036 Ariel：在东京的表达艺术治疗师——被日本文化击中，也在耳聋中重新找回自己
01:25:43 Share

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本期我们请来了表达艺术治疗师 Ariel，聊了聊她在东京生活与工作的两年经历。从女性视角出发，她分享了初到日本时所经历的文化冲击，也带我们理解“表达艺术治疗”这种跨越语言、借助艺术进行内在探索的心理实践。在看似逐渐安稳的生活节奏中，一场突如其来的耳聋打断了日常，也让她开始以新的方式审视身体、节奏与自身的边界。

📝 相关图片：

🔽 Ariel 的小红书 🔽 活动图片 ## 📝 时间轴：

• 00:00 为什么最终选择东京定居
• 05:37 疫情中的职业波动与地域选择
• 16:52 初来东京的文化冲击：一个女性视角的观察
• 28:07 什么是表达艺术治疗？流程、结构与实际操作详解
• 39:22 从动画、人力资源转向心理治疗的学习路径
• 56:15 表达艺术治疗与传统心理咨询的区别
• 01:01:16 经历了突发性耳聋以及与自我的和解
• 01:13:52 在不同场景中从“治疗”到“生态建设”的实践逻辑

🎵 音乐：

• Tele - 鯨の子