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Laura
Laura: 我平时提倡批量处理小任务，提高效率。但是，有些事情，即使不愉快，也不应该拖延。例如，我曾经因为不想让别人失望而推迟发送邮件或打电话，或者因为不想处理客户服务问题而拖延。前几天，我需要去儿科诊所递交一些表格，然后再去取回签字的表格。我犹豫了很久才去办这件事，后来意识到接下来的45分钟没有安排其他事情，所以就立即去做了。这些任务通常都不令人愉快，但如果必须完成，那就应该尽快完成。永远不会有完美的时机去做那些不愉快的事情，比如联系客户服务、通知供应商不再使用他们的服务，或者要求承包商返工。所以，我的建议是：立即行动！如果你在开车，可以在到达工作场所停车后立即处理；如果你在家听播客的同时在叠衣服，那就停下手中的活，把这件事做完。虽然过程可能不愉快，但一旦完成，你就会感觉轻松很多。这些不愉快的事情在待办事项清单上停留的时间越长，它们对你的心理影响就越大，你会开始设想各种对话场景。与其在脑子里反复思考，不如直接进行对话。如果你现在就去做，很可能很快就能完成，并且你会感觉好得多。所以，现在就开始行动吧！一小时后、明天或周一早上，情况也不会有什么不同。如果真的没有完美的时机，那么现在就是最好的时机。
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