**[火箭隊的議員] **
➤閒聊：槍手演練 Run Hide Fight
➤本集部落格網誌：
https://www.snfsm.com/post/blog-163)
➤臨床英文時間：
運動時，呼吸停止的動作盡量不要超過兩秒，以免對身體有風險，也能更好地完成運動。
When exercising, try not to hold your breath for more than two seconds to avoid risks and perform better.
排便的婉轉說法："When having a bowel movement“
➤推薦收聽：閱讀提案：
EP64｜《抗老化，你需要大重量訓練》如果你跟我一樣40歲了還沒做過重訓，請務必拿起來讀一讀)
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➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪：
https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599)
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「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」
◄)** 腓立比書 4:6 **►)
