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小
小初
老
老颜
小初：随着年龄的增长，我发现自己越来越像父母，这让我感到震惊。即使已经独立多年，在亲密关系中我仍会退行，表现出像父亲一样暴躁和不善表达。我为了克服原生家庭的创伤付出了很多努力，但又被拽回原点，感到无力。真正成年的标志是意识到父母和这个世界上的其他人一样，都是他者。每个人都对自己的生命旅程负有全部的义务和责任。不要把过去的遗憾归咎于父母，这样会矮化自身的力量。我们要超越父母带来的局限，感恩他们有爱的和理解和包容的部分。我要先保护好自己的能量，在比较舒服的状态的时候，才和父母沟通。就算我不在家，父母也有他们自己的生活要过，就像我也有我自己的生活要过一样。我们不是父母生命的延伸，我们首先是独立的个体，所以不必要求自己成为完美的小孩。
老颜：我回忆起与父母的关系，经历了从害怕到讨厌，再到难过的转变。我和父母的距离越来越远，越来越不认同他们。父母的很多地方本可以做得更好，但他们不愿意改变，这让我沮丧。我和父母的交流出现了障碍，他们对我的变化感到陌生和恐惧。我内心深处对与父母的疏离感到难受。我希望每次回家都能陪伴父母，即使只是简单地一起做些事情。我觉得父亲是一个冒险指数很低的人，他当时做那个决定其实是另外一种逃避。我父母冒的险太小了，规模量级上不来，收益不会多大。老年时会细数自己的成败得失，无尽痛苦地咀嚼，陷入痛苦状态。我反观父母的问题，发现自己做事时胆子应该更大一点。我希望不要做退缩的人，要在有些地方让自己胆子更大一点，这是一种清醒的背叛。我感激父母的教育，他们付出了所有能付出的，让我轻松地度过人生。我希望父母扶稳坐好，让我开好这辆车，即使出现问题也不要反应过度。我会提醒自己，在无数个选择的路口，不要由着自己的惯性一直朝一个方向去。父母的人生经历形成了一些智慧，他们经过的那个时代给他们带来了这样的影响。放弃一个机会之后，不要再为放弃这个机会而去懊恼，应该去抓其他的机会。我会一直提醒父亲，不要再考虑那些问题了，不要纠缠于过去，看不到未来的任何美好。
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