主持：@知月
嘉宾：@鸽子
本期话题：
当妈妈之前，我就像生活在一个不由自己决定转速的漩涡里，被动的疯狂旋转。孩子到来，他像一艘船，把我从漩涡里打捞出来，启示我可以带着悠然的心情欣赏海面上的风景，我惊叹，原来海上无风无波的平静是如此美好！
从拧巴到顺畅，从紧张到自洽，轻松养育的秘诀是什么？——我接受自己不好的情绪，我接受自己是一个刚过及格线的妈妈，我也接受自己是一个把自己需求排在孩子之前的妈妈……
能在平淡中感受到快乐，就是每天该有的样子。我们奋力追求的人生意义是什么？人生的每一天、每一个当下就是它的意义。请做个认认真真生活的人！
本期内容：
- 能在平淡中感受到快乐
- 快乐是每天该有的样子
- 有了过日子的感觉
- 以前我活在一个不由自己决定转速的漩涡里
- 我创造自己的生活节奏
- 我扩大了对幸福的定义
- 没有目标就是目标
- 做认认真真生活的人
- 自我接纳度变强了
- 我接纳自己的不开心
- 孩子帮我恢复能量
- 孩子是我的老师
- 情绪来时的自我洞见更重要
- 我接受自己是及格线上的妈妈
- 孩子会配合大人演戏
- 从费力到轻松，是我放下了对自己的要求
- 我接受自己是个60分的妈妈
- 自己的需求排在第一位
- 修正信念
- 我给自己拔了气门芯
- 进步就是内在状态舒服的过程
- 内在状态时刻有力量
- 孩子处于不同阶段，对我们有不同层面的洗涤
- 在细微处看见事物的力量
- 从简单重复的小事看见头脑的“强大”
- 生活变慢
- 享受人生的每一个状态
- 人生的每一天就是它的意义
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