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EP169 成長的覺醒|做溫柔堅定的父母,這樣的鬆弛感剛剛好

2025/2/11
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每日9分鐘正能量

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
樊登
Topics
我写了新书《成长的觉醒》,旨在解答家长们普遍关心的问题:为什么孩子会突然变得不听话、厌学或叛逆?许多家长觉得孩子的变化是突然发生的,但实际上这是一种“断崖式觉醒”,并非偶然事件。 这种断崖式变化源于生物系统的“自我引用”特性,即今天的行为取决于昨天的结果,而明天的行为取决于今天的行为。这符合“密次法则”,解释了为什么变化会突然发生,就像竹子快速生长一样。 孩子在成长过程中会经历压力,但他们也具备自我调节能力。然而,长期过度的压力,例如父母的吼叫、暴力、过重的作业等,就像金属的疲劳断裂一样,会最终导致孩子崩溃。 许多家长误以为打骂孩子能提高成绩,这其实是“回归均值”的现象。孩子的成绩会在平均值上下波动,打骂孩子后成绩上升,只是因为之前成绩太低,而并非打骂有效。 小学阶段,由于题目简单,孩子即使在高压下也能应付,但到了初中,学习压力加大,孩子更容易崩溃。这时,家长才意识到问题的严重性,但为时已晚。 因此,家长应该尽早意识到自己行为的潜在影响,避免过度施压,关注孩子的健康和心理状态,而不是仅仅关注成绩。与其等到孩子崩溃才后悔,不如提前学习正确的教育方法,陪伴孩子健康成长。

Deep Dive

Chapters
This chapter delves into the sudden behavioral changes in children and the factors contributing to these changes, often perceived as abrupt by parents.
  • The book was originally considered to be named '断崖式觉醒' (Sudden Awakening).
  • Parents often perceive children's behavior changes as sudden, likened to a cliff-edge drop.
  • Biological systems, including human growth, follow self-referential patterns.

Shownotes Transcript

我心疼怕早餐瓜亲爱的金曲歌后许佳莹你知道现在 Uber Eats 上什么东西应该都点得到吗哦 那点得到白马吗呃 点不到但点得到白铁那失落砂粥呢你认真吗算了 那点个螃蟹砂锅吧在 Uber Eats 上你想点的都点得到应该啦

读书 点亮生活各位好 今天要讲的这本书是我写的新书叫做《成长的觉醒》我为什么写这本书呢目的是为了回答一个问题我在直播间当中经常会遇到很多家长问我说为什么我的孩子以前都挺乖的现在突然之间不听话为什么我的孩子突然之间厌学了为什么我的孩子突然之间叛逆了似乎在大家看来孩子的变化都是突然的

所以我本来想给这本书起名字叫做断崖式觉醒因为我们要解决的问题是一个为什么变化总是断崖式发生的问题

我们听到断崖式发生总觉得这是一个意外这是一个小概率的事件比如说你原来不知道一个企业结果后来突然发现说火的要命怎么遍地都是这个人以前不认识最近红透了半边天都是突然之间发生的这个跟断崖式的崩溃是一模一样的道理因为生物系统最重要的一个特点叫做自我引用自我引用就是

你今天的表现取决于你昨天的结果而你明天的表现取决于你今天的结果这个就叫做自我引用凡是一个体系符合自我引用那么在其中起作用的一定是密次法则而密次法则的曲线大家稍微学过一点数学的话就会知道密次法则的曲线是一条突然向上或者突然向下的曲线比如说树林里的竹子

你一开始觉得他长得很慢怎么几个礼拜都不见长永远都是个小竹笋的样子对吧但是当他过了一个阶段以后两周之内突然之间长到天上去了这就是突然的发生

而我们人脑的成长一定是自我引用的我们每一天都是前一天的作为结果在这个结果之上进行发展改变的所以出现这种断崖式的变化你一定不要意外我写这本书就是为了能够更早的提醒到更多的家长你千万不要在孩子的头脑没有出现问题的时候

就觉得自己的吼叫暴力的脾气或者打骂孩子给孩子布置特别多的作业是没有问题的只不过是那时候他没有像那个竹笋一样突然之间破壳而出这就是这本书写他的核心目的这个绝大多数的家庭在发现孩子出问题的时候都会感觉到措手不及

就是小时候有效的方法现在突然不有效了这孩子以前成绩很好现在突然之间躺平了不学了那为什么会出现这种断崖式的状况

就是我们中国过去有几句话说的特别好你说这几句话呀听起来是民间智慧实际上它蕴含着密次法则的道理第一句话叫不撞南墙不回头第二句话叫不见棺材不掉泪第三句话讲叫不到黄河心不死你看这三句话所反映的是同样一个事实就是当一件事情

显示出他的威力的时候你才突然发现原来我之前做错了所以我们的孩子小时候他的头脑假如受到了过度的压力不管是吼叫也好过重的作业也好暴力的对待也好他的头脑压力大的时候孩子是有自我调节能力的因为我们知道一个原理孩子爱我们

远胜过我们爱孩子我讲这个经常很多家长不认同事实上就是很多家庭是靠孩子在维系的这个父母打了孩子或者吼了孩子孩子哭哭过 15 分钟 20 分钟一般来讲都是孩子主动跟父母和好

因为孩子无法离开父母所以对很多父母来讲说我们家的孩子没事皮实你看揍一揍一会儿就笑了一会儿就跑来了他觉得孩子只要笑了恢复原状了好像那个暴力的情绪和对待就没有发生作用

但实际上就像那个我原来学金属材料和热处理的金属材料里边有一个词叫做疲劳断裂各位知道吗就你拿一根铁条拿一根铁条这样掰这样掰这样掰这样掰上下掰你会发现它能恢复原状每次掰都能恢复原状没事这铁条你看怎么掰都没事表面看起来它总能掰直总能恢复原状但是掰着掰着就断了

这是叫做疲劳断裂因为他中间的裂缝已经突破了预知了所以当我们觉得孩子很皮实觉得孩子很好搞的时候是孩子在努力的维系着我们这个家是孩子在努力的用他小小的脑袋在一次一次的恢复他希望找到的那种和平那种欢乐所以孩子会主动的开心的跟你们沟通聊天只要你不揍他家里边会很好

然后再加上小学的题目简单所以我们经常会看到一个小孩子一边哭一边写作业对吧很多家庭里边让一个孩子一边哭一边写作业一边生气一边写作业孩子都能写作业甚至还能对付有时候考试出来的成绩还不错原因只有一个就是小学的题目简单所以他的头脑在高度的重压之下他依然能够承受但是很多家长很自得

他觉得他的成绩好都是靠我揍出来的甚至有很多家长会产生一个特别奇怪的想法说你看一揍成绩就上来对吧一表扬成绩就下去所以那些专家说的不靠谱最重要的还是要管他你不盯着他就不行我给你们普及一个很基本的统计学的常识

就是为什么很多家长认为一揍孩子成就上升一表扬孩子成就下降这个在统计学当中叫做回归均值什么叫回归均值呢一个人的成绩基本上是围绕着均值在上下波动状态好的时候比均值高状态不好的时候比均值低对吧所以如果他太好了那他下次肯定就下来

太差了下次就上来这叫回归均值这是一个非常普遍的基本规律统计学的家长为什么表扬孩子呢表扬孩子不就是他比均值高吗所以你表扬他一表扬说你翘尾巴了对吧一表扬你就翘尾巴经不起表扬经不起表扬下来了回归均值

当他低于君职的时候父母生气骂他盯着他揍他好了成绩上升了父母以为是揍出来的实际上不是是回归君职而已啊这个才是基本的原理但是很多父母认为说我只要不使劲他就不行因为人们更容易通过自己的经验来判断而不是通过科学来判断

所以当你这样不停的折腾这个孩子就像我们掰那个金属不停的弯来弯去的时候孩子在小学阶段以前可能都能对付原因就是题简单 因为题简单所以他哭着也能做但是初一、初二尤其是初三这时候你发现中考的压力立体几何、物理、代数

这些需要高度集中注意力需要头脑高度的灵活性的科目出现了以后这个孩子受不了了然后当孩子的头脑压力过大的时候他这些题根本做不了还加上每天都有人不断的吼他不断的盯着他不断的逼他写作业头脑不堪重负就像那个掰来掰去的金属突然之间裂纹增加啪断裂了这个就叫做突破预知而一旦大脑突破了预知

这个孩子唯一的反应就是我不行了我学不动了我躺平了所以每每到了这种时候很多家长会后悔不迭这时候才开始到处问为什么会这样对吧我的孩子之前挺好的现在怎么这个样子我经常劝很多小学的家长我跟很多小学的家长提了一个非常重要的建议我说你们不要整天跟其他的同学家长在一块混为什么呢因为这帮同学的家长

孩子都还没出事呢跟你们家孩子差不多所以还都得益于管理是有效的对吧盯着他是有效的我给你介绍一个老师吧那个班不错整天互相交换这些有毒的信息这些家长没有看到糟糕的后果所以他们依然非常的骄傲觉得没有任何问题你应该去跟那些已经突破了预知的家长好好聊一聊比如说你是一个小学的家长你去找那些高二的

高三的家长聊一聊然后问问他们现在孩子出现了什么样的状况这时候你会发现所有的家长只有一句话说我只要我的孩子健康就好对吧什么成绩什么考大学都不重要只要我的孩子没问题精神不出现状况就很好但问题是为什么我们只有到了孩子躺平崩溃撞到了南墙见到了黄河我们才能够意识到自己之前所做的事情是错的呢

分享知识是一种美德当我们每一个人都在不断地分享知识给这个社会的时候我们这个社会将会变得越来越好所以如果您喜欢这本书的内容把它分享到您的朋友圈当中或者给到您指定的某一个人都可以您关心谁就把知识分享给他谢谢本音档是由凡登读书小草原制提供解锁本书精华解读全集请搜寻 www.dushu.com.tw