EP28 携隐Melody x Olga姐姐：专治嘴笨，无痛提升表达力
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我觉得表达还有一个很重要的点是真诚不真诚不代表我故意骗你但是不真诚代表着我不愿意揭露自己

就是你看网上有很多的表达都是有公式的然后这个热词是什么金句是什么然后是什么凑在一起就怎么样我觉得这些就是它打动了感官它不打动灵魂因为人际关系它有一个要点它就是要袒露脆弱然后袒露脆弱就是包在真诚中的如果你总是在非常安全的表面用一些打动感官的东西来讲的话长期下去你就没有办法有人际真正的人际关系

知识它能不能用在于它有没有融入你的生活和实践就比如说煤气灯效应这个词然后你知道了这个道理是没有用的你必须要去把它融入在自己的生活中结合自己的案例想透了以后它才会成为你的知识真正的含义是你把这个知识要吃透了它就是你的体系那我的建议就是从自己感兴趣的和自己最困扰的东西开始

大家好 你们看 OK 姐姐请到谁了就是 Melody 嗨 大家好好高兴来到这里你们知道吗 Melody 是我身边所有天才女友都粉的天才女友真的吗太受宠若惊了你知道吗现在开始听播客没有一个人不知道纵横四海真的吗

对每个人都在听纵横四海好像不听纵横四海他就不够知性了没有没有没有没有啦就是一个还比较受欢迎的播客真的我觉得你的纵横四海这名字取得也很好大家记起来的时候纵横四海是怎么来的纵横四海就是想起一个确实就是想起一个朗朗上口大家都认识并且都就是没有什么困难能够说出来的名字所以当时我很喜欢那个纵横四海那部电影我知道然后我又很喜欢艺术有一本小说叫做纵横四海然后我也很喜欢李荣浩的纵横四海那首歌就

跟纵横四海沾面的东西我好像都蛮喜欢的并且当时就是因为我要做一个读书节目嘛所以我想说纵横四海有一种就是书中自有黄金屋书中自有万里路的那种感觉所以我想说书的主题很多元纵横四海就是带着大家一起去看四海的各种东西我觉得也蛮贴的所以就当时一拍脑袋你的名字除了起纵横四海很特别然后你大家好我是 Melody 谐影那谐影这两个字又怎么来谐影谐影

谐音诗音段黑历史不是黑历史了就是我还很文青的时候就二十出头的时候我很喜欢《红楼梦》然后那里面有一首诗是林黛玉的问菊叫姑标傲视斜谁影一样花开未抵持那就取了里边两个词就是取这首诗是因为菊花就是开得比别的花晚吗然后所以我当时就是想要提醒自己说没有关系其他花先开不要着急就是我开我自己的就好了

我一听就觉得书念的好多啊没有了没有了你刚才那两句红楼梦的再说一次好吗叫《孤标傲视,携谁饮》一样花开,未抵迟前面一句就是说菊花儿你跟谁因为菊花儿不是被誉为饮食吗你跟谁在一块呢然后后面一句问你说一样都是花儿你为什么看着就是比别人迟然后我就想说没有关系的就是想提醒自己我懂你意思了就是说这个少年得志大不幸对吧

就是我的那句名言我太早知道总经理会说少年得知大不幸不要学我没有没有我觉得就是大器晚成才好才美是我觉得这个很贴林黛玉的那个性格意思就是说其实大家怎么看我都没有关系有些人觉得我高洁有些人觉得我开得太迟有些人觉得我不够好看

都没有关系就是反正我开我自己的就行了因为对我来说跟谁在一起去过自己的影视的生活才是重要的哇塞你看我们完全没有按照访纲我们一聊完蛋了完蛋了就是两个超级喜欢发现的艺人哈哈哈哈

其实我的粉丝在听你的播客的时候我相信我带他们问个问题就是你怎么这么厉害可以把一本书一讲讲三四个小时还会让你的听众想听完你知道因为现在大家都没有什么耐性所以我在听你的播客有一集在讲煤气灯效应对我三四个小时也听完了中间我有一些别的事要干的时候我就想说好可惜我还想再听被你打

对了我要听后来把它听完了所以我觉得连我这么的过动都愿意把你这么长的一个播客听完那你肯定要教我粉丝一下怎么样说话让人家可以

很专注的听就是都舍不得不听就你太会表达了你知道我觉得这是有两个关键词吧就是叫架构和思考那个架构我们后面再说我先说思考因为思考是我觉得大家就比较容易忽略的一个东西什么叫做思考的意思是说你把过程分享出来你不要把结论分享出来

这样才会比较吸引人因为你看一个游戏总是很长的嘛它有很多很多关可能要打好几个月有时候有些游戏但是大家就是孜孜不倦的每天会花好几个小时去打游戏是因为游戏有高度的参与感它也很长啊它的故事也很长啊那我觉得就是参与感这件事情就很重要就是我不是在对你从上往下的输出我是在分享

分享就是分享你的思考不要分享结论因为我的结论是我的结论你的结论是你的结论大家都有自己的结论如果我把结论分享出来了中间就没有任何空间去参与了那分享思考然后结论一直不出来在这种商业社会我还教我的粉丝说你们要结论先行老板没耐性是的是的

但是这个道理是一样的结论先行的意思是其实结论听完了以后他就听后面的东西这样的话他比较聚焦就知道说你没在说别的东西你在说这个东西可是你后面还是一样要分享自己的思考然后老板会来决定说你的结论对还是不对那老板仍然是有机会去做出自己的结论的

那你是从小就这么爱分享吗对怎么样培养的妈妈有给你买一大堆书还是什么呀我觉得就是讲故事我觉得其实大家从讲故事开始是最好的就是我觉得我的分享就是因为你知道讲故事的时候大家都在过程中故事的结局如果你剧透了那大家就不要听了对不对所以我从小就知道结论这个东西是不重要的并且你讲完一个故事之后每个人都有自己的 take 嘛就比如说你喜欢白雪公主但也有可能人家喜欢后妈啊

人家也可能觉得说后妈很遭遇很差啊对不对就觉得说国王就应该最爱后妈不应该就是只爱自己的女儿啊对但是就是反正你可以不赞成这个角度但是大家都有自己的角度嘛所以就是我觉得这样才好玩所以呢你只需要给他们的是故事的过程就可以了你不需要再加入自己的各种东西故事它就是故事你就是要把故事讲得动听就可以了

还有别的方法吗为什么你的播客这么现象性你们知道吗八十万在小宇宙八十万我看我八千都没有你好厉害这点

我觉得就是这个当然是一个事后马后炮的视角啦因为我出发的时候根本就没有想过要做就是我肯定是料不到结局是这样子的从去年到今年到现在我仍然还在震惊中就是每次个人人跟我说你是个现象级的播客我就说嗯好的就是现象级到人家觉得说不可思议因为你的播客的时间这么长三四个小时我觉得我二十分钟都听不下去了但是人家愿意听你的

对其实这件事情也是很出乎我自己的意料就是我跟大家一样大家觉得震惊我也觉得震惊马后炮的去分析一下的话就是我觉得是踩中了蓝海就是你不要在红海跟人家卷你去有一个蓝海有两个标准第一是没有那么多人卷第二是它必须要是一个海它不能是一个小溪沟那意思就是说这个需求一定是很大的然后我就从自己自身的体验出发我认为我的需求是有的

我当时不知道它是个海我以为它是个小溪舰我想说但是这个溪是肯定存在的就像我这样的需求一定是有人的它只是比较小众那个需求就是听人讲书对因为自己没时间看书自己没时间看书以及就是他其实看书的时候没有那么多的耐心去做这些思考我的思考只是引导他去做思考

对所以我觉得这个肯定是有需求的并且我已经验证过了因为我在身边的朋友讲书的时候他们很爱听嘛对然后我之前在直播的时候有时候也会给我的学员和粉丝讲书他们也很爱听对所以你就知道爱听书这件事情一定是存在的一个需求只不过我当时并不觉得它有这么的大因为毕竟很长对不对然后

这需求好大 但问题是要做的好的人很少你讲书讲到人家睡着就完蛋了 但你讲得很好是的 我觉得就是一定要先找到一个蓝海并且这个蓝海正好是你自己内心深处很有激情想要去做的你喜欢做就说明你多多少少是擅长的或者是至少是我有决心要把它变得擅长所以这两个条件凑在一起我马后炮的去想就是纵横下来成功的原因因为这个蓝海没有人做 就是讲这种类型的书没有人做

什么叫这种类型你每次挑的书大家心目中的工具书就没有人讲然后因为现在讲书的其实蛮多的但是大家会发现就是至少我自己接触下来 99%都存在在人文科学人文领域就是人文社科可能会讲很多的文学大部分文学是最大的一块

然后当然这很好啊这非常好因为文学就是需要有人去解读然后呢接下来就是社会学人类学的一些东西然后呢接下来就是商业的部分已经占很小很小了但是呢它又偏向了咱们说嘛这是偏向男性向的我不觉得它是一个女性向的它就是一个非常男性向的成功成功成功对然后 15 分钟 15 分钟 15 分钟哎

大家都是商业人士很忙每天只有 15 分钟听书我给你讲一讲这个商业的理论 123 这个是我非常讨厌的我也很讨厌非常讨厌的一种讲书方式那你如果真的来讲商业的书你不会讲 20 分钟你也会讲三小时我商业的书就是讲四个小时其实我的我的

人类使用说明书里边是有商业的这一部分呢哇我可以讲四个小时啊那你为什么可以讲三四个小时有什么好讲的你为什么那么热烈的要分享三四个小时我觉得就是你需要把它讲细了拆碎了掰碎了大家才会有感悟这是我其实是从我自己的经验中去总结的因为我在跟学员讲的时候如果讲的特别简洁呢他肯定听不懂这个大家都能理解嗯

然后你花了很多的时间讲到一半一半呢就跟讲的简洁没有任何区别所以你说那你花进去的那个一半的时间是不是很浪费对它就只有理解这件事情只有两端一端是你把大道理讲出去大家 get 一个表面层面的理解

另外一端是你把它彻底讲碎了然后彻底讲懂只有这两个任何在中间都是浪费时间所以要不然你就是金句要不然就是三四个小时彻底讲通而且你不彻底讲通的问题在于就是这个我们可以呼应一下前面不是说表达有两个关键词吗一个是思考一个是架构这个就回头去呼应它的架构如果你不彻底讲通呢

就像一个房子装修装了一半然后所以它里边你装了一半不代表那装过的那一半能用它还是不能用

你必须要把所有的角落都装完甚至是很细节的东西都装完比如说你下水道要是不通这个房子都不能用它就是一个细节有道理所以你就必须要把房子里面所有日常使用的所有东西全都搞通并且它表面上要是看起来很漂亮但是如果散假权还没散完你也住不了反正就是有很多细节其实你每一个都得符合你光说这个例子你的表达能力都当然

让人家欧盖姐姐这种很爱说话的人甘拜笑红没有没有不敢当所以我要让欧盖姐姐的粉丝知道一下平常我们在工作或者是私底下跟人家交往社交一些表达能力除了思考架构之外你觉得还有没有特别重要的一些元素其实不是每个人都像你这样子从小读万卷书像我我就实际上是不读书的我要怎么样去

我觉得这是首先你要练习我觉得很多人是知道了这个道理他不练习我架构架构架构已经喊了 800 遍了但是很少有人真的练习那架构怎么练习就一二三啊最简单的练习就是一二三然后我们有一个我们给学员的教的时候有一个 three 原则就是三原则你不要给我超过三点超过三点全给我砍掉然后呢三点下面如果你这个点很大那么三点下面你又不要给我超过三点

就是一个数然后我们一共只有两集不能够给我第三集这个是最上面的嘛中间的这一层三点每一层只允许你三点没有了最多最多就是这样所以这个也适合用在职场的比如说面试自我介绍吗非常就是面试我们绝对必须就是三点然后有很多人就喜欢把自己的卖点全讲出来因为我觉得我讲的越多你越觉得我是个好的是不是

但是完全相反如果你讲到第四点第五点我跟你说你前面讲的三点都浪费了都忘了不是第一是忘了第二是人们听到前三点是最大的嘛它对你形成的印象是前三点的平均数你开始讲第四点第五点你的平均值就下降了我对你的印象是一个平均值绝对不是一个规模我不是对你说 Oga 姐姐有十个优点所以她比八个优点的人强不是 Oga 姐姐的三个优点的平均值比她十个优点的平均值高我就对你的印象更好

所以只能讲三个讲三个最大的千万不要讲别的了哇 这样懂了那你平常会不会要看很多书你才有办法做到今天我觉得是要看很多书但是要关键在前面一步就是要很多输出就是输出倒逼输入如果我不需要这么多输出的话我就不会看这么多书有道理所以你大概一本书要看多久看完长的十个小时短的五六个小时哇 这好棒啊

我好想學你知道嗎因為我一直很想我也很希望有一些輸入對我也是不斷地在輸出結果我的輸入通常就是去看你的聽你的播客

对 我觉得就是看书速度快还是一样要架构层级和思考怎么样看书可以又快又深入就是看得很累你的看书的那个单位时间其实是蛮累的因为你不停地在思考并且把你思考过来的信息全都总结成一个脑子里面的架构图这样就会很快但是这就要求你在过程中其实脑子是一直在不停转的然后我看书如果要看得很快的话有一个先决条件是必须要做笔记

你是拿一个笔在画重点就是要不然就在书上画要不然就在书的角落里面写一写然后要不做笔记的话你没有办法把这么多的信息串起来一旦不串起来它在你脑中乱跑你的速度就变慢了那这样我好想看你的书做过笔记的书

我觉得一定很之前不一定不一定因为做笔记的时候脑子很散就是想到什么就做什么我笔记里面有那种哈哈因为我觉得这个地方很有趣就哈哈对就很多乱七八糟我很想问那一集特别多人听的就是那个叫做什么煤气灯煤气灯我转给好多人听你知道它为什么受欢迎吗因为

一个现象就是大家找不到那个语言吧我觉得其实有时候找到那个精准的语言表达是很重要的其实这也是我做这个节目其中的一个目的就是要给大家找到这个语言对所以那个语言是我在听的时候我很被带入然后我发现说里面讲了好多现象都是以前我被人家 PUA 我都不知道

我都不知道然后我一开始检讨说我有没有 PUA 我的儿子就是我开始自省就想说我是不是没气灯了他们好多留言都在自省下面都说我听了以后我觉得我在 PUA 我老婆或者是我在 PUA 我老公你们大家一定要去听因为那一集我真的觉得太棒了

这样听完了之后大家才晓得要怎么样在稳定自己的情绪保护自己不要那种暴力沟通对因为我觉得出现美心的效应这个词之前很多人就已经经历过这些现象了但是他不知道这是什么他就是一团迷雾在身体里面所以你就是觉得说

我们之间好像有些什么东西不对但我不知道它为什么不对难道是我想多了吗是我作吗是我要求太高吗是我太敏感吗就是有很多这种自省然后所以当你把这个词说出来之后大家就像点亮了一样就说哦是他就是他

每一条都对上了他就是他然后那个渣男就是从此不要再出现在我的宇宙里对我觉得梅青的少女她其实你就可以分程度如果你觉得对方已经深陷其中没有办法了那你就要自己先拔出来如果你觉得对方还有救那其实你把这个词交给他他也会知道他出了什么问题两个人就可以就从这里开始往后尽量的改善你看我们现在这样讲我就觉得说你们反正要去听而且是三四个小时绝对值得我们今天是天才女优访问嘛

所以因为你天才的地方实在是太明显了这么会表达所以我就多问一些有关于表达的问题那你觉得表达还有别的要素吧我觉得表达就是还有一个很重要的点是真诚这两个字虽然已经被说烂了但是我觉得很多人的表达其实是不真诚的就是不真诚不代表我故意骗你但是不真诚代表着我不愿意揭露自己哦

就是你看网上有很多的表达都是有公式的然后这个热词是什么金句是什么然后是什么凑在一起就怎么样我觉得这些就是它打动了感官它不打动灵魂有道理所以你说揭露自己比如说像我刚才就承认我不太读书这叫揭露自己吗对啊对啊是啊是啊我觉得 Oga 姐姐就是我都一直说 Oga 姐姐的话很好听就是因为她我觉得她每次讲的所有的东西都透露着真诚就是没有那么多

就不会说我有偶像包袱或者是怎么样就是我想什么就说什么而且说得很干脆所以就好听啊就是耐听好听那如果有人不真诚地表达会怎么样吗那我觉得就是长期来说会发生一件事情是你没有真正的人际关系因为人际关系它有一个要点它就是要袒露脆弱然后袒露脆弱就是包在真诚中的

如果你总是在非常安全的表面用一些打动感官的东西来讲的话长期下去你就没有办法有人际真正的人际关系这太严重了我也觉得我的好朋友虽然不多但是都是很真很纯粹的对啊他们晓得我就是这么糟糕吗还愿意跟我交往就是所以有勇气袒露自己的脆弱其实是蛮重要的好棒啊

粉丝们一定要学起来我真的觉得今天这个值回票价因为很多人在表达上面不真诚他都不自觉有多严重所以他就这样子好像有点不要那么袒露自己的一些那种真实面对其实我觉得就是可能我这么说出来大家都不觉得在我的节目中听到了我多少脆弱因为我的节目总体来说听起来非常的理性然后万事都有解法

其实你们仔细听一听这里边是有很多脆弱的所以我想说这个例子是为了告诉大家你说出来的时候不像你想象的那么的不堪就是在别人耳朵里面听起来它就是一个非常正常的普通的分享并不是一个就是全是你破碎的你的那种分享我其实在节目里边经常讲一些我自己都不是很确定要不要讲的东西因为是坦露我自己脆弱的

但是讲出来了以后大家听在耳朵里面根本就不觉得这有什么大不了所以我觉得大家从我的节目里面就可以感受到弹路脆弱没有很安全其实对我也常常讲就是承认软弱并不软弱表现你其实是其实是蛮大勇气的对对

这段讲得很好提高表达能力你觉得有什么好处因为我觉得提高表达能力就是一个要点是精准其实不是为了打动别人就是要精准精准的用意是你要找到正确的语言然后你才能够把自己的感受给搞出来就是在我有一期节目叫情绪

那一期里面就讲过一个道理说大脑一定需要有一个概念先存在你才能够产生那种感觉或者说你才能够体验到身体里那种感觉否则你是毫无察觉但它在你的身体里流动所以你一定要找到那个概念我喜欢的一种说法叫做你要给你的怪兽命名你才能够打败它

你要是不命名你就不能打败它然后所以我们的表达要精准的原因就是你必须要把你描述的那个问题命名好精准的语言是给它命名的命完了之后你才能够去面对它解决它就像没精神效应一样这个词不出现其实我们就没有一个怪兽的名字这个怪兽是没有名字的所以它是一团雾我们打不败一旦这个怪兽被命名了它就实体化了

嗯所以是不是说很多事情你只要讲出来问题都解决一半了嗯觉得就是这是解决的起点嗯其实那个就是我最近一期节目叫思考快与慢这是一本大众都很喜欢的书然后其实作者本身就在前言里面讲过他说我写这本书是为了给大家一些茶水间闲聊的谈资嗯

他说为什么呢因为你必须要有他的意思我觉得就类似就是你必须要有精准的语言比如说他给出了系统一跟系统二这两个词这两个概念就帮助我们去讲大脑是怎么运作的我的决策是怎么做的我的选择是怎么样的所以这很重要所以对于提升表达能力的话如果我的粉丝想要看一些书你会鼓励他们看什么我建议大家就不要看书就直接输出哈哈

有道理这是我最大的就是我觉得大家不要看书你真的深深安慰了我因为我看书真的超没耐心不要不要不要不要看书就直接输出然后在输出的过程中你觉得哪里卡住了你就去修补哪里就好了所以提升表达能力是不要看书但是当然有些事情一定要看书嘛对不对但是表达能力为什么你绝对的建议就是去输出输出因为很多人就卡在这里就是

光光是表达能力我觉得很多人有解决方案的这个困扰的时候呢都会来问我说姐姐能看什么书我说不要看书就直接去解决问题啊也有道理就是你先解决问题你碰到了真正的实的那个东西你再回来看书效果才更好你看完书再去其实是没有用的因为书里的知识在你没有体验过之前它不能成为你的知识有道理你觉得这一句有没有办法提升表达能力可以的其实是吗

但是我觉得大家追剧就是一定不要跟着感官走你其实还是要带着批判性的思维去追我超爱追剧很多人想象不到我有多爱追剧我就追很多垃圾剧什么叫做批判性的思维就是你要知道追剧是追故事我是一个很热爱故事的人所以我才会追这么多的剧然后有些故事讲得好有些故事讲得不好你如果追剧的时候一直在想说这个剧为什么它让我觉得不好看它的故事

故事讲述出问题出在哪里这样子的话你其实就能够提升自己的表达能力但你一定要有这个思考所以看完了之后要不要讲给人家听才能够提升表达能力绝对的对就是然后比如说你很喜欢一部剧你尝试去安利这部剧给别人你就会发现很多时候你安利不出去这个时候其实就是一个很好的思考的机会就是说那为什么我打动我的东西打动不了对方

因为当我选择你来按案例的时候我肯定已经做过一次衡量了评估了觉得你肯定是对这个东西感兴趣的对吧我不会硬塞的对可是我的判断失误了我发现我案例的时候你根本就没有感觉这个时候你就要思考说那为什么我认为打动我的东西为什么没有打动你那肯定是我的表达出了问题

不是别人的问题因为我们如果是朋友以我对你的了解我知道你对这个话题是感兴趣的可是为什么你现在的表情是不感兴趣的那就肯定是表达的问题然后我就再想说我是不是真的表达到了那个点就再努力一次对就像我每次跟人家讲说这部电影一定要看自己家餐厅一定要去吃然后人家看完说没有像你讲的那么好看我去吃了也没有那么好吃就是我的

表达能力好像有的时候是过头了这样有缺点吗你觉得没有缺点我觉得就是其实很多人的安利的重点在于他的优点总结其实我觉得换一换就行了就是直接把自己的感受讲出去就好了这不但能够安利到并且结果是如何其实对方也会觉得很正常很能理解因为毕竟是你的感受嘛对对所以这么饱满的感受在发表了之后有的时候是

就像以前我那个肯德基老板有讲他说你们听我敢讲话一定要打个七折他说话太饱和了这个绝对好卖不好卖我投给你就是这种 top sales 的一个很爱去 sell 的一个性格我以前说话也是这个风格我觉得可能很异的人但我改不了我就想很饱满的告诉人家这东西有多好

对我觉得就是要就语气也是沟通的一部分嘛就是这个语气只不过是向你展示说我对这件事情有多乐观然后如果你了解我的话你在我的这个衡量的量表里面你就知道我的情绪在 70 分还是在 30 分那如果是跟我们相反是那种挨得不得了的人你会鼓励他们怎么样去表达

其实爱人不需要我的鼓励怎么说因为爱人总是比较有架构在这一点上大家其实有一个很大的误解是觉得一人的表达更好不是一人更爱表达但是爱人的表达更有架构更加简洁他的表达天然就是比一人更好因为一人是想到什么就说什么对爱人是在心里想好了再说那你肯定是想好了再说的人表达更好但他们不说对

对就是大家都有各自的问题爱人的问题是他不说但其实你们要有信心当你们开口说的时候你们说的都很好对真的真的我觉得他们开口说的时候都说的很好对所以是这样就是聚会啊如果是那种大家讨论的聚会互相要发言的你必须要一哀结合你要是所有的人都是一人的话就没有人在听别人说话

都在表达如果大家都是爱人的话就没有人在说话但是一挨结合就是最好是穿插出现这样子的话呢就是几个艺人把气氛炒热然后爱人出来做一个关键性的总结你就会觉得他讲的好简洁好有道理好有价格完了我们再进行下一趴就是很完美

所以 party 一定要多请一些那个 AI 结合懂了我的粉丝有个问题一定他们想要解决的就是他们自己本身啊知识体系不够就每天都来问我说 OK 姐姐我应该看什么书我都不晓得怎么回答你会怎么样去建议大家建立一个知识体系像你这样子读万卷书然后又那么会说

我觉得就是大家先放弃知识体系这个大框架先然后呢是这样的就是知识它能不能用在于它有没有融入你的生活和实践

如果你把一个就是支持这一个知识本身自己是成体系的这才是真正的知识体系就比如说煤气灯效应这个词然后你知道了这个道理是没有用的你必须要去把它想融入在自己的生活中结合自己的案例想透了以后它才会成为你的知识这个时候这个知识这一片知识本身就开始产生了它的体系化

但是这一片知识单独存在是完全 OK 的你不需要把它插在另外的体系里面所以所谓的建立知识体系的意思真正的含义是你把这个知识要吃透了它就是你的体系那我的建议就是从自己感兴趣的和自己最困扰的东西开始你刚才讲大概不到 60 秒我觉得干货当中的干货都想赶快记笔记你教人家怎么样有知识体系你都教得这么好没有没有不敢当不敢当就是这还是锻炼吧我觉得其实都是大家看

大家看到的都是一时的成果但之前我可能已经尝试说这个问题说很多遍了我可能觉得自己说的不够好每一次说的时候都会尝试再把它说的更好一点你刚才那不到 60 秒可能我来讲的话要讲 30 分钟才能讲完所以你们今天真的太划算了干货当中的干货而且是特别特别的精准精准的表达

你不断的输出一直向外分享你自己的经验你真正的动力就是心里面的一些起心动念是来自哪里快乐呀就是分享很快乐呀我也是这么觉得但是很多人不相信就这么简单那个动机就是这么简单就是助人为快乐之本你知道为什么人要做一个付出者呢就是付出快乐呀对付出者来说付出比不付出快乐对爱人者来说爱人比被爱快乐对我来说是这样的所以分享是一件很快乐的事情

这就是为什么我要分享然后分享的快乐就是第一是你自己有不断地通过输出成长了那你为自己的成长欣喜而且你成长了之后其实你是看这个世界会看得更加的清晰我觉得你会看到

更多层的世界自己那就是一种快乐另外一种快乐是你分享出去的东西你觉得真的有用对别人真的帮到了大家那种成就感是无可比拟的哇塞那你这样现在是做一个播客然后又是现象级的你又是那么爱分享你一定开心极乐对吧对啊

就很开心啊就是很开心啊就是我其实找到了天命职业是吗对天命职业并且我在我在做播客的过程中有很多时候是在心流中的那心流就是一种享受嘛对那就是一件很快乐的事情对好棒啊好羡慕大家就是要去找这些能让能给自己带来快乐的事情我觉得分享就是对大多数人来说都应该是快乐的

因为你又能有自己的提高其实分享钻研他的话就很容易进入心流然后你分享总是对别人有意义的真的就是真诚的分享永远对别人有意义你又能够找到自身的价值感在这个世界上的定位你看你看

你看真的很棒分享就是一件很快乐的事情所以很多人讲说那我安静下来了反正也没有人要听我讲话其实完全是大错特错你越分享人家越喜欢对对不对对就是我觉得分享永远是有意义这件事情可能很多人都不敢有这种配得感他们觉得我讲的东西那别人有什么用呢

就是我这个普通人的普通的生活那么琐碎谁来听不是的就是任何真诚的分享都非常有意义这个世界真诚的分享是太少了对不对我们现在来真诚分享一个特别微不足道的事情看看有没有意义好不好我们来练习一下给我的粉丝看嗯

最近在追一些垃圾电视垃圾偶像剧算吗算了算了对示范一下对因为我每次说我追剧的时候大家都会觉得说你也看剧我说我为什么不能看剧我是一个很八卦的人对就是我有一个小乐趣是去看一下每一个很糟糕的偶像剧为什么糟糕

你要看它到底有多垃圾对对对然后我一边生气一边骂一边非常开心的在那里看我这样说好 这偶像剧虽然很糟糕但是为什么还有人看呢男女主角长得好看就是我心里面会一直的去想说一个故事要怎么传达给受众这件事情就很有乐趣你说得很好我记得很多年前十几年前吧大陆有个很厉害的电影叫《小时代》轰动得不得了然后我那时候在台湾我就说我要去看《小时代》然后人家说你为什么要看我说

你想想看我听说他很轰动但是非常非常的肤浅我要看他有多肤浅你不觉得很值得吗对啊对啊然后后来我的同事就讲说我觉得很合理啊你就应该去看小时代后来我坐到戏院里头我说我的天哪怎么那么恶心那么肤浅对还是很开心看的对啊对啊我还看了那个绝技哈哈哈哈

这是我都看啊我就觉得说好我要知道一下为什么它吸引了这么多人它吸引的点在哪里但我后来没有搞清楚为什么小时代吸引那么多人那么肤浅是打动了感官吧我觉得它是一个它是所谓的极致美学打动感官嘛它是在打动感官后面做的非常极致对对对对嗯

然后我觉得就是演员其实也有他自己的性格魅力对对演得那么烂对演的是很烂但是演员跟演员跟角色他在这里面不可分割他不像一些经典的作品演员跟角色是完全分开的他角色就是角色因为他演得很烂所以其实你也就是不不不

不怎么觉得这个角色是一个重所以你也看了那部烂电影没有没有但我觉得你分析的但它的切片实在是太多了你逃不开你知道吗这是你刷视频的时候你总能刷到的所以你看这样子聊也可以分享得非常的开心对啊对啊好

那最后再给我们粉丝鼓励一下到底他们要从什么地方哪一件事情开始然后提升他们的表达能力我觉得比较容易入手的要不然大家就从写日记开始吧就是写日记你可以有这几种形式一种形式是比较有表达欲的人但是不敢在外面表达的你可以在日记里面就是想到什么写什么脑子里面想到的第一个字写下来就好了没有任何的要求这也是一种流畅性的表达然后如果你脑子里面任何的

我们就运用之前说的三原则就是你写今天值得记录的三件事或者此刻脑中能出现的三件事或者我们把它更具体化你可以写感恩日记我会写每日忧心就是感恩日记大家更多解释你写出今天我值得开心的三件事我觉得每日忧心的意思是说我要写出今天让我忧虑的是什么每次写出来就觉得这么点小事有点小事

这是很好用你知道吗非常管用你会觉得说我今天其实好像一天都在操心这件事情但写出来的不过如此这个是很好的锻炼对所以我们多多锻炼 three 原则就是三点每天日记里面写三点今天我总结我的三点是什么我想要把它总结的三点是什么我今天跟老板汇报的时候我觉得汇报的不太好我今天在日记里面重新写我要讲三点是什么哇

我觉得这个写作的练习是蛮好的好棒哦你真的让我们今天这个有个完美的结尾所以各位欧粉们记得就是用日记写下来然后这样子的方式会让你成为一个分享专家谢谢指日可待希望对大家有用好 我们跟粉丝说拜拜拜拜拜拜