為了幫助孩子長高，許多父母會尋求各式各樣的「方法」，甚至嘗試坊間的食療配方，希望幫助孩子順利轉骨、快速長高。然而，這些工具或偏方真的有效果嗎？本集兒童內分泌科黃世綱醫師為大家分享長高的秘訣，吃什麼補什麼對長高有幫助？哪些運動最能促進骨骼發育？與其睡得久，不如睡「對」時間？黃醫師並將解答骨齡檢查的意義與最佳時機，還有生長激素的治療可不可行？以科學方法有效幫助孩子健康長高。
本集節目重點
●身高可以預測嗎？影響身高的主因是什麼？
●黃世綱醫師的長高秘訣──長高金字塔理論
●破解鈣的迷思，哪些營養素能真正幫助長高？
●長高神器有效嗎？科學告訴你最有效的運動方式促進身高
●身高是睡出來的！睡得「多」不如睡得「對」的重要性
●何時該帶孩子檢查骨齡？骨齡和實際年齡不符，怎麼辦？
●打生長激素好嗎？會有副作用嗎？
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