主講人｜黃睿慈
在台灣，每四人中就有一人有胃食道逆流問題。胃食道逆流是因現在人生活節奏快速、飲食不正常、壓力大等等的原因，成為了社會上常見的文明病。中醫師陳勇利分享，多吃可以保養胃部的蔬果食材、減少咖啡因攝取、避免對胃部造成刺激的食物及行為，並養成七個良好的日常習慣，有效保養胃部健康，減少出現「火燒心」的痛苦。
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