Shownotes Transcript
好的所以我们今天是个连麦局然后聊完这本书咱们就直接来连麦好不好嗯我们就给大家先讲讲最近读的书读完书之后就是讲完书之后我们就开始开始连线了好吗就是最近我读的书我最近在想要给大家讲一些嗯
就是播客里面可能暂时至少暂时不会讲的书我以前就一直在想说用什么样的形式来给大家介绍然后微博上有一个每周五的抽书活动就是每周五会写一篇小小的书评就说为什么要推荐这本书但是我正在尝试说是不是把这个形式做成视频大家会更喜欢呢
喜欢的喜欢的朋友加一打一因为我不知道就是因为写文字肯定对我来说相对容易可是确实把它录成视频之后大家是不是更喜欢听我视频讲书而不是文字写书然后视频讲书的好处就在于说讲的可能会比文字更多一点但是呢我不会是那种因为
就是我们做这件事情要持续长期的做的话门槛不能太高所以我不会是那种搞得很精致的很精美的然后就是什么东西都设置好了以后就拍一个专门讲书的视频我觉得那个对我来说门槛就太高了就是要费的心思太多了所以我就希望是像今天这样就是有点类似像直播这样然后呢那个给大家就是随便讲讲书就是我读完了之后就把我的感想
闲聊的讲但是讲的就不会特别的像剪辑过的那样简洁行吗这样大家会喜欢吗我就是我先支求一下大家的意见如果大家会喜欢的话我就那样讲就是今天可以是
实验一下大家听我讲书的时候可以在评论区告诉我我有没有讲的太啰嗦或者这样的形式是不是你们喜欢的讲书的形式如果是的话你告诉我我们以后就按照这种形式来给大家录那个讲书的视频我们以后每周五的那个推推书环节就会变成不定期的给大家用视频来讲两书好吗因为
我看书真的看的还是比较多的我现在应该看了 27 本 28 本 27 本书吧今年 4 月份我的进度是一个月 8 本书所以我的进度还 4 月份的进度还没有完全赶上
所以我其实看的书确实看的是蛮多的那你知道这么多的书不可能都做成播客有一些书它也不适合做成这么长的播客所以我就一直在想说这些书要怎么样给大家介绍那今天就先来给大家讲几本吧到时候就是很多人一直在说想要看我的一天所以我们也准备给大家拍一个我的一天的 Vlog 其实我就一直你知道吗做一个大
屁人我一直想说我的一天又不像一个街人一样从头到尾排的满满当当或者是排的非常的整齐我拍我的一天会有人喜欢看吗我是个屁人呢就是我的一天就是很随机的但是我心想说那
不然就拍一整个系列的我的一天因为我的一天没有代表性所以我就很难给大家拍我不能说我的一天都长这样因为明天就不一样了后天又不一样了但是我现在转念一想那咱就拍一系列的我的一天比如说我的今天这个一天是这样子我的一天 001 是这样子的我的一天 002 是这样子的这样子的话可能就成为一个系列所以我们还会给大家拍我的一天
反正就是我现在已经开始进入到 Vlog 的世界之后觉得哇拍 Vlog 真的好好玩所以接下来会给大家拍一些 Vlog 总之呢就是四月份会看很多书好的那今天就给大家讲讲最近先讲讲最近喜欢的书然后最近呢就给大家推荐一个叫做超正经凶杀调查这不是一本小说这是法医秦明就是秦明法医秦明的作者秦明秦老师秦老师写的秦明老师写的一本新书这本书他
不是像法医情敏一样的小说系列了它是那个就是十个全世界知名的案件它很轰动一时的案件是怎么一步一步的这个又通过法医鉴定的手段一步一步的破案的然后有一些破了案有一些没有破案反正就是
齐明老师他通过法医的专业知识来分析说这一个一个的案件都是怎么破的所以这个还是很有意思对然后我因为以前也没有看过法医齐明系列我虽然一直久仰法医齐明 IP 的大名所以我因为看完了这个超正经凶杀调查因为很有意思就一口气看完了因为我就是那种很喜欢这些医学小细节的我喜欢科普的我喜欢把这些事情跟我说得非常清楚的那种人对不对
所以这本书就是完全长在了我的心眼上啊它上面就是写着我的名字是吧然后所以我很喜欢这本书于是我就把我看完这本书之后立刻就把法医情敏最早的那个施予者不是有上下两部吗我就把那个上下两部又翻出来看了一下然后所以就是我终于明白为什么法医情敏这个 IP 经久不衰为什么大家都很喜欢看这个系列它就是真的很好看
但是我非常熟悉美剧里面那个 Francix 的设定
然后你看就是我最近在重温一部老剧叫做 CastleCastle 叫啥 Castle 的中文叫啥 Castle 叫什么什么什么书来着我不知道它的中文名反正就是一个一部美剧叫 CastleCastle 是个作家
然后那个 Castle 那部剧里面不就有 Rainey 就是她的 Francix 吗所以其实你们看很多的行政剧都会出现 Francix 然后我喜欢看那个 Lucifer 也是另外一部剧路西法它里面不是也有一个很可爱的法医吗 Francix 所以其实法医在美剧里面出现的非常非常频繁那我觉得就是那个秦铭老师写的这一系列的书
我不知道为什么他是不是除了法医情侣之外就没有影视化过了就是我不知道为什么还不影视化就是这一系列的都应该来赶紧影视化这是最好的影视化的素材啊就是我们的行政剧又应该拍出法医这一面因为
大家看了这部非常推荐大家去看这本书吧大家看了这本书之后你们就会发现就是除了刑侦手段的破案之外实际上用法医所 Frezix 的手段破案是非常非常核心的在这个破案里面比如说我觉得就是法医起名系列和这些系列它
不断出现的一个大的分类是你可以通过法医的检测先首先先判别这个是熟人作案还是非熟人作案这一下子就能够引导行政的方向就是如果熟人作案的话你的这个调查的范围一下子就缩小了嘛因为我们就可以排查所有的熟人谁有作案动机但如果不是熟人作案的话如果是劫匪如果是流窜如果是别的东西对吧那你就很难很难去查了所以
这个就是我我觉得这个系列真的非常非常适合影视化而且影视化的时候千万不要给我搞一些因为我没有看过法医情敏的那部剧说实话我听说是非常好看的大家都很喜欢但是我为什么当时没有去看呢就是因为那个就是我看到一个片段说法医情敏在那个路边摊吃小龙虾拿出手术刀然后把小龙虾都踢出来我就觉得就是你拍的也过分了你知道吗虽然这是一个非常有趣的人物塑造的一个小细节但是我
我这种就是我本身就非常着迷于真正的法医的细节的人我反而是非常不喜欢这样的细节的因为我觉得你这样的话就是有点太过于戏剧化人物形象了你难道法医本身的那些所有的那些东西它就不足以让你拍出非常美妙的剧吗因为它的
内容已经非常非常之精彩了每一个案件都是根据真实案件改变它已经非常非常的精彩了为什么一定要去搞一个这样子的就是额外的形象非要去把法医塑造成一个神经病就是当然是褒义的神经病啊为什么一定要去把法医塑造成一个变态就是褒义的变态啊就是
一定要把它塑造成一个跟常人非常不同的角色这个跟齐明老师想要科普法医想让大家不要惧怕法医的初衷是背道而驰的对吧
然后美剧里边的法医 Francix 早就已经无数遍的出现了大家已经如此之熟悉他们的存在为什么咱们中国的电视剧就不能够让法医这个角色成为一个就像所有像什么刑警像什么破案警什么什么警一样缉毒警一样成为一个家喻户晓的角色呢因为他们也真的基层的法医公司
工作者们也真的付出了很多呀为什么就是聚光灯不能打到他们身上呢所以我觉得就是这个是我超级推荐大家去读这法医情名的这本书然后也超级推荐大家去读情名系列是因为每一个案件的描述我真的看到就是欲罢不能当然提醒大家一下就是因为千万不能在晚上听有声书啊因为我有我有两个晚上是听着这个有声书去入睡的然后结果晚上真的说了
真的会做那么大半夜的听到他那里在说我打开头骨我开始做这些对冲伤的检验确实还是有一点这个无法入睡所以大家可以在白天的时候再去听有声书
可以非常非常非常大家在出出门锻炼的时候推听它因为你的注意力会非常集中你整个人的那个不会不会听睡着因为它会让你会让你一直很兴奋好了所以这是最近看的就是超正经凶杀调查的一本书我觉得很好看大家就是不要被这种嗯
凶杀调查有可能有一些朋友会觉得他是不是太枯燥因为是讲科学支持的不是就是每一个案件都很离奇每一个案件背后都有人性都有故事但又有法医的这个调查然后你会很神奇的说法医的破案是多么的那个就是像福尔摩斯它是最贴近福尔摩斯法的因为它是一层一层一层一层 deduction 的就是我从 A 推向了 B 我从 B 推向了 C
我从 C 提出了一个假想这个假想我通过解剖之后有什么样的东西能够来验证我的假想我假想这个是这样子的它是不是通过解剖以后它绝对能够给到我答案所以这个东西这个过程看了是非常非常的着迷的好的那这是我们的这个超正经推荐大家看看就是最近的超正经凶杀调查好的
然后呢第二本书我先推荐一本温馨的吧就是这本书呢大家花个一个小时之内就可以读完了它是一个绘本它叫做无花果之味然后打开来给大家看一下是这样子的啊
就是非常温馨的小看到吗就是这种小画面都非常的温馨然后呢这本书真的我强烈强烈强烈强烈强烈强烈推荐给大家看然后我看这个这本小小绘本的时候就是我看到最后就是那个我就坐在我的餐桌前哗哗的在那里流泪哗哗的哭我一会儿介绍这本书的时候我可能还要流泪就是它非常的琐碎
他讲的是他第一页我给大家看一看他的第一页他第一页就已经很打动人心了就是我看到他的第一页我就已经很感兴趣了他第一页看的是几幕大家能看得出来是什么吗其实他就是一个老爷爷他打开了门然后呢他就是每一个都是打开门出门的动作最后他有一点留恋但是呢他还是打开门最后门关上了
然后就这第一页就是这样一个这样一页就说明这个老爷爷出门了然后你就接下来想要看他出门干啥对不对但是第二页开始从这个故事开始你就会发现那个枝头上面已经发芽了已经结了橘子了已经枯萎了已经落叶了整个院子已经没有人打理了也就等于说时光春去秋来已经过了这么久老爷爷从来就再也没有回过家了然后所以就是故事就是这样子开始的
其实这个故事呢讲的就是一家的父亲就是老爷爷爷爷呢其实生病从后面的剧情里你就可以看到到是爷爷已经生病去世了然后这个房子他就刚刚第一夜他所离开的那个家他就闲置下来院子里有这么多的果树都没有人打理然后落叶堆了一地房子里面有很多东西要修砌了所以他家呢这个老爷爷呢有两个儿子一个女儿大儿子二儿子跟小女儿
那先是小儿子回家小儿子回家带着他的老婆回家了然后呢他就在这个屋子里面到处的走然后跟老婆讲过小时候的记忆并且一直在就是跟在这个对话的过程中一直问老婆说其实爸爸做完手术之后身体其实有一段时间变好了但是突然之间他好像放弃了一样就是他好像放弃生命了一样突然之间就恶化了突然之间他就走了在最后那段时间他也不跟我们聊天他整个人就很沉默就好像他
他就说我一直想不通为什么爸爸最后放弃了但是呢反正就是也没有介绍别的他就提出了这个疑问然后他就在这个整个过程中他就一直在告诉妻子他说这里面下面有一个凉盆就是门口的那个沉凉的在这个凉盆上面有葡萄叶然后有很阴凉的那个地方有凉盆凉盆下面呢就是大概一家人可以在那里吃饭
然后呢他就回忆起了很多过去大家在这个度假小屋这栋屋子是度假小屋在这个度假小屋的门口吃饭的场景然后他就告诉这是这是小儿子小儿子回来呢他就一直在埋怨父亲因为他发现父亲把他寄回家的简报拿来扎葡萄藤了就是保护葡萄他就很失望他就说嗯
你看就是我为什么把这些简报给他寄回来呢是因为小儿子是个作家我是因为我想让爸爸知道我在干些什么我都怀疑爸爸知不知道作家是个什么样的职业我就想让他知道我出小说了我第一本书出版了我拿了什么什么写作奖了我想让爸爸知道小儿子在外面还是混得挺好的但是他说我爸爸为什么就是不珍惜不想跟我交流这些东西他从来没有夸过我
然后他还把我寄回家的这些简报我知道爸爸肯定不会读报纸的但是他把我寄回家的这些简报拿来包葡萄你知道吗然后小孩子就很生气就跟老婆说我爸怎么能这样怎么搞的他怎么回事但是呢因为爸爸邻居有一个老爷爷跟他差不多年纪就是两个人也是从小一起长大的好友一世交
然后这个邻居的爷爷就有一天跟他们说话聊天的时候就说啊不是的就说你爸天天在我面前炫耀你你爸就是喜欢炫耀自己的三个小孩其中最爱炫耀的就是你了一直跟我说我们家小儿子啊是个非常成功的作家呀然后他说他他说你爸还得意洋洋的把你寄回家的那个简报拿拿给我看呢就是小孩子突然之间就觉得很感动就天哪是吗说我我从来不知道爸爸原来是这么为我骄傲的
总之呢小儿子就在这个小庭院里面做了有了很多的回忆就是里面有很多非常美好琐碎的画面然后呢这个通过这些回忆我们就知道说这个度假小屋其实是爸爸就是带着孩子们一砖一瓦的自己垒起来的因为他们是就爸爸一直是给人家开车做修车工反正就是打打一直打工养大了这些孩子你知道吧
然后呢但是他就觉得说嗯他打工的一个大老板家里面有一栋度假屋所以他也要带着孩子们去建一栋度假屋度假屋的一砖一瓦都是每一个假期他们一家人带着孩子一点点建起来的他觉得他的老板一家在门口有一个乘凉的长廊就是那个凉棚然后呢他就他就觉得啊
儿子就猜测说爸爸一定认为那是最惬意最让人向往的生活了所以爸爸也想要做一个凉棚在他的度假小屋内然后他要带着孩子做这个时候孩子已经纷纷长大了他
他说那一年那一年假期我们三个人本来都承诺爸爸要回来给他做这个凉棚但是结果没有人回来就是没有任何一个人回来然后呢他爸还为了他他们三个人把游泳池的水放满了但是没有人回到这个度假小屋然后他就说爸爸一气之下决定自己一个人搞这个凉棚所以他用自己的这个一尽一人之力能能做到多少就做到了做了一个非常丑陋的很简陋的凉棚
这个时候小儿子回到了这个老屋里面就看到了这个凉棚然后反正就是讲了很多琐琐碎碎的故事然后呢他那个小儿子走了之后呢大儿子来了大儿子带着老婆来了然后大儿子又有非常多关于父亲的回忆这个时候大儿子的回忆跟小儿子是很不一样的这里我觉得漫画的功力就渐渐的越来越好看了因为前面都还是小儿子一个人的回忆然后大儿子的回忆呢就会说啊大儿子是爸爸的最好的帮手因为这个刚刚
刚开始建度假屋的时候小儿子才刚刚出生然后这个大儿子就想到说爸爸教我去添砖爸爸带我种橘子树爸爸带着我浇水爸爸带着我一起洗车我最快乐的记忆就是跟我爸爸一起洗车我爸爸肥皂打在车上我拿着水枪来冲车我觉得很开心所以这个就是一胎你知道吗大儿子跟爸爸因为年纪比较大一天到晚跟着爸爸能够做爸爸的小帮工的时候他跟爸爸之间非常真实的合一
然后以及他们就一直在很好奇说为什么爸爸在后院种了一棵无花果树这就是这个伴花的名字叫做无花果之味为什么就无花果这么难种他爸就一直精心的去养护那一棵无花果树然后还是隔壁的爷爷告诉他们说啊你们不知道就说你爸最快乐的记忆就他跟我讲过就是跟无花果树有关的因为你爸小时候家里很穷吃不饱饭然后哥哥姐姐也生病妈妈也生病所以他小时候过得很不开心
但是呢他在一个破墙里面有个洞钻进去之后发现那个院子里面有一棵很大的无花果树然后你爸爸经常就是躲在这个无花果树上吃着甜甜的无花果在那一刻他说你爸忘记了饿肚子忘记了家里亲人生病忘记了一切生活的穷苦那是你爸爸最开心最快乐的日子所以你爸要在这里种一棵无花果树然后儿子们听完了以后就都明白了这个道理就是哦原来这是我爸的那个快乐
然后这里就是你知道吗他很像一部唯唯道来的纪录片非常的琐碎这时候每个孩子都开始问自己说
那你觉得你最快乐的时光是什么就是如果让你去想的话你会回到人生最快乐的时光是什么小儿子也在想小儿子说那可能是我出第一本书的时候吧就是我第一本书真正出版的时候吧然后呢他就问自己的妻子说那你的最快乐的时光是什么他妻子想一想说那可能是我小时候跟我乡下奶奶一起度过的时光吧就是每个人都开始问自己说那我最快乐的时光是什么我那时候我就开始有点泪目了你知道吗我就想说啊
我要说说哭了我就想说那其实人生有很多就是这样的 moment 你会去回忆说那么我最快乐的时光是什么时光一瞬即过可能我最快乐的时光也是小时候我以为要说到最后才才哭的但是这本书就是很感人然后呢最后他小女儿也来了然后呢流泪停止
然后他小女儿也来了他小女儿来了之后呢他小女儿就是因为前面已经花了很多的篇幅讲那个两个儿子的故事所以他小女儿来了之后呢也没有讲的特别多但是呢他小女儿就会想到说他说夏天有一次他们在做那个游泳池游泳池还没有做好之前夏天非常非常的热然后呢他就说爸爸就拖了一个大铁皮的桶子然后在里面灌满凉水让小孩能够在里面泡他就说
我童年最快乐的日子最快乐的一个 moment 是在那个铁皮桶里面泡凉水他说那个凉水非常清凉丝丝冰凉以后他说每一个炎热的日子我想起最凉快的那个日子就是在爸爸的院子里面泡这个铁皮桶子的水所以我觉得就是这些细节的描述非常的动人然后
然后反正就是他的这个都是徐徐的按照时间打开就是小儿子回来了大儿子回来了然后呢小女儿回来了然后呢三个人开始就是为了爸爸的事情的记忆有时候会吵架了就三个兄妹会吵架了吵完架之后他们又和好了然后三个人又合力的把那个就是院子打扫干净
并且小儿子把那个爸爸一直想要的那个凉棚的因为他发现在车库里面爸爸盯了一张照片是他很想要的一个直接安装的那个凉棚然后小儿子终于把这个凉棚给他搭起来了就三兄妹一起把这个凉棚搭起来了然后他们就在凉棚下面吃饭的时候他们准备把这个房子卖掉这个时候他们每一个人都有一些留恋说
我们真的要卖吗然后呢每一个人都有理由不卖小儿子提出说我们真的要卖吗但是他们就觉得说我以后不会回到这里因为他作为一个旅居作家不住在这然后呢
大儿子就说我们真的要把它卖掉吗其实我也是可以把它保留下来做度假屋的然后这个时候他的太太就说但是其实我们是比较喜欢海边的你不记得了吗我们每年度假都是去海边我们在海边我更愿意在海边租一个房子如果你想要做手工的话我们海边的房子有很多手工可以给你做
所以你看就是每个家庭有每个家庭的无奈他也很想要保留这个房子但他太太其实不太愿意回来这里度假然后呢小妹就是完全相反的小妹本人没有什么感觉但是小妹夫就是很想要这个房子小妹夫就说我都已经跟你妹说了说我是挺喜欢这个房子的我愿意搬过来住然后他妹妹就说你疯了吗然后我们每天开车 60 英里上下班吗然后他妹夫还很说他妹夫说
那你就别上班了呀咱们就来这里种田啊我们就可以过一田园生活然后他妹妹在那里就笑了反正就是三对夫妻都很有爱总之这些很美的这个场景就那个
就是我介绍这本我推荐这本书的然后到最后呢因为他们大家都在那里就是小儿子提出那个疑问说你们不觉得你们不觉得爸爸最后他放弃了吗你们就是不知道为什么爸爸放弃了然后这个漫画就来到这个爷爷跟隔壁爷爷在有一天在那里闲聊说如果有一天我不能够再回来照看这些树就是干活因为爸爸一生都在干活就是
就是上班的时候在干活所有的假期都在干活都在建这个度假屋然后把孩子养大他一直都一生都在干活他说有一天我要是不能再回来去照顾这些东西的话我宁可死然后隔壁的爷爷说那我也是就是日子没什么好过头了你知道吗然后
漫画就画到爸爸跟女儿在医院里面看病其实爸爸的身体是一直越来越好而且你明显看到他的情绪变好了因为他脑子里面在想我要回去种我那些树他甚至有一天还跟那个就是在离家之前跟他那个无花果树说他说我才不会死呢我还没有吃到你的果子
然后嗯结果呢他正在憧憬这些的时候他女儿在跟他说他说爸你就应该把你那辆车卖了因为你肯定已经不肯不可能再开车了然后不如把你那辆车卖了你那辆车保养的还挺好的我们还能卖不少钱就是当女儿在那叙叙叨叨的讲这些事实的时候老头就沉默了老头就不再说话了老头情绪明显就下去了然后从那以后就是嗯
其实漫画最后是揭露了为什么爸爸最后放弃了的然后所以反正就是虽然我已经把这个情节都给大家剧透完了但是我相信就是绘本嘛就是大家看这些非常琐碎的一幕一幕一幕打开的时候就是好的作品好的故事好的叙事不管是绘本还是小说它的魔力就在于每个人都能够在里面看到自己因为我觉得这个书特别打动我是因为嗯
我们都小是我我觉得我离家很久了所以我们这种不在父母身边的孩子呢都有很大的歉疚所以我觉得他就特别打动我就是每个人会打动你的书是不一样的但是这本书特别打动我是因为大家都能够在这样的故事里面读到自己
我不但我们对父母什么时候就是父母走了之后你想象一下我们留下的记忆是什么时光就这样流走了然后以及像我这种小镇长大的孩子我其实觉得你每次回到家乡的时候都会有这种感觉
会有这本漫画里面小物的感觉就是你在这里度过了童年而不是在你生活的地方就现在生活的地方度过了童年你的童年记忆在远方在家乡你的童年记忆在你离开了家乡很久之后仍然在那里你每次回去的时候你还是能够看到它你看到它的时候
你总是会感慨为什么时光过得这么快离那个童年记忆已经多久了我已经多久没有想起那些童年记忆了所以我觉得就是为什么要流着泪说这些烦话呢其实这是一个很美好的体验这是一个很美好的体验然后我找张餐巾找朋友们所以他离我很远我找到了
但其实我这是我的泪是感动的泪不是不是不是别的泪是感动的泪就是他他能够让我们回到那种就是复杂的丰富的感情我觉得故事的魅力就在这就是他能够让我们仅仅是通过触摸这些纸张看到这些画面然后通过读这些故事啊
而能够亲身的体验到非常多的就是我们平常生活中已经掩盖起来的那些丰富的情感这就是好故事好作品的魅力所在所以我每次碰到这样的好作品我总是非常的感动因为它轻易的就能够调动我心中非常丰富细腻的那些做人的感受这个就是人生啊如果我们的人生中不经常产生这样子的感受就是感悟人生停下来
在当下想一想啊人生是什么生活是什么嗯童年是什么跟父母之间的关系是什么怀念是什么家庭是什么如果我们没有这样的体验的话你说我们的人生是不是过得很无聊对吧所以就是嗯我觉得就是这个这种书就是我这本书我就很棒就推荐给大家讲我也不知道为什么我为什么要这样奇怪是可能
好了我知道了父母是一个我不能触碰的话题碰到这个话题我就完蛋了我记得我记得上次去 Steve 那串谈也是讲到这个父母我就开始在那狂哭还是跟他第一次第一次见面也不是第一次见面就是第一次录节目就在人家那对着他那哭但是哭一哭是很爽的就是
大家看到这个书的时候大家可以在一边读书一边在那里狂哭的时候其实哭的是挺爽的好这是第二本哇我们今天讲的是不是超熟我讲快一点啊然后下一本给大家推荐的是这个叫做叙事本能这本书这本书其实豆瓣的那个评分不是很高但是我还是挺推荐大家可以去看一看的怎么评论呢就是它是一本德国作者的书就是它其实写的挺好的但是
德国作者的书有一些不是所有的德国作者就是你们会发现不同的国家的作者他就带着这个国家的文化跟风格其实我比较喜欢看英国作者的书因为大多数英国作者都非常有英式幽默他在哪儿说话都很幽默经常就幽默然后
我比较熟悉的是美国作者的书是因为美国作者的书它的特点是它就像好莱坞一样它一定会给你安排大量的丰富的案例大量的这个类比大量的比喻就生怕你看不懂似的它就是像拍电视剧一样像好莱坞拍片一样光光光你拍好这就是美国作者的风格德国作者的风格呢是严谨数据理论所以
所以我觉得有时候德国作者的书没有得到他应得到的肯定跟 credit 但是它的好处就在于德国作者不太看主流他没有任何讨你喜欢的这根筋
他想要说这个东西他就是认认真真严严肃肃的想要说这个东西想要出这个话题他觉得这个话题非常的重要然后他就好老老实实的通过各种各样的理论把这个事情说清楚这个就是我看了一些德国作者的风格就是这个样子所以呢啊这本书我我我能理解他的评分稍微有没有那么高是因为呃我觉得大家就是在看他的那些理论的理论论述的时候可能不是很熟悉的好莱坞风格
就是有案例啊感情啊充沛啊什么的但是如果你读进去了之后你会觉得这本书还是蛮好读的好说完了德国作者分割之后这本书是讲什么的呢他讲叙事本能啥意思其实就是我就特意把它放在刚才那个漫画后面讲因为你看一个故事对我的打动是如此之深所以人类的本性就是叙事叙事是我们整个人类的本性我们就不展开多说就说两点吧第一点是
大家要知道叙事是我们 make sense of life 的方法这一点我觉得很多人是不知道的就是什么叫做 make sense of life 就是
叙事是你把每天在脑中那么多的信息组织起来之后让自己理解的方式这样大家能理解吗就是你们很多人我们总是下意识的认为说事情发生在我身上我就算我说不出来但是我理解了至少我自己是亲历者对吧我理解了但
但不是的就是很多东西其实发生过去的时候是在你脑中是各种各样的碎片然后我们其实需要有一个是如果这个碎片信息非常简单的话那没有问题但是如果这个碎片信息已经非常多了
那它需要我们做一个整合的过程然后这个排布梳理整合的过程就是叙事就是我们必须要告诉自己说在什么时间什么地点什么人对我做了什么事情这个就叫做 make sense of life 就是我要对发生在我身上的经历找出它的意义
这个不是那种哲学意义而是说我要明白发生了什么到底这是怎么回事这个就是我说的那个 make sense of life 所以其实我们是通过叙事来 make sense of life 的就是比如说这个就是跟那个疗愈非常的重要了我们在身体从业忘记那一期里面讲过疗愈是你需要先去把过去的就是重新经历过去就从直面过去的那个创伤经历而创伤经历有一个非常重要的特点是它会
会让你的记忆变成碎片就是你根本就不会完整的真实的记得当时的那些东西我经常觉得我跟我创伤的朋友去聊天聊到这些话题的时候有一件事情非常累那就是我不能相信他们我不是不相信他们的人品是因为他们所回忆起来的关于创伤的东西都是 twisted 了就是他他
他们的创伤非常深的人居然在一开始的时候能够说出我的家庭很幸福这种话这种屁话你知道吗但是他们不是故意说谎就没有主观的说谎的意愿而是因为他们的记忆本身就是非常扭曲非常碎片的所以其实我们的我们对自己的人生的经历的理解跟记忆都是那就是我想说的第二点就是记忆也是通过叙事形成的记忆不是什么事情发生你就记住什么不
你记住的是你叙事的部分如果你不把它讲出来你就记不住大家有没有发现你们小时候写过作文的事情你都记得你没有写过作文的小时候的很多事情你就不记得了你有没有发现你写过日记的事情你记得你没有写过日记的事情你不记得了咱就如果不写日记的话你发过朋友圈的事情你记得你不发过朋友圈的事情你不记得了
你跟朋友聊过的事情你记得你没有聊过的事情你不记得了有没有发现是这样子的是因为如果你不叙事的话那所有的记忆它不能形成记忆是围绕着故事以故事为核心形成的所以
这个就是我们的叙事本能这就是为什么我们这么喜欢聊天就是哪怕爱人也会喜欢聊天的爱人也有非常渴望聊天的那个点那是因为在聊天的过程中就是我们的叙事我们平常跟大家就一直你想就是大家观察一下大家互相之间的朋友之间的对话其实至少有一半以上是在讲自己的琐事为什么我们要跟朋友一直在交流这么多的琐事为什么跟朋友很久没有见的时候我们会说哎
好久不见了我们来 catch up 一下 catch up 就是讲讲我们这段时间对吧互相之间同步一下我们发生了什么
为什么因为我们要通过这样的彼此叙事来理解这段时间在我身上发生了什么然后我之前还说过因为我跟我闺蜜不是经常进行一些深度的交谈吗我经常会描述说如果我再不跟他谈的话我的东西已经满到了这里我感觉已经满到了这里我已经不行了你知道吗我脑子已经开始不清楚了我一定要先跟他谈把脑子里面这段时间这么多的思绪和感悟和顿悟和成长全都梳理出来这就是原因
你必须要把它变成一种叙事然后包括就是我们曾经互相一直在不停的交谈说你的渣男前男友对你做了什么我的渣男前男友对我做了什么然后我们会就是你们会发现分手在分手痛苦中的人他一遍一遍一遍一遍响铃响似的在跟你讲说当当
你才能够往前走
当你心中有故事是没有被讲出来的时候你就前进不了你知道吗所以那些原生家庭创伤的原因是因为你在这个过程中
你从小时候你没有被完整讲述因为创伤所以没有被完整形成记忆没有被完整讲述的那个故事呢你从来都没有完整的讲过你没有完整的讲过你就永远前进不了你就永远被卡在这个故事里所以为什么心理咨询是谈话治疗呢是因为你需要通过不停不停的重塑这个记忆重塑小时候发生过什么事情然后把它变成一个完整的故事
变成一个有客观的视角来协助你一点一点的把这个故事还原然后你就会明白说哦原来我小时候发生这样的事情真的很多创伤者不知道自己小时候发生什么事情
原来我小时候发生了这样的事情原来我是受害者原来我小时候这么不容易我能够活过来活到今天变成这样这么不容易当你真正的明白了这个叙事然后这个故事有了一个结局那就是我长大了我来到了今天这时候你才真正能够把这个创伤的部分给过了嗯
这里面还有很多关于去世本能然后婴儿几个月开始它出现了什么样的本能为什么只有人类有这个本能黑猩猩为什么没有这个本能等等等等各种所以这本书其实还是蛮好看的就是向这位推荐给大家这样讲书大家喜欢吗如果喜欢的话我以后就给大家讲这样的书今天讲的就可以接触好几个视频了喜欢吗好的然后
最后给大家推荐的这本书叫做美国怎么了这本书呢就是非常就是非常应景的是为什么呢是因为它特别能够帮助大家理解最近的关税大战以及川普的行为就是
你甚至你可以理解为什么川普会当选然后甚至我都不敢相信我会说出这样的话甚至我现在开始赞成川普当选当然我后面会解释为什么我有一个什么样的新的角度我当然是很痛恨很讨厌川普这个人的当然是反川呢
可是我能够理解以及某一个角度上我明白了为什么他要当选这本书讲的是那个就是在那个多代社会的那一期那期播客里面我非常推荐大家去听多代社会那一期啊
多代社会的一期里面其实讲到过这个概念叫做绝望之死讲的是美国的中年白人现在开始进入也不是美国的中年白人美国白人就是非西班牙裔白人咱们以后接下来就简称白男啊白人不是女性也包括白人美国白人美国的没有受过高等教育没有大学学位的白人那不就是过去的蓝领贵族吗就是川总的基本盘对不对
美国白人现在正在经历一个叫做绝望之死什么叫绝望之死呢就是他的死亡率正在不停的下降这是一件非常奇怪的事情因为随着科技的发展和医疗的发展全球每个国家几乎所有的地方的死亡率除了战争的地区他都在稳步每一年都在稳步的上升而美国总体的死亡率稳步的下降
就是健康状态在上升预期寿命在延长但是为什么这一个群体美国白人就是没有大学学位的美国白人这个群体他的死亡率居然在下降呢居然在上升呢居然就是更多的人死了呢或者说他的下降的这个趋势突然之间减缓了并且在一个头上已经开始掉头死亡率开始上升了你知道吗这是一件非常让人匪夷所思的事情
所以本书的两位作者其中一位获得了诺贝尔奖他们就去调研为什么发生了这件事情然后他们总结说他们正在经历一个绝望之死这有三个死因第一死因是药物滥用然后这个就是美国现在面临的情况尤其是他指出一个药物叫做芬太尼他说芬太尼出现之后
情况跟以前完全不一样之前那些呃曾经稳定使用可卡因的人他其实并没有那么高的索隆率但是当你混用两种的时候你就会非常的可怕造成非常可怕的效果然后以及呃
美国的整个大的医疗体制已经非常的 corrupted 然后就是非常的腐败非常的糟糕以至于那冒出大的丑闻是你在那个药物里边就是类鸦片类的药物大烂大烂用大粪行对吧然后由于就是这些药物使得有更多的那个药物上瘾是一个大的死因然后呃酒精肝
就是酒精酗酒是一个非常大的死因最后一个死因就是自杀你看这三个死因其实都是跟生活压力重大焦虑然后绝望没有出路有关的所以把它叫做绝望之死
为什么美国白人就是没有学历的白人会经历这样的绝望之死呢因为全球化然后因为各种因为就是产业产业变化因为技术变革所有的一切都在让他们失去曾经能够成为中产阶级的蓝领的工作就是蓝领贵族已经不再存在了然后这个就是绝望之死在那个多代社会那一期就已经讲过这个绝望之死了
所以这本书美国怎么就是在讲这一批人他有他有大量详实的非常详实的数据跟分析告诉我们这一批人如何在经历死亡然后呢他们在不停的失去他们的工作的同时呢本身他们有另外两个东西是要支撑他们的精神稳定的一个就是婚姻就是家庭对吧
另外一个就是宗教但是呢离婚率上升然后宗教那个就是作为教区作为一个精神支持力量也在不停不停的示威这一切实际上都是资本主义下社会往前滚滚前进的一个后果
所以对这群人来说他又没有工作又没有家庭的支持又没有宗教的就是每周要去上教会的支持这些都在不停的下降因此当他们发现人生不知道要往哪去的时候
他们成为了社会往前滚滚发展的牺牲品的时候当他们面临这样的情况的时候他们发现无路可走所以他们陷入了绝望当人有巨大的精神压力有巨大的社交疼痛的时候这个疼痛跟物理疼痛是没有任何区别的因为大脑里面管疼痛中枢的他
分不清你的是社交疼痛还是物理疼痛所以他们大量的人在经历慢性疼痛的折磨而慢性疼痛又进一步的阻止他们回去寻找新的工作岗位而新的工作岗位赚的钱又不如以前多然后获得的这个归属感也不如以前多然后你说以前很多人会骄傲的说我是个矿工我是个啤酒工但是现在没有人会这么说人家会说我在亚美讯上班我在谷歌上班我在哪上班对吧就是因为
他们所赖以谋生的身份被剥夺了
所以这群人其实已经陷入了绝望又受到了病痛的折磨因此他们开始去仰赖于喝酒仰赖于药物来进行精神上的就是抚平他们精神上的痛苦而当他们陷入这个无底洞的时候那么结局就只有就是一个就是我挨不住就是我已经我的人生我活着的人生已经比死了更痛苦这个时候就自杀率就会上升
所以这个就是这一群人的绝望之死这本书讲的就是这个绝望之死的现象然后这本书呢当然也分析了为什么它会产生那就说这里面有一个震龙发挥的震龙发挥的词真的就是这个词叫做美国社会现在是一个洁贫济富的社会
我觉得这个词真的是振聋发聩洁平济富就是他所有的美国的整个收入美国作为全世界最富裕的国家作为他赚了这么多钱的国家就是一直财富在增长的国家但是他的财富分配一直不停的从工资走向利润也就是说大多数的就是
工资越来越低那些过去的高工资的工作不断的在消失然后这些工资创造出来的新的财富去了哪里呢全部都转化成了利润的形式
变成了这个企业家就是资本家的钱然后所以在这个过程中就是你看就是过去蓝领贵族这一部分的工作消失了高工资是不是不见了那他们是不是就陷入了绝望之死然后呢唯一的出路是你去上学就是获得大学学位获得一个高等学位这个其实是能够帮助你避免一定程度的避免这个绝望之死
但问题是在这些社区中当你真正的去上到就是当你我们要把这个走到高等学位这条路就形容为精英之路就是我们的幼稚主义其实精英主义就是我们的幼稚主义
然后这个 UG 在美国的精英主义下你可以通过上学去改变你的命运没错但是上学这条路是非常非常昂贵的这不可能是大部分的美国人都能够 afford 的因为学费就有多少人在困在那个学费的贷款里面然后
以及更可怕的是当你成功上了那些大学好大学的人他们会离开原来的社区所以他们带走了资源并没有把这些资源给到就是帮助下一代的其他剩下的家庭民让他们的孩子也能够上大学所以这不是像我们这样就是我们成功了还要回到村里去帮助村里的孩子上大学美国不存在这样的情况就是一般来说他们就会离开这个平民区离开这个社区然后去到更精英的社区
所以这个问题就在于这个整个循环导致你看就是利润不停的从工资再向那个不是财富不停的从工资转向了利润分配所以这个是一个非常非常不公平的现象所以作者提出说实际上并不是不平等他说当
当高工资的工作仍然存在的时候比如说美国还存在蓝领贵族的时候其实那些非常富有的富人赚多少钱这些工人们并不在意因为他们自己的生活他们能过上中产阶级的生活他们自己的生活能过得很好这个时候富人跟我差很多就贫富差距即使拉开
他也不在意但问题是他们所创造出来的曾经创造出来的这些价值现在就是用完了就一脚踢开了就不用他们了然后这些所有的就是源源不断的挣此工资的人他们所创造的财富呢真的就是去了资本家那里就是美国社会很特殊
巴菲特曾经说过他付的税比他秘书付的税更少有很多美国讲财富的书里面都讲过这个现象就是美国付税最高的人就是中产阶级而中产阶级是谁呢中产阶级是走精英道路的拿工资的人然后
然后所以呢就是你看这个时候我虽然挣了不低的工资但是其中至少有就是小一半都要用税收的方式被政府拿回去然后政府拿回去这笔钱它是由大集团的游说集团拿去用很多很大程度上花给了资本家们所以其实你会发现美国的财富就越来越从公司财富集中到资本家的财富这个就是美国社会的现状
我们讲到这里之后大家就会明白这一群人为什么陷入绝望之死然后以及为什么这一群人要选川普上台我当然觉得就是他们其中有很多人是相信川普是能够给他们就是帮助他们脱离这个绝望的绝望的那个困境的但是当然你说的肥胖对的你说我啊我是对英国人都富太来你滚出吧这是美国肥胖症确实也是
一个很致命的现象但是肥胖症更多不是在精英群体里流行的对不对是在老百姓的群体里流行的肥胖症也会带来各种各样的疼痛使得这一群人更加不能够回到工作岗位所以呢我觉得就是整个这个体系你们就会发现说这一群人是在绝望中的所以他们选川普这个事情是不是就很值得理解
就是完全理解他们为什么会选了川普哪怕就是退一万步说川普上台根本不会改善他们的际遇可是川普上台可以拖着别人跟我一起死是不是凭什么只让这一群人绝望致死
凭什么所有的那个负担都要这一群人背呢那既然就是我们所传授会一起创造出来的财富已经倾斜的集中到了资本家的手里那么我肯定是要让资本家不好过呀所以你看
川普上台之后至少他达成了一个目标那就是现在受苦的已经不再是蓝领贵族的兄弟们了工人界界的兄弟们了是不是咱们现在受苦的是所有的普罗大众咱们就一起受苦这是普通人鸡蛋吃不起是不是现在我们精英阶级可能也吃不起鸡蛋了一样的是不是那这样子的话大家心态就平了吗
那个就是剥夺了你的高工资的工作你挣不到钱了没有关系对不对现在这个企业家们现在因为加了关税的问题也要破产了企业家们也是股市也在光光光下降然后资本家们一夜也能够蒸发 800 亿的资产
所以我觉得就是从这个角度讲呢因为我肯定是站在老百姓这一边的对不对我肯定不是站在资本家这一边的所以我觉得仅仅从这个角度去讲我甚至支持
支持川普上台了因为他上来之后呢他至少能够把所有的东西都打乱就是大家都乱成一锅那么至少这受苦的阶层也不至于受那么大的苦如果你但凡让任何一个就是按照美国现在这辆列车往前晃
轰轰轰前进的方向我觉得选任何一个看起来非常精英的总统上台他仍然一定会继续目前这种精英的道路他一定会就是有各种各样的优惠资本家的操作出台的社会越来越倾向因为这个列车已经你眼看着他走的方向你九头牛都是拉不回来的
所以你宁可把这个列车推出轨道你知道吗然后让他坠毁你也不要让他继续朝着有利于资本家的那条路上去跑我觉得从这个角度来说那么工人阶级们选川普是非常聪明的策略就是对吧选对了你不要以为这么多的人都很蠢选错了不是的他们选完全是选对了从这条路上来说是完全选对了所以我觉得就是大家看了
看了这本书之后你们就会非常明白为什么川普会上台然后以及为什么他他现在做的这些事情吧他其实也不是为了对吧真的把工作找回来就是那些调侃你们说什么我们要不要呃
所以我觉得这个是就是
好吧非常非常非常推荐这本书以及这本书里面整整有一张分析美国的那个叫什么来着美国的医疗体制就是美国的医疗体制我已经忘记具体的数字了但是好像似乎是说美国的医疗支出已经占了 GDP 的 25%你想想看这是多么可怕的一个数字然后他们会花比如说私立医院会花几百万去打广告去打这个院长的广告医生的广告个人的广告然后
但是这几百万其实最后的费用还不是病人承担吗那美国医疗机构里面真的他现在医疗支出是非常非常非常可怕的
我记得都别说是现在了现在已经比以前要严重不知道多少了当我就是很多很多年前在纽约的时候我有一次眼睛里边好像发了个炎吧然后呢那个因为戴隐形眼镜戴时间太长了然后所以我就去看看看眼科看我找的是公司的保险要 cover 的眼科对吧然后呢眼科医生看完之后反正就是一系列操作然后就给我开了一瓶眼药水你知道那瓶眼药水要多少钱吗那瓶眼药水要 100 多美金就这么小一瓶
100 多美金 100 还是 200 我忘了我当时震惊了虽然这钱不是我付啊这钱是我公司付就是保险 cover 了但是我当时就震惊了我心想说我也是有一点医学诚实的我也知道我的眼睛现在的情况而且你已经告诉我了你的诊断就是我的眼睛戴久了之后有一点发炎
那么这瓶尿水它就是一个消炎的润的尿水所以为什么这个尿水它要一两百美金呢太夸张了是不是然后我特意把这个盐尿水的所有的成分翻译成中文拍了照片发回去问我爸妈我说这些成分的盐尿水在国内卖多少钱他说这个东西就卖二三十块钱吧
所以你们想象看在美国这个药品的价格它的膨胀是多么多么的可怕多么多么的夸张耐瓶药里面就是有点消炎的成分以及人工肋液的成分而已呀他给我卖 200 美金他有没有搞错啊
我当时就已经非常震惊了然后更不要说我当时去补牙对不对我去补一个牙当然我们现在私人牙医诊所也很贵但是也不至于贵到这个夸张的纯度我当时去补一颗牙也是几百美金补牙哦朋友们不是牙罐哦补牙要几百美金哦因为牙罐的那个材料费保险公司是不会给我报销的但是补牙的那个几百美金保险公司是会给我报销的
我当时又很震惊我想说就是因为保险付了所以你们补一颗牙也是要几百美金的是吗几百美金我真我真的觉得对美国的这个医疗你看这美国这是不是生不起病不敢生命你按照这个价格当然就是我能生是因为我们有保险是吗公司有保险但是如果你想想看没有保险的人是多么的可怕你生得起病吗你生不起病啊在美国
而且就是如果保险不 cover 呢不 cover 的这些部分是不是也生不起病所以真的就是大家要明白为什么明白了这一切之后你们就会完全明白为什么小红书上会发生抖音难民的对仗就是中美对仗为什么对仗之后你们会发现美国有一部分的普通的穷人生活的是那么的可怕那么的贫苦然后为什么为什么就是这些人他想要选川普上台因为
很明显的是两害相权取其轻吧很明显的是如果你不选他上台你选另外一个人上台另外任何一个 Kennedy 上台他一定这两列车一定是呼啸着在继续往有利于资本主义的方向走的
谷歌很多年前它是一个称号为独农 EVO 的公司就是谷歌拒绝给游说集团花任何一分钱谷歌曾经是这样的公司谷歌现在每年花几千万美金给游说集团为了让游说集团那个就是对吧网看一面现在川普加了这么多的关税
但是苹果的游说集团苹果每年花几千万美金的游说集团正在积极的游说政府希望苹果手机能够成为豁免的其中之一那么以后就是无论你们政府玩什么游戏无论你们资本家玩什么游戏反正资本家是不会受击鼓的资本家不会受影响苹果手机的苹果手机根本就不用收关税你如果这件事情会发生而且这件事情很大概率是会发生的如果这件事情会发生的话你们想一想美国这辆列车已经朝着资本家驶了多远
所以这就是美国的现状然后最后我要跟大家说一下就是还有很多人现在正在追求美国的精英道路我知道小红书上有非常多的流子我希望能够跟大家探讨一下这个问题就是大家未来的路何去何从是回国还是留美这个我觉得这个这个非常的非常的重要嗯我
我想要提醒一下大家那就是精英道路未来是非常非常有风险的精英道路已经远远不像过去那样好走了首先它的价格已经非常非常非常昂贵了在这么昂贵的情况下当然收入也很可看起来也很可观但是精英就是下一批绝望之死的对象
真的我不知道这个事情会在什么时候发生但是按照现在这个趋势发展下去的话今天就是下一批你知道美国这个白人就是没有大学学位的白人并不是第一批黑人才是第一批 30 年代的时候黑人那一批已经经历过绝望之死了就是黑人已经经历过
被白人欺压然后失去了他们正常生活的权利然后失去了他们的工作所以就是被逼到皮皮窟然后在这种重压之下在精神负担非常重的情况下黑人社区是药物成瘾非常泛滥的所以黑人这个群体已经在 30 年代经历过这一波了只不过这些年最近的 20 年来轮到了白人群体就是没有学位的白人群体
好这一波绝望之死之后请问下一波轮到的是谁下一波还能轮到谁都已经白人精英主义都已经轮到他们身上了下一波还能轮到谁下一波就将轮到精英人群精英将精英体制将失败未来精英之路不是这么好走的了为什么精英失败我就举个例子住在硅谷那请问硅谷 50 万年薪的人买得起房子吗
50 万美金年薪的人是不是在打工人中已经算很不错的收入了这 50 万中其中有一半要交税好在一半交完税之后你能买得起贵股的房子吗能过得上真正的资本家的生活吗那是那我我们只能过上中产阶级的生活对不对所以中产阶级跟精英是下一波资本家压榨的对象
我觉得就是大家在考虑要走精英道路的时候一定要考虑到这一点我觉得精英道路目前已经性价比非常非常低了
好的所以这就是当然我说的不一定对但是就是拿出来跟大家探讨一下因为我觉得这个对于大家决定未来走什么样的路是非常重要的然后要我说呢就是对比一下呢这种国内的生活就非常的幸福了对吧虽然我们自己也有各种各样的问题但是
但是但是真的就是是的国内我跟你讲浙大绝对性价比爆棚性价比爆棚当然对于那些有做企业家之梦的做小生意之梦的人浙大更是性价比爆棚因为浙大出来很多人都在做生意毕竟是浙大嘛我们流淌着浙江的这个小生意的 DNA 然后呢我们下周一早上八点要给大家上线一期 Ready GoReady Go 要讲那个大出海就是中国企业出海
所以我觉得就是大家要看一下中国现在下一波非常令人兴奋的增长来自于出海企业关税对我们的影响它不一定像川普影响想象的那么大因为中国企业现在已经遍布在全球各地了有在就是过去十年
奔赴墨西哥的企业有多少奔赴越南的企业马来西亚的企业甚至苏亚利的企业你知道吗奔赴中东奔赴这些地方的中国企业有多少中国企业早就携手出海很久了所以这些企业暂时性是不受到关税影响的因为关税不是延迟了其他国家不是延迟了 90 天吗
所以大家不要以为就是川普的关税对我们的影响有大他想象的那么重大我们早就布局了就是我们早十年他上一个任期 2019 年川普开始真正的开始提关税的时候我们从那个时候就已经开始逼迫中国企业出海
就已经开始布局了布局了小十年其实我们已经出海的企业已经非常非常多了并且我们出海的企业不光光是出海在海外建厂在出海的企业中已经有了非常多的跟本地就是在跟当地企业做 JV 的合资企业大家很熟吧然后呢也有非常多的就是对于本地品牌的并购比如说大家知不知道国内的机器人
机器必制造的品牌其实并购了德国的机器人公司所以他们我们已经盘根错节地融入了全球的血脉之中当然我们现在还在非常初期就是出海还面临非常非常多挑战
推荐大家去看去听周一早上的那个 Riddy Gould 但是我们当我们已经在融入全球各地的血脉了当我们完全融入全球各地血脉的时候你说美国一家能打击到我们吗他除非跟全球作对否则他打击不到我们了
所以就是这个是对我觉得这个是这个是很令人兴奋的当然我们在这个过程中还有很多的挑战要去克服就在出海的过程中大量的缺管理人员大量的面临的这个法律法规和文化差异的打击然后各对那个墨西哥的比如说以墨西哥为例墨西哥的这个产业链绝对是非常非常不完整的然后
非洲那边就是用人教育上又是一个很大的问题非洲国家的这个政策也是朝令夕改然后呢那个就是越南虽然是一个比较理想的地方但是越南现在已经很挑了因为日本韩国所有的国家现在都在往越南跑越南现在也是寸土寸金很挑就是我们还是有各种各样的挑战但是你知道吗就是
挑战就伴随着机遇这是接下来的时代我们非常兴奋的时候就是我们新一波的增长将出现在出海领域所以我们请大家都关注大出海吧真的就是比如说你看假设我们出口到美国的小家电是不是非常非常多对吧
然后那个美的和格力还有这些就是那个这个就是什么孩儿这些都是出口大户吧但是大家知不知道美的跟孩儿他们海外收入已经占一半以上了所以你要打击的部分就是我们从海外出啊就是你要像中国收税没有问题我们是不再是 made in Chinamade in Vietnammade in Hungary 对吧 made in Mexicomade in everywhere 的东西还是能够源源不断的进入美国
而美国对我们出口的东西比如说大豆我们现在也是问巴西买了对不对有很多大豆巴西买了对不对有很多大豆已经不从美国买了这是所以我觉得目前来说我感觉是这个就是双方虽然还是盘根错节互相有威胁但是我们其实真的已经在脱离依赖美国上那个就是布局了很久了
然后但是目前我比较操心的是第一是那个能源就是因为我们的策略是能进口的就进口因为我们不想先把自己的能源全用完对吧所以呢美国是一个天然气的出口大国所以如果天然气出口要上升的话这个能源是一个我不知道接下来是
国家应该如何应对然后呢当然我们一带一路可能也是也是有弥补的然后另外一个真的操心的是进口的医疗器材和进口药这个就是会非常直接的影响到一大批的病人和病人家属对吧
所以这个我觉得是相对来说比较操心的其他的部分包括就是食品啊农业啊咱中国作为农业大国还能还能扛不过去吗包括出口什么的出海也化解了不少所以我觉得就是在
在那个能源和药品方面确实我觉得他们还是掐住我们的喉咙的尤其是在制药方面如果是需要进口药的朋友们这个就是有点难了但是我觉得就是总体来说美国依赖我们的程度远远是高于我们依赖美国的程度的现在在目前在关水大战中所以我觉得这个中国总体来说用不着不用怕
我们且看接下来川疯子怎么应对吧但是就是把这些国际之间的东西先去掉我们纯粹从美国国内去共情他们的老百姓大家都是人对吧全球老百姓都是老百姓共情他们的老百姓他们的就是被资本家剥削的程度的话其实我我现在非常能理解为什么他们选川普以及我嗯
也是为他们就是你们还是有力量的你们还是发动了投票的力量选了一位分子出来然后对吧要死大家一起死要下水大家一起下水嗯
奶奶非要一直依靠美国的药品没有这么快了朋友们我觉得就是大家且看因为毕竟还有一些是能豁免的商品我觉得就是药品的有一个好消息是美国的制药行业和医疗行业不是已经占了他们 GDP 的 25%吗那说明他们是赚的盆满钵满他们是最最最资本家的资本家
那么美国制药行业在游说集团上花的钱是所有企业花的钱最多的所以制药企业它一定会派出它的强有力强大的花几个亿的游说集团去在政府施压所以大家先不要恐慌我觉得很有可能在美国国内自己制药行业的美国政府施压游说的过程中有很多的药品是可以成为豁免的对象的
所以大家先先不要慌啊我们且看且看我们接下来怎么样而且我觉得这个关税这样打不可能打下去的因为美国现在的物价就要开始飞涨了真的就是别说是老百姓了精英也吃不起鸡蛋了呀我们讲完了今天的书了大家喜欢听吗不好意思我讲了我觉得我以后啊也是要给大家讲一讲我的一些专业知识的因为有一天我刷小红书的时候我意外的刷了一条留言说
因为有一个人在那里留言说我是 20 岁的大学生然后我很喜欢姐姐你的播客就是我从你这里学习了很多就是一条我看了很温暖的那个留言然后这样留言下面有人说说麦拉格的东西真的是很好啊就是我也很喜欢但是呢我建议 20 岁的大学生呢
还是多听一下像 Steve 跟樊宇如这样子的就是已经走完了职场前半生的人他们的播客这样子的话对于未来的职业上的这个就是有更有更有见解然后我当时我对于这条留言就是哭笑不得我想说所以你是你以为我是我今年是几岁呢所以你觉得我是大学刚毕业吗
如果是这样的话,我是不是还要谢谢刘这位联的朋友我对这个留言有一种哭笑不得的感觉那应该是是不是很多人并不知道我也是一个资深的职场人所以我觉得我以后应该多给大家讲
讲一讲这些我的职业的过往真的就是以免大家误会你知道吗毕竟姐姐也是 08 经济危机的时候已经在华尔街工作的人了你怎么能说我我的职业的前半生我也快走了真的我笑死了我看到那样留言我真的笑得要死我想说我今天又发现了我的新的一面原来我还是个大学生呢
你好
然后你好我不知道你还记不记得我我是给你做那个小企鹅玩偶的那个姑娘哦是你啊那企鹅玩偶真的好好看哦等我下次有机会我再做就是最近可能没有办法出门因为我们家动物太多了我出不了门
没关系,你给我做过一次就行了,你是不是跟着企鹅还有另外一个小绿玩偶是不是?对对对,那个是我自己设计的那个小玩偶我记得你说了,你当时就跟我说企鹅是那个小绿玩偶是你自己设计的那个小绿玩偶很好,你可以拿出来卖我觉得我以后可能会吧,但是我可能马上就要搬回市区了然后我可能也会把自己的工作室做起来我已经投标了
然后我其实没有什么太多的想要聊我的原生家庭因为我自己也因为真的是开始听 melody 的播客一年之前开始听
真的解决了我很多问题而且是你培养了我去看书的这个习惯就打开了我的一个新的窗口我发现其实有很多答案就在那个里面然后我想分析一下我今天呢听完你之前解读那个叫叙事的那本书的那个一个宇宙的一个碎片就是我今天在我跟我朋友在聊就是我突然发现了其实有很多人他是就是或比如说一些网上有一些现象他会说哎你孩子好像
她怎么可能是娇妻
就是他们会给她们定义为这样甚至会很多人觉得就是这样的女孩子就是应该被抨击或者应该杜绝恋爱脑的现象但我觉得其实这样的话是比较不客观的我今天也在小红书跟一些朋友可能在 battle 这些事情他们的观点我也理解他们比如说很多娇妻或者是恋爱脑在网上 po 出自己的过往或者是自己的一些现状想跟大家来探讨一下但是可能
在别人跟他们提出了一些意见以后他们不但不听甚至可能还会回到原来的模式里面就是继续去那样的情况大家都很愤怒觉得说好像是我们的时间被浪费了我们的好心跟精力都被对方给去糟蹋了浪费了因此他们就会很痛恨恋爱脑
但是我其实在听完了《生起从未忘记》以后我就发现原来其实有很多人他们这种絮絮叨叨想拎扫洋那种表达他们是一种创伤表现
其实不应该就是你们被你们去这样去攻击因为他们可能被攻击以后会有羞耻感以后他们就不太敢再去这样的表达而且其实这种表达我觉得会有两个好处一就是对方在叙述的过程里面他们也是在复盘自己给自己可能找到了一些现象而且另外一点亲的人其实你不要去 judge 他们
反而是你可以听他们这种表达里面你发现说不定我也有些相似的一些状况你能得到某一些就是相似的点说不定你也可以通过这些点去来疗愈你自己我觉得这是非常好的而且我一直都觉得恋爱脑那些敢于去爱敢于去入世的这些女孩子我觉得很牛逼我觉得就多么勇敢为什么她们要被扣一成就是好像不行
我觉得这个文化的对啊我觉得就是你说的前面那个球觉得自己的时间被浪费了那一点是很好的就是到底你在这里面去给他建议是为了啥如果你是为了控制对方让对方一定要照着你意想的去做的话这就是一种霸凌啊你有毛病啊就是你给完建议就好了我要你的建议你给完建议 OK 啊对方听了呀听完了以后他要不要照着你的建议做是他的自由啊
凭什么你觉得你提了建议之后他就一定要照着这个建议做呢首先第一他可能并不认同这个建议他只是礼貌的说谢谢你给我提建议第二他就算认同这个建议他可能还没有 ready 没有做好心理准备做不出这件你建议的这么巨大的转变对吧
就是这两种都有可能啊为什么非要就是他对方一定要照着你想的那样做呢我觉得这个是很这才是问题就是大家的愤怒的怒火到底是朝着什么东西发的
如果你是朝着对方发的话这是很奇怪的他就是一个想要清土想要有人听见然后想要有人帮他分析如果你帮他分析了你觉得这是不对的他也听进去了他就算听不进去那也没有办法对吧他现在处在这个状态但是你的任务是没有做什么特别从理论上来说他没有做值得你愤怒的事情
对吧然后除非除非对方说你说什么我立刻就做然后你说完了他不做那才叫出尔反尔你才会愤怒但是对方没有说过呀对方只是觉得说我不知道怎么办对吧我就是我现在就是把自己的情况 po 在网上请大家请大家请大家给我一些反馈你反馈给完就给完了呀你干嘛要让人家照着你说的做呢
这个就好比嗯你说而且我觉得更多的女性把自己的这种这种状况都讲出来反而就会让更多的人了解到女性确实就是会有结构性的困境对吧如果大家都是因为羞耻而都不说的话大家要好都换活在那种好像女孩子们就结了婚啊或者是恋爱都是没有任何困境的我更支持的是对
对我觉得是这样的嘛在这种情况下以及缺乏经验的情况下以及对方可能针对他做了很多门骗的行为或者是煤气炖的行为的情况下本来就是很难判断的呀他说出来不就是需要大家帮他判断的吗这个时候我觉得回复的人如果对他发火的话那就是把自己摆在上帝视角把自己摆在导演视角希望对方作为你的演员去演你想要的剧本这个是很霸凌的行为
对吧,对方的生活就是对方的生活你要是有兴趣说两句你就说两句你要是没有兴趣说两句你就不说两句就这样咯,你说完了就结束尊重他自己而且我觉得有一些人他会觉得说对方这样说就是不好那其实你要不要去做反应这些东西都是完全在于你身上啊你是有主观能动性你要觉得 OK 我不喜欢这个人的说法或者是他会引起了我的某一些情绪我可以选择就是默默走开我可以不说
去接受他这些东西对你可以不喜欢完全是个人自由如果你觉得对方很恋爱脑的话完全是个人自由你自己默默在心里面吐槽以及你跟朋友吐槽都可以但是你不可以在公众场合认为仗着一副就是站在道德高地说我是对的你是错的恋爱脑就应该值得批判对这个是很糟糕的
以及我觉得就是说还是那句话就是你不能左右别人的行为这是很奇怪的你看有一些比如说那个有一个
以前我看过一个新闻是去资助女生上学嘛对吧然后最后女生要嫁人了她没有去上更高的追求学业或者是大学毕业了以后没有去追求事业然后呢就是去享受生活了或者是去嫁人了然后呢资助她的人就会非常就显得很心痛你知道吗就会觉得说就是那个就是我资助你但是你却去嫁人
嗯我觉得这个也是很怪异的我觉得就是心痛这件事情呢是纯粹要为对方着想的就是如果我资助了这样一个女生她去嫁人了我也会很心痛但是并不是心痛我的钱没有得到她应有的回报而是心痛说姑娘你可能做出了一些嗯
是特别好的有可能最近对因为我认为人还是要先独立对吧如果你没有独立的能力未来可能会有的有的是你苦头吃这个时候我对你产生了一定的顾虑因为我我我还是关心你的毕竟我是资助你的人我对你是有感情的这种心痛我觉得是完全合理的但是当然也也要尊重他的个人因为他也是个成年人尊重他的个人人生选择你可能就是在心里叹息一声说啊真可惜就是我觉得这个姑娘将来要有可能是要吃苦了但也
也有可能他就是找到了良人他就是家庭对他来说就是更重要也有可能他从小到大成长的过程他已经很苦了他一旦能够过上相对好的生活他就是很渴望这种生活这有什么不能理解的而且有一个关系和心理支撑的人就很好啊
对就不应该去你不应该去预设别人要过你认为过得对的生活中国人我这讨厌中国人的文化就不是这点吗凭什么你有什么资格对着我的生活指指指戳戳凭什么要让我照着你说的正确的方向去过呢我就想要过一种不正确的生活不行吗关你屁事对
对,就是我今天会因为这个事情,昨天开始都跟别人在 battle 这件事情,然后包括我现在也是在你的这个对麦玲这些,包括以前被网爆那些人的情况之下,我也开始会开始勇敢的就是说坚定的去表达我的观点,但是并不是说是跟对方去辱骂或者是如何,但是我觉得每一个这样的发生它都是有意义的。
对前面有个留言说这么理性的资助人就不会资助了这我觉得是巨大的误解这个理性跟共情完全是可以控存的你怎么说的像理性的人就没有孔理心了一样我就是一个很理性的人啊你们不觉得吗我不理性吗我理性程度很高吧我理性程度很高难道我没有孔理性吗难道我没有花很多很多的时间回答大家的问题免费为大家做很多的事情吗
我怎么就是你不能认为一个理性的人他就不愿意去资助一个陌生人了呀 Why 这两件事情完全没有任何关联同理心跟理性完全是可以同时存在的
就这么简单你干嘛去骂别人呢
如果你自己如果你自己花了这个时间那就说明你自己的判断出了问题啊那你自己为你自己的你自己的判断承担责任啊如果你是一个别人不愿意照着你这样做你就不愿意给建议的人请对自己有一个清醒的自我认知好吗如果你是这样子的人你就不要在网络上去建议别人因为别人你不可能听你的呀
那就是你自己的判断失误你去对了一个不会听你的对象非要让人家听你错在谁身上错在你自己身上你有什么资格对别人发火你应该对自己发火啊对因为我自己其实以前也是恋爱脑我
我以前过两次婚就是说我以前也过非常混乱的一段时间就是我的意思就是说先肯定这个事情他不要去 judge 他但是我觉得你要后面怎么样去让这些恋爱脑或者说可以去变得更加的好或者是改变这个情况我觉得不是说去就掐断他们去入室去体验关系而是你让他们可能去明白更多的学会一些一些知识比如说怎么样去理解亲密关系那这时
我觉得听播客就是一个长脑子的过程啊对吧而不是说就不要恋爱呢而是说可以恋爱呢但是咱们可以去理性的恋爱呢对吧我觉得这个就会特别好对我觉得就是大家请在网上呢提出有很多就是一定要注意区分两种人一种人呢是真心的为大家提建议有时候呢对方不听自己的建议呢你心中也会有一些沮丧吧受挫和沮丧我觉得这个情绪是正常的
但是呢你就有大多数的人正常的人就是应该就是过过就算了对吧哎呀不听哎我也是为你好我也我也很可惜不听就算了就是这样的情绪我觉得还是还是正常的但是另外一种人呢是把你当成工具一样就是觉得就是一定要站在道德高地来指派你这种人不是真的恭请你这种
对吧
对吧就是所以你要知道第二类人的关键词是新的作品工作室做作品出来之后可以给我发照片我们还是很愿意很愿意帮我们综合四海大家庭的听友们推广推广大家的生意的我应该就是会和宠物有关因为我们家小动物很多就是这是我一直在救助动物就是什么就是我会很喜欢小动物你可以做一个工作室教我们用猫毛做毛毡东西因为我家的猫毛也很多可以好的
好的拜拜真可爱这位妹妹真可爱喵喵能听到吗听到能听到吗听到听到听到
我现在还在上大学然后主要是想问一下关于人际关系的问题嘛然后这个故事就是稍微有一点长大一的时候我有两个好朋友 A 是和我一个宿舍的然后 B 和我是一个社团的我们之间的关系其实一直很不错然后这个时候呢 A 和 B 还是相互不认识的最后来
专业分流换寝室的时候呢我们三个分到了一个寝室里然后后来呢一般出门玩或者是学习的话呢大多数时候我们三个都是一起的然后这一切其实都很正常啊但是直到某一天呢就突然不知道为什么然后去上课的时候然后这个 A 就问 B 要不要一起走
然后我平常我的性格是有一点敏感然后突然就感觉和平常不太一样因为之前大家都是默认一起走的或者是他问的话也是比较也是倾向于问我要不要走因为我们关系更近一点嘛然后从那天开始呢就 A 就不知道然后 A 就疏远了我
我也不知道为什么其实现在想想其实我当时应该问他就是发生了什么事然后怎么了但是同学就在那种很疏离的平常基本上都会避免那种交流的情况然后我现在就是就特别习惯很晚才回宿舍然后我就很不想早点回去
看到他们两个在那说话都是热热闹闹的然后我一个人在这边坐着然后每次这样的时候我都感觉特别的孤独其实我是一个就是比较爱说话的女生但现在就在宿舍然后他们两个在的时候我都很少说话了
就是他们两个就好像没有任何影响然后每天都挺开心的然后学习到那里然后之前就明明他们都是我的朋友然后现在就是我一个人格格不入然后他们就关系特别好因为我一直有一个想法就是去问问然后那天到底是发生了什么事为什么他就突然出现我了
就是是不是有什么误会但是我一直没有行动你自己有没有想就是回想起来曾经跟他们的互动中有哪些事情是有可能产生误会的呀
我有想过就是我一直在想那个那天之前然后发生了什么事然后我一直都没想到因为在今天的晚上其实我们还在一起聊天一起说话然后我就不知道到底是发生了什么然后才会变成这样所以我就一直在想但如果你有一个非常清晰的时间线的话就是
那你有一个非常清晰的时间线就是在 A 这个点上你们还是好好的在 B 这个点上你们突然之间就闹翻了那么中间发生了什么事情你是能回忆得起来的吧
也没有一起了因为他有一个小电车然后我们之前会一起走然后有一天早晨的时候然后他就直接骑着车先走了然后也没有跟我打招呼因为平常的话我们就是谁先走可能就是会打招呼这些所以我就是不知道中间发生什么事情但是我很清楚的感觉到他们是什么时候然后跟我关系开始变得不好的
对的但是我刚刚的问题就是你明明知道在什么时间之前你们关系是好的所以中间有没有发生你认为你是可以想得起来的事件呢嗯没有这就是我一直困惑的点就是我根本就找不到呃
到底是中间发生了什么事情好那那那你在你在我叫我要问一个问题你必须要非常诚实的回答我然后但是我们我们是 no judge 的就是不会评判你的但你要很诚实的回答我就是在你整个交朋友的这些过程中有没有任何朋友跟你说过你身上有一些让人就是可能会疏远你的点有没有你有没有收到过这样的反馈
我没有受到过这样的反馈吧我记得可能小学的时候就是大家有的时候会突然不一起玩了但是我觉得当时这种情况就很常见然后也没有什么原因但是后来的话就长大了之后就从来没有过 OK 那你是你自我评我们是在说你的问题但是我们要先评估一下各种可能性就是你是一个比较依赖朋友喜欢跟朋友在一起的人吗
嗯对有一点我我很喜欢就跟别人一起走就是我是一个异人我感觉和朋友在一起会很开心嗯好就是首先呢这件事情肯定就是最好的方法肯定还是直接找他们直接聊到的问好吧然后
然后没有什么必要不问那个就算过了一段时间也是完全可以问的过多久都可以甚至过了十年你都可以找出十年前的朋友说我这件事情在我心中已经梗了十年了我非要问个清楚当年你为什么要疏远我对吧所以我觉得就是你第一个要解决方案的最好的方式还是直接去找他们问然后呢你可以分别找两个人单独问你要可以心中去衡量一下就是谁对你的意见可能比较小
或者谁对你的态度比较缓和你可以从他先问然后你先问一下大家为什么会对你态度发生转变以及呢在问的时候呢你可以事先告诉他们因为有些人他不声不响的疏远你就是因为他觉得如果直接跟你讲了你也不会改你也不会懂你明白吗就是你也不会理解他还不如
不声不响的就疏远你所以在你问的时候呢你就要先告诉他们说没有关系我就希望你能够跟我说实话你说完了之后呢我也不会对吧生气我也不会怎么样我就是想要知道就对我来说最重要的是我想要明白发生了什么事情并且如果真的是我的问题那我也会非常虚心的去试图理解他
好吧就是你先把这个态度表明这样去问这样诚恳你都已经把态度放成这样了这么诚恳的去问一般来说是会告诉你的如果但凡这个态度已经放成这样了对方都不愿意跟你讲的话那就不再是你的错了那我觉得是对方就是有点就是太高傲了
好吗然后这个是第一个第二呢是对第二呢是我现在猜测因为就是我们根据我现在或者每次接电话的时候就有点像福尔摩斯哈哈
咱们根据我们现在所有的这些信息我们做一下猜测当然不一定对不对的话你可以跟证我首先呢你在别的朋友面前也没有碰到过这种突然疏远的情况对吧就是很少出现然后呢其次呢也没有人跟你说过你身上有一些很糟糕的点比如我举个例子我说的点是什么呢就比如说
我曾经有写过一些那个微博讲到讲到过一种现象是说有一个有一类的朋友他人是挺好的但是他特别跌然后所以我们都不爱跟他玩然后所以呢就是但是通常这种情况下这一类的朋友呢他自己是知道的就是他因为他收到过一些反馈的
所以我才会问你说你有没有收到过一些反馈是对你朋友那你也没有收到过这样的反馈所以我猜测那个因为从你的描述中说这个人就是他应该先跟你走然后那个人不跟你走我从你的描述中猜测你可能是过于亲密了所以其实很多人他避开你是因为觉得跟你在一起的距离感过于贴近了
他不想跟你再这么亲密下去这就是有可能就是一个这么简单的原因是这样的就是我们之前就是可能就一起去上课然后一起吃饭或者是有什么活动和大家一起去玩
我们相处一直都是这样子的然后我也想过就是是不是可能我们两个走的时间太多了但其实他们和我分开之后他们两个也是一起去吃饭一起去上课一起去玩就和之前没有分别所以我就觉得可能不是因为我们相处时间太多了的原因不是相处时间更多了
对也有可能不是这个原因啊但是我们只是提出一个可能但是呢就算是这个可能呢它其实不是相处时间的问题是跟你相处的时候有没有压力的问题就比如说
目前他们两个想要结伴,他们就结伴但他们想要去跟别的朋友玩的时候,他们可以毫无压力的去跟别的朋友玩这种是跟所相伴的时间是不一样的如果他感觉到说,如果我跟你做朋友,如果你很亲密那么我以后每一天都要跟你一起上学,每一天都要跟你一起吃饭如果我不跟你一起上学,不跟你一起吃饭,就超出你的
他感受到了你对他们的期望你知道吧这个时候他有可能是感受到压力的这个花的时间没有关系如果你没有给他们这种压力有可能他就愿意天天跟你在一起玩了我不知道他们有没有这种压力但是我感觉应该不会太大吧因为他们如果跟其他的朋友一起吃饭的话我从来也不会不满因为就是朋友跟别人一起吃饭我也可以一个人吃饭没有说一定要跟朋友一起
这只是一种猜测如果是的就是你先做好心理准备有可能他们的答案是这样子的那但也有可能完全不是因为这个原因所以就是你还是只能去问他们
好,那我就找个时间问一下他们,我之前其实我纠结的主要原因是我怕把这个事摊开来说的话,然后我们现在连表面的平和都维持不了,因为我们现在其实我们还在一个宿舍嘛,然后我们说话的时候其实还是就像普通同学一样啊,其实。
但是你把话说开了以后仍然还是可以像维持像现在这样表面伪装的关系啊因为现在你们已经是伪装的关系了对吧然后就是撕不撕破其实就是因为你没有必要跟他就算把话问清楚了他说我假设他说我就是不想跟你做朋友我就讨厌这样的人那闹到这个地步你也没有关系啊因为你们就是普通朋友普通同学呀普通同学普通室友也是可以的那你说好吧我知道了那我们就做普通室友普通同学咯
所以跟现在没有区别并不会比现在更差你知道吧因为现在就是什么都不明白你自己在黑暗中瞎摸索然后把所有的憋屈都吞到自己肚子里这个是最难受的没有必要撕破脸就撕破脸有什么关系要看做人要讲道理如果是他们没有道理那至少你搞清楚了是他们没有道理如果是自己没有道理那就自己就正好获得了一个非常宝贵的反馈就可以改对不对所以还是要搞清楚发生了什么事
嗯
就是而且就是你一定要抱着真诚的这个态度呢把这个事情问清楚一个人突然之间不想跟你玩了另外一个人也突然之间不想跟你玩了这个有非常非常多的可能性就有可能是因为他不想要跟你这么亲密了也有可能是因为他们俩都嫉妒你了是有可能那样也有可能是因为突然之间就是怎么说呢你太
白目了就是你太单纯了你太顿了你说的很多话你自己是完全不知道说这句话做这些事情让人家觉得你像你像个傻白甜他不想跟傻白甜一起玩就是有各种各样的那个可能性对不对对所以不一定都是你的问题就是那我还是找个时间对还是要问清楚人你怎么听到我的哪里有什么声音人跟人人跟人之间呢
人跟人之间呢在学校里面的关系是非常的怎么说呢不成熟的所以我觉得任何事情都有可能发生不成熟是因为虽然是大学但是人的大脑要到 25 岁以后才完全成熟然后所以在这个 20 刚出头的年纪呢他有一个特点是
理性分析啊然后做出人生决策就所有这些东西已经跟成年人大脑无异了已经没有什么区别了但是动控制的那个部分还没有发挥的非常的成熟以及人际关系的那个部分其实也没有发展的特别的成熟所以青少年有一个特点是 mean 你知道吗就是刻薄
青少年比任何年龄都更刻薄是非常非常我们这所谓的 mean girl 就是这么来的所以呢在少年和青年就是十五六十六七岁然后开始到二十出头在这个年龄中这一群人是人生阶段最 mean 的阶段就是我最没有同理心最会做出甚至我以后事后都会很奇怪我为什么当时做出这种行为的人
真的所以你跟你室友之间产生任何的矛盾都是就是会有会存在各种可能性如果你现在这个情况发生在职场发生在很成熟的人之间那我觉得一定有原因但是发生在校园中有很多时候你就根本就不用去追究他就是青少年荷尔蒙的问题你知道吗就是 mean girl 真的很刻薄
而且就是二十多岁的时候二十出头的时候对很多人来说是最刻薄人生最刻薄的阶段真的我是充分领教过这些二十出头的 mean girl mean boy 的就是很 mean 的这个态度的因为就是二十出头的这个年纪特别有一种觉得自己很了不起的心态我也不知道为什么
就是已经成人了你知道吧因为成人了之后你就会产生一种我已经是一个完全能够为自己独立自主掌控的成年人的错觉
当然是一个成年人但是离大脑完全生殊还远得很所以在这种情况下他总是会觉得我天下最大然后我觉得就是我看什么东西都有自己的见解都应该听我的我最懂反正就总有一种不知道为什么的命运感真的就是在这个年龄段是最命运的所以很多人会做出一些人生中最没有同理心的行为嗯
我明白了谢谢你我感觉之前这个事一直很困扰我用最后一段准备考研然后这个情绪其实一直牵动着我刚刚我时不时就闪回到去思考他们到底是为什么这种怀疑中情感觉我现在有一条明路我可以试着去做一做然后也能不管结果是什么我都有改变自己的办法
对我觉得就是不要太被这件事情干扰就是第一呢能找到答案当然更好第二呢就像我们刚才说的就是这个年龄段他就是很命的年龄段他可能就是毫无来由的不喜欢你这个跟你自己自我评价毫无关系
也不一定是你自己做了什么东西就是这个年龄段的人就有很有可能有一些不是所有的人都这样啊但其中有一些人就是会莫名其妙的膨胀就是会莫名其妙的觉得我不想要做你的朋友了我就是看不惯看不顺眼对你看不顺眼
对吧所以你要是知道了原因更好你要是不知道原因也不用往心里去我觉得这就是就是为什么我要问你之前那些跟其他的朋友的相处的阶段呢就他们其实是你的 track record 如果他们都是很正常的你就不用怀疑自己对吧对如果你有问题的话那么你的问题将在每一个朋友身上显现你将会不断的收到这样的反馈你会不断的碰到这样的事情
如果只是在他们俩这里碰到这样的事情那说明大概率问题不出在你身上加油谢谢你拜拜那个是这样子的就是我本来呢因为这是我第一次连线有点紧张没事没事没事我就那个直奔主题了然后是这样子的就是我上班呢其实也已经工作十年了嘛
但是其实中间一直有个问题比较困扰我但是中间其实就是发生这种事情的时候我就是会困扰一段时间但是这个事情过去之后我又觉得无所谓了又继续该干嘛干嘛然后反正就这样断断续续这大概就这么几年就这么过来了
但是那个自从你说有那个直播联麦嘛然后我就想着就是没想到今天这么快连上了就主要我的我的主要问题就是对社交场合然后就是有一点就社交场合包括包括这个社交场合不只是就是
呃集体火嗯不只是说的就那种社交还包括嗯集体活动啊然后开会然后就比如说上台演讲发言这些东西其实一直都很嗯很困扰我我我反正就是一直很恐惧很排斥很抗拒
然后我就举几个例子吧就是第一个就是有一段时间然后公司就是组织我们不是去那个日本旅游吗因为我本身其实还是挺喜欢旅游的但是因为但是这么好的一个机会就是一周的那个公费旅游我就让给放弃了
就是可能这些事情在别人包括在你们看来可能都不可思议因为我不用花一分钱但是你知道我为什么放弃吗因为就是我觉得我跟同事就是嗯跟好多同事就是不是特别熟呃然后我觉得跟他们待一周时间然后全天待在一起还要住一起我就觉得想想就很就就很窒息然后这个恐惧就是已经压过了我出去旅游的这个欲望明白
对所以所以就这么好的机会我就放弃了然后这是一个比较典型的一个例子然后还有一个就是就前阵子一件小事吧就是那个呃公司给我们发的那个定制的衣服嘛然后因为因为呃就是让其中一个人去公司总部领
然后领完之后我们要去找他取但是就因为这件小事都能困扰到我就是我就不想去拿因为我如果去他那边拿的话那边有好多同事都是差不多同时期入职的好多同事然后过去要跟他们一个一个寒暄然后这个就直接我又很抗拒
第三个小事就是前阵子组织我们一批人去徒步旅游本地去湖边这种旅游我就找机会还是请假了我基本上能逃就逃但是面临的一个问题就是我协会上非常回避但是回避之后我事后又会自责
然后最后就是导致我就是一个自我认知非常负面然后就觉得自己挺失败的挺丢脸的就是久而久之就觉得我就我就觉得我在这方面就跟别人不太一样然后就好像就不能跟别人愉快的玩耍就不能跟别人很愉快平等的玩耍了然后我就可能就是有一种不配得感吧那你跟那你跟你的朋友就是真的朋友不是同事能玩耍吗朋友的话可以但是我朋友不多
但你有朋友对不对然后但是你对你自己现在有这个朋友的状态满意吗就是比如说我觉得有这个几个真心朋友就够了然后跟他们我是能玩的有这样的状态吗嗯就是我觉得嗯我可能也不是就有时候我会觉得我好像也没有那么需要朋友 OK 但你觉得没有朋友的这种状态你是满意的吗你心里面是满意的吗
我只是觉得就是就像有时候因为就是你的每期播客基本上都听嘛然后包括有时候也会看一些心理学的书然后就觉得就是有朋友非常重要但是但是我只是觉得就是我理性上认为非常重要但是我并没有非常迫切的想去对我们现在讨论的不是你有没有迫切的渴望是你对于没有朋友这个状态你心里是满意的吗
我自己又很不适合你会觉得这种生活很舒服吗如果不用接受世俗的眼光的话你会觉得这种生活很舒服很开心吗我比较享受独处吧所以你是满意的对不对你要先告诉我你是不是满意对还可以对
那我觉得你是不满意因为如果你满意的话你就会直接告诉我满意你不会连问三次都要换一个词就是选一个中性词来回答我那我觉得你不是真的满意只不过你也没有很大的渴望去改变它
对也可以这么理解或者说或者说我没有从小到大就没有经历过像你比如说像因为有时候听你播客就讲那个说你跟你闺蜜什么的就我没有我没有体会过那种时刻所以我也不知道就是他对所以我觉得你你是不满意只不过呢你对自己的感受非常的麻木所以你也没有很很很大的痛苦你既不痛苦也不满意也不满足就是这么一种状态这是很正常因为压抑了自己的感受就是这样嗯
我觉得就是首先呢我们要先分清楚当然我觉得你的问题属于原生家庭的问题但是我们要分清楚有两种不同的那个表现一种呢叫做人非常的 private 就是一个非常注重自己私人生活跟外面的生活要分开的人就是当大家把
碰到这样的人的时候呢他跟同事之间的关系可能并没有特别特别的亲密就是这种人是存在的因为这就是一种性格没有什么优劣没有什么好坏的没有什么需要 judge 的但是呢他自己跟自己朋友的那个圈子会玩得很好
这种人呢我们把它叫做 private 就是 Tim Cook 就是一个非常典型的例子就是苹果的 CEO 他不是那种很喜欢在人前高调露面的 CEO 你会发现 Tim Cook 所做的一切的在公众面前的露面都是为了工作就是完全非常明显的是被安排的工作
他自己本人在任何可能的情况下都绝不会在公众面前露面我们对他的私人生活也相知甚少我也不知道他的男朋友是谁我也不知道他家他有没有小孩就是我当然查一下可能能查到我的意思是说我们不是马上就知道对吧
这种人就是他的这种性格其实就是一个 private 的人意思就是说我其实工作场合我不会把很多的私人生活带过来我也不指望在工作场合交朋友我也不指望在工作场合怎么怎么的但是我的自己的工作生活的那一面我过得很满意那你呢明显不是这种情况
因为你在自己生活的那一面你也没有朋友然后你对此也不是真的满意所以就是我们先要区分这两种情况好吧因为有些人他就是很 private 的
就是这个真的就是只要但凡你们自己活得开心然后呢自己生活里面有别的朋友玩那么你们在公司里面不想跟同事出去不想跟同事过多交往这些东西都正常只要不影响你的工作就好了当然啊话又说回来那你必须为此付出一定的代价因为嗯
在人多的公司里边大家就会觉得你这个人很怪对吧或者是觉得你这个人他太保留自己了不跟我们打成一片所以你肯定是要付出你相应的代价但只要你觉得 OK 的这是我愿意付的代价反正我把工作做好反正就是就 OK 了跟大家相处的很愉快就 OK 了不需要跟大家交朋友
那我觉得是完全 OK 的自己过得开心就好了好吗然后呢对就是如果是这种人的话呢你说了这几个例子就是比如说我不想跟同事出去交往这么长时间完全 OK 这不是什么特别需要 judge 自己的事情就是我可以打个电话吗对你说
就是我不是说不想跟同事出去其实如果说如果说这些同事我刚开始都不是很熟的话我无所谓的但是因为可能就是我不知道你们有没有听过这种情况就是
是社恐吗也不叫社恐但是在熟人面前反而放不开在陌生人面前回避型呀这就是回避型呀就是你很回避越在陌生人面前当然越放得开了因为陌生人跟你没有任何亲密关系的链接呀也没有任何情感链接呀对吧这当然就是有什么
所以我觉得就是你说的这几种情况你想去可以不想去也可以这些都是不是因为你的表现来 judge 自己但关键的判断是你在你的现实生活中如果工作也是这样现实生活也是这样你都是这样你在熟人面前你就是跟人家回避那你就是有问题的就是这个问题是干扰我们说有问题的定义是它干扰你的幸福
所以他就有问题他干扰你的快乐干扰你的幸福他就有问题那这个问题基本上就是铁板钉钉是原生家庭创伤的问题所以你需要你需要先去梳理就最有用的是什么呢最有用的是你需要有一个机会无论是跟心理医生讲也好无论是跟朋友讲也好无论是你自己关起来写日记也好你需要有一个机会从头到尾梳理从小到大发生了什么
因为对大多数人身家庭创伤的人来说这个记忆是扭曲的以及缺失的以及碎片的当你没有把这个整个故事完完整整客观的说完之前你都不明白在你自己身上发生什么事情只有当你能够真正的把这个故事说完整了你才会真正的明白在你身上发生了什么事情当你明白在你身上发生了什么事情的时候你就会发现自己不知不觉已经发生了改变就是疗愈就发生在你首先要明白在你身上发生了什么事情
很多小时候的事情记不清是这样子的三岁之前是没有线性记忆的所以三岁之前的事情就不要指望自己记得清楚了你们可以去问家里的人但是你们可以有一些感受上的记忆因为除了三岁之前是没有线性记忆但是隐形记忆是有的比如说你特别喜欢什么样的味道特别喜欢什么样的长相这可能在三岁之前就已经埋下了种子了但是三岁之前没有线性记忆的意思就是说你说不出来什么时间什么地点发生了什么事情嗯
所以三岁之前不记得 OK 没有问题但是至少从三岁之后你必须要就是能记得有记忆的第一刻开始你就要开始从头到尾写下你是怎么成长的你成长之后父母是怎么对你的你尽量的客观好吗然后你在写的过程中你就会发现你有很多东西写不出来或者说你写你写的过程中最好是找一个靠得住的第三方来读一下他
可能会告诉你说我看出了非常多矛盾的点就比如说我在播客里面举过的例子就是我有一个朋友他在十年前我们很久了他在十年前跟我讲原生家庭问题的时候他说我出生在一个有爱的家庭我的父母非常爱我我们我的童年很幸福
都是屁话跟你讲全是屁话这是十年之后我们已经来到了发现他的原生家庭非常可怕父母完全不爱他情感冷漠的地步我举这个例子就是为了说明创伤的人对于过去的记忆是非常扭曲的这个跟主观没有关系他不是故意的但是非常非常的扭曲
在那个身体从未忘记那本书里面其实有一个例子是这个医生让那个就是有一个病人他来的时候呢这个女病人她也一模一样的说我的童年非常的幸福我的父母非常的爱我我有几个兄弟姐妹他们非常的有爱就是但是呢医生看到这个病人所表现的深刻的有巨大问题的样子他就觉得不对头怎么可能呢
然后呢医生就说那你能不能用画画的方式画出你跟你家人的关系然后这个女病人呢就画了一个栅栏一个铁栅栏她在铁栅栏的这边她所有的家人在铁栅栏那边然后呢这里面有一个父亲的角色对不对这个父亲的角色呢有一个大 Dick 哎呀我这么说会不会被关了
有一个大的这个滴穿过了铁栅栏穿到了他的这一边所以你看到这幅画面的时候医生就已经大为震惊就是他会发现这个滴这么的长长到已经穿过了铁栅栏穿到了女儿的这一边然后
这个时候呢医生就觉得说你真的觉得就是你哥你真的没事吗你小时候真的没有受过伤害吗然后这个女病人一直说没有啊就是我生活很幸福好然后呢当然在后面就是逐渐的展开各种治疗的过程中终于有一天他想起来了他想起来他被他的父亲性侵了
就是我举这些例子就是为了说明创伤对大脑造成了多大的影响导致大脑在当下对于创伤记忆它是不连贯的碎片的甚至是压抑的导致他根本想不起来发生了什么只有在治疗的过程中慢慢慢慢的去回忆突然之间有一天他想起来真正发生了什么
这就是为什么他是一个非常非常受创伤问题非常严重的病人但是在这个过程中慢慢慢慢的他来到了一个更安全的心理状态在这个安全的心理状态下他不再压抑自己的记忆了这个时候记忆突然之间浮现了
所以就是我举这是一个很极端的很可怕的例子啊大多数的人并没有到这个程度但是我想说道理是一样的就是为什么有人会说出我很幸福就是我对于我跟原生家里的有问题的朋友们聊天的时候我对于这一点一直觉得非常的困难就是哪怕我非常相信我朋友的人品但我不能相信他们的话所以这一点对我来说就非常的困难因为他们自己都不知道自己在撒谎撒谎是双引号啊
就是他跟我说他的家庭很幸福的时候我不能相信他的话这就是为什么我说你应该把你的故事给一个客观的人看你要是觉得给陌生人看更心里面没有负担你就给一个陌生人看
然后呢他会给一些逻辑上的反馈比如说我认为我看到这个朋友他的一些表现他尤其是他在亲密关系上受的挫折一些表现很明显是原生家庭受过伤害的人但如果这个时候他跟我说他的原生家庭很有爱然后很幸福我是不相信的你知道吗因为我看到了矛盾这就是陌生人能够给你的客观的反馈他如果能够从你的故事里面告诉你说我认为这个是矛盾的在我看来这是说不通的
这种对象最好的当然就是心理医生对吧所以如果心理咨询师告诉你说你的叙述中有什么什么什么东西是对不上的在我这里在我这里是矛盾的这就是一个信号因为你自己其实可能是不知道的
当你知道这个信号之后你回过头来你再想一想你才会慢慢的把这个记忆给挖出来通过这种方法你慢慢慢慢的一点一点的把自己的童年叙事说完整你说出完整的我是如何长大的这个故事当你能够说完整的那一天就是你的治愈疗愈之路真正开启的那一天嗯
好的,我想问一下,我这个情况是不是因为我从小不太喜欢出门,也特别怕跟熟人打招呼嘛可能就是原生家庭,我之前也慢慢,反正你的播客也帮了我很多我确实也有点意识到,包括我刚刚讲的,比如说特别害怕公众场合发言,特别参加
就这种场合我都就特别怕暴露自己然后是不是都跟这个是有关系的
都是而且你挖的方向就是要在小时候你的原生家庭为什么给了你羞耻感这个方向上去挖因为你很明显的是你在熟人面前是有羞耻感的所以也有可能是因为你父母小时候就很喜欢在熟人面前说我家女儿就是对吧就是打击你然后让你难为情因为有些父母就是喜欢这么这么作弄孩子
然后一点也不觉得这个对孩子心灵造成了多大的伤害有些父母就是喜欢这样的他就是喜欢让孩子在亲戚面前出洋相难为情
然后对于那些非常敏感的孩子来说这件事情打压非常大对于我这种很顿感的孩子来说也许伤害是更小的这些敏感度是天生的嘛是一种性格所以就是对所以你去回忆的时候其实你要朝这个方向上去回忆就是你的父母一定从小对你做了一些事情当然不一定是父母可能是你家里面一个特别强势的亲戚可能这个亲戚每年来的时候都会这么讽刺你而你父母没有出来保护你
你明白吧就是都有可能但是你要往这个方向上去挖掘通常来说是因为你从小到大成长的过程中你的家庭的环境中有这么一些角色他一直让你感到你是羞耻的你是在熟人面前是会出洋相的你是会就是想要钻个找个地洞钻下去的他也有可能是来自兄弟姐妹就是不一定是父母的
嗯那明白了就是然后那我因为我之前我之前问的问题角度一直是就是不瞒你讲就是我之前有问过其他的一些网上的那个博主然后就但是我问的点可能跟现在不一样我问的点是怎么解决我就是比如说公开场合然后暴露自己怎么就是不恐惧不抗拒比如说发言啊这种开会讨论就我一直很紧张嘛一直很抗拒我能我是能逃就逃
但是就是你今天讲完之后我就觉得你说让我就是梳理这种人生故事然后是不是就是其实根本的问题还是把这个那个疏通之后然后其他问题就隐隐而解了是的是的是的这个你你的这些东西是症状不是根源不是病根就是你知道我们不能说症状来了然后我们针对症状怎么办呢比如说医生我怎么不咳嗽我怎么不头疼医生说吃个止头片吃个止咳强加码这有什么用呢是吧
然后所以我们不能要这种止咳糖浆型的或者止疼药型的解决方案我们要的是医生我为什么生了什么病我是肺炎了还是假流了还是咋的了我为什么会咳嗽还是胃酸倒流了导致身带受损了还是受寒了有各种各样的原因你得把那个症状找到然后你得对症下药你把这个症状你把这个病根给治了症状不就没有了吗
嗯所以你你一直在找外面这些东西是没有用的你一定要去治愈你的根源前面有个留言说那描述了就是讲述了找出来这些记忆后怎么办找出来这些记忆本身就是治愈的过程你找出来这些记忆你只要但凡把这个叙事拼清楚其实你就会发现你有天翻地覆的变化因为你会终于明白你身上的这个东西从何而来嗯
就是因为我还有那种就比如说亲密关系就是就比较比较困难在这方面那肯定啊你都这样了你连熟人面前你都不行你亲密关系肯定困难啊对就女性朋友男性朋友都是人家如果说表现的跟我关系特别好我就开始排斥了
对我觉得你就是非常回避其实你要抓你要去挖的就是小时候为什么你会形成这种羞耻心你的羞耻心是从何而来的
可能是因为我之前因为就就是其实还是这一切都还是因为就是之前听你那个播客然后说就是那个写日记啊什么的然后后来开始慢慢梳理一点然后就发现可能是因为我从小一方面就是其实我父母也没有打压我然后可能就是老是跟别人比较吧然后另外就是因为我们就是不是独生嘛然后我可能因为就是我上面有个姐姐还有个弟弟然后我中间可能会被忽略嘛
就这几种吧大概是对我觉得就是大家在追寻小时候的这个记忆的时候过程中一个最大的坎最大的挑战就是不愿意认为父母不爱自己但是你必须要硬着头皮接受这一点就是你要知道父母是努力来爱你了这个跟他没有尽到爱的责任和没有能力爱你是不矛盾的大家明白吧就是
就是我觉得大家不能说我的父母就是一直在不停的辩护说我爸妈是真的他们也是爱我的只是我经受了这样这样的经历就是你必须要承认他们的行为是不够爱你的那但是这个跟他们用用心的想要努力的来爱你是不矛盾的因为每一个父母都是有局限的父母是受到他们的原生家庭的局限的他们只会按照他们的父母爱他的方式来爱你
是的
所以你一面可以理解他们一面可以同情他们一面必须要承认他对你的爱造成了你现在重大的心理问题说明这个问题并不小就是你造成现在这样的症状并不是一点点忽略是很忽略所以你必须要承认承认他们对你做的这些事情的严重性这个必须要承认的你如果不承认的话你没有办法还原事情的真相
是的然后我现在看就是我在家里的这种跟他们之间的关系的模式然后放到我在工作跟同事的这种模式我发现都是差不多的就是都很梳理对所以就是勇敢去面对吧就是伤口那么大但是我们只要勇敢去面对伤口把它梳理出来梳理完了把这个故事讲完你就可以把它抛在身后
好的好的没有结局的故事是永远在追着你跑的你必须要让这个故事有结局但是有结局的前提是你必须要完完整整的把这个故事讲完那所以我再问一下 Melody 就是我这种情况你说是自己还是就是在多通过梳理还是说找心理医生呢
这个就是有个两难的境地就是这个事情呢肯定是要通过专业人士长期帮你做才能够成功率更高的靠自己你知道你的记忆就已经不准确了你咋靠自己
但是呢话要说回来心理医生呢现在我们要挑选也很困难对吧所以说我的建议是这样子的我的建议是你先自己写一写尝试写一写直到你写不出来然后呢你可以先找一些普通就是陌生人你甚至可以在网上跟别人聊对吧就是你找一些阶段跟你找一些不太熟的人先把这些事情讲一遍
看看对方的反应然后呢接受一些就是反馈之后你把你的故事尽量的完整然后你再看一些相关的书先把这所有的这个步骤都做了之后你再去找心理医生这样子的话呢你对心理医生的评判就会有自己的能力了
就是不会两眼一摸黑你知道吧人家说什么你就信什么你多多少少你就会能判断说这个心理医生我是有安全感的这个心理医生我是愿意去讲的而且你写过这么多的东西之后你可以先把这个东西交给你的心理医生让他迅速的就能够了解你的过往这样你们就出发的点就会更快嘛就不需要说花那么多时间对吧去讲一讲发生了什么
还有一个就是我再问一下你比如说像我这种情况的话跟找对象是冲突的吗还是不冲突并不冲突你不能因为说我有这些问题我就不找对象了我觉得是没有必要的但是你要意识到如果你没有制好根源的话你找的对象很有可能也是没有用的因为你会在找对象的过程中不断的碰到同样的问题就是回避
然后如果说你不断的遇到找对象失败回避找对象失败回避如果你不断的沉浸在这些失败中那可能它会反过来干扰你的治疗过程因为你会太沮丧
所以那现在就是建议就是我这个情况我建议就是放平心态不要过于追求恋爱也不要抗拒恋爱就是如果有好的对象好的机会你还是去然后同时积极的去做另外一方面的疗愈对吧但是呢也不要说我就是非要逼自己去把性命关系搞好也不要过于追求一定要出一个结果因为你自己心里面应该明白我还在疗愈的过程中这个过程中我在性命关系上遭遇失败是很正常的
因为我还没有完全解决我的问题但是每一次遭遇失败我会得到一些新的反馈跟信息可能会帮助我疗愈的好的好的行好谢谢 Melody 谢谢好的好的拜拜拜拜我看看刚才那位亲美朋友我先接她因为她刚才是上一位哈喽哈喽
Hello 看得见吗可以你可以下去我怎么把你我这边好像没有等一下哦对他下去了好可以来吧来吧上一个是不是你啊对是的我的声音清楚吗清楚清楚现在清楚哦好的就是你一开播的时候我就排在第一个然后我操作过熟练给他切出去了然后刚才可能太激动就切出去了
好的好的来来来没事你说首先的话我就是你的大粉丝我想要感谢你在播客给我们精心准备和分享的知识就是我觉得能在大学就遇见你是让我觉得特别特别幸运的事谢谢大家不用这么客气上来就开门见山了讲问题就可以了真的不用这么客气
对因为就是我觉得听你的播客就帮我认识到我很久以来就是自己都没有察觉到的思维误区也很大程度上开阔了我的视野所以真的很喜欢你对然后我的问题是关于快大学毕业就业大方向上选择的问题我先说一下我基本情况我是一所双非大学法语专业的大三的学生我之后是想毕业之后先直接就业
然后我现在了解我现在了解深入一些的可以去的工作就只有两个因为我最开始的时候我也不知道我具体想干什么就是很迷茫然后我基础比较多的话就是听见看见比较多的就是跨境电商
但是我不知道他具体是做什么的所以说我在去年寒假的时候去义乌找了一个外贸业务员就是跨境销售的工作然后就清楚了他整个业务流程但是我感觉这并不是可以长久发展的工作然后第二个的话为什么为什么
因为我在去那的时候就是您之前提到的一个是关于职业护城河的嘛我当时在寒假的时候是去了四十多天四十多天的话就是整个流程大概就是可以掌握的就是感觉它的门槛不高你掌握的是什么你能跟我们说一下吗就是快电电商四十多天你掌握的是什么
首先就是我们在那个阿里巴巴的平台上我们然后就是有外国的客户我们就先给他做唤醒就是让他注意到我们他注意到我们之后的话他会给我们发他们想要的产品然后我们再根据他想要的产品报价或者是说他们只是说被我们唤醒来了愿意跟我们聊天然后我们要引导他们说出自己想要的商品然后我们再给他找货报价然后在他
比如说确定想买了之后我们再给他找货袋找货袋给他送到他的地址对嗯就是这样好的但是他好的那你先说你先说我知道了我先这个信息很重要但是一会儿我们再一起说你先说第二个选择是什么
第二个我了解的多一点的就是我们法语专业去非洲的很多我也可以就是接受外派去哪但是我看他的招聘信息就是虽然那个外派他可以拿到比国内高一点的工资比如说像我明年如果就是应届毕业的话就是大概可以拿到一万五到两万块的工资但是他的工作内容的话我看就是一些很简单的翻译工作
比如说像一些中建中铁它在那有工程项目然后我们就在那去做一些简单的翻译或者是在辅助上处理一些行政类的工作然后我的顾虑就是我在那工作几年之后我可能就是只能存到一些钱但是这几年下来我也积累不了有专业壁垒的本领就是也就是建立不了就是职业固成和而且我未来回国也很麻烦就是跟国内的节奏有点跟不上的感觉对
就是长久对感觉是妹妹你问的问题你问的问题非常好我觉得你的观察也非常好就是是你在你这个年龄没有社会经验的基础下前提下你的观察已经非常理性非常好了所以我要给你一个大大的赞
就是当然我后面的分析我后面的分析会告诉你有了社会经验之后你应该怎么样看待事情但是我觉得就是作为学生思维来说学生身份来说你能分析到这个地步是非常棒的真的就是学生妹妹来说是非常棒的
好然后你选择了这而且你提出的就是而且你自己靠你自己就已经选择了两个非常符合你这个专业你知道吗学语言专业是很难就业的但是你靠你自己就已经选择了两个非常好就业的方向并且已经自己都已经做出了尝试并且做出了了解和总结我觉得就是很厉害你知道吗很厉害真的希望
人生朋友们都学习一下为自己的未来做规划就应该是这样子的但是妹妹你等我一下我们继续来回答你的问题我们刚才说到你的这两个选择其实都是挺好的选择我们现在来说一下你在这两个选择上分别可以做什么事情第一个是当你去首先跨境电商我觉得其实还是一个相当不错的选择
跨境电商现在比较火嘛但是你要去跨境电商去学的这个东西呢他学的不是表面上的这个流程你看就学生思维的问题在于你们学的东西就是对方让你做的东西
这个就是学生思维对然后我们要跨越学生思维我们要真正学的东西是什么呢学的就是这件事情背后要运作的原理以及你把整件事情所有的整个原理搞清楚了之后发现在这一条商业模型的路上哪个角色是你想要的然后以及哪个角色是你想要打能做到的你朝着那个方向上去努力所以你现在做的事情只是你的第一步而不是未来几年一直重复要做的事情明白吗
我们举个具体的例子就像你的跨境电商跨境电商这一行很可干因为未来我们说了我们前面都说了未来的趋势就在出海所以你的另外一个选择去非洲也很可干因为未来的趋势就是出海大出海就是现在的大趋势所以呢首先在
要知道跨境电商的这个商业模式是什么如果跨境电商这四个字里边包含着特别多的东西如果跨境电商只是你去替国外的这个想要的商品的人去找到这个商品然后对接给他的话那么他就没有什么护城河对不对
就是护城河不是看你做的事情看的是你整个做的不是你这个角色做的事情是看你整个商业模式有没有护城河如果这个商业模式只是这样子的话那大家都可以转这条路大家都可以做那你怎么能做的比别人更好呢你必须要有自己的供应链资源如果你有自己的供应链资源你是不是就能够比别人做的好你就有护城河了
对是的所以你要知道就是那么对你来说你进入这个行业做这个事情他能不能在几年的时间里面慢慢给你积累起供应链的资源可以的对吧因为你在国内是要帮他们去对接这些供应链的资源的
对 姐姐我觉得我想说一下就是我当时去的那个跨境电商它是一个义务非常小的公司然后它的供应就主要就是比如说我终于用一些技巧让这个客户终于能在我这买东西然后我根据他要的东西我再去 1688 这个大平台这是个批发网站再去找他对
但是我们就是对我们这个公司它就是一个销售性质的就是我们也没有供应链就是在那个 1688 上找然后对所以这不就是咱就是教你这个选择的思路吗对不对咱不是说要选这个公司啊我们现在并不是在决定说这家公司
就是他就是你的资源
对如果如果你没有人脑子里面没有这根弦没有这个护城河没有积累资源的想法那你可能就是让这些东西就溜走了就是有没有跟这个公司合作过它就是一种非常表面上的行政的沟通对吧销售的前提是事情但是
如果你心里有这根弦你将要去就是你要去了解这家公司去做什么你就积累了一个资源这种资源都是慢慢积累的比如说我们这次线下活动做了一些周边我们也是 1688 上找的我们也是小红书上找的然后找完了之后呢就是要去看它是不是能做得出来假设如果这一家比如说我们这次做了一个书签这个书签呢第一次他们来的样品我们是不满意的那
你就会发现我们给发过去的那个图的工艺跟他做出来的这个工艺是不一样的这个时候我们就会知道说为什么这家厂他的厂商的工艺是不同的我们就要拿着这个书签的图再去找下一家我们以前我们因为没有经验的时候
我们第一家他看了图说我能做我们就让他做了对吧但是他做出来之后呢他的线条可能是更粗的他的设计可能是更粗糙的他没有那么精细所以经过了这次教训之后我们就知道我们要去找一家更加精细的公司于是我们跟下一家的
我们就学会说除了问他你能不能做出一个这样的书签之外我们会非常细致的说你能不能把边框控制在 0.2 厘米然后呢你能不能做出像这种细致程度的工艺你能不能如何如何你懂了吧这就是你的经验当你终于逃到了这样一家厂的时候你就知道好这家厂是有专门做书签的工艺它就是我的资源
是的所以在你做跨境工商的过程中所有做跨境电商的朋友们你们无论是想要入行的还是已经在行业内的大家要做的第一件事情你们真正的护身盒是这些手上的供应链资源
然后呢你不但知道了这些供应链的资源就是什么厂商做什么产品是靠谱的这个是很宝贵的东西对不对比如说如果我找上你说如果你假设你是做书签的你已经合作过十家厂商你终于知道其中哪一家厂商是靠谱的我只要找你说你能不能帮我做一个书签你就必然能帮我做到这不是资源吗
是的这是第一个第二个呢是你们要记录下来你们怎么跟供应商去沟通才是能够让他真正的按照你的要求做出来的你的沟通越粗糙他做出来的东西他越有借口逃避他说你就是要这样的书签我就是给你做了这样的书签呀
对吧你的沟通越细致你就会明白说某一种品类你必须要提出 12345678910 的非常细致的要求这个时候他才能够做出你要的那个工艺的书签这个要求本身也是一种能提出这个要求本身是一种能力对是的这个能力是要锻炼的
这些就是你能从供应链里边寻找的资源好吗所以在这种情况下我觉得你的护城河的建立就是要建立这个东西如果你一开始的时候只能进入到小公司你就从小公司干起干个半年你就跳到一个更大的公司因为你干个半年之后你就认识了行业里面很多的别的机会了但凡你如果干的好的话就是你对接的人对接的又快又稳又好
那你的沟通能力好其实很多人会挖你的你就可以跳到更大的平台但凡你干好了更大的平台你甚至有一天能够跳到外贸公司而外贸公司里面的机会是更多的所以这个我觉得跨境电商这一步其实一步一步是有机会的好吗这是第一个嗯好的你想说就是我对
我当时在那实习的时候也是感觉就是里面的会锻炼到我很多沟通的技巧比如说跟客户沟通跟那个供应商的老板沟通还有和货代公司的老板沟通因为我们都是想用更低的价格嘛而且在这个过程中也留到了很多比如说他做工质量很好的那种老板的联系方式还有价格总是比别人更低的货代的联系方式对都是有的对对
我以为是想让我出来干干的对我觉得这个就是很宝贵的资源所以呢尤其是就是你在小公司你自己先混一点你先入个门入门了之后看你伶俐看你好学那么你将就是攀上一些老师傅让他带着你那你学的就更快就是在谈判技巧上在避坑技巧上就会更快
就供应链这一块就是要有人带的对所以这个就是我们在那个携谁影的汪小佳那一期都讲过这些道理的我觉得那个这个大家可以感兴趣去听一下我从这个方向上是很有机会的然后第二个呢是
第二呢是我们要去非洲对吧那去非洲呢其实是非常那个就是一模一样的那个思路就是中建中铁这些公司他们在非洲做的这些事情他们需要有翻译区对不对但是你翻译的这个文件本身这个技能并不是你要练的技能你要的是我对于他们在做什么事情要摸个底
然后你逐渐通过翻译比如说这个文件是讲什么的你要明白他们在本地他们在做什么这个时候你慢慢慢慢的将进入到一个叫做李阿藏的角色也就是说通过语言这个桥梁去协调中建中铁的工作跟本地一些讲法语的人的工作当你成为这个协调官的角色的时候你就不再是个翻译了
协调官的过程中这个协调官其实是需要对商业模式有一个非常好的理解就是你要明白中间中间在提供什么样的产品内部的流程是什么审批是什么需要多长时间然后你要明白本地的客户的需求是什么他们的文化冲突是什么你要把这些东西都摸清楚两边才能够沟通的顺畅但凡如果你有这个能力的话我跟你讲你就是非常有护城河的人了
那么以后所有中建中铁所有的央企所有的这个一带一路所有的这些项目过来的时候想要找一个帮他们去做这些打点的人的时候就会想到你那你在这样对然后你在这种这种情况下你要混的就是总助就是助理而不是翻译你要从翻译的身份逐渐慢慢的进行进入到助理的身份其实总助的权利就很大了嗯
对我现在对我可能我当时就是认知的也是比较浅就觉得这两个虽然就是都深入了解了一下但是没有什么出路的感觉但是你但是你了解的很好因为因为你真的就是作为学生能了解到这个程度思路是很清晰的说明你真的就是很务实主义是很能干的妹子
对因为我就是放弃考研了所以说感觉有些焦虑就尽量多去搜一些东西厉害非常务实你家里面是不是有做生意的人我家里家里就正常打工的对非常厉害我觉得你的思路非常的清晰说明你父母其实在这方面是很有 sense 的才能教得出你这么思路清晰的妹子谢谢姐姐我当时我还有一个问题就是
我当时就是看到您公众号写了一篇关于出海的文章就是里面也谈到了就是供应链很重要也很值得去深耕的领域而且当时我看到就觉得跟我的专业很相关所以说还想问一下就是有没有一些和这个出海供应链相关的一些其他的领域我不知道的因为我感觉我的认知总是有限的
可能有些其他的可以值得去做的岗位但是我在我这个大学我就接触不到这样的资源外贸公司呀外贸公司直接去外贸公司呀就是所有跟出海相关的都可以第一是你刚刚已经提了两个了第三个是我觉得你其实是可以勇敢的去找一找外贸公司的机会像你思路这么清晰的其实外贸公司是有机会的如果你就是直接进不了外贸公司你其实也可以去先通过快递电商或者是非洲这些经历再去
然后第二呢是其实你在非洲就是做了这个翻译哪怕你就只做翻译你做个几年你在非洲你去过国外其实将来大出海这个过程中需要大量的管理人才翻译人才本地人才其实你就可以去去越南去别的地方因为虽然不一定说法语但是你在国外的这个经历是能帮你的你把英文学好就可以了
嗯嗯好的对所以我觉得就是还是你的学语言吧然后以及又对商业感兴趣结合我们大家出海的趋势你知道这个大的出海的范围内找工作就是最好的了哦好的我还以为我们专业没有前途呢没有我现在就是咱们现在要在出海是一个很大的大家一定要顺着趋势走出海是一个很大的趋势当我们要出海的就是这是一个没有
对吧
所以出海绝对是一个未来长期的趋势不管关税在不在它都是一个长期的趋势中国企业终将走上真正成为跨国公司之路将来中国企业就要像美国企业一样遍布全球各地但在哪都有分公司服务当地客户成为真正的跨国公司这个就是大家未来的就业方向
那我在这个过程中我还能做一些其他的吗比如说我现在在学校的话可能只是学在学那个英语和法语的口语但是我想进入这个商业的话但是我对商业知识就是没有一点了解我也不知道从哪一块开始学就是
对我觉得就是你这个其实网上的课程是非常多的大家你你还还是要学会搜索学会自己自我甄别然后呢书籍是非常好的靠谱的道路对吧比什么课程肯定是要靠谱多了吧对吧因为课程很有可能骗你但是书的评分还是比较不容易骗你的再就算你受骗上道了也不过就是浪费了读一本书的时间所以啊
多看一些商业相关的书然后呢这个商业的商业是一门实践的科学你还是必须要去实践的你不能只听只学就这个不能是学生思维就是多实习多工作好吧年轻的时候不要怕加班然后也不要在乎就不要在乎一时的待遇还是要看能有没有东西可以学有东西可以学就多学然后呢多请长辈吃饭多
给长辈买奶茶嘴甜一点找一个行业内的人老师傅带你对吧跟着师傅学这个才是最重要的好的
嗯嗯那我个就是我我还是比较偏向就是那个一毕业的话就去国外然后我了解到非洲的话他他就是常见多一点的国企洋企就是中建中铁因为很多人就选择他们是因为他们比较靠谱因为毕竟是国企洋企他在那有安全保证但是我还是想选一些比较大的商业公司驻外的这
这个可以怎么选这个都可以我觉得看广这个你很难再选的那么细了未来是不可预测的你不能说好我选 A 一定比选 B 好这个就没有了我们现在我们能掌握的就是只有大方向对不对
细节上是不可能预测到的所以就是完全要看你自己的评判了因为要看非常非常具体的条件就是每个岗位都是不一样的对吧所以我们只能说对我们只能说不要有限制你觉得哪个岗位你能学到更多你觉得哪个岗位更好你就去哪个岗位好的清楚了好的没有其他问题了谢谢姐姐拜拜拜拜这个妹妹真厉害下一位
哈喽哈喽你好我这会儿我还我收拾一下很意外很意外我这回在弄孩子没事没事找一个安静的地方好吧就是我想跟你聊一聊那个人际关系的问题你说就是我有一个非常要好的朋友我们已经
有十几年的感情了然后可能是近几年生完然后联系的就比较少了经常几个月都没有联系有时候我跟他聊天也是没有太多话题可聊生完之前有一段时间我的状态比较差那段时间特别焦虑然后我找他和他待了几天
就只是和他待在一起我的状态就有了很大的改善虽然没有聊比较深的话题我也没有对他特别的袒露我自己但是就是待在一起我们两个就会很舒服然后呢
然后就是生儿以后总是有几个月都不联系他也不主动找我聊天然后我就在有时候在心里面有点怨他吧怨他怎么就不主动找我聊天然后那次我还是主动找他然后我们一起去玩了两天出去爬了一个山我就问他你怎么不找我呀他说嗯
他说我们两个人不在同一个地方但是我们两个工作的距离也就两个小时他说生活没有太多的交集但是他每次都会记住我的生日每年都会准时的记住我的生日在我生日这天给我送礼物当然我也会给他送我也会记住他的生日最近两年也有忘的时候
然后现在还是很久才会联系一次我就有点难过就好像是眼睁睁看着我们的友谊渐行渐远我们两个虽然不怎么聊那种比较私密的话题但是那种就是那种待在一起很舒服但你去找他呀你去找他呀
对我就是那个过年期间也是又有几个月没有联系我就跟他聊天然后他就我就说我们见一面吧好久没见了然后他就会说好的然后我们就简单的见一面对就是人跟人之间的生活状态生活你朋友单身吗他没有不是他现在不是单身
他结婚了吗他没有结婚他就是有男朋友他在恋爱但你是你已经结婚了有小孩是不是对对就是人在不同的人生阶段当你们步入不同的人生阶段的时候操心的事情感兴趣的事情它自然就是不一样
然后你看尤其是我们进入到的人生阶段不一样的时候因为我们如果是在同样的人生阶段中那么总有一些相似的话题就是有很多东西我们感兴趣的东西不一样人跟人之间不可能百分之百是一样的但是呢比如说有百分之五十不一样有百分之五十一样甚至只有百分之二十三十一样也没有关系因为
总会发生同样的东西然后我们总是有共同话题总是有共同经历这个就是能够很轻松的维系双方的关系但是当
对
那你的话题你看你已经有了结婚的体验结婚的体验跟谈恋爱的体验那肯定是很不一样的对吗
对是的然后你有了结婚的体验你有了就是有孩子的体验你现在身份上已经多了一个妈妈的身份那我不知道你们俩之间的工作上是不是也发生了别的变化总之就至少从生活上来说你已经进入到了一个他根本就还没有开始进入的领域了所以你们俩之间的话题呢都不可能像以前一样了就算你不谈婚姻不谈
孩子那请问你还有什么可以谈呢我当然不是说女性只有婚姻跟孩子可以谈我的意思是说在你的人生阶段这两件事情它一定占据了你很重要的位置是的
对吧就比如说举个例子来说我现在做纵纹赛然后我当然不愿意说我的人生只有一个维度我就只有被纵纹赛这一件事情定义了我也不是只有这一个身份但是因为它现在是我人生中非常重要的事情如果把它剥掉了的话那么比如说它占了 60%我剩下的 40%肯定跟 100%是不一样的
所以这就是问题那么对你朋友来说恋爱肯定在人生阶段恋爱这个状态才是他人生的重点以及跟朋友一起玩才是他人生的重点对吗所以你们俩在目前人生阶段所关注的事情其实是完全就是基本上是没有交界的
交界的地方是很小的因此你们是很难但是呢这两件事情又同时占据了你人生的核心这又怎么办呢这又什么办法呢除非你们一直关注同样的议题比如说你们共同追星共同关注关税局势共同喜欢同样的爱好就是你们要去找这个东西才行
我跟另外一个朋友就是我俩差不多都是同时差不多同时结婚不能算是同时吧就是前后结婚然后也是前后生娃然后就是两个人就是聊的比较多虽然我跟他的就是友谊时间没有他久但是我俩就是总是一个话题就能聊很久
对所以我觉得就是这个就是一个问题我们先分析背后的原理原理就是因为你们俩现在没有深入的交流了没有深入的交流的友谊其实是肯定会见得越来越少的因为真正的友谊就是要深入交流的是的
然后他就要满足两件事情第一件事情是咱俩有说不完的话有交流彼此生活中发生了什么然后这个话题又是一个共同感兴趣的话题在这种彼此交流的过程中哪怕他不是很深入的哪怕他只是讲讲生活琐事我生活中发生了什么你生活中发生了什么这个也是一种叙事这种叙事能够帮助你们 make sense of life 就是帮助你们理解彼此的生活中现在都在发生什么这也是很好的友谊
那同时呢你们俩之间就是一直在考分享深度的东西这也是一种友谊然后我觉得你们现在的问题是你们既没有前一种也没有后一种对嗯
所以如果你想要保持这份友谊并不是因为人生阶段不同就不能保持同样的友谊你想要保持这份友谊呢你只能从这两者入手要吗你们俩之间要建立起新的共同兴趣爱好你们将来就是一定要谈一些这个东西像比如说我跟我的闺蜜们他们肯定有很多都是已经结婚生小孩的了他们人生阶段跟我肯定是不一样的
但是因为我们共同关心假设举个例子来说我们共同关心人性女性主义世界走势经济商业模式你知道吧就是我们共同关心的东西有非常的多所以这些东西跟脱离了我们的各自的人生阶段这是第一点就是我们共同话题仍然很多比如说我们都关心追究原生家庭的创伤对人有什么影响
你最近又有什么样的人生感悟你人生的动物又来到了哪一关就这些其实是脱离人生阶段的好吧然后第二种呢是你们必须要往深了走就是你们互相之间的交流必须是深度交流比如说这个东西其实是跟人生阶段无关的因为
每个人的每一种人生阶段中的东西如果一旦是往灵魂的走的话它一定会有一种打动人的共鸣的东西就比如说我们现在看老年人的电影我们是不是也能看懂老年人所经历的一切呢如果我们沉浸去看的话对吧
我们不是我们还没有到老年的年龄但是我完全能够共情到到了那个年龄所面临的这些东西所以这个就跟人生阶段不是百分之百相关的它是一些共通的人性的人生的体验因此这个就是呃
你们要去讨论的是你要讨论的是我对我的婚姻是怎么看的我对我的孩子是怎么看的不是讨论婚姻跟孩子的琐事那个就不是共同话题了而是讨论我婚姻如何改变了我孩子如何改变了我我
我现在目前人生还面临着什么样的困惑我觉得在孩子跟婚姻中我对悟到了很多什么样的道理这种程度的交流其实跟人生阶段就无关了这个时候你们又可以深度交流了明白吗
明白嗯所以只有从这两个角度你是可以去跟持续跟朋友的关系的那我们还有另外一种选择是你现在就是先不要执着于跟这个朋友保持过去的关系因为人生很长你等他一段时间等他来到了婚姻来到了小孩你们俩自然而然就会又好起来了嗯
对吧就是友谊也不一定是永远都是同一个浓度的他可能就是这一段时间也不是我们不能把它叫做疏远我们应该把它叫做是各自都要去忙碌各自这个阶段什么忙碌的生活对吧然后呢过一段时间你们终于又对上的时候你们再 catch up 就是在彼此同步一下发生了什么只要是这么多年的友谊了我觉得就是很难去很难丢失的
对就是十几年的友情了我感觉已经就是有一种亲情的感觉在了
对所以我觉得就是两个选择一个选择是你去找他的你主动找他因为他很难主动找你的这个就是所有成家的朋友你们一定要意识到这一点没有成家的朋友找成家的朋友是很难找的为什么呢因为成家的朋友有非常多家庭的责任需要去满足我们这种单身的朋友其实很难打扰的就是很难找到准确的时间来约你你明白吗对是的
他一定要反过来比如说如果我老约我有小孩的朋友我老是约他我约了三次他都出不来每次都有理由我要去接儿子我要去接女儿我要去怎么样怎么样我当然是不介意但是我就不会再约了因为我不知道他什么时候会有空是的所以要反过来要让成家的朋友你们有空的时候你们要反过来约单身或者是在谈恋爱的朋友因为没有成家的人的时间总体来说是更加灵活的
所以我们要等待等待成家的朋友的召唤尤其是等待有小孩的朋友的召唤你们要反过来召唤我们因为我们每次问都可能会造成互相很内疚的局面对吧我叫你出来你说我有小孩的事情我出不来你也很内疚我也很内疚
是的所以就是对经常会这样所以你成家的朋友们有小孩的朋友们你们一定要知道这件事情不是朋友们不爱找你了是朋友们不知道你什么时间能找你所以你要反过来这个时候在这个人生阶段是你要反过来主动找人的你但凡有空了你就要昭告天下我有空了嗯
我经常会给他推我喜欢听的播客然后有时候会把你的那个就是他之前有一段特别像梅奇灯效应那期就是他遇到那个男朋友然后我就特别想跟他分享然后他好像不怎么感兴趣
所以没关系的就是我觉得你们就是不一定要一定要找这个感兴趣的点但是但是你可以跟他就是比如说你去找他你主动找他然后你主动找他之后呢你们去定期的去做一些就是讲讲生活中发生了什么也 OK 的就是你跟你男朋友怎么样了然后你生活中有什么新鲜的事情发生你最近有些什么样的生活感悟我有什么生活感悟我跟我老公怎么样了我跟我孩子怎么样了就是这些也是 OK 的
但是最好如果你们要维系友谊的话最好是要见面来聊这件事情然后还有的就是对你不要指望他的友谊一直停留在原来的浓度你就是你就是稍微退退退一步各自退一步也没有关系因为隔一段时间你们自然而然还会再好起来的嗯
然后还有一个问题就是我感觉我特别不会处理人际关系然后我现在就是已经工作几年了感觉很不喜欢社交也不是说不喜欢社交就是有点恐惧社交但是又会感觉到孤单有时候在和别人社交的时候有点害怕自己处理不好和别人的关系
我感觉这个原因很可能是跟我小时候交朋友总是被父母约束然后小时候交朋友不可以和男生玩然后高中交朋友的时候不可以和那种就是太跳脱的女孩子玩玩的话只能和一些就是比较内向然后或者是比较老实
就算是他学习好也不能但是有一个朋友之前玩过一个朋友是他学习比较好但是他可能就是比较爱玩他们也不知道然后后来我跟他玩然后他们就说我怎么怎么样然后后来我就我就没有处理好那个
嗯 那个关系然后就不理他就直接不理他了我现在想想其实挺不好的就是曾经玩过的那些朋友很多都是我主动疏远的现在想想其实挺懊悔的你可以把这些朋友找出来重新去道歉啊嗯 有些没有联系方式了没有联系方式没有办法没关系的人都会犯错的就是
有些能找到的你还是可以去道一些歉然后你既然知道这个问题你现在就开始交新的朋友就好了呀现在交新朋友工作上遇到的同事也不知道该就是有点恐惧社交感觉对就是你知道你的问题是什么你就要勇敢的迈出这一步你父母以前越不让你交往什么样的人你现在就越要交往什么样的人打破这个迷思
对现在他们肯定是就是没有那些要求不到我了不是跟他们现在的要求没有关系我的说你父母以前要求你不要交往的那些坏孩子特立独行的人不符合主流的人不安全的人你现在就要交往这样的人当然不是要交往真的坏人就是要交往这些特立独行的人有特点的人不走主流道路的人你要交往这样的朋友
好吧你要交往公司里的那个最大的刺头你要交往最会冒险的朋友你要交往这样的朋友才行就是如何克服自己的就是社交恐惧有时候跟别人说话甚至不敢看别人的眼睛你就坦诚的说我有社交恐惧但是我很想交这个朋友如果我表现的比较尴尬你不要怪我嗯
然后就去就是把自己社交社恐的人就是把自己最恐惧的一面露出来然后你提前打个招呼你就说我是这样的请大家不要怪我因为我就是一个很社恐的人我可能会很尴尬我可能会说错话请你不要介意你说完这个免责声明之后你就会放松了好的
还有一个问题就是我跟我父亲的那个人生家庭的问题我跟我父亲的关系一直都不是很好然后现在我已经结婚生子了然后内心对他还是有一点怨恨吧
怨恨她就是没有给我应得的那个父爱吧还有就是她对家庭没有负起责任然后还有就是她对我妈不好那你就怨恨呀为什么就是你想要达到什么样的目标你还想她改了吗她要是改了你就原谅她她要是没改的话你就继续怨恨啊她没改但是
如果怨恨的话我感觉对自己的身体也不是很好如果总是怨恨的话我不觉得我觉得怨恨和愤怒是非常正常的情绪因为他没有负起对家庭的责任这件事情你要觉得对身体不好的话那就说明了这个怨恨里面包含着怨恨你自己如果我只是怨恨别人然后我只是对别人很生气我觉得他做出了不对的行为我不觉得这个会伤害我自己我觉得这是一种很健康的情绪
比如说如果我觉得川普很糟糕我不觉得这个东西这种对吧这种就是他是个疯子我不觉得这种愤怒对他的这种怎么说呢霸凌行为的愤怒是不健康的呀然后比如说我家里有个亲戚他特别喜欢对我指手画脚我每次看到他我就觉得很生气我想说哎呀就是有这种亲戚真的很讨厌但是也我不觉得这种心态是不健康的呀然后
就是如果我总是怨恨她的话就像她过生日我虽然就是很奇怪我总是在想她的生日到了吧她的生日到了吧然后她的生日到了然后给她发特别不愿意给她付出什么就是想着
他对我曾经那个小时候的那些伤害然后就特别不想就不要付出啊为什么要付出呢对现在就是他的行为他现在要他人要为自己的行为付出代价你对他不亲你现在跟他已经基本上就是没有什么父女情了这就是他要为自己当年的行为所付出的代价就是那天我跟
我妈聊天我说我好像从小没有没有没有得到过我父亲的爱然后然后我妹妹当时也在我妹妹说嗯我也没有得到咱父亲的爱然后然后我妈就立刻反驳我妹妹说你还没得到你你爸的爱怎么怎么样嗯我妈在心里面应该是默认我爸就是从小呃
就是从来没有对我没有那个感情你说你妈是认可还是不认可我妈是应该是认可的因为当时我妈反驳的是我妹妹我妹妹当时说我咱爸也不爱我呀然后
我妈就立刻反驳他了我觉得你妈是反驳了一半她既然你妹妹觉得你爸没有爱她而且这很正常我不相信一个爸爸是对自己的大女儿完全不爱对自己的二女儿完全是爱的这是精神分裂呀
有什么理由他这样做呀家长可能是会偏心但是至少就是他在行为上应该是有统一性的如果你觉得你爸是一个完全没有给你父爱的人那么你妹妹不可能是一个感受到了百分之百父爱的人
所以我觉得你妹妹的感受也是正常的只是她可能比你得到了更多的关注然后呢你妈如果否认你妹妹的感受的话就说明你妈在承认在你身上你爸已经很过分了但是呢她又不肯百分之百的承认一般来说是这样子的如果你妈愿意百分之百的承认你受到忽视的程度那么你现在怨恨你爸爸应该是非常理直气壮的你这种内心深处不敢理直气壮的怨恨就说明你妈其实在阻止你
对我就是有点在意我妈就说明了你妈其实是没有认可你被忽视的感受你妈一直认可就是你妈知道你爸有一些问题但是你妈不认可你爸有这么大的问题当然这也很正常因为如果你妈认可的话那么她就必须同时认可她对你是失职的她作为母亲对你是失职的她必须要同时认可她没有保护好自己的女儿
然后他也要必须同时认可他找了一个让自己的女儿失败的就是父爱上很失败的老公这个对你妈来说也是很难承认的但是你自己心里要知道发生了什么这个你不要从你妈那里得到认可你自己心里面要知道发生了什么嗯
好吧妹妹你有这么严重的心理的创伤你应该跟上一个不知道你听了没有你应该一直在听上几个电话我不是讲了吗你要去进行心理的治疗要从头到尾要把自己从小到大被经历的一切被爸爸忽视的一切讲清楚讲出来把这个故事讲完整好吗我觉得要找心理医生讲完整
讲完这个故事你心里面就知道真正发生了什么你对于你爸的怨恨也好不怨恨也好就会更加的理直气壮就不会卡在中间就是你说的那个会之前有一个有一期播客讲的是
人的心里会主动的选择遗忘一些事情就刚刚你上一个节目那个点麦的那个讲过这个问题我感觉我可能也有这个问题就是小时候我的记忆里面是我爸打我然后教我认那个东南西北我当时应该是只有
呃五六岁吧然后当时可能就是一个小孩子可能就是怎么就是分不清楚那个东南西北然后他就是他我的记忆里面是我妈让我站在那个凳子上然后一直扇我的脸然后呃跟我说这是东这是西这是南然后再重新问我就是我就是怎么回答不出来然后最后脸都被打肿了然后我的记忆里面是我妈在给我用一个毛巾扶脸但是
我妈我后来跟我长大以后跟我妈说这个事然后我妈说不是我打的是你爸打的但是我我的记忆里面就是没有那个是谁在打我的脸那个那个记忆了我就感觉一直是我我一直感觉你爸这样已经你爸这样已经很过分了就是你爸是一个非常不会爱的教小孩的就是家暴的家长啊
别说是你五六岁了我现在我这个岁数了我也分不清东南西北怎么了人就是有人分不清东南西北我就每次出去都要丢永远就是我而且我去北京的时候我就是不爱问路因为我问路的以后人家跟我说东南西北我也根本就看不清楚我就喜欢在南方问路人家告诉我说往左走往右走不要给我往东南西北走谁分得清东南西北分不清东南西北
中南西北的人多的要命请大家在评论区打一分不清东南西北的朋友让这位妹妹看看分不清东南西北是多么的正常一生我都分不清东南西北我要死了我也分不清东南西北这就是这就是你内心内你你体内的那个罗盘他他天生的你看有这么多的人分不清东南西北你你爸居然因此扇你耳光打你这非常可怕真的
所以你看就是你需要像前一个姐妹一样你要去重新叙事好吗你把你从小到大的经历的事情要来说出来说出来之后你对你爸的怨恨是非常非常合理并且要理直气壮这个愤怒是非常合理的真的你要知道
你经受了非常非常大的创伤这个小时候这种这种创伤这种五六岁的孩子站在凳子上扇耳光分东南西北而且永远分不清你说对孩子来说他根本不知道自己错在哪里根本不知道发生了什么事情对吧然后就心里面就很羞耻为什么我分不清东南西北人就是分不清因为就是有很多人分不清东南西北你这是经历了非常严重的年轻家里的创伤的我觉得我建议你要去找心理医生
是的然后那个原生家庭的创伤然后也延续到了现在的婚姻婚姻生活里面我感觉我现在也在慢慢学习慢慢学习处理自己的有时候处理自己的情绪
要不然你就要看很多书写很多日记一定要把小时候这个事情说清楚然后把它处理完把这个叙事说完整把故事说完整以后给它一个结局结局就是你已经长大了离开了这一段过往不然的话不但你的亲密关系受影响你对你小孩的教育是会受影响的是的我知道好吗加油
谢谢谢谢 Melody 好的拜拜 Hello Melody 你好听得清楚是这样子的我就直接直奔主题了就是我最近有一些情绪上的问题就是有两个方面吧第一个是
就是我容易对身边的就是亲近的人家人或者是朋友生闷气或者是发脾气就是有时候就是会渴望得到他们的关注和重视就是如果有时候觉得就是没有得到的话就是会发脾气情绪比较
波動就是但是他們一給我回應的話就是我情緒又會變好就是嗯我可能也是跟就是前面幾個姐妹可能就是因為原生家庭的原因就是嗯就是感覺沒有得到父母的愛吧就是因為他們就是像嗯我是算是留守兒童
从小跟爷爷奶奶一起长大父母可能提供上了经济上的支持可以说是很好的但是可能爱方面的话就可能没有怎么表达
对你这种情况呢除了你像前面的几个姐妹一样要去从小把自己从小其实你对于从小发生了什么事情你相对来说是更清楚的对吧对其实你是很清楚的然后你的问题对但是呢你的问题是你的问题是你需要你需要梳理你还是一样要重新讲一遍这个故事但是在这个过程中你
你要以一个成年人的身份做自己的父母所以就是你缺的其实不是一个从头到尾的叙事你缺的是跟你童年的那个自己的对话然后呢你要去你看你不满足的是你作为小孩所要所想要的那种关注和小孩想要得到的东西父母要给我这个东西你是从来没有得到过的
对吧没有充分的得到过所以现在你要做的是你要去安慰那个小孩就是你作为成年自己回去做那个小孩的父母去安慰他就比如说你要不停的想象在在在你跟他要相遇在相遇的过程中你想象出这样一个过去的自己好吗你要想象出这样一个过去的自己然后你要想象出你你怎么安慰他
就是如果现在你是他的父母了你会怎么对他你多进行一些这样的想象这是一种就是这也不能算是一种疗法但是这是从很多的疗法中我界限出来的一种尝试吧你试一下
就是一般来说因为我看了很多疗愈的案例很多疗愈的过程中会出现这一幕就是你必须要回到过去就是在想象中去安慰自己比如说有些人他会说我想象到我看到我在跟那个九岁的自己然后我第一时间是把他带离了我父母因为我要告诉他说从此他这个男人不会再伤害你了
然后他说下一幕我想象到我跟他在一个阳光很好的草坪上玩就是踢球他把球踢过来我把球踢过去就是我陪着他玩然后我想象他在骑木马然后我在他旁边很温柔的陪伴他告诉他说没有关系从现在开始我保护你
如果那个人还来的话我会把他打跑所以就是我看到很多疗愈的案例里边病人是会有这样的就是想象他在这样想象中慢慢慢慢的把那个小孩安抚好了把自己童年的小孩安抚好了安抚好了之后就会解决这个问题就是会取得很大的进步你要不然试一下呢就是尝试去做过去自己的父母
对因为你心中有一个就是过去没有被满足的东西对吧就是你小孩的时候没有被满足的那个需求然后你想要在成年的自己身上满足这件事情是做不到的我不知道这样讲我有没有把话讲清楚就是你小时候缺失的东西在成年的自己身上是找不回来的你明白吗嗯明白
所以成年的你发脾气去寻求别人的关注就算你身边的人现在很关注你了就算你已经在一段很好的关系中了那不能够满足你小时候缺失的那个东西所以我们的问题是你要作为成年的自己要回去满足小时候的自己你明白吗
这是唯一解决方案如果你不能满足你小时候的你自己他就永远满足不了他会借助成年的你的躯壳不断的发作但是如果你满足的是成年的自己你满足不到他这样讲我不知道就是有点这个概念大家能听明白吗这个概念明白就是感觉以前的东西还没有解决就是一直会困扰着我
除了自己之外不是就是你要解决过去的那个东西不能通过满足成年的自己来解决比如说我小时候如果很想吃零食从来没有吃到过那么成年的自己无论吃多少零食都不能满足小时候那种渴求你明白吧就是小时候没有被满足的东西只能再作为小时候重新去满足它你不可以作为一个成年的自己来获得这个东西它是满足不了小时候的自己的这个是非常重要的
所以大家疗愈的时候不能说我小时候缺什么我现在就找什么你找这就是一个无底洞永远填不平因为你满足的是成年的自己实际上你要去满足的是小时候那个他而能满足小时候的那个他的是谁呢是他的父母那但是没有办法你没有办法让时光倒流所以唯一能替代的方案就是你做你自己的父母用在想象中跟他重逢去满足他去安抚他去重新养育他
嗯 明白还有一个问题就是我不知道其他朋友会不会有这么个经历就是经常大脑会模拟吵架的场景就是会比如说在家里会父母每次回家都会遇到催婚的话题啊
然後不太愉快的結束話題之後就是會還不斷的在事後在腦海中回放這些話然後可能會想像更難聽的話或者是在腦海裡反駁爭論就是甚至還會想要吵贏對方就是我覺得好痛苦的時候就是但是腦子它就好像不自覺
不自不由自主的一直在播放那种场景我觉得这个其实跟普通朋友就是很多人都会在事后想象自己应该怎么吵赢但是通常这个事情本身不让自己痛苦我也会我也每次都觉得说啊我是我刚才没有吵好你知道吗我想加入豆瓣这这这场架我没有吵吵吵吵爽的小组嗯很多人都有这样的经历但是呢这种感觉不会让我痛苦
我觉得就是让你痛苦的东西其实跟吵架没有关系你是通过吵架在发泄你对父母的怒气
然后因为你对他本身就是有怒气的但是如果你们能和平共处他能够现在来理解你的话你就会更加舒服如果你本来就是一触即发的怒气他再不理解你他再对你催婚再对你做这些不理解你的事情不爱你的事情你就会非常的愤怒所以你事后在脑中眼泪跟他们吵架实际上是一种愤怒的发泄这就是为什么他会让你痛苦不然的话这种复盘是不会让人痛苦的
那怎么去解决这是症状你的愤怒必须要你必须要去安抚你心中孩子的愤怒解决方法跟前面是一模一样的你那个小孩是很愤怒的你知道吗你心中的小孩你心中的小孩既受伤又愤怒又孤独他就是天天歇斯底里撒泼打滚的要求关注你不安抚好这个小孩所有后面的东西都解决不了
就是思路其实就是两个问题都是同一个根源的问题对这种愤怒是小时候的自己对父母的愤怒所以你必须要回到过去去安抚那个小孩然后你要允许他发怒然后你要给他理解你要理解他的愤怒你必须要给他共情你要告诉他我非常理解你为什么那么愤怒你为什么这么受伤我共情你我理解你你的所有的情绪可以对我发我能理解你我听见了
嗯嗯好那我回去试一下先把自己写出来自己的经历好那我没有什么问题了谢谢 Melody 好的拜拜我们就先这样拜拜今天人生家庭的问题好多呀我们接通下一个哈喽你好 Melody 可以听到吗可以
终于连上了好那我就是直接直奔主题说一下我的问题我先做个自我介绍我现在的话是在北京做主播我的工作的话可以双休不做班每天就是五个小时高度集中的去直播来回通勤的话就是可以需要三个小时
所以每天就差不多八个小时的时间然后我现在的问题的话就是我第一个我想做一门副业增加我的收入我想就是通过做自媒体因为我在上学的时候有自己做的减肥账号但是我现在的问题就是我没有动力坚持下来我的问题就在于当时我做的账号
三个多月的时间到了三千多粉丝当时接到了一个置换的那个
广告我就觉得我挺有成就感的然后我就想到我后面一定要越做越好把我的各种剪辑的画面或者各种搞专业然后只要一想到这些问题我就特别有压力然后后来我就没有坚持做下来了包括现在也是这个样子我想要通过我其他的时间来多做一些副业增加我的收入这个是我的问题你
你对减肥这件事情真的有热情减肥它困扰你吗困扰我的然后我现在也确实是有瘦下来了因为我的那个视频形式就是记录每天吃什么的一个 vlog
但是我每次看到是那个账号上面很多一些对标的博主我觉得他们好有激情然后很好我就很有压力我觉得我做不到那个样子因为我自己的话做不到像有一些博主那么的有激情但我又渴望他像那么激情的去展示自己的生活那一面但是我先问一下减肥这件事情现在还困扰你吗现在
因為你已經減肥成功了嘛對不對對我現在不困擾我想要更多的是就是更多健康一些的這個生活方式就可以健康飲食
对我的建议是任何做自媒体输出的如果你要持续输出内容啊内容我们说的是内容为主你看你做这个账号你是想要输出内容的对吗对是不是那种不是那种套路型的那任何想要持续输出内容的这个内容必须是困扰你的事情嗯
否则你没有办法持续输出减肥你不能持续输出是因为它现在已经不困扰你了在你自己还在减肥的过程中我相信你一定能持续输出对吗在你自己还在艰苦减肥的过程中你每天都能够动力十足的去记录你吃了什么怎么减的然后怎么减下来的前后对比当你已经结束了这件事情它已经不再困扰你的时候其实你就没有动力再输出了输出的动力来自于这件事情揪住我不放它困扰我
就比如说就是那个各位的问题困扰我你知道吗各位连麦的问题他困扰我就是我觉得你们怎么能这样呢你们怎么就没有看到这样呢你懂我的意思吗明白
我觉得我能够给大家稍微推一把大家就能够走上更不痛苦的路的时候我觉得如果我不做这件事情它就困扰我
就是我看到了因为我做播主的这个身份因此我有太多的私信和反馈和评论当我看到了这么多的痛苦的汪洋的时候如果我什么都不做的话他困扰我
所以这就是我持续输出的动力就是一方面它困扰我另外一方面呢有很多我自己的成长的感悟这个事情本身它是困扰我的比如说我
试图帮助我的朋友去从他现在迷茫的状态中脱出来这个时候呢我就觉得有很多关于他迷茫的东西是我说不清楚的他困扰我然后我就一直试图把这个东西说清楚我经常会灵机一动说这个点我能说清楚了接下来过了一段时间那个点我能说清楚了这些就是我的输出的内容那我现在就是
主要目的还是找到自己真正感兴趣困扰自己的嗯那我知道了对嗯对
就是我除了就是对我所看到的痛苦感到困扰之外我对于社会也是有很多东西他困扰我的我就是一个有社会意识的人所以社会如果制度是这样子的或者是整个社会现在对负能量是所谓的有这个歧视标签的或者是社会对恋爱脑是有歧视标签的或者是社会群体我们说的社会都是群体就是主流文化
他没有对故事对叙事有足够的重视或者是大家对于身体和心理的这个链接没有足够的重视或者大家因为欠缺科普的这些内容导致生活过的一团乱麻就很模糊这些他都困扰我你要找到困扰你的东西
困扰你以及你能说的清楚的东西如果比如说我们我们可以尝试挖掘一下就是比如说你做主播对吧然后呢你做主播每天要做三个五个小时你还要通勤三个小时那么做主播这件事情它带给你什么样的困扰因为毕竟它占了你很大的时间你知道吧嗯
所以我们先从占自己时间块最大的这个地方开始去找他在什么点上他是困扰你的比如说如果你对于自我表达上是困扰的你做主播
那你会不会觉得这件事情是我要去搞清楚的然后你举个例子假设如果你觉得你的自我表达还可以更好一点你的自我表达没有形成个人的风格对吧你的自我表达可能还能够找一些东西那这个东西就困扰你然后你就可以去不停的去追究说今天我有一个新的体悟是原来这样这样表达才是对的这样这样出发情感才是对的
你明白吗再比如说如果你的困扰是我作为主播我没有树立一个特别让人记忆印象深刻的形象吧 by the way 我最近一直在刷那个兔子大家知道吗就是有个主播他经常用一个兔子的面具特别可爱娱乐主播吗
一个主播叫什么何秋世吧何秋世对对对何秋世是一只娱乐主播娱乐主播对对对就是也许你看到何秋世你可能会觉得说那我有没有类似的就是这么独特的标签就是让你看到就知道是我如果这件事情困扰你的话那你可以去钻研这件事情
如果表达困扰你的话你可以去钻研表达如果你不是做主播这个职业困扰你的话你可以去探讨这个现象你知道吧然后还有一个困惑就是我在做我的视频最大的困扰就是我会很多的有很多的限制
我有很多的视频是拍完了以后不想发然后不想不想去剪我在看到视频的时候我看到我的脸可能很胖然后不好看或者是我因为我在合租嘛房间特别小我就觉得特别局限拍不出我想要的效果我就特别的恐惧然后就觉得没有进行抗拒做人生
这个其实跟前面一个问题是一体两面一个硬币的两面因为你是按照就是你不是按照困扰自己的事情去做你是按照一个目标去做那么在目标这件事情上就有无限的比较
就是总一定会有人比你长得更美比你更瘦比你更健身就是他人家就是几十年的健身博主比你更专业然后比你更有资源比你更有钱家里面大豪宅大豪宅然后呢对吧就是健身就是他的兴趣他就做的很专业都有的但是就是你永远都会觉得自己做的不够好
但是当你把它调过来说这件事情困扰我困扰我之后我如果不把它表达出来我就难受把它表达出来了我觉得自己表达的很好无论多少人看我都我起码自己心里是高兴的当你达到这种状态的时候你根本就不会在乎长什么样房间多小也不是完全不在乎啊但就是没有那么在乎了明白
就比如说你看我我其实我上直播我也我也倒特呢我还化妆呢我也不可能就是啥也不干就来了我至少还洗个头是吧然后还戴个耳环但是但是就是我对这些细节不会很在意的我也不会觉得大家来看我直播是为了把我跟别人去比美的
或者说是为了把我的背景环境跟别的主播去比这个背景环境人家比你直播间设置的更好人家不我的对吧我就知道大家不会干这事为什么因为我知道大家来了是听我讲内容的所以我就不会对这个东西有太大的压力你也是一样当然当你的表达的初衷是我认为我这个内容对大家一定有用的时候你就不会在意这些细节了明白啊
我就感觉体后观念对就是我们还是拿那个减肥来说如果你只是说好跟着我做我们吃这些我们我们锻炼这些跟别人就是这是一个目标你天天想着这些目标那么永远有人做的比你好但是如果你说我困扰我的是我举个例子我跑步的时候困扰我的是到底拉伸这件事情对于减少酸痛它有没有用这
这件事情很困扰我因为我觉得我听到了各种不同的答案然后我就是没有想清楚我就想说那我一定要花时间去把它研究清楚然后完了我就开始研究然后问 QIGBT 找各种材料看完了之后我终于发现说好拉伸对于什么样的酸痛有用对于什么样的酸痛没有用如果是乳酸我们应该怎么办如果是肌肉拉伤发炎应该怎么办等等
当我知道了这个东西的时候我就想说那一定有人跟我一样是不懂这些道理的对不对我晚上分享出来就有更多的人知道这个是我的目的我迫不及待的想要分享给大家这个时候我不会在乎我的身材我累得好不好我什么东西我就直接说出这个内容就好了你明白吗明白那我一下就知道了我最开始做的话是我真正感兴趣我的目的去出发后来因为我也特别想要呃
了解就是各種平臺上面的一些這個報評視頻就陷進去裡面了就看他們什麼黃金五秒呀各種這些就陷進去了就困擾著自己了對 因為
大家不要太相信小红书的这些教学视频因为教学视频它自己本身为了流量它一定会找一些噱头比如说黄金五秒比如说叉叉叉比如说讲数字这些都是传播学的特点但是我自己发现就是我自己做 Vlog 的时候我就发现你从叫什么来着就是我在 ReadyGo 的那期我们清洁衣你们也会听到我在闲聊的部分就是 Carvel 的部分说了
我们曾经有一度因为我不会做 Vlog 所以我曾经有一度在小红书上去搜了所有的课程我跟你讲小红书上教你做 Vlog 教你做视频的所有的教程至少是我们搜到的而且不是我一个人搜团队所有人一起搜
我们学习到的所有的教程都在教你说我们要按照先写脚本然后再写分镜然后按照分镜那么什么前景中景远景叉叉叉然后剪辑之间什么换场怎么换就是一套一套的
非常的 trend 对不对然后我们学了这些我也没有说他不对但是小红书上没有人教我说其实拍 vlog 不需要这些东西拍 vlog 就是把素材光积光积堆起来堆肥一样然后在上面开出一朵花没有人在教我这个东西所有人都在教我说写脚本写分镜前中后怎么切换怎么换场哗哗哗哗哗非常的炫酷的这些摄影师的技巧
对不对但是真正做 Vlog 的灵魂是什么 Vlog 的灵魂是记录你人生中生活中打动你的偶然的那些瞬间那些再也不回来的瞬间把它们全堆在一起说出你的感受结束这就是我的输出但是小红书上没有人教我这个
为什么没有人教我这个我不相信是没有人在说这些感受是因为流量它不 favor 它不倾向它不偏爱这一类的真正的感触经验型的流量偏爱 123 分镜技术脚本脚本啥啥啥
你知道吗就是这种他们偏爱这种点击量高的所以我觉得就是说大家看小红书上的教程呢也得带着自己判断去看它不是最全的不是说小红书上所有人都这么说你就必须这么做嗯那我明白了然后想就请教一下你有没有就关于时间管理方面的一些小技巧
因为那不是我的大本营吗那不是我最强的对我每天的话就是通勤的通勤三个小时时间还要转地铁我大部分时间就是看书跟听播客然后上班时间五个小时就是才必须要高度集中的其他时间的话其实也挺闲的我之前也接过一些那个剪视频的一些兼职但我很多时候就是没有动力再去做没有心力再去做就
这个不叫时间管理这个叫做你问的问题是我的时间应该用在哪里对不对因为人的时间记住这句话就是人的时间花在哪里是看得见的你时间花在替人家剪视频上你将来就会成为一个剪视频的高手你想不想成为一个剪视频的高手如果这不是你追求的路那你干嘛要花时间在上面就算他现在能赚到钱你也不要做对不对你要去做那些哪怕现在做不到钱但是做了以后将来有一天能成为你想要成为那样的人的事情
对吧比如说你要先想一想就是我们职业对我们来说是很重要的所以你首先还是要想一想主播这份工作我能干到多久我是不是要一直干下去我就觉得如果我不想一直干下去的话
你想吗我觉得我想一直干因为我觉得他挣钱然后就是我觉得他可能不会持续太长时间这个行业所以说我也会比较焦虑就想要做到自己的一个账号或者自己的一些技能什么的 OK 所以现在其实你想做的已经很清楚了你想做一个自媒体博主对不对你不想做你不想只做一个主播的播主你想做一个自媒体博主 KOL
对吧那你现在接下来都要就是要做的所有的事情要所有的时间都应该花在这个目标上这个目的上
咱们不是有具体的目标是一个目的是一个方向然后所以主播是你挣钱的东西你现在反正挣着钱呢是吧你也不用太操心自己就是没收入的事情剩下的时间你是有时间的你要把所有剩下的时间全花在做一个自媒体博主这条路上然后我们要做的第一步是你要知道什么东西困扰着你你将来能够就这个东西持续的输出至少在一段时间之内持续的输出对吗
第二个事情花时间的是你要知道就是持续输出之后你要开始马上就花时间去做试错去做实践就要去做大量的内容这个要占你很多时间的然后做完内容之后你要花很多的时间跟你的评论区去互动因为你要从评论区知道大家对你的反馈是什么大家想要看什么然后你要花大量的时间去你一旦选定了赛道你要花大量的时间去研究这个赛道上有些什么样的人他们在做些什么他们为什么做得好为什么受人欢迎
你还要花大量的时间去研究传播学对吧学习传播学习广告学习学习商业知识学习这些东西你时间可可可要花了你如果还要剩下一些时间的话你还必须把这些时间拿来把你直播事业做得更好一点是明白那我就是嗯对我就现在先定好自己所困惑的一个目标
然后去实践你的目标就是做一个自媒体博主这件事情很清晰了现在已经至少就是目前你没有想到更好的目标对不对嗯
所以接下来我们要专注那个财富放生是那一期说了我要专注我们要把所有的事情所有的精力都放在你要实现要走向这个目标上你所有的时间你不要花时间去剪辑了你的直播已经可以给你赚钱了不要花时间去剪辑你要把所有的时间都花在去建立你的自媒体博主的技能上明白
实践试错实践试错然后积累经验这些时间将来是有回报的等到你两年之后可能你就是一个合格的自媒体博主了好的那它跟我的这个心理状态有关系吗就是我很多时候比较强迫症就觉得不好意思表达不好意思输出
你先试一下你输出你真正觉得困扰你的东西然后你终于搞清楚了那个东西你看能不能改变这个状态因为我们现在不知道你的这个纠结是从哪里来的也许你试完了之后纠结就没有了
明白了因为如果你现在我是一个很会输出的人我一点也不客气但是如果你让我换到一个我自己就是纯粹为了完成目标去做的事情的时候我可能就磕磕巴巴了你知道吧我也可能就是有点就是不会输出了我现在所有输出的东西都是我自己内心深处我觉得分享出来就是有意思就是大家大家
大家肯定会想要听的总有一些人想要听的我才会这样讲的就是我才会有输出能力的对我就是一个在我想输出的事情上特别强在我不知道为什么要输出的事情上就是我对于没有意义的输出上我完全就是失去了方向我也不知道怎么说了嗯好那我清晰了很多了
好嘞加油好呢没有问题了然后感谢 Valadie 很想说一下真的很感谢您就是愿意把这个这么多宝贵的东西说出来没有没有这是互惠的因为我觉得我在说的过程中我也是在进行我自己的叙事就是我能够把这些东西一遍一遍的说得更好这也是我自己个人的成长大家互相促进互相成就吧
嗯好那拜拜谢谢谢谢拜拜拜拜我们今天来接最后一位了 Hello 姐姐可以听到吗可以可以哇不容易不容易熬到现在终于连上了真的好不容易我看你已经连了两个多小时了
姐姐其实我之前有跟你联过就是上一个学期的时候就是可能人很多了不知道你还有没有印象就是我当时跟你说我是那个公费农科生然后就是要面临一个违约的这个事情如果想要考研的话记得记得
对然后这是我换了一个设备是我另一个账号了嗯对嗯然后当时你给我的第一建议就是要尽我的能力去上一个就是我能够力所能及的这个最好的学这样子这样一个建议然后我今天想跟姐姐连麦嗯就是
一方面是我想对这个事情就是给姐姐一个反馈就是我有了新的思考然后另一方面就是想跟姐姐分享一个最近我发现的一个可能对我来说非常非常重要的一个事情一个变化
嗯然后第一个就是关于这个啊啊好嘞然后第一个就是关于之前那个考研那个事情我回家跟我那个家长商量一下商量了一下然后我自己又去找了一些考研机构去做了一个调研就这样子我跟我家长说了之后他们就是非常的极端的就是
绝对不允许我做这件事情然后就是说如果我要违约的话他们不会给我支付任何的违约金就是我自己想办法去解决这个事然后我去问了那个考研他们那边就是说我这个专业因为特别冷门然后跟我选择的东西也很少然后由于就是我如果想要想要这个考研的话我就得
就怎么说呢我这个公费生的身份也没有了然后我这个学校的档次又相对比较低然后考研也是没有什么好的选择然后再加上就是我这个由于高三的时候一些压力吧就是有一些慢性疾病就是可能是做久了之后就头晕之类的这种事情然后
最后我发现我最好的选择就是继续走世界边的这条路然后以后再想办法然后我发现我每次就是一想到我的很多的未来的一些可能性都碎了之后我就会产生一种停滞感我就是做什么事情我都提不起兴致来然后就我觉得我无法全然的去参与我的生活然后那天我跟我奶奶打个电话
我当时病得挺厉害的就是可能心情也不好再加上感冒吧就是我从来没病那么重然后当时我跟我奶奶我就说嗯我以后再也不想再也不想去想这件事情了我就想过好我当下的生活嗯
所以我现在目前的话摆在我面前最好的选择可能就是先继续这个事业别人这是我现在的一个对这件事情的一个想法然后呢就是想跟姐姐分享一下就是可能在我身上发生了一个特别大的一个变化吧就是听起来有点离谱就是我发疯了啥意思
就是我之前是很少因为我一直都是一个所有人都觉得我是那种情绪非常稳定就是从来没见过我生气的一个人但是我上一个星期我回家我发疯了我发了一个特别大的疯太好了太好了说来给我们听一下就是是这样子当时我和我爸我妈然后还有我妹妹我们就回老家回我姥姥家然后嗯
我爸就忽然说你不是要减肥吗你这个减肥的事情怎么样了怎么看你还是就没什么没什么就是没什么变化我就说我就是哎呀哎呀就是我们那里的方言就是说就是说有点烦就是别聊这事的意思然后但我爸他就是说你不是自己还说你要减肥吗就是你明明自己说你怎么又不减了呀
其实他是知道的就是我上一个学期我有报健身房然后由于我自己是一个很容易焦虑然后又很没有安全感的一个人所以我在那个健身房里我特别拼我就是连续三个星期我吃非常健康的很少的饭然后每天雷打不动的健身房两个小时
结果就是我那个皮质唇过高造成了我失眠脱发月经就是不稳定这些他们都知道然后我也跟他们吐槽过然后我就说对于我现在来说其实我对我的这个外貌什么的我蛮满意的我就觉得我自己挺可爱的然后也没有特别的想起我只是想要健康我想了想就是没有必要去嗯
没有必要去那个特别瘦就是锻炼锻炼然后让我自己明白对然后当时我爸他一直就说你难道要胖成那个谁谁谁那样吗他就是说了一个公众人物就是以他的胖著名的一个非常一个公众人物就是大家都听过的可能一个公众人物吧就是特别胖明白明白
我还我就忍了我说我当时就说嗯别说这个了别说这个了然后我我爸就说嗯
哎呀你怎么就是不承认了怎么着怎么着的啊你就是坚持不下来是吧然后你自己说你要减肥你现在又不减是吧然后嗯然后他又他又说什么你早晚就胖成那个谁谁你就好瘦然后当时我就炸我说我不喜欢我不喜欢你这么说然后然后我爸就说你不喜欢我就不说了是吗不是你不喜欢管什么用啊然后
我当时直接语无伦次了我说我说我不喜欢我就是这样语无伦次了之间然后我爸就说你什么意思怎么着怎么着然后我就直接一个暴走就是就是站起坐下站起坐下我就
然后我就说我说了我不喜欢你你你你为什么还要然后最后就是我一个 drama 的一个发狂的一个状态然后最后就大吵了一架然后最后的结果就是他们两个把我扔到家自己走了哎呀我没让自己走了然后嗯嗯我就是跟我小舅做他的三轮回去的
那是我第一次发疯我印象里就是我之前感觉爽吗有点特别陌生的感觉但是你事后感觉爽吗确实挺爽的可以可以请以后多多发疯每次都发疯我觉得你发疯发的还不够彻底还可以再歇斯底里一点发起来
对就是我觉得我为什么大家认识过很多次吧就是播客艳外之意的那个东亚发疯实录那一期没有听过的宝宝们可以去听一下就是再推荐一次然后这个这一期值得不断的推荐就是里边记录了非常多东亚儿女们对父母的发疯
所以大家就是听一下就知道就借鉴一下他们的发疯程度你们还远远不及呢这里边的发疯特别疯听完那一期之后可能会释放一下你心中发疯的镜头对东亚发疯实录去听一下其中有一个例子我当时听的时候我就觉得绝了就是他妈逼他可能是什么催婚或者是催啥我忘了
总之他妈也很啰嗦所以一直逼他一直逼他然后他就有一天终于受不了了以后他一咕噜的从床上爬起来然后开始在床上对他妈磕头一边磕一边大喊说师父别念了师父我对这个我对这个印象印象特别深刻然后他说他妈被他疯狂的举动吓到了从此以后再也不念他了
所以这里面有很多发疯的实例供大家参考像这样的例子大家就要学起来你知道吗你们就会发现你们发疯的程度根本就远及不上这一期里面这些人的发疯程度对吧建议大家听一下这一期然后参考一下这样的话以后就是你发疯的时候你就知道你可以发疯到什么程度什么才叫真正发疯
师傅别念了师傅然后通常当你已经发疯到这种纯度歇斯底里的时候身边你的亲人们通常都不知道怎么反应通常就以后就不太敢惹你了建议大家多发疯东亚家庭就是要多发疯
嗯然后我觉得发疯它是需要一定的勇气的我觉得就是我觉得我之前不敢发疯其实我是害怕他们对我怎么样但是我现在就由于自己也经历了一些变化吧嗯我就有那个勇气发疯了我觉得
对 是的我觉得你的变化非常好其实虽然虽然你前面说上一次你的事情没有像我们预想的发展然后你不得不就是还是要留在体制内先走一步看一步但是我觉得就是结果是不重要的关键是你在这整个过程中你有非常好的自我剖析和觉醒的过程对吧就是你想到了你不再
你不再是被人推着走你也不再是说我做了的事情我好像就你只要坐下去不思考你有了非常活跃的思考然后你想到了一个方法你回去跟大家商讨你也调研了很多其他的就是可行之处就是你的你有什么别的 options 你的 alternative 是什么就是你其他的替换选项是什么然后在综合考虑所有的选项之下你选择了目前对你来说最有利的东西我觉得这一整套做下来就是你跟上一次提问的时候已经很不一样了耶
很棒谢谢姐姐对然后我觉得你发疯你发疯也是因为你从这一整套的觉醒的过程就自己为自己负责自己为自己分析自己为自己做出了人生的选择这一套过程它是给了你力量的它给了你力量之后你就会觉得这种力量让你心中有了勇气去发疯了所以两件事情其实是有关联的
对的对的就是为自己负责的过程中会让我觉得我可以我很独立然后我再为自己负责就是我在做自己的选择这种感觉对的真的非常棒棒棒就是在这之间其实发生了一件非常开心的事情我觉得他也是给我带来了一些敢发疯的勇气吧就是什么事
寒假的时候我和我一个朋友去了东北玩然后我就觉得那个朋友就是把我整个人都治愈了就是我原先是一个稀碎的就是就是在地上就是一眼爬行一个一个一个人的状态然后他就把我就是给拼好了就是他他他给我一种什么感觉呢就是呃
我只要存在在这个世界上就很好然后我就是这么敏感我就是沉浸于自己的世界里我就是天马行空都 OK 我真的很好就是他看着我的时候他都会笑的你就会觉得你自己这些奇奇怪怪
是 OK 的然后这是你很好的特质你就因为你的特质而被人喜欢然后你就因为你的特质而就是他愿意把一些好的东西一些安慰什么给到你然后我就觉得我凭什么让我自己受委屈我这么好真棒真棒你这个朋友也好棒对
对真的我特别感谢他然后回来之后呢那个寒假就是刚刚过去的那个寒假我就是嗯
找了一个实习小龙叔的实习然后去学了自己一直想学的架子鼓然后很重要的一件事情是我去教了我表妹高考的那种高考是我一个一直不愿意面对的一个算是创伤吧因为我高三那一年过得非常痛苦然后山东这边就是军事化那种管理我一直不敢去面对那个事情但是就是我看到我表妹她的那个嗯
他就是因为他自己一些状况嘛他就学习上面就遇到了很多这些困境然后我其实他有问我说我能不能就帮忙他其实我本身我时间也不是很够但是我后来就想就是我希望他好起来我觉得他好起来我也说不上来到底为什么我就是希望他好起来而且我觉得我可以帮到他然后我就去翻开了我之前的那些
笔记然后我又去重新就像姐姐那个刻意练习里说的我去给他做思维导图
然后我去告诉他就是你把这个东西点开它会出现 ABCDE 然后你收起来然后你用自己的脑子去想 ABCDE 都是什么然后你在自己的脑子里面去搭建一个这样的思维导图然后你就会把它们就通过它们的位置来记它们然后我会把我学到的东西都分享给他然后我做完这一切之后我还发现一个事情就是我没用那种说是特别
那种焦虑了就是羡慕很高学历或者是怎么样的那种焦虑了就就很很有意思就是我好像克服了谢谢姐姐就是我好像敢于去直面我高中就是没那么完美就是可能没那么能坚持然后我当时环境就是很不好都 OK 的对就是我感觉我好像
从那里走出来了就是通过这件事情然后这个血气一开始我又立台众议
就是我去租了自己的一个小房子因为我宿舍里嘛他们的作息时间就是跟我的不一样我之前一直很内耗很内耗但是他们就说你要我妈就说我爸就他们就说你要改变你自己啊你要去适应那个环境啊你不能说是你自己融进去你就走啊你必须要去融进去他们的观念就是你必须要作为一个
你个人必须要融入一个集体但是我现在就是我不喜欢我凭什么要委屈我自己我就是想租房子然后我是一个学妻我就租了我自己小房子我特别开心就是我走在路上都会向路人致以微笑真棒你看你从上一次连麦到现在才短短经历了几个月是吧你已经做了发生了好大的变化最多半年吧是吗
你发生了好多的变化你好厉害真的很好真的很棒
有一个评论说自我成长具象化了真的这是很棒说明你看首先你要先对自己的未来负责当人开始为自己负责的时候这就是一步非常好的一步当你开始为自己负责你就会愿意为自己花很多的精力去做这些分析当你愿意为自己花时间花精力做这些分析的时候你就会觉得自己值得当
太好了对对
我真的之前从来不敢想就是我真的敢去做这件事情就是做这些事情
我觉得就是你也像人看到就是给人看到了我们还是有很大很大的很大的改进的空间的改变的空间的就人其实不要对吧只要你看看但凡你半年前跟半年之后其实变化已经很大了所以大家一定要看到这种人都有这种巨大变化的潜力有时候只要迈出一步就可以了
你迈出那一步它就会像连锁反应一样光光光光后面会有发生很多事情大家一定要对未来充满信心就是你可以做出很大的改变
嗯谢谢姐姐就是我还在想呢我嗯我以后就是事业边他空很多吗我还可以去因为我现在有在做 ps 然后自己还在做一个我特别感兴趣但是很离谱的一个事就是我想研究到底为啥男女不平等我真的想不明白就是我每次跟我那些朋友讨论说他们
就说非常的我就是觉得还是不能理解然后我就从那个恩格斯的那个家庭自由国家诞生开始开始研究就是用姐姐那个笔记的力量的那一篇的内容我去做很多知识卡片然后特别我这个过程我特别特别开心就是
我以后的话就是希望能够在事业边里给自己找到一个坚持然后把自己给赎出来真好真棒可以的你现在真的是充满了力量感就是一切都非常美好真棒像是一棵非常就是努力向上生长的很蓬勃的小树苗真好
真的超级感谢姐姐就是我觉得就是你在我的人生中是一个非常非常非常重要的角色就是你说的很多话都内就是我觉得我已经内化到了内化到我心里就是我有一些朋友他们会说就是我会向我的朋友推荐你嘛然后我们就很多人都很喜欢你然后他们有的时候会说我的很多想法就是特别像你然后我就特别开心真的
对呀我们肯定都是相似的呀因为我们都是会自我成长的宝宝呀大家都是相似的呀你看评论区现在不停有人在鼓励你就是我们这个怎么说呢我们这个群体人以人以物以类聚人以群分嘛我一直觉得我们这个群体真的就是很温暖每次跟大家在一起都觉得很开心真的好棒啊大家真的好棒啊嗯真的超级喜欢我们我们这些人真的是对的真的真的是
有一股很大的力量真的很棒很温暖哇 太好了就是我连麦了现在已经连麦已经进入到有人回来 repo 的阶段了真好真棒真好真好因为不小心就说了特别多真的好多好多事情好多好多开心的事情就是都想跟你说一下对太好了太好了我就最喜欢听这种 repo 了最喜欢听上次连麦到现在发生了什么然后又想了什么真的特别好
就是每个人都好棒我觉得你也好棒你看你就是怎么说呢你把自己当成一个活生生的例子来告诉大家人身上能奔发出多少的力量就是人能做出多大的改变甚至人在困境里面的时候心态还能多少多好这一切都取决于你自己
这真的是非常好的例子你知道吗就是我觉得大家都可以从你的故事里面听到很多的鼓舞就是我们能做的事情还有很多真的就算被现实局限住我们能做的事情还是有很多很多对就是有的时候我会特别崩溃但然后我崩溃的时候我会想
嗯我就想嗯麦莉姐姐如果她处在我这个就是情况的话她一定会勇敢的撑过去然后我就觉得我自己是就是充满了力量我就觉得我想我我我凭什么不能变成更好的自己我凭什么就是不能拥有一个更美好的未来我就要撑过去然后每次想到这点我就是呃
把那些苦吧或者是一些自己的那些脆弱什么都给咽下去就是一寸一寸的熬的那种关系真的真棒太棒了宝宝为你高兴
谢谢谢谢就希望以后有机会的话或者什么时候我把我自己个数出来了我再来跟姐姐分享好的期待你下一次 repo 期待你下一次发疯的 repoOK 继续学习发疯好了那我们就先这样咯
好了好了姐姐晚安拜拜超级爱你拜拜爱大家拜拜我们今天晚上的连麦就先连到
但是因为前面我看到有一个留言说让我讲几句那个不合时宜的事情然后我觉得就是我不了解这个整个事情从头到尾我只是我了解的东西跟大家一样多只是看到了双方的说法但我不想要点评这件事但是我想要借此跟大家聊一下就是我们面对这些事情的时候的心态是我觉得
这个心态就应该是对自己不了解的事情呢退后一步用比较客观的中立的方法去用逻辑去理顺它然后比如说就是你看到第一个逻辑的它的逻辑是 12345 然后从逻辑推理来说有可能发生什么情况你看到另外一边的那个回答你觉得从逻辑上谁更合理我觉得对待这样的事情我们的态度应该是这样子的
因为正好我觉得就是最近我在小红书上也看到一些帖子说什么好像什么播客圈连续塌房什么播客圈又出了什么什么事情就每次你看到这种非常夸张的语言的时候其实你都觉得很想笑就是你点进去看我们看到这些事情的时候不要被风向带跑还是要去嗯
冷静的中立的去看说从逻辑上来说哪种可能性概率比较高哪种可能性更可能发生对吧就是对这种都是博眼球大家还是要就是把怎么说呢外部的刺激就是外界想要带你跑的那个东西啊跟自己的反应之间我们要空出一个空间在这个空间之内咱们要抱着好奇心然后不要有任何先入为主的概念抱着好奇心不要有立场的去
好奇的看待这些事情这个时候往往大家都能够比较冷静中立的做出自己的决断就不要被他带跑这件事情我不是为了点评这个事因为我也不了解但是这个事情我想跟大家说一下就是每次我们碰到这样的风向
我们最重要的是先不要被带跑你不要被任何一方带跑然后我们要在这个外界的这些信息跟自己的反应之间空出一个空间来然后我们好好地问自己从逻辑上来说从常识上来说从我了解到的信息上来说综合这一切我认为这件事情的原貌从头到尾应该是什么样的做出那样的反应我觉得才是最好的所以最后我想跟大家分享一两句关于这件事情的反应
好吧,下周再见,拜拜晚安,拜拜