ep590-解決焦慮4大招？阿焦的正確使用手冊？從《腦筋急轉彎2》科普神經科學
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重點摘要：

1. 阿焦何時派上用場？ 2.想當個新造的人？ 3.解決焦慮最強工具

《Rewire-神經可塑性：用神經科學突破行為模式迴圈，終結焦慮、恐慌和憂鬱，實現最佳的心理健康》：https://www.books.com.tw/products/0010990062?sloc=main

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