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黄
黄峥博士
黄峥博士：我们常常难以了解别人眼中的自己，这在人际交往中是一个很大的难题。本书《给人好印象的秘诀》结合大量心理学研究成果，探讨了如何有效地管理他人对我们的印象。
首先，我们需要认识到，别人眼中的我们和我们自己眼中的自己可能大相径庭。例如，奥巴马总统竞选辩论的例子就说明了这一点，即使是精心准备的，人们对你的解读也可能与你的预期大相径庭。
其次，我们需要避免“被洞悉错觉”的陷阱，即误以为别人完全了解我们。为了避免被误解，我们需要更主动地自我表露，但这并不意味着要夸夸其谈，而是要运用技巧，符合人际交往和认知规律。
再次，人际交往可以分为两个阶段：泛泛之交和深入了解。在泛泛之交阶段，第一印象非常重要。因为人们在认识不太重要的人时，倾向于减少大脑资源的消耗，这会导致对别人的误读。人脑在认知上是“认知吝啬鬼”，喜欢走捷径，这会导致在认识和了解别人时出现直觉缺陷，例如确认偏差、初始效应（第一印象效应）等。
最后，我们需要了解这些认知偏差，并学习如何利用这些知识来管理他人对我们的印象，从而在人际交往中获得更好的效果。
Deep Dive
本章节探讨了人们对自身印象的误判，以及如何避免给他人留下与自身实际情况大相径庭的印象。通过心理学实验和案例分析，解释了人们对自身印象和他人印象之间的差异，以及如何有效地管理自身形象。
- 人们很难了解别人眼中的自己是什么样的
- 被洞悉错觉
- 自我表露的重要性
- 奥巴马总统竞选辩论案例
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