Hormones
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您好。在一天中的任何时刻，在我们的生活中，我们的身体都在产生化学信号，这些信号被发送到身体的其他部位。我们称这些化学物质为激素，我们产生超过80种激素，其中最著名的可以说是雌激素、睾酮、肾上腺素、胰岛素和皮质醇。

总的来说，我们没有注意到激素，因为它们的目标是体内平衡，保持体内所有物质的水平如预期的那样。但它们的作用对我们的健康和福祉至关重要，并影响我们身体运作方式的许多不同方面。和我一起讨论激素的是安德鲁·比克内尔，雷丁大学生物科学学院副教授，

爱丁堡大学代谢医学教授丽贝卡·雷诺兹，以及剑桥大学代谢与医学教授萨达夫·法鲁基。萨达夫，什么是激素？

所以激素实际上是由体内一个特定的腺体产生的蛋白质，然后在血液中循环，作用于另一个不同的部位。它们有效地协调了我们所有的生理机能，使我们能够完成非常基本的事情，例如代谢我们吃的食物、生长和繁殖。我们的激素甚至控制着我们的免疫系统。

有没有办法向听众解释激素是什么样的？我的意思是，它们形状略有不同，但它们通常是蛋白质，所以是小的分子，但它们会作用于受体。所以它们有效地与受体对接。然后，这种与受体对接的过程会引发连锁反应，然后调节基因的开启或细胞内信号的发送。

所以，如果你想象一下，就像一个太空飞船或其他东西在高速公路上行驶，然后停靠在一个特定的位置。所以受体有很多不同的形状和大小，但它们通常非常特殊，可以接收来自特定激素的信号。它们的形状使激素能够精确地与受体结合，然后当它这样做时，它就会触发体内特定细胞的反应。它们是如何产生的，以及在身体的哪个特定部位产生？

所以激素是由许多不同的内分泌腺产生的。它是一个知道如何制造激素的腺体，基本上将它们包装成小包，然后按需释放到血液中。例如，甲状腺或卵巢或睾丸。但是那些具有制造激素机制的特定细胞也存在于我们的肠道中，实际上甚至存在于我们的脂肪细胞中。所以身体的许多不同部位有很多不同的细胞具有制造激素的能力。

它们制造许多不同的激素。所以你总是在一个细胞内拥有相同的基因组，但是一个特定的细胞会有一个特定的功能，这意味着它会开启或制造或产生一种特定的激素，这与它的整体功能相符。所以甲状腺主要专注于制造甲状腺激素。例如，你不会在卵巢中制造它们。所以你有一个特定的配方，如果你愿意的话，用于制造然后释放到血液中的激素。所有物种都有……

激素或类似激素的分子。所以苍蝇有，蠕虫有，老鼠有，各种动物物种都有这些激素。它们发挥着非常基本的信号作用，因为你总是需要一个系统来协调你的行为和生理机能。这基本上就是我们激素的作用。在过去的许多年里，我做的这个节目越多……

在我们所有人内部似乎都存在着一个工厂，一个非常熟练、先进、发达、精心制作的工厂。非常如此。我认为这正是我们的激素，管弦乐队的指挥。它们实际上是将所有事物整合在一起并确保所有事物在正确的时间协调一致的系统。谢谢。安德鲁·比克内尔，身体是如何知道何时释放？

激素。在你的介绍中，你提到了体内平衡的概念，即我们保持不变的概念。内分泌系统的大部分功能都是由某些东西发生变化并需要纠正的事实来调节的。举个例子，当我们吃东西时，食物进入我们的胃，然后进入我们的肠道，在那里我们吸收营养物质，血液中的葡萄糖水平就会升高。

这种葡萄糖水平的升高需要被感知或正在被感知。我们向循环系统、血液中释放胰岛素，胰岛素在全身循环，并与它的特异性受体结合，从而鼓励细胞吸收葡萄糖并储存它。它被吸收到脂肪、肝脏和肌肉中。

因此，通过这样做，葡萄糖水平就会开始下降，并回到它的设定点。所以大多数激素的产生都是对某些东西发生变化的反应，并将该水平恢复到它应该来自的地方。

我对这些受体很着迷。我的意思是，它们只是躺在那里等待事情发生，然后它们就可以抓住它并使用它。是的，就是这样。我认为这是内分泌系统本身的奇妙之处。腺体，内分泌腺，将激素释放到血液中，激素在全身循环。每个细胞和组织都会看到这种激素，但它只作用于其中一些组织，或者它可能作用于许多组织。它做到这一点的方式是因为细胞……

对激素有反应，有效地表达，产生激素结合的受体。我认为一个很好的类比可能是，如果你认为激素是一把钥匙，你走在街上，那里有所有带有锁的门，突然你不断地尝试钥匙和所有的锁，直到你找到适合的那一把，门就开了。太不可思议了，不是吗？真是太神奇了。

你是否知道这何时发展以及如何发展？内分泌系统的早期部分，或激素本身，第一个分子更像是类固醇分子，而不是前面提到的肽和蛋白质。即使在细菌中也有这些分子的例子，但不是以同样的方式。它们是某种信号分子，同样，感知环境中的事物并引起反应。丽贝卡·雷诺兹，我……

垂体和下丘脑的重要性是什么？是的，垂体和下丘脑确实是激素系统运作方式的关键调节器和关键控制者。事实上，我们称垂体为内分泌管弦乐队的指挥，因为它确实在那里，在协调激素方面发挥着至关重要的作用。

所以下丘脑是大脑的一小部分，它所做的是接收来自大脑各个部分、神经系统、其他组织的信号，然后整合这些信号，然后以释放激素或抑制激素的形式向垂体发送信号。

然后，这会告诉垂体产生其他激素。垂体有两个部分。垂体的前部产生这些刺激激素，然后这些激素进入血流，到达我们刚才谈到的所有不同腺体，使这些腺体释放它们的激素。垂体的后部实际上释放下丘脑制造的化学物质的储存部分，这些化学物质调节我们的盐和水平衡。

这就像一个恒温器运行中央供暖系统一样，它们彼此交谈。如果我们将体内循环的激素视为室温……

如果它们升高得过高，那么来自垂体和下丘脑的信号就会下降，就像恒温器一样，反之亦然。如果温度下降或激素下降，那么垂体和下丘脑就会升高以产生更多激素。你已经谈到它们在大脑中的作用了。你知道它们位于大脑的哪个位置，以及为什么它们位于那个位置吗？下丘脑位于我们所说的更高脑中心，位于我们所说的丘脑区域下方。

然后它在解剖学上位于垂体上方，垂体是一个豌豆大小的腺体，实际上就在你鼻子的后面，位于大脑的底部。它们非常小，却能处理所有这些事情。它们非常小，但充满了许多可以释放这些不同信号的不同细胞。

它们是否与身体的其他系统联系在一起？绝对的。所以激素系统或内分泌系统实际上与我们身体中几乎所有不同的系统紧密相连，特别是与我们的新陈代谢、生殖系统、神经系统和免疫系统。我想当其中一种激素出现问题时，我们最能看到这一点。

例如，如果你患有甲状腺功能亢进，并且产生过多的甲状腺激素，那么你的身体几乎所有部位都会出现症状。所以你的新陈代谢会超速运转。你会感到非常饥饿。你吃很多，但你会减肥。你的神经系统会受到刺激，所以你会感到非常颤抖。你的心跳过快。你晚上睡不着觉。然后你的体温调节就会失调，所以你会感到非常非常热。

然后如果甲状腺功能低下，我们会看到相反的情况，所以你会感到非常疲倦和迟钝，你会增重，你会感到非常寒冷。所以你可以看到，即使只有一种激素出问题，它也会影响身体的许多不同部位和许多不同的系统。但是然后中央控制就会介入并纠正这种情况。这就是试图发生的事情。但在疾病中，有时系统被开启或关闭到中央控制无法克服这些变化的程度。让我感到震惊的是它的效率似乎很高。

我想这是一个每秒或每分钟调节的系统，因此有些激素需要更长的时间来调节，而另一些激素可以很快改变。它极其复杂。激素系统的调节在物种之间非常保守，因此你在不同的环境或不同的动物中会有非常相似的反应，但潜在的机制将非常相似。

谢谢。所以现在这是一个巨大的系统，我们有时间来研究其中的一部分。让我们谈谈食物，大多数人都知道。你能告诉我们激素如何影响食物的摄入量等吗？是的，在过去的20年里，我们在这方面学到了很多。所以我们对这一点的理解是相当近期的。我们现在知道的是

实际上，我们吃多少，吃什么，以及食物的回报程度或我们渴望食物的程度都受到我们激素的强烈影响。

这些激素来自我们的脂肪，例如。所以我们过去认为我们的脂肪组织只是用来储存额外的卡路里。但实际上我们的脂肪可以制造激素。其中一种叫做瘦素。我们也从肠道制造激素，它们与膳食直接相关地释放。所以当你吃一顿饭时，根据食物在肠道中的位置，某些激素会被释放，它们会告诉大脑你有多饱。这会发出一个信号来结束你的膳食或停止进食。

你能忽略这一点吗？当然，我们都能意识到，有时我们可以忽略这些信号。但这确实解释了为什么有些人比其他人更容易感到饱腹感。

比其他人更容易，而其他人更容易忽略它。所以是的，我们可以在某种程度上尝试一次性忽略它。但随着时间的推移，一般来说，这些激素会影响你倾向于吃多少。有趣的是，这些激素在大脑中起作用。所以这就是它们从肠道、脂肪、肝脏、其他器官向大脑发送信号的地方，然后大脑必须将所有这些整合在一起。

现在，大脑中的脑回路对这些激素有反应，但它们与受我们环境影响的回路相同。如果你读到一份不错的菜单，或者浏览食谱，或者看到一些广告，我们没有意识到的是，这些信号会被带入大脑，它们作用于与我们的激素作用相同的回路。这就是如果你在饭后看到菜单上描述了一块非常好的蛋糕，你如何能够克服饱腹感的部分原因。

因为你实际上有一部分大脑正在覆盖一些饱腹感信号。所以它不是自动的和机械的。所以有一个自动的元素，但你有时可以覆盖它。现在发生的事情是，因为我们有时可以覆盖它，我们倾向于认为我们总是可以覆盖它，它在我们个人的控制之下。而实际上，我们现在理解到的一个基本事实并非如此。这有点像呼吸。

我们大多数时候都在自动呼吸，而无需考虑它。但偶尔，如果我让你这样做，你可以屏住呼吸一段时间。你可以自愿覆盖系统。

但大多数时候，你会按照系统指示你做的事情去做。谢谢。安德鲁，它变得越来越迷人了，不是吗？是的。什么会影响激素在体内的停留时间？好的，有不同类型的激素。我们已经谈到了一些蛋白质激素和一些类固醇激素。并且有

主要有三种类型。有这些蛋白质激素、类固醇激素，还有一种被称为修饰氨基酸的激素。这三种是主要类型。

它们在体内的存在时间确实不同。所以蛋白质激素和我们称之为肽激素的蛋白质激素变体，它们就像非常小的蛋白质，它们往往在体内的停留时间相当短。我们称之为它们的半衰期，即它从血液中消失一半所需的时间。这些通常以分钟到小时来衡量。

而其他一些分子，类固醇分子，它们在体内的寿命长得多，通常可以从几小时到几天，例如。这种调节方式是我们实际去除激素的方式。肽和蛋白质激素主要由肾脏和肝脏分解。类固醇激素主要由肝脏分解。

而且通常类固醇，例如，它们与其他分子结合，帮助它们在体内循环。通过这样做，这使得它们的持续时间更长。所以肽激素，它们的作用非常快。所以它们的作用方式非常快，然后它们就消失了。对于那些类固醇激素来说，它们的作用持续时间长得多，因为它们存在的时间长得多。它们是由什么构成的？

所以蛋白质和肽激素是由称为氨基酸的东西构成的，氨基酸是蛋白质的组成部分。基本上，我们有编码它们的基因，并且有一系列这些氨基酸。我们在蛋白质中发现了20种天然存在的氨基酸，这些氨基酸构成了我们所有的蛋白质。它们的排列，它们的顺序，赋予激素分子它的特性以及它的形状。另一方面，类固醇分子都是由胆固醇构成的。

我们经常听说胆固醇对我们有害，我们不应该吃太多胆固醇，但它实际上构成了这些分子的前体。所有类固醇分子，如睾酮、孕酮、雌激素和皮质醇等等，都是由胆固醇构成的。它们具有相当共同的结构，但在它们的侧面有一些小的修饰。

而另一类激素，这些修饰的氨基酸和甲状腺激素可能是这些激素最好的例子之一。肾上腺素也是修饰氨基酸的另一个例子。这就是我们取其中一种氨基酸，并对其进行化学改变，并在其上添加一些部分以改变其生物学特性。我们有一种特殊的氨基酸叫做酪氨酸，它是最常被改变以制造这些氨基酸激素的氨基酸。

丽贝卡，各种激素在怀孕和分娩期间会产生一些什么重要的差异，例如？所以在怀孕和分娩期间，母亲会经历巨大的激素变化。母亲和婴儿以及胎盘之间存在一些非常复杂的相互作用，胎盘在它们之间发出不同的激素信号。

我们经典地看到，随着怀孕的进展，许多激素的水平会急剧上升。例如胰岛素、皮质醇、雌激素、孕酮，它们在怀孕期间都会升高。它们这样做的原因是它们部分地为怀孕做准备。所以储存食物供应，储存脂肪，然后将这些营养物质释放给婴儿，以便婴儿更快地生长。

然后也为分娩期间发生的改变准备母亲的身体。我们知道这些激素对婴儿的生长发育也至关重要。例如，皮质醇是一种主要的压力激素，这对婴儿的生长非常重要，而且对各种组织和器官的成熟方式也很重要。

但是母亲的水平非常高，重要的是婴儿不要有太多的激素，否则它实际上可能会导致问题。所以胎盘有……

一系列系统，这意味着它就像一个看门人，可以防止母亲的激素传递给婴儿，它实际上在胎盘内有一种酶可以分解活性激素并将其转化为非活性副产物，从而保护婴儿。所以这个系统被精确地调节，以确保婴儿获得正确的激素量，这将影响它们的生长发育。什么

你认为这种精确的调节来自哪里？我认为，如果我可以的话，我认为这是一个精细的艺术的原因之一是，实际上因为只是微小的变化就会导致事情出错。所以你必须有很多控制才能做到恰到好处。所以基本上，正如我们之前谈到的那样，如果你有太多或太少的这些激素，你就会遇到非常根本的问题。如果是甲状腺激素，它发生得很早，大脑发育不正常。

儿童会有学习困难，他们无法行走。你会遇到一些非常根本的问题。因此，为了避免轻易地陷入过多或过少，你需要一个非常精细的系统来控制一切并保持稳定。所以我认为我们所发展的是本质上……

会携带和保护这些激素的蛋白质，正如安德鲁所描述的那样。你有一些蛋白质会在数量稍微过多时减少它，会根据你的年龄、青春期或怀孕来改变水平。所以你需要一个微调的系统来保持一切，基本上就像法拉利一样，你必须保持一切同步。

我一直对这套外生系统是如何出现的感到着迷。所以这将是一种进化现象。正如我所说，我们谈到的一些激素，例如瘦素，由脂肪产生的瘦素，苍蝇有一种等效的激素，告诉苍蝇它有多少脂肪储备，以及它是否有足够的营养来生存。所以这里有一些非常基本的生存要素。

所以即使是一只普通的苍蝇也有。所以人们有，但是人们必须有额外的控制水平。所以这些东西随着时间的推移而进化。实际上，我们现在才发现其中的一些，因为我们有了更好的工具来测量激素以及调节它们的体内其他化学物质。所以它慢慢地结合在一起，但你也相当缓慢地发现了它。好吧，我认为总的来说，

总的来说，我认为我们已经发现了相当多，我认为。然而，令人着迷的是，我们实际上仍在发现我们有很多不知道的事情。由于技术的进步，我们现在可以测量非常低水平的激素，我们可以测量基因，我们实际上可以测量身体中每个细胞中的激素。这是我们和其他人现在正在做的事情。所以我们正在打开一些封闭的门，我们发现激素实际上可以做更多的事情，而且还有一些我们不知道的激素。自由意志在哪里？

所以它真的回到了这样一个观点，实际上，当然，存在自由意志的元素，但是我们谈到的许多过程都是自发地和潜意识地发生的。在这种情况下，你所说的潜意识是什么意思？例如，我们还没有谈到战斗或逃跑反应。不，我们马上就要谈到这个了。所以我们马上就要谈到这个了。所以这是一个非常基本的反应，对吧？你看到一些可怕的东西，你会感到恐惧和焦虑，你会立即感到肾上腺素激增。

你的心跳会加快，你的血压会升高，你会感到有点出汗。但这太快了。这不是你在说，哦，我的天哪，我看到了一些可怕的东西，我最好准备好逃跑。在你意识到要做什么之前，它会自动发生。所以这些事情会在你的意识思维有时间告诉你做什么之前自动发生。你的意识思维是如何知道朝你走来的东西是具有威胁性的？

所以你接收这些信号，它们进入大脑的某些部分，例如杏仁核。所以杏仁核会立即做出反应。如果你向某人展示一张可怕的脸……

或者如果你向某人展示咆哮，例如一张照片，在一秒钟内，你将在你的杏仁核中得到一个检测信号，表明恐惧。然后，对恐惧的这种反应会与下丘脑沟通，然后下丘脑会向肾上腺发送信号，释放你的激素，你的压力激素。这是一个非常非常快的电信号，然后通过这些回路传递，导致这些激素的释放。

我可以继续和你谈谈自由意志吗，安德鲁？为什么自由意志会起作用？我的意思是，这一切都在发生，因为我看到一些东西，然后它发出咔哒声，然后发出另一个咔哒声，再发出另一个咔哒声，再发出另一个咔哒声。这与我无关。不，好吧，我们已经进化了。这些是非常原始的反应，我们体内有一个完整的系统来有效地回到体内平衡的概念。所有这些事情，整个系统只是保持运行并继续运行。

在我们不知道任何事情发生的情况下保持控制，我们的血压得到调节，我们血液中的葡萄糖量得到精确调节，甚至在我们不知道的情况下，在某种程度上，我想这最终允许我们的自由意志去思考其他事情，我认为底线是我们不像我们认为的那样能够控制事情，是的

这发生在各种事情上。所以我们认为我们可以控制我们可能能够在某些时候控制我们行为的一些方面。你可能会选择不吃那额外的一块蛋糕，即使你的大脑中有一个信号告诉你它很有吸引力。但是如果你不断地得到这个信号，那么自愿地忽略它就会变得相当困难。

所以仅仅因为我们有时可以忽略并不意味着我们总是可以忽略。很多时候，系统只是在运行。我可以补充一点吗？我认为我发现这个系统中令人着迷的一点是，这些分子，这些肽蛋白质激素和胆固醇，我们的身体或不同的生物体产生它们的方式是完全保守的。

每种生物体，例如肽激素的制造方式，这些小蛋白质，它们的制造方式，它们的基因编码这些氨基酸序列的方式，以及它们制造的那些分子，蛋白质然后被加工成这些较小的肽的方式。

在蠕虫和苍蝇中与在我们体内相同。所以相同的机制，基本上。完全相同的机制。我认为这太神奇了，这确实向你展示了这是生命，成功生命的基本需求。丽贝卡，在我们的生活中，一些激素的水平会来来去去。这对讨论有什么影响？

所以我认为这可能是激素在我们生活中来来去去的真正好例子之一，那就是性类固醇，即雌激素和睾酮。当我们经历青春期时，我们会看到一个很好的例子，那时我们会得到这些激素的大量激增。因此，它们是必要的，以帮助我们度过青春期。所以从童年到成年的过渡，那时我们身体发生的改变。但同时，你知道，

青春期和青春期，然后激素会得到一些负面评价，因为它们也与情绪波动、油性皮肤、粉刺的产生有关。然后我们再次看到相同的激素，尤其是在女性身上……

当她们经历更年期时，女性的雌激素水平会急剧下降。然后这会导致一系列新的不同症状。例如潮热，然后是骨骼变薄的风险和心脏病的风险。所以我认为类固醇激素的变化如此之大。实际上，男性激素的变化较小。它们往往比较恒定。即使在男性中，它们也有我们所说的昼夜节律。所以它们在早上较高，在一天结束时较低。你知道这是为什么吗？

同样，这是由下丘脑控制的。有很多不同的复杂机制来改变这些信号。我们有这些叫做生物钟基因的东西，它们调节体内不同激素和其他肽和蛋白质在一天中不同时间的释放方式。

那么，现在我们可以回到战斗或逃跑反应，这对我来说很容易理解。你能详细说明一下吗？是的，所以战斗或逃跑反应是一个非常基本的反应。这实际上是关于逃离危险情况或捕食者。你如何检测到它？你闻到它了吗？你看到它了吗？各种各样的东西。所以你可能会看到它，你可能会闻到它，你可能会听到它，你可能会触摸到某些东西。所以绝对任何外周感觉信号都可以发送信号

梅尔文·布拉格和嘉宾们讨论了一些在我们一生中流经我们身体的化学信号，这些信号产生于不同的区域，并通过血液传播。我们称这些为“激素”，我们产生超过80种激素，其中最著名的可以说是雌激素、睾酮、肾上腺素、胰岛素和皮质醇。总的来说，激素在我们没有立即意识到它们的情况下运作，因为它们的目标是体内平衡，维持体内所有物质的水平，而无需我们事先考虑。它们的作用对我们的健康和福祉至关重要，并影响我们身体运作方式的许多不同方面。与萨达夫·法鲁基 剑桥大学新陈代谢与医学教授丽贝卡·雷诺兹 爱丁堡大学代谢医学教授安德鲁·比克内尔 雷丁大学生物科学学院副教授维多利亚·布里格内尔制作 阅读清单：蕾切尔·卡森，《寂静的春天》（1962年首次出版；企鹅经典丛书，2000年）斯蒂芬·努西和萨弗朗·怀特海德，《内分泌学：一种综合方法》（BIOS科学出版社；2001年）艾琳·Y·伊尔马兹，《内分泌学入门》（独立出版，2023年）</context> <raw_text>0 最终向丘脑发出信号，丘脑是我们刚才谈到的控制中心。它与我们所说的自主神经系统有直接联系，自主神经系统包括交感神经和副交感神经。实际上，你可以把它们想象成油门和刹车。因此，油门是交感神经系统，它会

基本上会让你充满活力，让你逃离这个可怕的信号，方法是释放肾上腺素。它会使你的心跳加快，血压升高，呼吸加快，开始出汗，这就是你的油门启动了。你有一个刹车，一个自然的刹车来对抗它，那就是副交感神经系统。然后，在可怕的信号消失或减弱，或者你已经逃离它之后，它就会逐渐减弱并减慢一切速度。

现在，我们有这个，所有动物都有这个。这是非常基本的。还有一个额外的层次。如果压力持续存在，你就会引入皮质醇作为另一种激素，这种激素会释放出来帮助你应对这种情况。它是怎么起作用的？

所以它通过基本上维持交感神经系统来起作用，但它也开始启动并释放能量，这样你就有足够的能量储备来应对这种情况。所以它可能会让你想吃更多东西。它会释放你的一些营养物质，这样你就有足够的能量让你的肌肉奔跑，例如。所以我们有一个非常强大的系统来应对逃跑或战斗。然后，在现实世界中发生的事情当然很有挑战性，那就是人们

通常，人们会对可能并不那么具有威胁性的事情触发这种反应。例如，如果你受到入侵者的威胁，产生这种反应可能是完全合理的。但是，因为你在交通堵塞中生气而产生这种反应可能是不必要的。但总是，这是对交通堵塞中生气的一种生理反应。

如果我们在情况并不那么具有威胁性的时候很容易触发这种反应，那就是我们感知到焦虑的时候。因为这是同一件事。所以基本上你释放所有这些激素，这些激素会让你感到心跳加快，呼吸加快，感到焦虑。你感到兴奋。你感到警觉，处于紧张状态。所以，如果你要逃离威胁，这是一个完全合理的症状。

但如果你坐在交通堵塞中，或者因为家庭情况而感到压力，那么你就会把它视为焦虑。非常感谢。安德鲁，是否可以合成激素用于医药用途？是的，绝对可以。多年来，我们一直在将激素用作药物。第一批分子是在20世纪30年代人工合成的，它们是一些类固醇激素，这是在实验室中制造的第一批物质之一。

可能最早使用的治疗性蛋白质激素是20年代初、20年代中期使用的胰岛素。当时发生的事情是，加拿大人班顿和贝斯特发现了胰岛素分子，他们意识到可以用它来治疗1型糖尿病患者。

在这些情况下，他们没有实验室来源的胰岛素，但他们意识到可以从动物组织中提取它，例如从猪的胰腺中提取，它在人体中也能很好地发挥作用。这是我们前面提到的关于这些激素的保守性，我们称之为保守性，即这些激素非常非常相似。最早使用的疗法之一就是从动物身上提取的这些纯化的激素。

在后来的几年里，一些激素具有物种特异性，例如，它们只在人类身上起作用，其中一种是生长激素。对缺乏生长激素的人的首次治疗始于20世纪50年代后期。

我们必须从人体垂体中纯化它。这带来了一些健康问题。不幸的是，尽管这些制剂可能不含细菌和病毒，但它们含有当时被称为慢病毒的东西，有些人可能听说过克雅氏病或CJD以及

疯牛病BSE，这是导致这些疾病的潜在蛋白质。这些制剂中的一些实际上含有这些蛋白质，不幸的是，一些接受这些激素治疗的人在晚年患上了CJD。

所以后来发生的事情是，我们开始在细菌中生产这些激素。我们可以提取编码蛋白质序列的基因，并将它们放入细菌中，它们会产生蛋白质分子，然后我们可以从细菌中提取这些分子并用它们来治疗我们。例如，生长激素和胰岛素现在都在细菌中生产。所以它们都是合成的，显然没有以前那些问题。所有那些问题，是的。是的。

丽贝卡，你对这些合成激素有什么看法？我们使用这些激素来治疗内分泌问题，也就是激素问题。激素治疗激素？激素治疗激素。是的，激素治疗缺乏或缺失的激素。当我们缺少一种激素时，有时这是一种危及生命的疾病。

例如，安德鲁刚才谈到了1型糖尿病。如果人们没有胰岛素，他们就无法生存。因此，我们现在可以用胰岛素治疗糖尿病。另一个例子是那些没有产生足够压力激素的人。然后我们必须给他们补充合成压力激素，他们需要终生服用。如果他们生病了，例如，他们还需要调整剂量。

有时我们使用合成激素来治疗只是有症状但并不危及生命的人。例如，如果女性更年期症状非常严重，我们会给他们服用激素替代疗法；如果男性睾酮水平低，并且有勃起功能障碍或性欲减退的症状，我们会给他们服用睾酮疗法。

然后我们还在治疗其他疾病的例子中使用这些合成激素。例如，合成类固醇激素在减少炎症方面非常有效。因此，我们可以使用它们来治疗患有自身免疫性疾病或炎症性疾病的人。

这些是一些例子。你还有什么要补充的吗？没有，我认为你在这里提出了一个很好的观点，还有许多其他疾病。这是因为激素控制着我们系统的很大一部分，我们可以利用这种力量来治疗许多不同的疾病。因此，哮喘和许多其他疾病，关节炎，都可以得到治疗，因为我们可以了解激素如何调节炎症或免疫系统，然后微调这种反应。

为了使你的调查更加完善，你现在还想了解什么？我认为有很多疾病，许多人们患有的疾病，我们对这些疾病的理解还不完整。而且，你知道，任何照顾病人的人都会知道，有很多疾病，我们并不完全了解为什么会发生这种情况。

这是因为我们对激素如何在身体的不同器官同时发挥作用的理解还不完整。我们已经讨论了经典的激素和我们知道的东西，但还有很多我们不知道的东西，例如。我们不知道什么？所以我们只知道有重大影响的事情。我们不知道的是，身体周围许多微小影响的额外贡献是什么。好的。

例如，如果我们谈到类固醇作为我们可能用来治疗哮喘患者的合成激素，我们了解到，当我们长期治疗患者时，它会对他们的骨骼产生不良影响，会对他们的皮肤、头发产生影响。但这些治疗可能还会对他们的情绪、大脑和其他器官产生相当多的其他影响，而我们根本无法测量或量化。

所以如果我们有更灵敏的工具来了解、测量非常低的激素水平，然后弄清楚激素在每个细胞、每种组织中究竟在做什么，并将这些知识结合起来，得到一个综合的图谱，那就太好了。这可能吗？正在实现。正在实现。我认为我们发现的是，许多不同领域的科技进步使我们能够了解一些非常非常详细的信息

我们现在需要做的基本上是，科学家、医生和其他跨学科的人需要一起努力，构建一个更完整的图谱。我们倾向于一次弄清楚一个领域，但从根本上说，要了解激素是如何工作的，你必须将它们联系起来。我认为这才是现在的挑战。好处是什么？我认为好处可能是巨大的，首先是对于我们的科学理解，特别是对于我们尚未能够解决或治疗的许多其他问题。

所以我对这种潜力感到非常兴奋，我们现在正进入一个时代，在这个时代，我们应该对激素是如何工作的有更深入、更详细的了解。我希望通过这种方式，能够治疗许多疾病，甚至预防一些疾病，因为我们知道它们是如何出现的。安德鲁，环境中有一些化学物质会在这里发挥作用。你能告诉我们关于它们的信息吗？

是的，很多年前，实际上可以追溯到内分泌学作为一门学科的诞生之初，人们就意识到，环境中存在化学物质或因素会影响我们的内分泌系统。早在20世纪20年代，人们就意识到，喂食发霉饲料的动物会开始出现生殖问题。

事实证明，有许多化学物质，既有天然的，也更多的是人造的，会干扰我们的内分泌系统。它们基本上就像天然激素一样起作用。它们与相同的受体结合，并导致各种各样的问题。例如，许多生殖问题就是其中之一。例如，成纤维细胞。

例如，河流中的鱼类在下游污水处理厂的下游。由于污水中含有类固醇，它们开始变成雌性而不是雄性。其中一些来自口服避孕药，例如。在美国，鳄鱼也出现了同样的问题。避孕药导致鳄鱼出现问题？不，它们基本上变成了雌性。它们变成了雌性。当它们变成雌性时会发生什么？它们无法繁殖。对。

但是环境中有很多化学物质与各种问题有关，这实际上是通过干扰我们的内分泌系统来实现的。老实说，我们并不真正了解其长期影响。在这方面，我们还有很长的路要走。丽贝卡？人们对这些所谓的内分泌干扰物在怀孕期间也很感兴趣。我们可以找到证据表明，胎盘、脐带血中甚至婴儿体内都存在微粒、微塑料……

我们不知道它们在做什么。有很多我们所说的关联性研究。因此，人们记录了人们接触了多少微塑料，然后观察了妊娠结局。但我们仍然不知道这是否是一种因果关系。微塑料是一个全新的领域，我认为这实际上是相当令人担忧的，因为我们发现它们出现在我们身体的各个部位，包括我们的大脑中。

我认为我们并不真正完全了解我们每天在环境中接触到的所有化学物质的影响，而我们别无选择，只能接触到它们。它们通过我们的水、食物和呼吸进入我们的体内。我说这一切都是从工业时代开始才出现的。这很难。我认为你对估计问题规模有点谨慎的原因是，因为我们还不知道问题的规模，因为我们还无法测量它。

所以很难确定。你举了一些我们可以确定的例子，但可能还有很多事情很难衡量，这种环境中的特定化学物质

或环境中的暴露导致了这个特定问题。但我们已经可以证明几个例子了。因此，潜力实际上是我们需要相当迅速地了解这些东西是如何工作的。但它们进行这些不同事情的主要方式之一是模仿我们体内天然激素的作用。那么你认为……丽贝卡，关于激素，下一步是什么？我想这可能是……

在未来几年，我们将看到我们在治疗激素问题和更好地为个人定制激素方面取得重大进展。我认为我们一直在谈论的，我们真正强调的是，内分泌系统或激素系统受到非常非常严格的调节，而且非常非常复杂。因此，我们目前使用的治疗方法是

与之相差甚远。我们知道我们开始做得越来越好，例如，我们确实有一些药物现在可以改变它们的释放方式，这样我们可以在早上有更高的水平，在晚上有更低的水平，以更密切地模仿人类的情况。

但我们可能还有其他方法，技术也可以提供帮助。例如，人工智能和机器学习。我们在胰岛素的输送方面取得了长足的进步，过去是通过大型注射器在一天中间歇性地输送，而不是对体内每分每秒的波动做出反应。所以我们现在可以拥有非常聪明的技术。

葡萄糖传感器通过算法与胰岛素泵对话，这意味着胰岛素的水平可以每秒钟真正变化，所以我认为这可能是其他系统未来发展的方向，正如我们前面谈到的，随着我们拥有更详细的工具，更多地进行基因组学研究的能力

然后，我们有希望能够更个性化地进行这些治疗，并以精确的方式为个人量身定制。是的，我的意思是，我认为我对学习更多关于这些激素如何在身体的每个细胞、每种组织中发挥作用以及它们是如何结合在一起的感到非常兴奋。我的意思是，这是一个很大的问题，但我认为我们正在取得一些相当大的进展。在未来几年，我认为我们将在对这些领域的理解方面迈出重要的一步。这一刻带我们来到这里。

我认为这将使我们更好地理解治疗方法，也更好地预防疾病。我们将开始了解，这将为我们提供一个框架，我们可以在此基础上构建我们之前讨论的其他内容。因此，了解环境中的化学物质如何影响健康的部分挑战在于，我们有很多未知数。如果你有一个框架来准确地了解激素如何在每个细胞中协同工作，那么你就可以开始测试它，并说，好吧，什么

环境中的特定化学物质如何影响多方面？你实际上可以直接测试它。所以我认为这些类型的进步现在将以相当大的步伐发生，这是由技术变化驱动的。

最后，安德鲁？是的，我同意。技术推动科学。它一直都是这样。而且这个想法，作为科学家，我们倾向于非常关注我们自己的宠物爱好，我们自己的小系统。很容易忘记它存在于一个更大的系统中。我认为试图将所有事物整合在一起，并了解所有不同的细微之处以及它们如何作为一个团队工作，这才是未来的方向。

这又回到了内分泌干扰物，这个想法是，同样，在这方面进行的大多数研究都是针对单个化学物质的。但是，当然，我们接触到的是这些物质的海洋。那么它们是如何一起工作的呢？它们作为一个群体做了什么？而且真的……

了解这一点的唯一方法是真正了解内分泌系统本身是如何作为一个群体和作为一个团队工作的。非常感谢大家。感谢萨达夫·法鲁基、丽贝卡·雷诺兹和安德鲁·比克内尔以及我们的录音工程师艾玛·哈特。下周，我们将与刘易斯·卡罗尔一起深入《爱丽丝梦游仙境》的兔子洞。感谢收听。

现在，《我们时代》播客有了额外的时间，梅尔文和他的嘉宾们提供了几分钟的额外内容。

一个截然不同的主题。非常感谢你，格温达。如果你不介意的话，恐怕你还有更多工作要做。我想很多。你没有时间说你想讨论什么？我们没有真正谈论童年。好的，所以很多不同的……激素会极大地影响与早期发育、童年有关的许多关键事情……

我们的大脑是如何工作的。有……胎儿编程。是的，你知道，像自闭症这样的疾病，像……多动症这样的疾病。有很多疾病，人们不会将它们与激素联系起来，而这些疾病反映了大脑中化学物质的变化，这些化学物质的作用就像激素一样。也许这有点太远了，但这些都是人们听说过并了解的常见事情。为什么我们对这些了解得不如你希望的那样多？

同样，这很难测量，因为很难详细了解大脑内部发生的事情。但我们现在开始意识到，实际上，就像我们有激素在体内循环并向多个不同的主要器官发送信号一样，我们也有小的激素或信号，如神经肽，小的神经肽在大脑内传播，实际上在大脑内传递变化。

因此，你可以有效地拥有影响你情绪的激素。它可以影响你的激动或侵略程度。它可以让你保持冷静。所以我们行为的许多细微方面……

我们倾向于认为，同样，也许是在自愿控制下，受到我们激素的强烈影响。你实际上提到了青少年和与月经周期、怀孕有关的情绪波动。当然，有很多影响。但人们道听途说地了解激素和情绪。但实际上，有一个完整的行为领域是由我们的激素改变的。丽贝卡，你当时正被指指点点。是的。

是的，我的意思是，我想我们也知道我们没有真正谈论到的是激素如何影响怀孕期间婴儿的发育。但这随后会对它的生长和发育方式产生终身影响。因此，它可以预示它在以后生活中患糖尿病、高血压和心血管疾病的风险。我们并不真正了解这究竟是如何运作的，但它肯定是在

怀孕期间，当婴儿还在子宫里的时候就设定好了。我可能想过在谈到合成激素和合成激素的使用时谈论一下，我们目前正在进行一项由NIHR资助的试验，我们正在研究这些合成类固醇激素是否可能对双胞胎妊娠的女性有益。所以

虽然我们知道类固醇激素有很多不同的作用，但仍然有一些类别，我们对这些类别的了解非常有限，这就是为什么我们要进行这项非常大型的多中心随机对照试验，邀请双胞胎妊娠的孕妇服用合成激素或服用安慰剂，也就是一种虚拟类型的治疗，然后对儿童进行随访，以了解它对双胞胎的影响，以及他们是否需要去新生儿病房，这有时是双胞胎妊娠的一个并发症。

是的，我想我们没有真正谈论到的一个领域是，我们谈到了激素和食物，以及饱腹感和食欲的驱动，当然，还有新一代用于治疗肥胖和减肥的药物，这些药物受到了广泛关注。它们通过有效作用于这些激素受体来发挥作用。

这些药物之所以有效，是因为它们实际上是在告诉大脑你已经饱了，因此你想吃得少，因此你就会减肥。所以基本上，这些药物正在利用我们拥有的激素系统。它们是如何作用于受体的？所以它们基本上与相同的受体对接。所以它们基本上模仿激素，然后对接。

到受体上，它们会触发饱腹感反应。所以你感到饱了，不想吃那么多，你通常甚至不太渴望令人食欲的食物。这就是人们减肥的原因。这是一个例子，说明治疗如何利用激素系统来有效治疗肥胖和糖尿病等疾病。

它们对减肥也有非常显著的影响。因此，人们会减掉大量的体重。但有趣的是，一旦他们停止服用这些药物，体重就会反弹。这从我们一开始就谈到的内容来看是完全有道理的，因为这是一个体内平衡系统。这是一个激素系统。因此，你扰乱了一个方向，身体会触发一系列反应，以使你恢复到平衡状态。

这取决于什么是平衡。这取决于什么是平衡。因此，这与我们没有明确说明但安德鲁略微提到的这个概念有关，即设定点。一开始，我们谈到了体内平衡，即保持什么是平衡的，是平衡的。对于某些事情，例如温度，我们通常有一个非常精确的设定点。所以如果你太热了，你会出汗。如果你太冷了，你会发抖。你正在做这些事情来将你的设定点恢复到正常状态。

我们确实有一个体重设定点，这令人惊讶。为什么不是每个人的体重都完美呢？好吧，实际上，在现实中，我们可能有一个设定点范围，对吧？

不同的人天生就有不同的设定点，这受我们的基因影响。我们没有谈到的一件事是，我们的基因实际上会强烈影响我们所有的激素。因此，你可能拥有的特定激素的水平不是一个单一的数字。它通常是一个范围。你在这个范围中的位置会受到许多因素的影响。但其中一个重要因素是你的基因。因此，天生更容易发胖的人天生就有

会自然地拥有更高的体重设定点。而有些人可以想吃什么就吃什么，他们仍然保持苗条，他们天生就有较低的设定点。实际上，身体中相当多的其他激素系统也会发生同样的情况。是的，我认为关键是，回到体重问题，这是一种进化优势。如果你，如果我们习惯于每天吃，你知道，规律的饭菜等等。但当然，你知道，在自然界中，情况并非如此。你可能实际上必须，你

你知道，你吃了一顿饭，你杀死了某种东西，或者其他什么东西，你尽可能多地吃。然后你有一段时间不吃东西，因为你在寻找下一顿饭的时候，你知道，当然，我们进化了。尽可能多地一次性吃掉尽可能多的食物对我们来说是一种进化优势，因为你不知道下一顿饭什么时候来。而且，你知道，这现在仍然存在于我们身上。能够储存它是有用的。能够储存它是有用的，是的。在哪里，你知道，也许如果你不这样做，它就不再是一种优势了。

当你不知道下一顿饭从哪里来的时候。非常感谢大家。这真的太吸引人了。非常感谢。太好了。谢谢。谢谢。我们回到体内平衡的设定点很好。是的，没关系。有人想喝茶或咖啡吗？梅尔文，你想喝茶吗？是的，请给我一杯茶。请给我一杯茶。我很想喝一杯茶。是的。加一大杯威士忌。没关系，谢谢。非常感谢你。加一大杯威士忌就好了。

邮局地平线丑闻震惊了英国。邮局IT丑闻，在过去……这已经得到了如此多的宣传，对吧？这是一个具有历史意义的丑闻。我已经关注这个故事十多年了，听说了像乔·汉密尔顿和艾伦·贝茨这样的分邮局长的痛苦。这太可怕了。整个事情都很可怕。有人告诉我，你承担不起邮局。以及他们为争取正义所做的非凡努力。

是什么激励了你？好吧，他们所做的是错误的。从亲身经历过的人那里直接收听真实故事，在BBC广播4台的《伟大的邮局审判》中，由我，尼克·华莱士主持。在BBC Sounds上订阅。瑜伽不仅仅是运动。这是数百万人都信奉的一种精神修行。

2017年，来自伦敦的一位大学导师米兰达加入了一所瑜伽学校，这所学校承诺会带来深刻的转变。感觉这是一个非常安全和温馨的空间。瑜伽课后，我感觉很棒。但很快，这种平静、温馨的氛围导致了一些更黑暗的东西，一段旅程导致了对跨越国际边界的引诱、贩卖和剥削的指控。♪

我没有护照，我没有手机，我没有银行卡，我什么都没有。护照被拿走了，被关在房子里，感觉无法离开。

你只是逐渐被卷入其中。

而且做得如此巧妙，以至于你没有意识到。就像这样，那里有一个秘密。我想相信，你知道，那……

无论他们做什么，即使在我看来很粗俗，都是出于某种我还不理解的精神原因。揭露全球瑜伽网络隐藏的秘密。我觉得我别无选择。我唯一能做的就是谈论这件事，并冒着我的名誉和其他一切。我想要真相和正义。

为了不让其他人受到伤害，为了未来有所不同。把它带到光明中，几乎把发生的一些邪恶的事情炼金术化，并夺回权力。《世界秘密》第六季，《坏大师》。在您获取播客的任何地方收听。