We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
cover of episode 【寶島有意思】走路有風的運動!金質教練推廣北歐式健走,也讓他找到事業第二春│賴靜嫻 ft. 北歐式健走教練林士聘(士官長)

【寶島有意思】走路有風的運動!金質教練推廣北歐式健走,也讓他找到事業第二春│賴靜嫻 ft. 北歐式健走教練林士聘(士官長)

2024/8/21
logo of podcast 寶島有意思-賴靜嫻

寶島有意思-賴靜嫻

Shownotes Transcript

曾被戲稱為「被保險耽誤的士官長」的林士聘,因為熱愛運動, 從保險業工作31年之後,在運動休閒產業找到人生第二個目標, 轉職成為北歐式健走教練,甚至拿到芬蘭ONWF原創北歐式健走聯盟在臺灣首批認證的「金質教練」認證, 他出版新書《活動全身肌肉,開始北歐式健走》,號召大家一起走起來! ➽內容大綱: ❶ 什麼是北歐式健走?它的優點是什麼? ❷ 北歐式健走的起源及發展? ❸ 解說省力原理及訓練技巧 ❹「士官長」綽號的由來 ❺ 55歲職場退休,因緣際會成為教練 ❻ 率團到波蘭參加「北歐式健走世界盃」 ❼ 看完書就能學會北歐式健走的基礎技巧 ❽ 北歐式健走杖與登山杖差別在哪裡? ❾ 舉個透過北歐式健走,身體狀況明顯進步的例子 ❿人生下半場的目標是─利他   #林士聘 @飛熊Fun心運動協會 https://www.facebook.com/funrunTaiwangeorgelin #寶島聯播網 #寶島有意思 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr) 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/comments) Powered by Firstory Hosting)