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Make life more sustainable, with Kathy Oneto
2025/6/4
Before Breakfast
K
Kathy
L
Laura
Kathy Oneto: 我认为可持续的雄心意味着如何在生活和工作中保持投入，如何在不牺牲生活或自己的情况下追求我们真正想要的东西。我强调了三个关键支柱：正确的抱负，即从外部动机转向内部动机；正确的时间，即根据生活阶段优先考虑重要的事情；以及正确的努力，即明智地选择投入精力的方向，并有意识地维持自身的状态。我认为人们应该认识到生活和工作中起伏是很正常的，不应该因为抱负减弱而感到内疚。即使在休息的时候，也要为自己的潜力投资，这样当你准备好重新开始时，你就会做好准备。此外，要确定什么值得努力，需要考虑对目标的期望，以及投入努力的动机。最重要的是，雄心勃勃的人常犯的错误是不允许自己在某些领域放松，我们不必做所有的事情，不必不断地取得成就，我们可以奖励自己，可以减少关注的事情，可以休息，这些都是避免精疲力竭所必需的。
Laura: 我认为人们的抱负会随着生活阶段的变化而起伏，重要的是要认识到这一点。企业应该认识到人们有个人生活，并提供灵活性来适应工作和生活的整合。在个人生活中投入能提升精力的大事情，即使需要时间，也能让我们对生活充满热情，从而为一切注入活力。
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