文/羊城晚报全媒体记者 梁泽铭** 今天是正月初八,又称为“谷日”,传说是女娲在正月初七这天造出了人,而第八日则创造出了谷。正月初八在我国传统习俗中也是重要的日子,“八”代表着“发财”的寓意,俗话说“要想发,离不开八”。
掐指一算,今年春节假期(1月31日-2月6日),前期真是财源滚滚(雨)、整一个年味十足(冷)。广东全省平均气温9.9℃,较常年同期(13.4℃)偏低3.5℃,不仅是年初一那天是近十年最冷,整个春节假期也是近十年最冷。 春节这么冷,那广州入冬了吗? 很遗憾告诉大家:没有。这么多天白冷了!
虽然气象意义上还没有入冬,但天气还是比较冷的,寒冷仍是主调。@广东天气预计,8日广东省维持阴冷,早晨粤北的部分市县有5℃或以下低温,粤北的高海拔山区局部有冰冻。9到10日广东省大部多阴雨,最低气温有所回升,但昼夜温差较小,体感仍较冷。
广州方面,未来几天持续阴冷,周五周六气温回升,雨雾天气趋于明显,周日又安排了新冷。 广州气象台预计,8日(初八)降水间歇,9-10日(初九初十)又有分散小雨。受冷空气和降水共同作用,未来三天天气持续阴冷。具体预报如下: 2月8日(初八):阴天间多云,8~14℃; 2月9日(初九):阴天,有分散小雨,9~14℃; 2月10日(初十):阴天,有分散小雨,11~15℃。
随着节后返工,大家又可能不知不觉久坐了。坐多久才能算久坐?每周坐姿超5天,每天超8小时,或一次维持坐姿持续超过2小时,都被称为久坐。运动专家推荐4组伸展运动,每个动作30秒,帮你拉伸僵硬的身体。 ①跪姿转体:尽量向后扭转身体,同时右手顺势放下指向脚尖,直到你左髋部有拉伸感;
②跪地抬腿:左腿向上抬起,脚尖抵着墙,脚趾尽量朝上,身体重心前移,直到感觉左大腿前侧有充分拉伸感;
③推墙拉小腿:用力推墙,并将身体重心放在左腿上;
④抓门扩胸:左肩尽量向后扭动,直到感觉胸口和右肩有拉伸感。换左臂抓门框做同样动作。
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