文/羊城晚报全媒体记者 郑宗敏
最近大家是怎么穿衣的？开小电驴配大衣？卫衣配秋裤？还是短袖配“拖孩”？这变化无常的天气，让人们在短时间内就体验了四季。
有网友调侃到“广东的天气就像女朋友的脸，说变就变！”这位网友说得挺贴切，但下次不许再说啦~
还有不少小伙伴表示，这两天有被冷到，上周刚把冬天的衣服收回去，结果立马来了个大降温。
怕冷的小伙伴们别担心，别看这两天降温又下雨，过几天气温又要飙升了，天气就是这么奇妙！
@广东天气预计，21日起，热情似火的艳阳就要回归啦！届时，广东将给在座的各位表演一个“窜天猴式”升温，“咻”一声窜到3字头的气温。
广州天气情况又如何呢？广州市气象台预计，未来三天冷空气影响减弱，21日白天起多云可见阳光气温明显回升，22-23日多云为主，有（雷）阵雨。
具体预报如下：
21日：多云，早晚有轻雾，17～27℃；
22日：多云，有阵雨，早晚有轻雾，20～28℃；
23日：多云，有（雷）阵雨，早晚有轻雾，22～29℃。
从炎热难耐到阴雨绵绵气温骤降，过两天又烈日炙烤，铁打的身体也吃不消啊！正值春夏交替之际，有哪些事情需要注意呢？
1、注意保暖
有人问，春天夏天这么热了，还保护什么?这个保护，是我们人自身造成的。因为天热了，人就喜欢贪凉。春天的表现是脱得太快，其实“春捂”就是告诉你春天要稍微多穿点，捂点汗出来才能养阳。应重点做好双脚和腿部保暖，裤子和袜子不可过早减少，睡觉时下半身盖厚一点。
2、养生要睡好
首先要作息规律，最好晚上11时前休息，保证六至七小时睡眠。另外，也可以每天中午坚持睡15-20分钟。
3、坚持运动心情好
“上班对着没有生命力的电脑，下班对着没有生命力的电视，这不利于调养身心”，派派君建议，每天坚持锻炼能舒筋活络，有益身心健康。可散步、慢跑、做体操、打太极拳、舞剑、打球、郊游和爬山等。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城晚报•羊城派综合@中国天气、@广东天气、@广州天气等责编 | 梁泽铭 王倩
