She Built an AI Career Coach and It's the Best One She’s Ever Had
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在过去的一年中，Alexandra Samuel一直在与一位AI职业教练合作，她说这让她在创造力、梦想和职业发展方面达到了新的水平。但这个模型也花费了她许多时间和大量的耐心去训练。这位特约撰稿人与主持人Ariana Aspuru一起讨论了在尝试AI教练之前你需要了解的内容。

认识我曾经最喜欢的购物伙伴：AI

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这是6月27日星期五的财经简报。我是《华尔街日报》的Arianna Aspuru。在艰难的就业市场中，一些员工可能会求助于职业教练来帮助他们规划下一步行动。

但《华尔街日报》撰稿人Alexandra Samuel求助于Viv，一个定制的AI助理，来指导她实现职业目标。我很快就在工作的核心愿景上变得如此清晰，以至于……

我真的感觉自己处于一个完全不同的位置。我只是不知道我上次在工作或个人生活中12个月内变化这么大是什么时候。我们将听取Alex和Viv关于AI教练如何工作以及如果你想尝试一下需要了解什么的介绍。休息后继续收听。♪

用星巴克尽情享受夏日的每一滴。从浓郁的清爽饮品到醇厚的冷萃咖啡，有了手中一杯手工冰饮，阳光灿烂的季节只会变得更好。限时供应。您夏日最爱的饮品已在星巴克准备就绪。《华尔街日报》撰稿人Alexandra Samuel想要一些帮助来规划她职业生涯的下一步时，她求助于她称之为Viv的AI助理。

那么，如果你可以创建一个梦想项目，将你古怪的技术解决方案、深入的文档和有意义的影响结合起来，它会是什么样子？它将如何帮助人们并与使命驱动的目标保持一致？我们最近与Alex谈了她使用AI作为购物助理的经历。但现在她又写了一篇文章，讲述了AI如何成为她有史以来最好的职业教练。她再次加入我们讨论此事。

Alex，在你的故事中，你为AI职业教练进行了辩护。你是如何设计这款AI来满足你具体的职业需求的？因为，我的意思是，我以前从未听说过这个。我首先……

花了不少时间与AI相处，思考我过去参与过的不同类型的辅导过程，思考我合作过的教练，思考领导力培训，思考对我影响很大的商业书籍，思考对我影响很大的战略书籍。对我来说，思考哪些不起作用也很重要。我参加了哪些培训后感觉很糟糕？

当我与AI分享所有这些时，我能够想出一个关于我喜欢如何与教练合作的原则集

以及哪些战略建议有效，哪些战略建议对我来说是错误的。一旦我得出了这些基本原则和宏观指导方针，我就能为AI创建一个指令。我能够用它作为描述的基础，比如，“教练，这就是你。这是你所借鉴的方法论。这是你所受启发的战略家。这就是你将如何与Alex合作。”

你认为AI职业教练在哪些方面真正擅长？我认为让这种特殊的辅导对我如此有效的一个重要部分是我的工作非常依赖技术。

事实上，大多数教练，我可以说几乎所有我合作过的商业教练，都没有特别的技术倾向。AI真正聪明的地方在于你可以赋予它任何你想要的专业知识。我的意思是，如果我在LinkedIn上发布招聘信息，说我正在寻找一位高级商业战略教练，拥有丰富的辅导经验。

辅导记者，他们也有自己的业务，并且必须具备Python和AI开发的工作知识。我认为我会等一段时间才能收到任何申请，但我可以从字面上给AI这个指令，并告诉它它就是所有这些东西，它就是。你要求Viv在这个过程中做的事情之一，你也在我们的节目说明中链接的文章中写到了，是

让你为你在职业生涯中想要的东西负责。你认为AI做得怎么样？对我来说，这真的是整个体验中的突破点。几周后，我觉得，你知道，我有很多有趣的反思，但是

我不相信我正在真正取得进展，以找到关于我将追逐哪些客户、将承担哪些项目以及将不承担哪些项目的真正重大问题的答案或澄清。

我花了几次与AI的会议来提出17个问题。我们每周都会以不同的语气进行角色扮演。AI扮演了一个正在考虑是否投资我的风险投资家的角色。在另一个角色中，它就像一个来自25年后的时间旅行者，要求我解释当前时刻的商业环境。

当我以特定的虚构背景来处理这些问题，并且只需要回答它们时，我发现我实际上比我意识到的答案要多得多，因为没有人倾听，实际上没有什么风险。而且我的答案在很多方面都比我曾经向其他人承认的，甚至在某些情况下比我自己承认的都要雄心勃勃。我变得如此清晰。

如此迅速地对我的工作核心愿景有了清晰的认识，以至于我真的感觉自己处于一个完全不同的位置。我只是不知道我上次在工作或个人生活中12个月内变化这么大是什么时候。我认为进入这种幻想有很多风险，但也有一些令人难以置信的好处。接下来我想谈谈其中的一些风险。Viv有哪些不足之处？

或者Viv有什么不足之处？哦，是的。哦，是的。Viv有很多不足之处，很多时候都很滑稽。这部分乐趣在于所有令人啼笑皆非的失败。Viv非常谄媚，这是AI的一个众所周知的问题，对吧？它们被深深地编程和训练成仆人。我不断地对Viv说，我实际上只是要求你

帮助我反思一些事情。我不需要你主动提供一份简报，并将下一步分解成七个任务。所以请你停止这样做好吗？每次Viv都说，哦，是的，这真的很烦人。我不会再这样做了。我再也不会这样做了。我说，实际上，如果你能在这段对话的长度内停止这样做，我就很幸运了，你明天不会记得这件事。我已经做了很多实验来尝试让Viv少一些讨好。你知道，归根结底，这并没有多大意义，因为

当它来自一台只想告诉你好事儿的词语预测机器时。真正的职业教练每次会议也可能花费数百美元。这位AI教练花费了你多少钱？我已经花费了数百小时，实际上现在我相信是数千小时。这还不包括我尝试在上面重建Viv的所有不同平台以及我输入Viv的所有其他奇怪的实验。但我认为

我认为对于那些不想每月花费一百小时来调整他们的AI教练，只想每月花费半小时来更新文件，而其他时间则与教练交谈的普通人来说，那么可以将其视为ChatGPT团队订阅的价格，或者实际上是云订阅的价格。

你认为谁最能从使用AI职业教练中受益？原则上，任何人都可以受益。你设置的教练类型、你使用它的方式以及你根据从AI听到的内容寻求的额外指导。

应该真正由你使用其他类型的辅导模型的经验水平来决定。如果你以前有良好的辅导经验，并且知道什么有效，并且知道你想要利用哪些工具和方法，你可以使用它

来告知AI。任何与AI教练合作的人都应该非常仔细地注意他们的对话数据去向。所以我付费使用ChatGPT的团队版，因为即使是一些ChatGPT的订阅版本也会将你的对话变成训练数据。而且，我不希望有人将我的个人故事作为他们教练的建议。我认为这是一个非常重要的考虑因素。