生活遇到很多問題，令你無法抖氣？腦袋總是忍不住往壞處想？如果你想學習不被情緒影響自己、不再覺得精疲力盡，不妨每天花十分鐘試試十分鐘入襌，這個方法能讓你在十分鐘內認識自己、奪回生活的主動權。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy) for more information.
