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旭
旭岽
旭岽是一位专注于旅游和城市文化的主播和后期制作人员，特别以介绍旧金山的独特魅力而闻名。
旭岽：我个人经历以及心理学研究表明，人们对时间的感知存在诸多矛盾。例如，在经历痛苦或紧张的时刻（如高烧），时间会感觉被拉长，但事后回忆却觉得很短暂；而对于快乐或新鲜的体验（如旅行），当时感觉时间飞逝，但回忆时却觉得时间很长。此外，无聊的等待会让人感觉时间漫长，但回忆起来却很短暂。这些现象与情绪、注意力、记忆等因素密切相关。
高度紧张或压力大的情况下，大脑会分泌压力激素，提高注意力，从而感知到更多细节，主观上感觉时间被拉长。而美好的体验和新鲜感会刺激大脑优先存储相关记忆，增加细节还原度，回忆时时间感被拉长。相反，无聊的经历缺乏刺激，大脑处于低认知激活状态，注意力分散，导致时间感知被放大，但回忆时由于缺乏记忆点而被压缩。
此外，不同年龄段对时间的感知也不同。童年时期，一年占据人生比例较大，感觉时间漫长；成年后，一年占据人生比例较小，感觉时间飞逝。对出生前事件的感知更遥远，因为缺乏共鸣和直接经验。技术爆炸也影响了时间感知，近期的历史由于信息丰富而感觉更漫长，而遥远的历史由于信息匮乏而感觉更紧凑。
Deep Dive
本期节目探讨了时间感知的矛盾：快乐时光短暂，回忆却漫长；无聊等待漫长，回忆却短暂。这种矛盾体现在生病经历、疫情期间、旅游经历等方面，并用手机相册照片数量作比喻，说明记忆中时间占比与实际时间占比的差异。
- 快乐时光在回忆中被放大，无聊等待在回忆中被压缩
- 记忆中时间占比与实际时间占比存在差异
- 新鲜感和情绪波动影响时间感知
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