Deep Dive
Shownotes Transcript
大家好 这里是妈妈下午茶陪你育儿路上不孤单我是西城二胎妈妈大花我是海淀妈妈包包之前我们做过一期节目叫做西城牛小的真实就读体验那期节目可以说是受到了非常多朋友的喜欢然后有很多朋友都说那期节目的嘉宾翻解了
不仅是整个月儿的态度非常的不焦虑而且还给大家传授了非常多的干货听完之后就是可以反复听一直听希望她可以反场那今年开年我们就请来了帆姐回到我们的节目里然后跟大家再分享一些她的月儿经验哈喽大家好我是帆帆
很好我觉得就这样吧好的范范这次回到我们节目也是两个娃刚刚结束了期末考试然后对于这次期末考试我也最近看到了好多消息有好多家长在吐槽这次考试比如说很火的那个
深圳南山区的非常出圈的很难的试卷家长们纷纷说就是学了伊丽莎考试撒哈拉所以就是感觉压力山大所以就想问问经历了这次考试之后你觉得两个娃双线作战备考期末考试的感受怎样就是
我没有特意的去准备这个期末考试就如果说双线作战的话可能期末考试我主要给小娃复习的就是单词就是英语的全年的单词给她做了一个整学期的单词给她做了一个回顾和听写然后再就是语文的字词字词和需要背的段落做了一个回顾其他方面没有做
特意的准备然后我家的大娃期末考试或者说学校的考试我目前基本是不过问的她现在是小学六年级就是她已经从五年级开始就已经养成了学校的事情自己负责所以对于她的期末考试我是没有参与小娃的可能就是主要是在基础字词方面做了回顾因为其他的能力你在短期内是没有办法进行检测和
提高的我觉得这里面有两个点第一个是那个把自主权交给孩子这个非常明显的体现在了大娃身上第二个点就是把学习放在日常而不是在被考的时候对对对是这样的因为我们小时候经常听到一句话就是大考大玩小考小玩
然后不考不玩这我爸经常说的话然后但是对于我来说我是觉得小学阶段的考试其实对于义务阶段这些小孩来说对于大部分孩子来说还是属于比较容易的还是比较容易的并不存在说像我们大学期末考试的时候你要做充分的准备或什么或临时报佛脚
还没到这个程度就是小学其实更多的是你日常的学习习惯要好培养好的学习习惯其实对于期末来说没有太大的压力所以你心态就一直非常松弛吗就有会那个比如说出分了然后你会关心排名啊哪怕只是就是优良什么的你会去跟其他家长交流吗
就是你会怎么对待看待最后成绩这件事情首先西城的那个评分是不是给具体的分数然后现在没有排名然后那个卷面可能都不是有一个明确的分数他们试卷拿回来你只能看到哪里有错题都没有一个总分数然后给的一个学年的那个成绩单是叫雷达图雷达图就是
你只知道就哪个地方如果不是满分他会稍微往里面偏一点点或者是哪个知识点薄弱然后他会是有一个斜线的那种学就是像一个学习报告一样的雷达图这是他们小学给的一个成绩单所以没有排名然后也没有具体的一个指示其实就减轻了家长很多的焦虑情绪
那真的会存在像小熊书里就是说不会在官方的家长群里但是大家会有一个自己的家长群然后大家会真的在里面做一个排名会会会就是有些家长他们会他们有人会在就是我们的家长群里就会有人说有谁能够解读一下这个雷达群吗就是那个雷达图吗不是说这个雷达图有家长能分析出来它具体指向的分数是多少吗会有家长在群里说这些话但是并没有得到积极的响应哈哈哈哈
这是一群价值观趋同的家长这是可能大家都觉得 OK 无所谓这主要是大部分孩子应该拿到的都是一个全优的成绩至于怎么把功夫放在平时以及如何养成良好的习惯我们接下来的问题我觉得都会解答然后就想问问那个两个吧一个是六年级一个是二年级对吧也有一个挺长的寒假然后芬姐会怎么给他们做安排嗯
首先我觉得寒假是一个就是假期是一个非常好的进行家庭陪伴教育的一个时期像比如说像早锻炼还有成都这两项是我觉得非常重要而且有必要的
一个学习的活动但是在你日常学习的时候周一到周五孩子们都起来的比较晚然后没有办法去做这样的一个工作然后那么这个工作我们在进入寒假的第一天就捡起来了就是我们早上起来的顺序是早上先起来成读然后是英语 15 分钟语文 15 分钟然后紧接着就吃早饭
然后整个早上都非常松弛然后再就是孩子们其实很喜欢下去早锻炼因为那个时候已经都八九点了不存在任何起床气之类的问题吃完早饭然后开开心心就下去早锻炼早锻炼是一般是 40 分钟左右但可能他们会拿着球再下去玩一玩就有可能会到一个小时然后大概在 10 点前 9 点半 10 点前然后再上来然后在这个时候再进入学习状态嗯
早端恋咱们是会安排就是非常具体的比如说体能到什么程度啊或者是那种那种项目还是说就是两个孩子主要是以玩为主首先下去我会跟他们说你们下去一定要活动活动然后会让他们慢跑一下然后一般家长会带着他去慢跑几圈活动开了以后然后再蹦蹦跳跳的然后会跳跳绳然后
我家孩子两个都会踢足球然后他们就会互相踢下球练下踮球练下传球然后再可能会就是主要是有自自由运动为主嘛可能他们喜欢跳绳的然后再跳跳绳每天比如说我都会鼓励他说哎你看你今天双摇那个一口气能跳多少个给这样的一个
激励机制或者目标或者比如像颠球像妹妹你这回能一口气颠到十个或者二十个了吗就是带着娱乐性质就是这个早锻炼其实是一个很也是一个很充实的早锻炼但是跑完了之后基本上都会出汗呀然后脸上会红扑扑的呀
然后都缓过来了然后再上去基本上上午进行学习的时间是大概在 10 点左右对 9 点到 109 点半到 10 点之间要进入学习状态嗯然后这是呃日常的
假期的一个每天的一个安排然后再是假期都给他们安排了研学活动然后像小朋友那个会去海口进行足球训练然后大概是十天左右的时间然后老大会去西双版纳做一个研学这是每个假期都会给他安排的这样的一个活动嗯
所以你假期还是希望他有一些更多的学校之外的那种体验就不是一个弯道超车的机会就没有那么看重学术上要提前学一学啊然后赶紧能够有一些积累一些优势啊没有把这个当成这个
这个不是主要目的但是实际上它是一个弯道超车和弥补上学期学得不足的地方以及为下学期打好基础的一个很好的一个桥梁一个过渡的时间然后因为有大块的时间在家里然后家长可以做一个陪伴嘛然后也是它养成很好的学习规划的一个
一个时间然后所以假期很重要的是每天的孩子每天的学习任务和规划他自己会有会列下来列下来然后每项给他去打勾哪个完成了哪个没完成嗯
这个规划其实是在假期中会比较好实施所以规划是孩子自己来做吗还是说孩子自己来做就是我不会给他强迫说你一定要做多少我说你自己定你自己定量了之后然后你看你能不能完成如果不能完成我们后面随时可以调整
比如像欢欢然后就是欢欢是我家老二就是上二年级的然后他数学以前是觉得一天可以做完一张练习后来发现他一天做不完然后那可能两三天之后我就把它改成了那就是两天完成一张就是按照他自己能接受的程度自己能接受的一个效率然后进行这个规划那
学习上主要还是围绕着语术外三科吗还是说还有其他语术外就是主要的就是语术外然后我们一般是英语会学习一个小时数学学习一个小时然后再会写写生字这是老二老二他的学习规划然后老大老大现在完全是自己安排所以我不太清楚他给安排的是多少但是基本上我知道他每天会自己看物理课
就是网上有很多网课嘛我们现在没有报任何课外班然后网课他自己那个物理课自己在学然后在数学课自己在看然后自己会做一张那个
那个某学而思密集就是密集的那个都是他自己安排的然后同同步的学习内容是他早上也会成都也是 15 分钟 15 分钟英语 15 分钟语文然后就半个小时成都这个是从一年级就一直养成的一个好的习惯只要不上学基本就会有这个程度然后再早锻炼嗯就是基本上数学英语物理他都会
都会自己去安排这个学习任务我在想那么对我就觉得这个孩子的自理能力然后就其实也涉及到我们之前读的那本书叫执行功能嘛就能够孩子能够完全自主安排我觉得是很多家长的梦想吧对那个老大可以老二现在每一步还得陪老
老大是到什么哪一年级老大是到五年级的时候才是真正的完全完全放手但是在呃三年级之前基本上就是每一步你都得陪就是早锻炼你得带他下去然后成都你得在他旁边嗯
嗯一定是这样陪下来的就是像比如说小朋友像那个我家老二二年级他现在我只要是不陪他他可能就没有那么好的专注度没有那么好专注度就是他这个专注度一定是陪他陪比如他今天早上读那个文言文我得跟他一起读嗯就是我要是不大声读他可能就会很小声啊或者很糊弄啊然后可能就去
干点别的什么事情了就是专注度没那么高然后 15 分钟就会很快过过去就相当于它是无效的一个成读时间它就没有形成这样的一个成读的一个效果因为同样的事情在我老大一二年级的时候也是就是如果他成读的时候我不在旁边跟他一起大声的读他其实就是
就糊糊弄弄的就是人之初恨心闻善就这样糊弄过去了他没有达到这个成读的效果你一定跟他大声地说早上成读的时候一定要口齿清醒然后大声地读出来然后你能感觉到这个音韵之美让他体会到这个所以他就习惯了现在早上成读一定是大声地朗读出来嗯
然后还有一个就是成都他会背很多诗词什么的但是我不是说刻意的让他去背我跟他说早上成都的目的一定是熟读成诵就是呃比如说五首诗你就来回读你就顺着读然后读完了之后你读着读着可能哎你觉得哪首是妈妈我快背下来了 OK 那你就尝试着背一下如果没背下来你就再读三遍然后再尝试着背一遍嗯
哦这个给我了极大的教育就是熟读成诵的结果就是很多诗你就很不容易忘就是你这样记下来的名片就很不能忘当然你可以试试我家老大就是你只要随便跟他提个开头他张嘴就来
就是熟读成诵会比你有意识去记要记得牢而且很多东西你会就是那个中国的我觉得中国的诗词一定要读还有中国的那些文言文什么《岳阳楼记》呀像这些《醉翁亭街》这些名片一定要从小去读你小时候读你体会到的是文字的韵律之美你长大了就教育的叫什么呀一个回馈还是什么就是那个
就是你小时候受的教育然后长大了之后突然理解这个里面的意义然后那个长大了以后你才去理解这些文章中的就是深意和真正的意义小时候一定是体验这个文字的韵律之美所以一直说晨读是一定要大声口齿清晰地读出来
这和古代的那个学习方法也很相似就是古文的这个底子是这样打下来的对就是这个过程其实很享受就是我也很愿意跟他们一起去大声的朗读比如说岳飞的满江红啊就是你读起来的时候尤其早上你读的时候你觉得神清气爽你脑子一下清醒了就起到跟早锻炼一样的效果但是呢一起床就去早锻炼其实人有时候锻炼不开会有点
就是没有力气或怎么样但是读书在温暖的室内先读先让自己清醒起来我觉得是一个凡人更好接受的方式是的那他们平时每天如果你不在家的话他们能坚持得了学习吗还是就是还是得老大可以老二做不到老大现在就已经养成了一个
生理系的习惯我的这个方式不一定适用于所有的家长因为我上班时间比较自由我是可以十点钟之后来到公司的所以十点之前我是踏踏实实在家里陪他们陪他们的但是我知道有些上班的妈妈哈
就是让孩子那个成独或者是成恋成恋的其实非常少成恋非常少但是成独的家长是有坚持的很好的他们是让孩子六点半起床六点半起床然后也是坚持读到比如七点或七点过一点因为妈妈可能八点钟就要去上班嗯
就是但是我是觉得在孩子三四岁之前的这个成都习惯家长是需要深度参与其中的就是有没有非常自觉热爱学习的孩子肯定有但那是极个别现象极个别人得到了安慰的确一定是极个别人大部分孩子大部分普通孩子就都跟我们一样
所以你如果想让孩子有这样的好的习惯我们大人一定要深入深度参与去陪伴的你要让孩子表达出来我很喜欢这个东西说哇这篇文章写的太好了桃花源记好神奇啊你看那个感觉就是有时候会跟他说说你大点声妈妈也想听
或者你大点声妈妈跟你一起朗读他就会很有兴趣嗯就是你首先家长要喜欢这个事情才能带动孩子做你如果你自己都不喜欢你平常让一小孩去做去做这样一件事情
那他们白天在家的时候会就除了学习之外因为还有很长的时间嘛对他们会干别的事吧就是这个事情我也很头痛就是我上班再怎么自由我白天都得出去至少三四个小时那么 OK 那你就放松心态这三四个小时让他自由吧
就让他自由吧然后那个为什么就是一定要把电子产品锁好就是如果说给他纯粹的自由让他跟那个电子产品待在一起那一定是不可控的就有时候我也跟他说说你们不可控非常正常因为妈妈有时候玩短视频我不知不觉也会过三四个小时就是大人都控制不住所以你们控制不住非常
非常正常 那么最好的办法就是给他做物理隔离然后我们家就搞了一个一个带锁的小小盒子就是像我规定包括我自己也是说我到家了之后晚上 6 点到 8 点半这两个半小时是黄金陪孩子的时间我是不碰手机的但是我有很多工作工作东西要处理就只要手机在你旁边你不可能不碰你的微信永远回不完所以我也要求我自己
我的手机还有老大的 ipad 他俩的手机全都锁在这个盒子里然后这个盒子呢密码是四位然后两个小宝贝他们一人掌握一个密码我掌握两位密码就是在我们三个人都同意开的时候然后才能打开
哇 这个方法很好第一个是这样的话让他们参与进去他会觉得我有掌控权哎 我愿意第二个就是这是一个相互的约束因为他们也不喜欢我在陪他们的时候玩手机他们也希望说妈妈你把手机锁起来我说好 那我锁起来你们也都锁起来然后这样的话就达成了一个平衡嗯
总之家长还是要约束自己不能只约束孩子的确是将心比心嘛你都做不到事情你凭什么要人家孩子他也不服气所以我也是有时候我也的确是说我的手机得锁起来要不然的话晚上两个半小时真的一晃就过去了嗯
都在持之以恒地坚持我想起那个卓丽就那个史家小学的校长写过那本书就说有小嫌疑应该做什么他也是说就是你小学低年级赔的一个小时抵过高年级赔的一天对
对就是可能要达到你们老大那个到六年级就不用管了你前面一二年级三四年级就得用心的陪后面才能早点脱手就是前三就是三年级之前真的是就是刚才包包说的非常对你小时候的陪伴的一个小时你抵到大的陪伴很多个小时
你那个时候就让他养成一个习惯养成一个底层的一个思想的意识那个时候而且家长的陪一定是很用心的陪就是你在干嘛我就在干嘛就哪怕你在写作业的时候就是在等你写这道题的解答过程当中最好你都不要在旁边看一眼手机你就看着他写哎这就还是我做的不到位呀哈哈哈哈
我是那种就是真的是就是你会抓紧一些时间玩手机比如说我家在练钢琴嘛他就是一首曲子我把这个思路捋完了之后我说你行你赶紧练现在就是你自我练习的好时间然后我赶紧在那刷一会手机对这个时候你会发现什么第一个就是小孩他在练当中的一些小错误习惯毛病你其实没有及时发现
你你就是没有达到一一为一一对一陪伴的真正有效的那个目的第二个你给孩子传递的一个什么观点哦你做事都不专心你让我专心啊你都在旁边刷手机你让我练他在练那个过程自然没有那么心甘情愿或者是那么专注会那么踏实嗯
我觉得这才是真正的鸡娃不如鸡自己的意思然后我其实准备了一个问题但我觉得其实刚才翻解已经回答了一部分就是我家小孩现在上一年级刚上了一个学期嘛然后我就觉得虽然他也是在一个西城的所谓牛小然后我就觉得这个双减之后学校和真正的学习目标之间是有很大的
空空隙的对对对学校非常轻松就上前几个月我都在跟爸爸说说哎呀这个真好就是也不要求我啥然后也老师也没有给家长什么压力感觉孩子上学也没有压力就每天轻轻松松三点钟放学
但是一到期末的时候开始做一些他们虽然不考试但会做一些综合性的测试啊卷子你就发现其实题还挺难的对对对我也是感觉那个卷面不简单就有问题甚至看不懂就是一年级小孩比如说你连贯的读一道应用题的那个题干他可能都有点读不太明白然后我就觉得这中间有很大的一个空间这个空间我想了想是不是还是得家长来填补对 是的
对然后我就想说这咋填补就是你有没有什么好的建议和经验就这段时间是我真的是非常焦虑我可能刚刚经历过这个阶段就是家长的确就三年中放学之后其实是留给了很大一部分家庭教育的时间
就学校现在它没有一个很明确的一个排名或怎么样都是用那个雷达图显示看上去大家都差不多但是实际上孩子和孩子之间知识储备学习能力的差别在小学阶段就已经非常大了
就很明显的就是在我家老大五六年级的时候你看他们同班同学优秀的已经非常优秀了又带他们小孩一起出去玩过就有小孩已经开始跟我谈论一些老舍曹玉还有什么于华的作品跟我谈论一些四大名著六年级的孩子有自己读到的见解至少他把这些东西看过了而且看
就是自己不说全看懂至少有自己的理解了然后像有些小孩就可能根本就不知道这些人是什么不知道余华是谁不知道中国那个霍诺贝尔奖的人是谁但有的小孩已经对这些作品开始有他自己的见解和认知了就发现小孩和小孩之间的认知差别在我看来五六年级在北京的好的小学已经有很大的差异了
对于然后在英语方面那差异就更不用说了对于鸡娃的家庭来说有的什么那个别说 FCA 和什么 FCEFCE 还有 CAE 是吧有小孩探班有好几个小孩 CAE 都过了就是英语的差别也已经非常大了这种差别你是在学校学校的教育和学校的教学体系里面是看不出来的但是你接受之后就会发现很不一样对
对因为这两科都很吃时间然后学校的那个就时间是肯定是不够的一定是那种积累的一定是从一年级这样一步步积累上来的所以你家娃就是放学三点钟之后到社交之前一般都是假安排的我家娃 PET 都没过不说英语我家娃练武术
我就说老大吧老大是我们家可能没有那么鸡娃所以我们家可能七点钟之前的时间或者说六点半之前的时间基本上都给了体育类的项目或者他自己的身心放松类的一些班比如说像游泳课呀武术课呀或者是什么足球课呀就我们是正式进入学习的状态应该是七点吧
7 点是正是就 7 点到 9 点和 9 点半这个之间是学习的时间雷打不动就是我希望这个时间段也是他终身学习的一个时间段就哪怕你上了大学工作了你 7 点到 9 点半一定是你自己学习的时间而且这个时间不能轻易的荒废过去就是让他从小养成这样的一个意识
那你这中间会介入什么外力吗其实你提到了一个就是补课班对你没有办法嘛你就三点钟放学可能总要送到一个地方去去学游泳也好嗯
就是在疫情之前我家大娃上过很多课外班因为大娃都是在各种的实践过程当中报过上一期节目也讲了报过什么写字的班呀然后什么数学物理英语全都报过班数学最多的时候同一时期报了三个班三个不同机构的三个班但是对于小娃来说我现在就没有给她报这么多班因为大娃经历过之后我就会发现第一很多课程其实是重复的第二
嗯因为小娃我现在可以晚上陪他去很系统的学这些东西我觉得没有必要再去报一个机构的班了然后大娃现在已经有自学能力了所以他基本靠网上的自己网课自己跟着学就可以了
如果说现在外力的话其实我最愁的就是没人给我接孩子但是呢找了一个跳绳的老师可以去接就是接完孩子之后然后带到公园里去跳绳然后到五点然后家长再把孩子接回
对这是其实很多上班的妈妈我比较在乎的是孩子的户外时间就像你们建议来问我家小孩眼睛近视没有没有近视就是因为我很在乎户外就是你用多贵的仪器或者多好的什么大路灯你都不如每天两小时的户外时间
其实三点到五点我觉得挺好的在我家三点到五点一定是户外的时间就是包括现在放寒假了假期不管是寒暑假三点到五点我都会把他们赶出去玩就哪怕我在上班的时候我都会孩子打电话说你们自己出去玩快点三点了赶紧出去玩就三点到五点就是户外活动的时间那每天晚上在你回家之前他们都是自己的是吗
都是自己的你也管不住他呀你给他布置的任务他只会挑好完成的
其实的确是这样就是当你想让小孩在没有家长陪伴的时候自主的去学习的话一定是要给他布置他好完成的没有那么难度或者觉得有门槛的那个作业比如说抄写比如说小超市就数学做那个数学每天要做对数学数感小超市像这种让他觉得没有难度的东西
他会去完成但凡有难度的比如说你让他做十道数学题啊什么的
那你就就是有点想多了这又安慰到了我我老公那么有耐心的人前一段时间一直在跟我女儿吵架就是因为他三点钟放学嘛然后我们回家大概是七点钟就因为我俩都得上班然后中间有四个小时基本上会给他布置一些其实我老公一直说那个作业大概二十分钟能完成比如说有三页口算就是三页算数的每次都给你不完成甚至就是写了一道题之后空了五六道题这样下写
我说你怎么了你眼睛出问题了还是哪出问题了为什么不写他说啊我就是忘了我就是不想写我就是专门没写对因为但凡有一点点难度的他都会需要他去上他的自己的意志力啊或者是克服什么什么能力这个对小孩来说就是欠缺的嗯我觉得我得更多的理解我女儿她就是你当然得理解她了把你哥在小时候那个岁数你也不歇哈哈
对他真是学我们之前读一本书叫什么他就是那个哪个地方没长好执行功能对执行功能前额叶我们就是要充当他的前额叶就是我深深的体会到这一点就是有时候我在想我陪他的时候我有时候也会出现不耐烦的就是情绪嘛我来在想我陪他我都不耐烦我都不用自己写我都不耐烦我有什么资格要求他在那里认真认真地写
然后那个时候我就会跟他说我说哎呀欢欢妈妈现在也不太想写了你看你想写吗你要不想写咱俩就一起玩会吧怪不得你啊就心态也特别好而且就就一直还都挺热爱学习的
对我一直就觉得你没有把它当变成一个苦差事对学习的就是学习的这个不反感学习是非常非常需要保护的就是你不能让他把这个东西做腻了还有一个就是最好的是让他养成学习的稀缺感哈哈哈哈
这个讲开讲讲就是我家老大就是现在就有学习的稀缺感因为他每天要去练三个小时的武术就他四点半去然后回到家基本上七点半然后搞完就差不多八点钟而且是 every day 每天所以他学习他觉得自己学习时间是不够的
然后他每次都说妈妈我能不能多点时间学习我说我说现在的学习任务就是小学学习任务对你来说也不难呀我说你可以不用多那么长时间学习嗯他就说他说没有天天去练的他说天天去练就是除非是我想走武术专业这条路嘛然后
他说但是我他想当科学家他我也想当科学家他说我不想走武术专业这条路我说没事来得及就是你只要学习惯好效率高你看人家谷爱玲哈哈哈想上那个什么奥运冠军一周也就练一次哈哈就是你让他造成这种稀缺感他就会很珍惜学习的这个时间嗯太牛了这里面有一个非常牛的逻辑就是
我以前也经历过这件事就是我高三的时候我所有的同学都是学到可能我不知道几点我猜想肯定是后半夜但是我爸就跟我说你不管今天有多少东西没完成你晚上 11 点必须要睡觉对对对你不睡觉的话你第二天状态是不会好的但其实我睡眠并没有那么多我就说我可以坚持到比如说 12 点 1 点他说不行就你回床上躺着你睡不睡我不管但你不能学习
对对对这不就是学习的稀缺感吗对这样子说我学习的时间不够呀
对我真的是珍惜学习的时间我回家我以前很爱看电视就以前在我扎校的时候后来我就是高三的时候我回家就排了一口饭我就得上楼学习因为不然的话我就感觉我今天时间不够了好多我的任务没有完成对所以你效率是不是就提高了对你就觉得我也得抓紧时间了对这和我们钢琴老师说的也特别一样我问他我说有没有那种比如说上初中的孩子还在学钢琴而且是很频繁的学他说有而且那种孩子都是成绩很好的
对对对就不然他没有时间把他时间安排那么好每天还能练琴比如半个小时到一个小时对我觉得这里面其实有一个非常强的很强者的一个逻辑对就是其实我觉得要做到这一步
对于家长来说是有一个很大的一个心理门槛要迈过去的对就是说我要能够忍受住就是不去跟人家去比因为你像这么学你一定学不到顶尖就是像我家孩子就真的不是属于顶尖的牛啊我也知道但是我心里内心也认因为他毕竟没有像顶尖牛啊这么用力的把所有的精力都放在学习上去记英语啊或记数学
但是我觉得这个状态我觉得 OK 我保持下来我是一个长线作战那你是在憋着最后放大招吗我没有憋着我觉得他只要这个习惯养好了
他这个习惯养好了我不 care 他将来考什么样的大学因为他如果有自己的目标他一定会学出来就是我也是纵观我的人生就是我们现在学到在学术上最有成就的那些同学并不是说中学或者是小学成绩最好的那几个孩子都是说我有持久的学习力和学习意愿的所以才读到了博士还有人评上了副教授
而且这也是一种怎么说呢生活逻辑就这样看我一句话是你可能不要用百分之一百的力气去过九十就百分之一百的力气去过九十分以上的人生你要用百分之六七十的力气去过一个八九十分的人生对对这个才是能更就是现在传说中的松弛感吧嗯
就能更持久并且你还会有一些空间去找到你生活的其他可能性的一种生活方式对然后还有一个就是说我们上班了孩子不是有一定是会有空闲的时间吗就是像比如说给他空出来的这四五个小时或几个小时我妈妈一直跟我说小孩子一定要有完全自主的时间而且你一定要给他留大
他只有在大快的自主时间他只有在大快的自主时间内他才能找到自己真正喜欢的东西他自己所有的精神压力啊或者是情绪啊才能得到彻底的释放你就得给他每天几个小时就不管他你爱干嘛干嘛
他才能会去自己想我要干嘛我跟同学怎么样才能去消化一些自己的东西这个是大智慧对他不能被完全安排满被完全安排满的孩子其实很危险是指的他的心理状态很危险就是你
你就想想你就把小孩的那个状态你带到你自身的条件去想想如果你每天的工作你每天的时间都被安排的满满的你会抑郁的就为什么我们都愿意晚睡就是因为白天全是工作和其他事情只有晚上你会发现我彻底放松了那几个小时就是我的所以我舍不得睡就孩子也需要这个时间就是彻底是他的时间
这就是我前两天去做那个咨询嘛我咨询的主题就是关于 ADHD 因为我家老大有一点
而且我觉得可能现在我听翻写说之后我觉得他没那么严重我觉得可能我前一阵子有点焦虑我就觉得哎呀这注意力实在不行这真不行我再玩会儿手机然后就是会有那种状态陪他写作业的时候然后当时那个就是咨询师跟我说的就是他听了我家的状态他说他觉得这个孩子是不是受到一些 HED 的影响且不说就是他觉得孩子的精神有点过于紧张了
对对就是他没有放松的那个时候所以这下我们也不读过一本书吗就是你精神紧张的时候你处在一种生存状态就你不可能有更多的机会去有发展成长脑他就是说不管你是看屏幕还是他经常闲着的时候他就喜欢听点东西听个天猫精灵啊还听个什么的
还是这种时候他都是在紧张的状态下包括他学习的时候他没有一个放空的时候就让他的精神完全的松下来他说只有你能松的时候你才能在就是迟的时候表现得更好
所以他就说当然给我的建议就是要给他更多的松弛的时间对就是你不要完彻底不要管他的时间你管他干嘛他就像我们刚才吃饭的时候不用管他们在干嘛就是你彻底不闻不问然后给他自己的时间对所以你家姥姥这个是有神经科学的支撑的这个很厉害他因为是个老教师嘛他那个十几岁就当老师了对然后一直都是小学老师陪伴然后
然后我觉得这点我自己切身体会也是真的是觉得小孩要给他所以你不要焦虑说这几个小时他在家待着干什么你把电子产品管好他一定也有自己消磨自己那个时间的办法对
那之前我们读过那个纽约巨幅阶层的那个机玩经历不也说吗就无聊是一个创作和创造力的必须就你不能把它每分钟填满以后它长不出新的东西来
你知道现在就是你刚才说那个小孩精神紧张导致的很多那个毛病现在我身边都有好多朋友有好多就比如孩子的抽动症还有什么一些那种生理的反应最后确诊都是属于压力过大所谓的压力过大或什么紧张呢其实家长有时候不理解说他有什么压力成绩也不好或怎么样的不是他的压力就来自于他的每分每秒他的每一天他的每一段时间都被安排满了
你想想如果你是打工人你都被安排成这样了哪怕你的工作非常简单你也会不舒服真的是我之前没想我包括他说我说那他有很多时间比如他没事还玩玩自己的 iPad 或者听听东西他说那个时候同样没有在放松他放松的时候就他没有在做任何事也没有在听什么天猫精灵也没有在看他的 iPad 也没有在看动画片他就是完全一个空的时间他说你想想你家孩子每天有多长时间是这样的
我后来想好像还真的没有对就不要让他每一分每秒都过得有意义就允许他每天有这就是寒假的意义嘛寒假的意义就是你什么都可以休息对就不能见不得孩子浪费一分钟真好我还想问这是代表二胎家庭的一个问题就是你现在两个娃是同时在上小学你觉得两个娃这样管起来难度会更小吗还是说只有一个娃上小学的时候会好一点儿
你会不会刻意的去平衡一下对两个娃时间精力的这个分配就是养一个娃肯定比养两个娃容易就是大家可能想到的什么大娃带小娃呀大娃带动小娃呀那是想想就好了就跟想象你有一个自屈力很强的孩子一样就想想肯定是一个孩子更方便但是呢两个孩子的确是需要平衡中间的时间就是为什么我在我在
我家那个老二上小学之前我在陪老大的时候我就已经开始有危机感或者焦虑感了我就一直跟说我说我说杨阳你必须得自己要有
那个自律或者是自己学习的意识自己去安排自己的学习时间因为妈妈可能只能再陪你这一年之后我就要陪妹妹学习了就是我提前就会跟老大打好这个预防针并且那个时候我就开始要求他开始自己列学习计划然后自己去管理自己的一些学习的一些效果效率然后我家老大也会有就是
就是小动作嘛学习的时候不专注那个小动作比较多然后我就会问他我说觉得这个有没有影响你的学习如果有的话我们一起想个办法怎么去解决这个问题我说因为你的这个问题妈妈也有妈妈也坐不住然后我说比如说你可以给自己加一个就是叫什么就是
感光玩具不是那个摄像头叫什么叫延延时摄影啊延时摄影就是比如说你我可以知道我这一个小时我有多少小动作我能自己看得到相当于这个回访我说这个东西你自己设置比如说而且你如果觉得自己坐不住那 OK 我们就有番茄石中法就 25 分钟我要完成多少时间然后我就暂停然后我就休息然后我再看我有多少小动作能不能做住
因为肯定很多就觉得 25 分钟太短了不 你专注度有 25 分钟就足够了包括像我这么大的人了我要是写个什么文章写个什么的时候我也是用番茄十种也就 25 分钟那个集中注意力去做这个事情所以我觉得小孩演出这个形容就好了