早餐影響孩子的學習能力、專注力及成長發育。本集特別邀請人氣營養師呂孟凡，深入淺出解析早餐的重要性，並分享多種實用的備餐技巧，讓您快速做好營養滿分的早餐！不論您只有20分鐘、10分鐘或5分鐘，都能從中找到快速又美味的早餐食譜。節目中，孟凡營養師還會帶著爸媽一起探討哪些食物是優質早餐，哪些食物是地雷早餐，幫助您建立正確的營養學觀點，不再當「食盲」！立即收聽，一起來幫助孩子吃得更健康，學習更專注！
本集節目重點
●一日之計在於晨，早餐攸關大腦學習力！
●讓孩子頭好壯壯，不可不知的六大類食物！
●呂孟凡營養師的快速備餐秘訣大公開！
●面對挑食的孩子，父母該怎麼辦？
●地雷早餐食物，您家孩子吃了嗎？
●便利商店VS.早餐店，選對食物，也能營養滿分！
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