Ask Uncut -My Train Of Thought Is Not Normal
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本集在卡马拉加尔土地上录制。♪

大家好，欢迎收听另一集《生活未删减》。我是劳拉。我是布列塔尼。这是《未删减问答》，我们将回答您深刻、黑暗和迫切的问题。我太崩溃了。你上周这么说。我比以往任何时候都更崩溃，所以本周比上周更崩溃。距离《与星共舞》只剩下几天了。我不知道我是否可以这么说。好吧，你刚才说了。我没有签署保密协议，你签了。什么？

我坐在后面有个热水袋。搞什么鬼？我是一个热水袋。我坐在一个热水袋上。我在晃动。我确实会晃动，实际上。我的自然疗法医生说这对我有好处。

所以在过去的几个月里，你们知道我一直在参加《与星共舞》，但我已经到了极限。就像我到了崩溃的边缘。我的身体在呼救。它就像在发出求救信号。所以我现在必须到处都带着一个热水袋，基本上是贴在身上的。我在车里开车时把它放在我的腹股沟上，我希望这是因为另一个原因，但绝对不是。我尽可能地把它绑在我的背上。我的身体的每一部分都像在燃烧。

你只剩下几天了。你会坚持到最后的。你会很棒的。告诉你什么。时间不多了。如果这来了，而我坚持到了《与星共舞》的最后，如果我坚持到了最后，而你们没有为我投票。你会怎么做？我退出播客。布列塔尼说，我要收回我承诺给你们但从未给过你们的那些小狗。我退出了。我已经付出了如此多的血汗泪水，字面意义上的。克雷格身上有血。我的舞伴克雷格，他的衬衫上沾满了血。那是因为你用月经杯。不。

哦，是的，真的。我的腹股沟在他的衬衫上。那是真的。我还想提醒你，《与星共舞》与播客是两码事。所以，你不能因为人们没有为你跳舞投票而退出播客。是的，我可以。它们是两个不同的实体，但我很高兴你已经……它已经占据了你生活的方方面面。劳拉，我在勒索她。

所以我们刚才就在讨论这个。我的意思是，很明显，你们来这里是为了让我们回答你们的问题。我们会解决的，伙计们。别担心。马上就来。但我们刚才就在讨论这个。所以布列塔尼开始做一件新事情，我们将会为你们创建一个合集。我还没抱怨完呢。等等。我还在抱怨。现在轮到我们抱怨了。轮到我们……所以最近，我不知道你们是否注意到了，那是因为……

凯什在剪辑方面做得非常出色，她剪掉了所有这些时刻。不是每一个。这让我处于一个让我不舒服的位置，因为我尽我所能。有时我会隔离音频。有时我会使用人工智能来尝试减少它们。我不知道这将走向何方，但我不喜欢它。所以昨天我收到凯什的一条消息，她说，对不起。所以你现在在背后议论我。但我们需要进行一次干预。对不起。

所以等等。让我弄清楚。我们有一个群聊。你离开了群聊来谈论我。是的。我说，我不知道该怎么办。我到了崩溃的边缘。我不知道该如何改善这种情况。我已经提出来了。我已经向她展示了例子。我不知道该如何摆脱它。

哼声必须消失。我没有听例子。我看到声音传来了，我想，我不会改变我的本性，然后我删除了它。我们最近注意到布列塔尼的，我们喜欢你的笑声。太棒了。但是你的哼声是每个人都有的，我们感觉受到了个人的伤害。我要说的是，为了自卫，是的，我的笑声。我要说的是。我的辩护。我要说的是，我知道我的笑声已经发生了变化。

为什么？我不确定。如何？我不知道。我不知道它从哪里来，但我只知道哼声已经进入了我的生活。它似乎正在上升。我知道。以前偶尔会偷偷溜进来一个。说实话，它们实际上以前来自劳拉·摩尔，而你的已经消失了。你的录音中不再有它们了。我只想让大家知道，我只是这样做就伤害了我的鼻窦。我很抱歉。但你知道吗？

我们将让你们了解一个真实的见解。我们显然会编辑播客。我们尽量使其尽可能自然，对吧？但如果我们中的一个人做了太多哼声之类的事情，我们会编辑它。我想说的是，你们不知道的是，我讨厌这样互相拆台。欢迎来到播客。我们彼此相爱，但这是精彩的一集。我很抱歉离开群聊并直接联系劳拉。

我很抱歉把你推到风口浪尖，盖奇。是的，我把你推到风口浪尖，劳拉。六年了。你们不知道的是，我们自己的劳拉·伯恩哼声，我估计，每集一百次。真的吗？

因为她有呼吸问题，就像一只小巴哥犬。你就像一只小法国斗牛犬，呼吸不畅。我们把它剪掉，让你听起来更好。所以你现在是从……但你甚至不知道自己这样做，因为对你来说这是如此自然。我在谈话中会这样做，但我停下来了。所以很容易编辑。凯什，我多久哼一声并录音呢？它已经大大减少了。这就是我担心的。

这就像一个小组会议。你们交换位置，布列塔尼的轨迹正在上升。你的已经减少了很多，以至于我几乎不再注意到了。我以前对嘴部声音有点敏感。每个人都知道我有点敏感——哼声已经达到了一个程度，当我看到它即将到来时，就像当我浏览音频时，我可以看到它即将到来，我几乎会做好准备，因为我想，它来了。哦，戏剧。夸张。它来了。

因为如果你戴着耳机听，它会攻击你的耳朵。我喜欢你的笑声。我非常支持你的笑声。我很抱歉我背着你试图纠正这个问题，但哼声必须消失。就是这样。也许这就是我们在这里插入合集的那一集，这样每个人都能听到。突然之间。这只是意味着她来了。就像。我喜欢它。

你们看不到的是我在做，《辛普森一家》里那只眯着眼睛看东西的狗。这就是我在做的。你们知道我们在做什么吗？我现在是荷马回到灌木丛中。现在是时候进行氛围和取消订阅了，这样我们就可以进入……哦，我们只是假装那次攻击没有发生。好吧，我已经取消订阅了。我的取消订阅就是你的哼声。好吧，让我们把它交给人们。让我们做一个投票。实际上，不要。那样会更糟。不要进行投票。让我们继续。我会尽力不哼声。我很生气。哈！

哦，我现在已经说过很多关于我生活中的事情了。我们爱你。我们爱你的一切。我们不。我们爱。我爱你身上的大多数东西。深深地。然后回到群聊中。哈！

好的，氛围和取消订阅。至少我们非常同步，本周有相同的氛围，劳拉。我们有。好的，所以我会说我的取消订阅是哼声，然后感觉我们有了一些不同的东西。好吧，我的取消订阅同样是你的哼声。去做手术。我知道，我做。我以前也说过这个。我现在不能去做手术，因为人们会认为我只是在做隆鼻手术，他们会认为我这样做是为了那个原因。你实际上有两个，你可以做一个三合一。

我有一个小小的。修剪阴唇，毛发移植，新的鼻窦。三合一。我认为在土耳其有人会这样做。你知道，你可以做鼻窦手术而不改变外观。但你为什么要这样做呢？不。劳拉会看起来像哈莉·贝瑞。她会像一个不同的人。她会说，你为什么在那里？我没有同时改变我的肤色。不，我只是说你会看起来像一个不同的人。你就像，在这里修剪一下，在这里修剪一下，在这里修剪一下。让我们在这里修复一下，在这里修复一下，在这里修复一下。还要帮我报名参加褪黑素注射。谢谢。如果你要接受手术的话。

好的，让我们认真一点。氛围和取消订阅。布列塔尼和我确实有相同的氛围，这是因为现在很少有我被电视剧或纪录片或任何东西吸引住，并且能够在一口气看完每一集。但这就是我们即将推荐的这部纪录片是多么令人着迷的原因。它在Disney Plus上。它是

《家族中的恶魔：鲁比·弗兰基的陨落》。现在，你们中的许多人会认识网红鲁比·弗兰基。她在YouTube上拥有频道《8名乘客》，她因在美国虐待儿童而被定罪。是的，我们在过去一两年中也多次谈到过她。随着她的案件的进展，我们谈到了她的女儿沙里。所以你们可能以前在播客中听到过我们谈论她。我发现这如此有趣的原因是，我们对故事的基本结果有很多了解

事实，案件的事实，公开谈论此事的孩子们的意见，主要是沙里和查德。但这部纪录片中有很多内容。它有三集，每集大约50分钟。对我来说，这太迷人了。父亲坐下来，他

就他的参与、他所知与所不知的事情进行了相当长的采访。我认为这确实引发了关于需要制定哪些法律和责任，以更好地保护儿童免受家庭视频博客情况的许多问题。

我对父亲的版本有非常复杂的感觉。我完全相信他对此一无所知，但这并不意味着我认为这没关系，因为我认为他所做的事情是如此错误。而且我理解他当时是被洗脑了，但他的确做了一些非常有趣的决定来抛弃他的家人。他这样做的理由

对他来说当时是合理的。但对我来说，这还不够。我认为他真的让他的家人失望了。是的，这有很多方面。所以凯文·弗兰克是丈夫。乔迪·希尔德布兰特是鲁比的商业伙伴。她也被判处最高30年监禁，罪名是虐待儿童，因为她们的关系非常密切。它还围绕着他们都是成员的后期圣徒和摩门教社区展开。

我发现它真正地、真正地令人着迷，而且我也在观看凯文·弗兰克时感到愤怒，因为我觉得作为一个父亲，他能够完全——

免除自己的责任。但对我来说，他是男人中最软弱的版本，是父亲形象中最软弱的版本，他应该在那里照顾他们的家人并保护他们。他非常关心他的信仰，但也关心这个家庭单位，代价是孩子的绝对代价。你会不会说你认为他纵容了虐待行为？百分之百。而且我不喜欢的是，他出来谈论过

一些幕后镜头是多么令人震惊，因为你们必须记住，鲁比·弗兰基拍摄了她和她的孩子数千小时的视频。所以这些都是未公开的镜头，没有被制作出来。所以没有进入她YouTube频道的镜头。有一些时刻，她抓住孩子的嘴来让孩子闭嘴。有一些时刻，她从另一个房间对着孩子们大喊大叫。我读到凯文·弗兰克的一份声明，他说，你知道，这就是

视频博客和在网上分享他们孩子的人的现实。我想，你知道吗？对一些家庭来说可能是这样，但他们是虐待家庭。而你认为这是如此正常的事实表明，这在你们整个关系中都是系统性的。只有当你离开家庭后，虐待才升级，但她一直都是虐待的。这就是我现在非常感兴趣的，在看到这件事在媒体上曝光后，现在她已经被定罪等等。我觉得人们把视频博客

与虐待儿童等同起来。区分两者之间的区别非常重要，因为这两种情况的版本确实会同时存在，但很多时候它们不会同时存在。你知道，大多数虐待儿童的人不会把它拍成视频博客。他们没有证据。他们没有拍成电影。大多数视频博客家庭并没有虐待他们的孩子。他们可能会以某种方式剥削他们，但两者之间是有区别的，你知道的。

这部纪录片确实突出了我们以前见过的许多不同的有趣方面。但对我来说，其中一件大事就是看到鲁比对丈夫施加的强制控制程度。从这个意义上说，这与我们习惯的有所不同。他是一个相当软弱和可怜的人吗？我讨厌这么说。这就是他在整个节目中给人的印象。他甚至在最后的提问结束时自己也这么说，你知道的，像

她因虐待儿童被判处30年监禁。她对你儿子做了这些可怕的事情。她洗脑了你。她一年都不让你见你的孩子。所有这些事情。你爱她吗？他说，是的，我爱。我将永远爱她。这是他的最后一句话。我只是想，是的，绝对的。看，就像我说的，我的意思是，无论你对这个故事了解多少，这部纪录片中还有很多内容。一定要去看一看。它在Disney+上。我强烈推荐它。说实话，停不下来。我本周的氛围是……

似乎更多，我想要哪个词？在那次深入的剖析之后，显得轻率。我们可以做光与影，别担心。这是一个床垫。所以我一直认为我应该在播客中谈论这个的原因是，经常在我们的Facebook群组中，也就是《生活未删减》讨论群组中，我说的可能是

每周至少三到四次，人们在那里提出问题，例如，“嘿，谁有这个床垫？你推荐它吗？等等。”而且通常是在这个床垫和那个床垫之间的问题。我显然无法比较，因为我没有多个，但我是在节礼日特卖会上购买了Koala Luxe床垫。所以我确实以30%的折扣买到了它，这对我来说是一个不错的款待。而且

我非常痴迷于它，以至于我的兄弟和嫂子来我们家住的时候，在这个床垫上睡了一晚。他们搬进来了。他们现在已经订购了自己的。这就是他们所需要的。我的意思是，如果有过评论，那就是它了。是的。是的。我真的很喜欢这个床垫。我意识到我的床垫，对于一个像我一样痴迷于睡眠的人来说，我之前的床垫很糟糕。所以这是他们最高端的床垫。所以这是最贵的床垫。皇后尺寸的零售价为

2390美元。他们经常打折。所以你也许可以打折，等待其中一个。我认为它很棒。它装在一个盒子里。我以前不是那种喜欢盒装床垫的人，直到现在。我已经完全改变了主意。我曾经拥有他们的床垫。我大概三年前买的，我不会再换了。我真的很喜欢它。而且每个人都总是说我的床有多舒服。因为我每周都有很多人来，你知道的，这是一个笑话。

我实际上在你床上睡了一点。曾经在我床上睡过的三个人。就柔软度而言，这是人们在Facebook群组中经常问到的另一个问题。我认为它可能是中等偏软的记忆海绵风格。所以如果你喜欢硬一点的，我相信他们有你可以让它更硬的版本。但我认为它，是的，它真的很好。Koala Luxe床垫是我本周的氛围。我一直睡得像个女王。好的，让我们进入问题。第一个问题。

我的问题是，你如何在成为母亲后找到自己的身份？我的小女儿12周大，大女儿只有两岁，我现在的生活完全被当母亲占据了。我感觉有点迷茫，发现自己怀念以前的自己。我尽可能地避开镜子，因为我不认识照镜子里的那个人。我想成为我女儿最好的榜样，我担心如果我找不到自己，我就无法为她们做到这一点。

在我第二个孩子的分娩过程中，这是给你的，布列塔尼。在我第二个孩子的分娩过程中，我一直在听播客的一些随机剧集来分散分娩的注意力。我没有意识到当我开始用力时我的耳机还在戴着，我的女儿是在布列塔尼的笑声中出生的。哈哈哈哈哈。

哦，我的上帝。那就是你的问题所在。那就是一切的根源。等等。什么笑声？那种笑声还是哼声笑声？可能是那种笑声，因为我们已经确定我们会把哼声笑声剪掉。你认为这意味着如果一个婴儿实际上，你知道吗？去他的吧。这很幸运。是的。那个孩子，就像被鸟粪击中一样。哦，

像翠鸟？是的，我们可以把它比作翠鸟。我认为这对你的孩子来说是好兆头。恭喜。这真的很艰难，因为这一个肯定更适合你，劳拉。我不是妈妈，我从未经历过。我知道产后抑郁症有很多不同的方面，以及试图再次找到自己，你的生活完全改变了。我已经通过很多人看到了这一点。我已经通过劳拉、我的家人看到了这一点。我有那么多侄子和侄女。我有那么多朋友。但我个人没有经历过。

首先，我认为承认很多妈妈都有这种感觉非常重要。就像有很多女性经历了母亲身份，你有两个不到两岁的孩子，你有一个三个月大的婴儿，你正处于困境中。我的意思是，当你有新生儿时，他们也称之为第四个三个月，你经历了最初的三个月。我认为我们对第四个三个月谈论得不够。

因为几乎有一种期望，那就是一旦婴儿出生，你就能恢复到以前的样子。我不知道你是否真的能恢复到以前的样子。你是一个新的自己，但这新的版本并不一定是一个更糟糕的版本。这是进化。是的，但它不仅仅是……

它不仅仅是大的变化。有时就像我们谈论的事情一样，你知道的，睡眠很困难，管理时间很困难，你被触碰得太多，你总是，你知道的，有一个婴儿或一个人需要照顾。责任很大，但也是一些小事。是早上起床，感觉你的衣服都不适合你，因为你不能穿你以前穿的衣服。

在你怀孕之前，你也不一定想穿你的孕妇装，因为你不再怀孕了，这是一个改变，它占据了你生活的每一部分。是的，我还记得我们有过那样的谈话，劳拉。我还记得像第一次怀孕，米莉，你的整个生活都改变了。我还记得我们坐下来，你说——

这听起来很傻，但我不知道我现在是谁，穿什么。我不知道什么适合我。我不知道什么看起来合适。即使我的旧衣服适合我，它们也不再感觉合适了。你只是不知道。它本身并不是一场身份危机，但我猜它是一个小型危机，因为你正在试图弄清楚

你从未涉足过的下一章，就像对每个人来说都是一种全新的体验，是的，当你有两个不到两岁的孩子时，你可能已经休假相当长一段时间了，所以你日常生活中的正常事情不再正常了，我仍然会回顾我生下马利和洛拉后的照片，我想我穿的是什么，但那是当时唯一感觉适合我的东西，那是唯一

当时适合我的东西。但我不知道。我只是，我回顾那些照片，我不认识，我的意思是，那段时间的每件事都不坏。我不希望任何人认为这是一个抨击母亲身份的谈话。而且比劳拉不得不穿的衣服更糟糕的事情还有很多。她经历的远不止这些。

但我看着那些照片，我想，到底发生了什么？就像那，好吧。那是劳拉·伯恩进化过程中一个有趣的时期。没关系。那是服装选择。但我，而我之所以关注衣服，我知道衣服只占其中很小的一部分，但就像，我之所以这么说，是因为它确实会从上到下影响一切。我现在会说，

你产后三个月，给自己很多宽容。就像你一样，你正处于困境中，你会从困境中爬出来的。就像你一样，有一天你会醒来，你会想，哦，我的上帝，我今天有时间擦屁股而我的孩子没有对我大喊大叫。然后我能够散步，我去做普拉提。我认为当你能够开始为自己做一些事情，并且也有一些属于你自己的时间时，你就会开始再次获得一点自我意识。

而且为了做到这一点，你拥有支持也真的很重要，因为有时会发生的情况是，即使你可能会去洗个澡或去做你感觉是为了自己而做的事情，你仍然可能会高度警惕，以防你的婴儿哭泣或出现问题。而我发现对我很有效的是，在早上，马特，

一旦他洗完澡并准备好后，我会把洛拉和马利给他，我会说，我要洗澡了。不要打断我。不要来找我。不要。我一个小时不解决问题。就像这是我的时间。你洗一个小时的澡？有用水限制。不，就像洗澡，准备好，给自己一个小时的时间。如果你的宝宝吃饱了，你可以利用这段时间。这在早上可能不可行，因为你的伴侣可能要去上班，无论那是什么样子。但一天中绝对必须留出时间，让你

能够拥有独处时间，这样你就可以坐下来喝杯咖啡，或者给女朋友打电话，或者做任何你想做的事情，那是不受干扰的时间。哦，她在这里最后字面地说，谢谢你给这个世界带来如此多的快乐和笑声。自从成为母亲以来，我只出去玩过一次，那就是去你在墨尔本的现场演出。看，

那是两年前。难怪你不知道自己到底是谁。因为你现在除了妈妈什么都不是。除了妈妈。就像，我的意思是，我很高兴你那天晚上来和我们一起玩。但当你有两个不到两岁的孩子时，我理解这是一个重大的优先事项，但你也是一个优先事项。你的伴侣也是一个优先事项。你必须能够互相给予时间，在生活中拥有属于

你作为一个人，而不是作为父母的时刻。也许这意味着请保姆，如果因为太贵而无法做到这一点。也许一个朋友可以来帮忙，或者也许这意味着你的伴侣挺身而出，照顾孩子，这样你就可以每月和你的女朋友一起出去吃一次晚餐。你知道，这不是一个很大的期望。你必须宽容自己。实际上，你正在说，你知道的，我觉得我现在只是一个妈妈。但那是因为你也是。你有一个三个月大的孩子。归根结底，你正在

让一个弱小无助的生命存活下来。就像那是你现在的职责。所以你会觉得这完全包罗万象，因为它确实完全包罗万象，但你确实需要能够在其中加入一点点平衡。

0 我认为他会来看你。你们俩一起去邮轮旅行。他们和家人在一起。你和你的朋友在一起。他在那里。他看到了别