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南
南瓜
大
大盆
李
李梦杰
蛋
蛋蛋秀
陈
陈述
南瓜：我个人更倾向于自己做饭，点外卖的频率相对较低。
我平时比较忙，所以会选择一些方便快捷的预制菜，回家简单烹饪一下就能解决一餐。虽然预制菜省时省力，但营养方面可能不如自己从头开始做饭，而且价格也相对较高。
总的来说，我会根据自己的时间和经济状况来选择做饭还是点外卖。
李梦杰：我点外卖的频率并不高，更喜欢自己在家做饭，营造一种居家好男人的形象。
当然，这只是我对外展示的一种人设，实际情况可能会有所不同。
我比较注重健康饮食，所以会尽量自己做饭，控制食材的用量和烹饪方式。
陈述：我一年中做饭和点外卖的频率差不多，主要取决于我的经济状况。
经济条件好的时候，我会选择点外卖，享受便捷的服务。经济条件差的时候，我会选择自己做饭，节省开支。
去年因为住的地方比较小，做饭不太方便，所以做饭的频率比较低。今年住的地方宽敞一些，做饭就方便多了。
蛋蛋秀：我中午通常点外卖，晚上则会根据情况选择做饭或者点外卖。
如果晚上做饭，我会选择去菜市场购买新鲜食材，也会根据自己的喜好和需求来挑选食材。我会货比三家，尽量以优惠的价格买到新鲜的食材。
我比较注重食材的新鲜度和质量，所以会尽量避免购买预制菜。
大盆：我点外卖的频率非常高，几乎每天都点外卖。
我比较懒，而且工作比较忙，没有太多时间自己做饭。点外卖对我来说是一种非常方便快捷的选择。
当然，我也会根据自己的喜好和需求来选择不同的外卖，有时候也会自己做饭。
Deep Dive
本期节目一开始，主播们分享了自己的做饭和点外卖的比例。有人一年做饭多一年点外卖多，也有人几乎每天都点外卖，还有人喜欢点预制菜。
- 主播们的饮食习惯各不相同，有人做饭多，有人点外卖多；
- 有些主播喜欢点预制菜，方便快捷；
- 大家对预制菜的评价褒贬不一。
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