向往的，但生活会发生，有很多外部力量的参与。我们应该尝试管理的是我们实际拥有的代理权，比如期望、界限和注意力。时间塑造允许你使用时间和与时间的关系作为框架设备，来度过你的日子、周、月、年，最终是你的一生。
Deep Dive
Shownotes Transcript