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cover of episode  EP112「合作真食物」:吃出樂齡人生的滿滿元氣  合作社銀髮友善產品介紹ft. 陳文君(主婦聯盟合作社營養師)

EP112「合作真食物」:吃出樂齡人生的滿滿元氣 合作社銀髮友善產品介紹ft. 陳文君(主婦聯盟合作社營養師)

2024/10/7
logo of podcast 一籃菜·真心話

一籃菜·真心話

Shownotes Transcript

主婦聯盟合作社是共好的所在,各種安心健康的食材陪伴著社員。隨著大家年紀漸長,也因應台灣進入高齡社會,合作社日益重視高齡長者的飲食需求,逐步開發多樣銀髮友善產品。

2024年我們有五項產品得到食品工業發展研究所的「銀髮友善食品」肯定,其中還有一項得到金饌獎!大家是否好奇,有哪些產品?又為什麼得獎呢?

這一集開發合作社銀髮產品的營養師陳文君來到節目,為我們介紹多款銀髮友善餐食。聽她娓娓道來才知道,原來讓長者容易食用,不是把食物做軟一點這麼簡單,當中包含許多巧思,對營養、性狀、份量更有種種的要求。要成為產品,需要克服許多挑戰。

身為營養師,文君也從營養的角度出發, 推薦適合長者利用的多種產品,有湯類、也有點心。善用的話,要做出一份營養均衡又美味的銀髮餐點,其實不用大費周章。甚至各個年齡層的社員,或是想為孩子添加營養的都很適合享用。

認識產品,靈活運用,讓我們一起打造健康的老後生活!

內容重點: 3:06 樂齡餐點考量重點 7:25 2024年銀髮友善產品介紹 11:30 長者飲食需要的營養 13:28 合作社的保健品開發與堅持 21:54 冬令銀髮友善產品推薦

延伸閱讀: https://www.hucc-coop.tw/article/agingwell/22499) https://www.hucc-coop.tw/event/event_activities/22040)

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