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cover of episode #294ラジオPodcastー落ち込んだ時に何をする?

#294ラジオPodcastー落ち込んだ時に何をする?

2025/5/2
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Shownotes Transcript

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【単語・フレーズ】

特別な理由がないのに落ち込む

納得:なっとく

頭痛:ずつう

低気圧:ていきあつ

左右(さゆう)される

気分転換:きぶんてんかん

徹底的:てっていてき

精神的:せいしんてき

ほっとする

オノマトペ

擬態語:ぎおんご

擬音語:ぎたいご

ぺらぺら

ため息(いき)をつく

浴槽:よくそう

バスタブ

入浴:にゅうよく

記事:きじ

読書:どくしょ

軽減:げいけん

イギリスの大学の研究で、6分間の読書がストレスレベルを68%軽減するとの結果が出ています。

https://keifukai.or.jp/soyokaze/blog/1509/)

のぼせる

小説:しょうせつ

東野圭吾:ひがしのけいご

温かいものを飲む

自律神経系:じりつしんけいけい( Autonomic nervous system)

ソロ活女子のすすめ https://youtu.be/IpXiocsShQ8?si=WbxMAXPazeqwD4XB

孤独(こどく)のグルメ https://www.youtube.com/@kodokunogourmet-tvtokyo

俳優:はいゆう

下戸:げこ

思考:しこう

余計:よけい

太陽:たいよう

日差し:ひざし

浴びる:あびる

昼寝:ひるね

空間:くうかん

寝室:しんしつ

家賃:やちん

光熱費:こうねつひ

コワーキングスペース