“我们不必为了满足别人的期待而活着，同时要明白，别人也不是为了满足我们的期待而活着。”——《被讨厌的勇气》
读书分享第六期
作品：两位日本学者岸见一郎与古贺史健共同著作的《被讨厌的勇气："自我启发之父"阿德勒的哲学课》，由渠海霞所翻译。
缘起
00:26 终于看了本网红书!是真实力还是纯营销？
07:25 逻辑清晰还是重复太多？
15:17 金句密集，鸡汤到底有没有用？
Q1-你幸福吗？
19:58 拒绝向外找原因，是你自己让自己不幸福
25:09 要不是我高考没发挥好，我怎么会上这个学校呢？
29:47 CBT-你的观念是你选择出来的
34:27 你在某个阶段选择了不幸，而不是不幸选择了你
35:27“善”的舒适圈，别让自己无所畏惧的不作为
38：07 阿德勒勇气心理学：你要勇于选择改变
Q2-99%的烦恼都来源于人际关系?
40:43 我居然讨厌自己，才导致人际关系变差？！
44:56 职场中庸之道 ，真的还有用吗？
Q3-什么是课题分离？
50:23人生三大课题:“工作课题”“交友课题”和“爱的课题”
1:01:53我们根本没必要被别人认可，也不要去寻求认可
1:11:20当没有束缚时，爱才是具有流动感的
1:17:09 KK 解密：父母的爱，背后都有标价，他在期待着你的回报
1:30:05 羁绊的本质就是回报吗？
1:31:26 因为自由很贵，所以自由就是被讨厌的
1:38:02 你的人生的意义，是你赋予的！
📀BGM
片头：Light Ukuele & Happy-Veaceslav Draganov
片尾：Promising future-Cross The Galaxy
