本集來賓是來自馬來西亞一位就讀心理系的健身女孩Ariel，她運用了心理治療的方式，讓自己從5~6年的暴食飲食失調經歷中完全康復。今天要來跟你聊聊她在健身這條路上的經歷，從為什麼會開始暴食到如何透過心理治療來慢慢修復自己的身心靈，到現在能夠找到健康快樂的平衡。 . ✨Pei的新書【美味健身便當食作課】已上市！👉🏻連結：https://reurl.cc/mnRD3l ⬇️來這邊找Ariel： IG【ariel.eat_fit】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌 [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/girlpoweroom/message Powered by Firstory Hosting)
