睡早起真的比較好嗎？🤔 科學告訴我們，每個人其實有自己的「作息天性」！了解自己的作息型態，不僅能提升效率，還能讓生活更開心✨ 💡 快來聽聽這集，看看你是晨型人還是夜型人？💖一同討論生活習慣的小祕密吧！ #早起好還是熬夜讚 #認識自己的節奏 #提升生活幸福感 ⬇️ 《趣.讀冊》更多內容這裡找 Facebook ➝ www.facebook.com/Fun.read.books/ Instagram ➝ www.instagram.com/fun.read.books/ 💬 留言分享你的想法：https://reurl.cc/o71pyq*
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