471: Better K-9s and Better Humans. With Mike Ritland
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&gt;加入Jocko Underground&lt;对Mike Ritland来说,目标一直是产生影响,在他生命的大部分时间里,他确实做到了这一点,无论是在个人方面还是在职业方面。Mike出生在爱荷华州沃特卢郊区,他的父母从小就给他灌输了正直、同情和勤奋的良好基础,这使他度过了青少年时期,并做出了人生中最关键的决定之一。毕业后,Mike毫不犹豫地决定要作为一名海军海豹突击队员为国家服务。支持此播客 — https://redcircle.com/jocko-podcast/exclusive-content</context> <raw_text>0 这是Jocko播客第471期,由Echo Charles和我Jocko Willink主持。晚上好,Echo。晚上好。我热爱这个国家。我热爱它赖以建立的原则。我热爱生活在这里的人们,那些构成我们社会的多元化、混合的、勤劳的、热爱自由的、独立的个人。我热爱这片土地,从科罗拉多州的山脉到德克萨斯州广阔的牧场,再到南加州的阳光和海浪。我出生在这里,在这里长大。

我奉献我的生命来服务这个国家,保护它的和平人民。但当我展望未来时,我担心我们的发展轨迹。我担心我们为下一代创造的未来。这就是为什么我们需要谈谈。因为真正的改变只有在进行诚实、健康和深思熟虑的对话时才会发生。我们生活在一个充斥着噪音的世界。

人们大声喊叫他们的意见,并从各种各样的渠道分享信息的声音包围着我们,他们大声疾呼,希望自己的声音被听到。但尽管我们可能在说话、喊叫,像一支足球队面前堆着一堆披萨盒一样把信息塞进我们的脑海里,但实际上没有人进行交流。没有人坐下来进行真正的对话。没有人真正地交谈。我们当然也没有互相倾听。

我们已经成为一个两极分化和分裂的社会,拒绝走出我们的回音室去倾听任何持有不同意见的人。我们已经如此习惯于偏见新闻媒体、相信自己假设的愤怒的人以及大量信息所产生的持续不断的噪音,以至于我们已经失去了与同胞进行任何类型的实质性积极对话的能力。结果,

我们错过了来自创新、开放的思想的能量,这些思想从不同的观点和独特的视角来解决我们世界的问题。而这正是摘自一本名为《Un-Fuck America》的书中的节选。

作者是Mike Ritland。Mike Ritland是一位前海豹突击队犬只训练员、犬只训练师,也是几本书的作者,包括《犬类三叉戟战士》、《海军海豹犬》和《团队犬》。他是Tricos International的创始人兼所有者,该公司负责训练犬只、销售犬只、为犬只提供训练项目,并用他的Team Dog犬粮、零食和补充剂为犬只提供能量。

他还运营着勇士犬基金会,该基金会负责照顾那些否则会被安乐死的退役工作犬。最后,他是Mic Drop播客《No Holds Barred Conversations》的主持人,该播客邀请各种各样的人来学习不同的视角并拓宽视野。六年前,他曾来过这个播客。

第113期,他再次来到这里,讨论他最近的一些经验教训以及这个世界上正在发生的事情,所以欢迎回来,伙计。是的,谢谢你邀请我。我需要更正一点,我是一个训练员,而不是一个处理员,社区里的人对此非常讲究,所以提醒一下。哦,因为我说你以前是犬只处理员,我应该说你以前是犬只训练员。是的,但我的意思是,明白了,是的,我们想把它说对,这是真的。

这可能对Echo Charles来说意义不大。他就像,“嘿,兄弟,处理员,处理员”。如果你在训练它们,这意味着什么?你不是吗?你不是吗?你不是在处理它们吗?如果你在训练它们的话?这是真的。嗯,我在想这本书是2021年出版的。是的。

那就像,你在新冠期间写这本书吗?是的。我的意思是,这确实是写这本书的原因,你知道,两周阻止传播变成了两年的疯狂。你知道,待在家里,孩子们放学回家。你知道,他们基本上放了春假,然后就没有回去。所以,就像,你知道,每个人的孩子一样。所以,你知道,在我的行业里,很多事情都慢了下来。

面对面的事情已经停止了。所以,

我发现自己待在家里,我想,好吧,我可以像很多人一样沉迷于Netflix和DoorDash,或者我可以做一些有成效的事情。这实际上是我在《团队犬训练》一书之后,企鹅出版社找到我做的一个项目。基本上是这样的,嘿,我们喜欢你的播客,有很多不同的观点,其中很多都是我们国家面临的、引发大量争论和争议的热点政治话题。所以,你为什么不加入进来呢?所以,是的,你为什么不开始做呢?而且,你知道,对我来说,这就像,显然他们已经做了足够的尽职调查来说他们认为这是一个好主意。

我对与他们或任何大型出版公司合作的担忧是,他们会扼杀我的声音,并对它进行大量的编辑,使其变得毫无价值。所以我当时想,好吧,我已经在大型出版社出版了三本书了。我为什么不自己做呢?然后我可以按照自己的节奏去做,B,编辑方式完全由我决定。尤其是像这样的书,因为它相当尖锐。你知道,你最不想看到的是,

你知道,一家数十亿美元的出版公司及其人力资源团队和律师审查这样的东西。所以,是的,那将会很有趣。是的,它将会只有九页。是的,它将会只有九页。嗯,标题肯定会被更改。所以我不会,我没有,我没有打算在播客上朗读整本书,去买书吧。但你在这里谈到的一件事是你谈到了美国,嗯,

在第一章中,你称之为“富有的被宠坏的孩子”。你对此进行了阐述。我认为这是一个相当明显的隐喻。任何人都可以弄清楚你写的东西来解释这一点。但你谈到了一些令人震惊的统计数据。心理健康。平均而言,美国每天有132人自杀。70,000人死亡。

2019年,美国有超过70,000人死于药物过量。是的。我的意思是,这两个类别的数据现在都高得多。阿片类药物危机,1999年至2018年,有450,000人死于涉及阿片类药物的过量服用。这太疯狂了。是的。我的意思是,这是二战时期的数字。酗酒。

这很有趣,因为我和你,我和你刚刚做了一个播客。你采访了我,为你的播客,但我们当时在谈论酒精,你试图给我施压。你试图让我屈服于酒精的好处。我实际上经历了这样的转变,你知道,当我在团队中的时候,喝了很多酒,

当我第一次加入团队时,喝了很多酒,随着我年龄越来越大,职位越来越高,我喝的酒就越来越少,最终在我退休后就停止了饮酒。但是,你知道,我明白了。嘿,我明白了,你知道,我仍然明白。我明白为什么排士兵们会出去喝啤酒。这是其中的一部分。这是团队凝聚力的一部分,你知道你的兄弟是谁,而且

我经历了这一切。就像,我明白了,并且仍然支持它。我当时想,嗯。现在我已经这样了。我已经这样了。我再也找不到任何好处了。所以你谈到了酒精和这件事。而且,伙计,过度饮酒每年给美国经济造成2500亿美元的损失。想想酒精真是太疯狂了。这简直是一种毒药,你将把它放进你的身体里。它会让你做出疯狂的事情。我有一个朋友,在我成长的过程中。

他最终吸食了各种毒品,可卡因、海洛因、大麻、LSD,所有这些。他会说,他认为唯一应该被禁止的毒品是酒精,因为他最终进了监狱,而且

几次,他被关进监狱并不是因为海洛因,也不是因为可卡因。是因为酒。他说,没有什么比酒精更让我做出疯狂的事情了。是的。所以我不确定。好吧,我想澄清一下,我没有,我的意图不是,你在探索我的信仰的界限。是的。但不是,不是以一种我试图强调酒精任何好处的方式。我想我会说,嗯,

进一步说,我认为在排方面,我认为偶尔进行这些外出是有意义的。你知道,我同意,一周三到四晚。不,甚至一周一次也不行。不,但你知道,我认为这几乎就像,不是地狱周,而是几乎像一次实兵演习,是这样的,嘿,让我们把这些士兵送到比尔街去旅行,让他们都喝得烂醉,看看他们如何处理。我认为这不应该成为一件经常发生的事情,但我确实看到了好处,嗯,

看看他们在受到影响时,当他们彼此在一起时,以及平民、其他正在喝酒的混蛋、保安和未知的未知环境中如何处理自己。我确实,我,你知道,也许我只是把它放在付费观看上,去他妈的,我不知道,但是哦,不,如果你想在付费观看上获得收视率,你就在......是的,这是一个绝妙的主意,给一群人酒和比尔街。哦,是的,让我们给他们一大笔钱,然后

加入一些女孩。是的,你可以看出为什么我认为这不是一个好主意,因为我们知道这将成为很棒的真人秀节目。伙计,有多少团队成员因为喝醉酒而毁了自己的职业生涯或生活?很多。并且因为做了愚蠢的事情而给团队蒙上阴影。当然。是的,我的意思是,就像我说的,我的意思是,我从来都不是一个嗜酒如命的人。我记不清我上次喝酒是什么时候了。

如果我爸爸圣诞节来镇上,我们会一起喝点波旁酒什么的。但仅此而已。我的意思是,否则我几乎不喝酒。我不太喜欢它。

我知道它对你的身体有什么影响。我的意思是,它就是,它就是毒药,你知道,这就是你的身体对它的处理方式。所以,但对我来说,最重要的事情是它对社会造成的负面影响。是的,毫无疑问。或者说是天文数字,你知道,特别是当你把它与大麻进行比较时,举个例子,我不是,我不是大麻的粉丝,但是,

如果我必须在两者之间选择一个,我认为大麻比酒精会造成更少的问题。我有朋友每天吸食大麻,每天多次,他们比我那些每天喝酒的朋友好得多。当然。甚至都不在一个水平上。Echo Charles的评估?他来自夏威夷。你知道他怎么想。是的,我同意这个方案,当然。为什么?为什么?是的,为什么?

因为我的朋友是对的,当他说酒精会让你做出疯狂的事情时。是的。好吧,大麻。你会在大麻的影响下做疯狂的事情吗?我不知道这是不是真的。不,我不吸大麻,但我从未听说过有人在大麻的影响下做过疯狂的事情。我会告诉你为什么。简单地说,酒精的作用是,你知道,你头脑中的两个声音,你知道这个。嗯。

一个说,嘿,是的,是的,做吧,对吧?然后你有一个监管的声音,就像,不,不,不,不要那样做,因为这些正当的理由,对吧?然后你玩,你知道,这个舞蹈。你带着这个舞蹈,带着这两个声音度过一生。酒精只是让那个说,“嘿,不,不要那样做”的声音越来越小,越来越小,越来越小。就是这样。它也会让另一个声音更大吗?我想就结果而言,是的,它更大了。

更普遍。是的。这就是它的运作方式。当你喝醉了的时候,你会得到什么?Echo Charles。情况相同,但我不是一个好斗的人,不会在公共场合惹事之类的。所以我就,但本质上是一样的,就像,是的,我头脑中的声音。

说,是的,是的,是的。就像这是真的。这是一个好主意,你知道吗?因为你知道他喝醉了会做什么?他从godaddy.com购买多个网址。是的。或者像尝试一些东西。是的。视频或特效等等。但我会告诉你这一点,是的,如果我正在采用这个方案,我会说,

说实话,这是真的,是的,我所有的想法似乎都是世界上最好的主意。这就是我拥有所有这些网址的原因,因为我想,兄弟,我可以制作这个网站。而且,兄弟,我只是看到它会取得巨大的成功。每一个,你知道,说“是的,是的,是的”的声音非常响亮。而说“不,不,不”的声音几乎静音了。然后第二天他醒来,然后现实就来了。明白我的意思吗?所以我的饮酒方式与其他人可能不同,我不知道,普通人的饮酒方式可能不同。

是的,当我过去喝酒的时候,我曾经......

更像Jocko。我会更加,更加像Jocko。一样,伙计,但更多。是的。这很有趣,但不值得挤压。你会说这是真的吗?而且非常,非常根本地说这是真的。你头脑中的整个声音,那个。是的,我认为这是真的。但是,但是我注意到另一件事,就像有些人真的,当他们喝酒时,他们会打架。

是的。有些人喝酒时,会放声大笑。有些人会含糊不清地说话,然后摔倒,就是这样。你可以在海豹突击队看到所有这些。就像,嘿,伙计,小心。弗雷德喝醉了。待命。我们要打架了。或者弗雷德喝醉了。帮我把他送到出租车里。或者弗雷德喝醉了。伙计,看看他。他太搞笑了。明白我的意思吗?是的。我觉得,你知道,因为,你知道,我们知道所有......

像常见的名称,对吧?愤怒的醉汉,恋爱的醉汉。就像,你知道,我觉得我们都有,或者这些不同的性格,即使他们没有喝醉,也在他们里面。他们只是有一个监管的声音在说,嘿,现在这样做不太合适。你知道,或者如果你打架,你想要,你就会惹上麻烦,对吧?你知道我们都有监管。所以我认为我们都是,我的意思是,愤怒的醉汉是,

里面有一些愤怒,但它只是被很好地控制住了,这很好,这就是成熟的人,你知道,对吧?你知道,但是是的,当你开始喝酒时,那个说,“嘿,不要打那个家伙”的声音就消失了,然后打那个家伙,然后你就打架了,嗯,赌博、色情,你在书中谈到了这些成瘾,然后是身体健康,肥胖、心脏病、营养问题。

从1999年到2018年,肥胖的患病率从30.5%上升到42.4%,这已经非常疯狂了。是的,几乎是二分之一。严重肥胖的患病率从4.7%上升到9.2%。这是一个问题。这是一个巨大的问题。我在书中谈到的一件事,我认为......

这个问题的症状是,你知道,你听说过医疗保健。就像它是我们社会中政治上争论最激烈的话题之一。而且,你知道,每个人都在试图找到解决问题的方案,你知道,但现实情况是,医疗保险只有在大多数人没有生病的情况下才能发挥作用。当生病的人和健康的人一样多时,没有任何方案有效。这就像汽车保险一样。我的意思是,就像,

任何类型的保险,你知道,你都在押注大多数人不需要它,因为即使你试图控制成本,即使你补贴某些东西,即使你进口某些东西,你只能在救生艇下沉之前容纳这么多人,对吧?是的,所以,你知道,当人们试图,政客试图说,好吧,如果我们这样做,就像

你们没有看到问题。问题的根本原因是这个国家有太多不健康的人。没有解决办法。你认为RFK进入卫生部门会产生什么影响?当他开始改变允许添加到食品中的某些成分时?我只是希望他能做到。我最担心的是游说和

我们政治结构中与大型食品、大型制药公司等受益者有联系的人数,这将是一场艰苦的攀登。他可能会在每一个转弯处都遇到阻力。我希望他能做到,因为它非常需要这样做。但他还有很多工作要做。我认为一件对你们想要的下届政府有利的事情是——

X的沟通平台。是的。想象一下,当他们开始发布他们,他们发现的东西时,他们会说,这就是你们的纳税人的钱去了哪里。是的。我的意思是,他们已经开始了,而且这就是谁,这就是谁试图阻止我们,你知道,从食品中去除这种成分。是的。这就是试图这么做的游说团体,这就是他们与谁有联系。我认为,我认为工具已经到位,可以产生前所未有的影响,当然。是的。

对我来说,可怕的部分是那里唯一薄弱的一环是,如果埃隆·马斯克没有收购X,这一切都不会发生。将不会有平台来揭露这种事情。你在团队中有没有做过类似的事情,比如在酒吧里进行疯狂的午夜购物?我曾经有一个朋友,我们得到——

第二天,他来了,他穿着像一套衣服,他像,他穿着牛仔靴,还有酸洗牛仔裤,他喝醉了,做了疯狂的购物,你知道吗?你见过吗?哦,是的,伙计,如果你的朋友以440亿美元的价格买了一个社交媒体平台,那该怎么办?太疯狂了,就像,哦,是的,我只是要这样做,是的,这太史诗般了。

但是,你知道,作为他当时净资产的很大一部分,我认为很多人一开始看到的是,你知道,它的股东价值下降了,无论如何,都认为他犯了一个巨大的错误。但你现在看看,我的意思是,他去年的净资产,我认为,几乎翻了一番。我的意思是,他通过做这些事情赚的钱真是太疯狂了,你知道。而且它甚至不是,对我来说,它的聪明之处和美丽之处在于,我认为这与他的钱无关。

是的,我会说你是对的。尤其是因为他接受了采访,他说,我不在乎。我不在乎。你可以拥有它。我不在乎。我不在乎了。我的意思是,在某个时候,你还要得到多少块劳力士手表?我的意思是,兄弟,你实际上是在向火星发射东西。我不知道你还要做什么,但你的处境相当不错。所以他不在乎了。我喜欢这一点的地方在于,它有点像......

这有点像以正确的原因做正确的事情并取得胜利的终极形式。是的。并且在经济上能够做到这一点,并且真的不在乎或不依赖任何人。该死的狗狗币来了。而且狗狗币是多么疯狂?是的。明白我的意思吗?太疯狂了。好吧。嗯,教育体系。你在书中谈到了这一点。

排名是第38位。我们目前的排名,尽管美国拥有世界上第二好的教育体系,但在数学和科学等基准测试中的得分始终低于许多其他国家。它的教育排名在数学得分中排名第38位,在科学得分中排名第24位。所以我们比任何人都花更多的钱,但我们是失败者。是的。教育部。我的意思是,如果你看看......

教育部成立前一年的社会教育排名与现在的排名之间的相关性和相似性。我相信是1979年。现在的情况与那时的情况完全一致,只是直线下降。直线下降。想象一下。你创造了一个官僚的、管理的系统,事情变得更糟了。想象一下。想象一下。

有趣的是,表面上的人们。哦,我们要取消教育部。哦,我的天哪。你为什么不在乎教育?不,我们只是把钱还给那些从事教育工作的人,也就是各州。对我来说,这就是计划,整天都是。是的,肯定有一些紧张的人。哦,当然,在那些官僚的官僚工作中。哦,百分之百。我的意思是,我

只是看看,你看到有多少人实际上去办公室上班,为政府工作吗?百分比是多少?百分比是多少?只有6%的人在周一到周五上午9点到下午5点之间去上班。美国政府只有6%的人这样做。现在,这是否包括邮递员?好吧,所以这里的美妙之处在于。当你取消安全、警察,你知道,

那些需要人们去做的那种轮班工作,它只有1%。所以美国政府只有1%的人每周五天,每天上午9点到下午5点去办公室上班。将会有一场清算。巨大的。我的意思是,我认为你可以解雇美国政府80%的人,没有人会注意到,除了那些失业的人。这就是埃隆在推特上所做的。当然,我们都一遍又一遍地听到过。推特将无法正常工作了。它要倒闭了。变得更高效了。

有时我也会这么想我的播客工作人员。我也这么想。只要我们意见一致。我认为我会解雇至少50%,然后我就可以走了。好的,另一章。我们是怎么搞砸的......无论如何,矫枉过正和受害者地位的抬高。这是什么意思,伙计?所以再次,有点像看看,我们说90年代是......

政治正确在更大范围内的诞生。回到50年代,当时的养育方式相当残酷,我认为大多数人都会同意或争论说,作为一个社会,我们对孩子的要求可能比我们应该做的要严格,而且没有足够的计划来防止此类事情发生,儿童保护服务等,

进入20世纪90年代,这种事情受到了关注。并且与......嗯,言论和政治正确以及类似的事情相结合。就像很多事情一样,“通往地狱的路是用好意铺成的”这种心态是这样的,它太糟糕了。你会看到同样的情况,比如,无论是黑人的命也是命,还是某些变性人的权利问题,或者任何事情都是,就是你看到一个问题,你把它解决,直到它以另一种方式被破坏。

你知道,典型的政府格言,如果它没有坏,就修理它直到它坏掉。我的意思是,这基本上就是这样。所以问题是你有一个整个社会,你知道,现在小心翼翼地行动,在政治正确方面过度矫枉过正,并且不因为某些事情而惩罚孩子,或者不允许,你知道,学校惩罚孩子,或者学校

你知道,对孩子的坏行为采取某些后果,因为孩子们长大后没有责任感。父母现在正在起诉老师,而不是,你知道,与他们合作或协作,说,嘿,约翰尼有问题,我们将一起解决它。这是,你知道,你竟然敢那样对我儿子说话,我们要起诉你,你知道,把孩子带走,或者诸如此类的事情。

所以现在快进几十年,你就会看到超级自以为是、自私自利的混蛋,他们从未因为任何事情而受到纠正,你知道,他们觉得什么都理所当然,从未被告知。不,你知道,我从未因为对老师不尊重或在学校里不守规矩而受到惩罚。而且你,你已经完全转向了,你知道,另一边。现在它同样具有破坏性,只是方向不同。现在,

你知道现在的孩子,因为你也有孩子,对吧?有很多孩子真的很棒,很正常。你没有看到吗?我不知道我会说有很多这样的孩子。有一些。每当我与人们进行这样的谈话时,我总是觉得有点像我有点像某种泡沫,因为我看着我孩子周围的孩子,我总是想,呃,孩子们。孩子们在那里努力,做孩子们做的事情。我没有看到太多疯狂的——

你知道,就像去参加摔跤比赛一样。孩子们简直是......是的。他们全力以赴,伙计。他们非常努力。去参加,你知道,体育赛事,孩子们......现在,你能看到偶尔看起来像个被宠坏的小孩吗?是的。但是......

我不知道。我看到的少了。而且,你认为我们在某些政治正确方面已经转过弯了吗?看起来我们确实如此。我认为如此。我们确实如此。再说一次,三年前半本书写成的时候,正处于顶峰。在顶峰。不,也许不是。它正朝着那个方向发展。越来越近。我也会说——你的书纠正了方向。我喜欢这样想。我不想那样说。是你说的。

我认为,你知道,在你周围的孩子样本中,如果你仔细想想,摔跤、田径,我的意思是,一般来说的体育运动,这并不是一个非常刻薄的集体平均数。

- 我会说,去美国的高中食堂吃午饭,感受一下孩子们的状态,或者去任何一个教室。- 回声查尔斯,下一代,因为你的孩子年纪小一点。你确定了吗?你看到孩子们了吗?他们看起来有那么大的不同吗?

我认为我和你一样,在某种程度上生活在一个泡沫里,那些经常在我孩子周围的孩子。现在这是关键词,经常。或者我就像,我不能,我没有看到任何权利感或被宠坏的样子。也许我看到一些,嘿,就像,对。我刚说,你好。回个你好之类的事情。但那孩子八岁。他很兴奋。他跑来跑去,大喊大叫之类的。所以就像,随便吧。所以我没有看到权利感,除非偶尔一次。是的,我会看到的。但是,

我认为这就像那些你会纠正的事情之一,你知道吗?所以如果一些被宠坏的、有权利感的孩子来了,那不会持续,因为我不会允许它持续。所以,所以我见过。是的。是的,我见过,但对我来说,对我们三个人来说,从技术上讲都是轶事,对吧?是的。是的。百分之百。我会说,我写那本书的根本原因正是如此,那就是

你知道,我们都有自己的经历。大多数人认为是美国十大问题中的什么?你在媒体上听到的是什么?你在社交媒体上看到的是什么?你听到人们抱怨的是什么?但数据怎么说?因为对我来说,这真正反映了教育和孩子们在成为年轻成年人时从法律角度遇到的麻烦之间的问题。这些数字绝对飙升了。

所以,你知道,对我来说,是的,我的意思是,在我孩子周围的所有孩子似乎都是相当不错的孩子。就像,你知道,你在媒体上看到的很多统计数据,从十大问题的角度来看,从统计学上来说,并不是那么大的问题。它们甚至不在前50名,但我们整天都在听到这些。

所以对我来说,这本书背后的基础是,我们总是被一些从科学或数据角度来看并没有对我们的社会产生那么大影响的事情所分散注意力并争论不休,但这就是我们关注的全部。真正最大的事情是什么?好吧,那就是变成一个胖子,心脏病,抑郁症,酗酒,阿片类药物成瘾,

吃垃圾食品然后死于心脏病或动脉硬化。我的意思是,所有这些不同的东西都在杀死数十万人,但没有人谈论这些。我很高兴在我说我生活在一个泡沫里的时候,我保护了自己,对吧?因为你是对的。我正坐在那里思考这个问题,我正要反驳你,很多小孩子

再说一次,我能看到他们。猜猜怎么着?他们不坐在那里看TikTok视频。他们坐在那里听乔丹·彼得森谈论事情。他们不会浪费他们的思想在脑腐烂上。你知道脑腐烂是什么吗?是的,先生,我知道。是的,他们没有做脑腐烂的事情。他们正在做安德鲁·胡伯曼的事情,对吧?所以有一群人可能会变得更好、更快、更强、更聪明。

还有一群人正朝着另一个方向前进,而且可能,你知道,是不平衡的。你在本书中指出的统计数据也表明了这一点。此外,当你提到轶事或其他什么的时候,这比有时感觉到的要重要得多。因为,就像,我们偶尔会谈到这一点,就像,

40%或很大一部分美国人肥胖,对吧?兄弟,你每天能看到多少肥胖的人?兄弟,几乎没有。但是你在做什么?你独自一人在自己的健身房锻炼。你和其他柔术练习者一起练习柔术或泰拳,或者,你知道,来回练习,或者在海滩冲浪,或者其他什么,所有这些活跃的、活跃的事情。所以这有点像,

只是碰巧你的个人轶事经验让你避开了所有那些人,所以对你来说,没有肥胖问题,我会鼓励你们俩今晚去湖边沃尔玛买杂货,看看那里的人的样本水平,你知道

这可能会有点不同。有点不同。是的。嗯,你在这里提到的其中一件事是,呃,逃离回音室,我认为这显然是一件非常聪明的事情。逃离回音室。对我们的回声室没有冒犯的意思。嗯,

告诉我关于这个回音室的事情。我的意思是,我们都被困在那里了。你的算法就是这样设置的。你的手机是为了让你被困在那里。好吧,我认为如果你看看当前或之前的当前选举,从媒体的角度来看,民主党或自由派内部存在的回音室相当显著。

现在如果你看看右边的两位候选人,他们一直在挑战自己,进行激烈的辩论,无论是播客还是与自由派或左倾的主流媒体的采访。另一边完全没有这种情况。所以你有四年的媒体、政治家、候选人,他们都只是坐在那个回音室里,互相同意,从来不需要捍卫自己的立场。

从未被争论过,基本上只是抱怨同样的垃圾,并在内部得到证实。然后当你进入竞选的最后几周时,人们实际上在争论和辩论,这很可笑,由于这种情况,他们甚至无法回答简单的问题,因为他们不必这样做。所以问题显然是

一,我在那里谈到的一件事是,怀着开放的心态参与对话,这说起来容易做起来难,但这至关重要。如果你只生活在回音室里,你就无法以开放的心态与某人进行讨论。而且,嗯,

如果你不受到挑战,你永远不会有好的想法。你知道,如果,如果你应该欢迎辩论,并欢迎你的想法受到挑战,甚至欢迎改变你的想法。我愿意。我的意思是,我确实改变了一些我曾经非常坚持的想法,但随着时间的推移,以及,你知道,人们陈述他们的理由并挑战某个立场,我思考了一下,不,你知道吗,你是对的。我实际上同意这一点,并且已经改变了我对几件事的立场,但是

如果你永远不必这样做,那就永远不会发生。所以这是一种非常停滞不前的思维方式。

我们社会很大一部分人,即使他们不是从事政治的人,但让我们假设你在Facebook、Instagram和TikTok上,或者其他什么地方。但正如你所说,你知道,你的算法是这样的,你得到的只是你同意的事情,那些已经让你生气的事情,你认识的其他人,它也让他们生气,你们互相围绕着,你们抱怨它。这就是你周围的一切,你从未去过任何地方。伙计,这太疯狂了。是的。

在选举中,观察另一方。是的。

完全像100%确信,哦,你知道,卡玛拉将在爱荷华州获胜。她将横扫。就像,看到这种情况真是太疯狂了。是的。对事情没有那么自信是很奇怪的。是的。好吧,我认为这就是为什么,你知道,他们花了四年时间互相拍拍后背,你知道,甚至对美国人民撒谎。我不知道他们是否真的相信。

或者你知道这是一个骗局,或者什么,但你知道,经济很好,我不知道你在说什么,那是乔·拜登,像刀片一样锋利,房间里最聪明的人,你认为你在说服谁?那太疯狂了,对吧?是的,太疯狂了。查尔斯有时看起来有点疯狂,是的,有时看起来很疯狂

这取决于你的意思,因为你在问我对此的看法。是的。我认为这就是,顺便说一句,我认为整个事情都是娱乐。我已经说过很多次了。所以在这些情况下,不,这并不疯狂。我会问他们还会说什么。只是在你问我是否认为它很疯狂的精神下。

我看到了他们在做什么,我同意你的说法,我相信他们也在这样做。但是他们还会说什么呢?并且说,哦,是的,乔·拜登,他似乎有点不对劲。他的认知能力有点下降。他们会说什么?哦,你知道吗?你们是对的。你们对那一点是对的。他们不会那样说。我认为,如果他们那样说,那会有点疯狂。伙计,这就像说天空是绿色的。是的。这是疯狂的谈话。但如果这就是节目,那就是节目。这就是我看到的。

所以,是的,不,我的意思是,在某些情况下,是的,疯狂,但不是,节目很疯狂。怎么样?是的,这是现实生活中的楚门秀。所以我们有了你逃离回音室的方法。保持独立思考。首先,承担起分辨什么是废话,什么不是的责任。要意识到你可能已经深陷废话之中,甚至都不知道。

要诚实,不要盲目效忠于你闻不到自己踩到什么臭味的政党或新闻媒体。直到今天,就像在过去的几个小时里,过去的几天里,我甚至不知道今天是几号。在过去的一段时间里发生了一些事情,我认为我甚至无法想象

另一种观点,比如一个非统一的观点。例如,一家大型医疗保险公司的首席执行官被枪杀身亡。我想,哇,枪支暴力,暗杀,无法无天,哇,这太疯狂了。我确定。我没有想过

我想知道这方面的分歧会是什么。我没有想过。我没有想过。我只是认为,哦,你知道,世界会看到这一点,然后说,哇,一个疯子失去了理智,犯下了谋杀案。但没过几个小时,人们就开始说,是的,但是这家医疗公司,他们很糟糕。他们也应该为人们的死亡负责。因此,这个人现在是英雄了。

不仅仅是,嘿,我理解。他可能有一些,经历了一些真正的,我的意思是,当我看到医疗保险的事情时,我想,哦,这个人要么失去了家庭成员,要么他自己也处于某种痛苦之中,他出去了,但他会,但即使是这样,你会说,那是一件可怕的、可怕的、令人憎恶的事情。但没有,没过多久,就有一群人说,这个人是英雄。

我看到宾夕法尼亚大学的一位教授的一小段视频,这个人去那里上了大学。从未为成为宾夕法尼亚大学的教授而感到如此自豪。什么?这太疯狂了,伙计。什么?什么?那是常春藤盟校的教授。这太疯狂了。所以就是这样。你可以如此深陷其中。

你可以发现这样的事情发生,然后你说,哦,是的。是的,被你的,你的效忠所蒙蔽,双方都有罪。我认为,你知道,像在旗帜上印上政治家名字这样简单的事情,我认为就是一个问题。我真的这么认为。现在,我认为它应该是非法的吗?当然不是。但我认为,你知道,它所做的就是说明了对政治候选人的偶像崇拜。我认为,嗯,

书中的一章,Jay-Z不是耶稣,就是说到了这一点,那就是我们已经将我们的政治家奉为偶像,并将他们放在神坛上,就好像他们是摇滚明星或一线演员或娱乐人士一样,无论是什么。它需要恰恰相反。我们都需要意识到,嘿,混蛋,你为我们工作。

就像我们将追究你的责任,而不是相反。就像你不会告诉我们事情应该如何进行。我们正在将那些反映我们对事情应该如何运作的感受的人员置于这些职位。它并没有真正按照这种方式运作。你知道,无论,我认为社交媒体确实扮演着巨大而消极的角色,无论是一方面是AOC,还是,呃,你知道,选择,你知道,右边的某些人属于同一类别,拥有大量的追随者,嗯,

你知道,他们在TikTok和Instagram上发布一些有趣的东西。你知道,总是,你知道,发布有趣的模因或他们做的短剧之类的。我认为这是一个错误。虽然我理解人们试图获得关注和追随者以及影响力并获得连任,但现实情况是,这个职位应该

被认为是,你知道,一种荣誉,并且应该是一件你再次为美国人民工作,而不是相反的事情。而且大多数政治家似乎并不这么认为。避免回音室的另一个步骤是,花尽可能多的时间来研究、证实和验证你收到的信息,就像你接收信息一样。不要仅仅因为你想相信它,或者因为你喜欢告诉你相信它的人而相信它。

如果你想相信它,或者你真的喜欢告诉你相信它的人,你应该更加努力地进行研究,了解你自己的偏见倾向。是的,我们确实存在一种完全被证明的偏见。如果我们喜欢,如果我喜欢迈克,他告诉我一些事情,我喜欢,我不喜欢你的想法。是的,我不会责怪你这一点。但是是的,我的意思是,这是同一个回音室。你知道,如果你只观看一个媒体,而从未看到任何其他人的观点,我的意思是,如果你想,

看到这种现象的一个典型例子,尤其是在选举之夜或

任何政治上具有争议的事情发生时,这就像是一个突发新闻。在福克斯和CNN之间来回切换。这就像,我现在是在同一个该死的星球上吗?正在观看两部不同的电影。是的,这就像......这太疯狂了。这就像看着两个人一起跳舞,但跳着两首不同的该死的歌。这就像,到底发生了什么?但不幸的是,这就是我们所生活的世界的现实,在那里......

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下一个收听、观看和阅读来自各种来源和媒体的新闻,拥有尽可能全面的视角非常重要。它不会是完美的或没有偏见的,但它会比粘在一个该死的频道或媒体上并被灌输信息而不深入了解所呈现的内容要好得多。是的,这是一个活生生的人。我在军队里学到了这一点,就像你想获得不同的情报来源一样,是的,在你攻击一个该死的目标之前。是的,我

用你的钱包投票。如果你从根本上不同意某个平台的基础,那就停止使用它。不要参与其中,不要参与创造对它的需求。让媒体对自己的不诚实负责,并公开谴责它们。你上过蓝天了吗?我没有。我没有上过。实际上,我看过上面的一些个人资料,但只是听到正在发生的事情,它似乎完全是疯狂的。你知道蓝天是什么吗?

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因为有很多这样的事情,你可以在某些房间里说,这就像,谁在乎,或者其他什么。一切都很好。它可能非常煽动性,但在其他房间里,你可以说更不煽动性的事情。这就像,兄弟,你不应该那样说,兄弟。这并不合适。你明白我的意思吗?是的。所以是的,你必须读懂房间。你必须在这方面有所了解。你明白我的意思吗?这就像你们在摄像机打开之前和摄像机打开时谈论的内容。先生,这是一个很好的例子。呃,

不要承担起复述你听到的一切的责任。我真的很喜欢这个。在浏览文章或观看视频 30 秒内不要点击“分享”或“转发”按钮。这样做只会加剧偏见议程,并造成更大的分歧。有些事情需要说出来。有些信息需要分享,但很多信息不需要。要有所辨别。伙计,人们喜欢点击分享或发送。是的,甚至在他们看完文章之前。这就像......

没有阅读高中考试的说明或指示,或者其他什么,就像最后一句话说,不要填写这个东西,你知道,没有人这样做,他们填写了整个东西,你知道,呃,是的,这只是,你知道,再次回到类似于回音室,我认为是,以及对事情的证实是,呃,你知道,如果,

如果只有一个网站像天空新闻网络该死的地下,你知道,无论什么,点com,那是你的来源,那可能是废话。我并不是说即使是主流媒体也不会传播废话,但如果你只从一件事中得到它,而你并没有真正深入研究它,你只是分享它,那么所有这些做的只是加剧了这个问题。这让我想到的一件事是,人们认为他们必须

对正在发生的一切都有一个形成的和巩固的意见,是的,有很多事情,我有一个想法,但它并没有完全形成,当然也没有巩固对正在发生的事情的看法,并且有一种诱惑,进入那种游戏,哦,发生了一些事情,让我告诉你我的想法,让我告诉你我知道什么,这就像,伙计,你现在知道什么?任何人都知道什么?这是我从战斗中带回来的另一件事

哦,有报告说无论如何。这就像,酷,那是第一份报告,在我们知道到底发生了什么之前,它将改变19次。是的。我认为这引出了一个更大的问题,为什么人们是这样的?为什么这么多人感到如此渴望被听到某些事情,如果你仔细想想,这就像谁在乎你认为是什么,甚至任何人对这件事的看法是什么?

我认为,你知道,不幸的是,作为一个社会,甚至作为一个物种,我们都是我们自身成功的受害者。如果你想想我们所知道的人类历史,你知道,我的意思是,谁知道该死的金字塔和之前,你知道,无论什么。但我们会说,从希腊人达到顶峰到今天。

就生存威胁、捕食者、食物短缺和疾病而言,人类的经历是迄今为止最轻松的。所以,你知道,我认为人类经验状况,无论是什么,都是为了奋斗,为了需要克服的东西,为了需要对抗的东西,你知道,为了被挑战。是的。

如果不存在,我们将创造它。你将创造它,你知道,即使它在你自己的扭曲的该死的头脑中。我认为,当你把这与不做什么事情相结合时,因为你不需要做,并且在红色食用色素5号和高果糖玉米糖浆上长大,就像这种完美的可怕风暴一样,这就是为什么你会有那些对事情非常疯狂的人

甚至没有意义,更不用说,你知道,真的值得让人们为此感到不安,因为他们没有什么其他事情可以感到热情,你知道,而且

我的意思是,我知道我有很多客人来过。我知道你也有,当你谈论从军队过渡时。这通常不是人们难以应付的经历。而是经历这些事情,然后现在处于目标的真空状态,没有真正的理由每天起床。然后你就会感到沮丧,当你经历的事情表现为有问题的状况时。

所以,当你拥有,你知道,所有这些事情同时发生时,你就会拥有,再次,只是培养皿中完美的风暴,你知道,

可怕的社会。而且,呃,你知道,所以我认为如果,如果人们有理由起床并对某些事情充满热情,而这些事情不涉及代词或,你知道,该死的蓝发或,我的意思是,无论堕胎,我的意思是,有很多事情,

&gt;加入Jocko Underground&lt;对Mike Ritland来说,目标一直是产生影响,在他人生的大部分时间里,他确实做到了这一点,无论是在个人方面还是在职业方面。Mike出生在爱荷华州沃特卢郊区,他的父母从小就给他灌输了正直、同情和勤奋的良好基础,这让他度过了青少年时期,并做出了人生中最关键的决定之一。毕业后,Mike毫不犹豫地决定要作为一名海军海豹突击队员为国家服务。支持此播客 — https://redcircle.com/jocko-podcast/exclusive-content</context> <raw_text>0 你知道,我发现自己会想,如果那是你他妈的一天中最糟糕的部分,事情真的没那么糟糕,你知道,就像如果有人没有用你需要的任何他妈的代词称呼你一样,那就是你的压迫,或者你知道,你正在反抗的事情,你过得相当轻松,就像你嘴里含着中彩票的彩票一样,你可能应该闭嘴,心存感激。所以在本书的下一章中

它是关于育儿的,叫做《到底是谁养大了这些孩子》,显然不是你们两个。是的,你的女儿现在多大?19岁和18岁,对吧?是的,我非常谨慎,因为我们开始这个播客已经有八年了,大概九九年了。所以,当我们开始这个播客时,我的大孩子大概14岁,是的,哦,不,对不起,16岁

而最小的才六岁。所以我对说任何关于育儿的事情都非常谨慎,因为我想,伙计,陪审团还没出来呢,兄弟。谁知道会发生什么?这些孩子,你知道,你不知道会发生什么。但是,是的,我认为你可以,你可以在你孩子的年龄,18岁和20岁,我的大孩子25岁。你可以很好地了解他们生活的轨迹。是的,

你知道,显然,当你把这本书放在一起时,你开始谈论你制定的一些规则或你提供的一些指导。我认为从这里开始吧。给孩子们独立性,让他们有时摔个屁股墩。我说的是让你的孩子触碰到失败的护栏。汽车会有点凹痕,没有人会受伤,他们会学会驾驶。是的。

还要告诉人们很多,尽可能地把你的孩子当作成年人对待,所以,尽可能地让他们做,你给他们的责任越多,他们就越有责任心,你让他们在五岁的时候做花生酱和果冻三明治,这需要20分钟,柜台上会有果冻,地板上会有花生酱,这将是一团糟,然后他们需要20分钟来打扫。所以这是一个40分钟的演变,而且

你可以用一只手在一分钟内完成,而且很干净,可以继续一天的生活,你给了他们更多的人生教育,以及更多的自立能力。你开始这样做,不仅仅是花生酱和果冻三明治,还有洗衣、他妈的学校午餐、早上的早餐和倒垃圾。所有这些你允许他们承担责任的小事情,都会让他们好得多。有时他们会搞砸。

这将是很酷的。我同意。我会把你的第二个排OIC课程串联起来,是的,我们不必这样做,但这是正确的事情吗?我认为现在是一对一的育儿,当然,育儿,

他们必须达到一定的年龄,你才能实施。但一旦他们做到了,我认为你应该一直这样做。你知道,就像,“我今天不太想上学。”也许这不是最好的例子,但作为一个假设,就像你可以不去。这是正确的事情吗?你认为这对你有好处吗?是的。好吧,那就待在家里吧。看看会发生什么。我会这样做吗?

也许吧,也许我做过,你知道,我会告诉你我一直在告诉人们的育儿建议的一部分是,如果你能因为某种原因让你的孩子不上学,那就去做吧。是的。如果你能带他们去上班,如果你能带他们去旅行,如果你能带他们去那个地方,无论什么,你必须去市中心从市里获得关于你将在后院建造的围栏的许可证,你可以带你的孩子去,去做吧。去做吧。是的。

让他们离开学校。如果你能带他们去做一些很酷的事情,那就更好了。这将是很棒的。但就你所说的这一点,我认为很多时候孩子们搞砸了,或者孩子们没有联系到的是,他们没有把现在发生的事情与他们的未来联系起来。因为他们认为,你知道,我现在正在做的事情,最终一切都会很酷。所以我做了一个职业日。

我以前做过职业日,很多年前了,你知道,我要谈论在海军服役,好吧,这就是你所做的,伙计,谁不想听到关于在海军服役、成为海豹突击队员、参战、携带机枪、射击机枪、炸毁东西、跳伞、水肺潜水的事情呢?我有了我的幻灯片,它有水肺潜水,有他妈的拖网渔船,有跳伞,有,你知道,很酷的东西,炒作,炒作

所以我进去了,这些孩子,我想年龄大概在六年级,大概12岁,也许是七年级,所以我进去了,顺便说一句,你知道,我喜欢,我在团队里,所以我定期和人们交谈,一切都很好,我不是一个无聊的演讲者,对吧,所以我进去了,我必须做五次

所以他们打断了职业日,就像他们要去他们的教室,然后进来20分钟或25分钟或什么的。我向这个小班做报告,向这个小班做报告,向这个小班做报告。我一直在同一个教室里。我做的第一个,我坐在那里,好吧,大家好,我的名字是乔科·威林克中校。我在海豹突击队。等等等等。

我看着人群。我在观察房间里的情况。伙计,他们一点也不在乎。他们不在乎我说的一切。就像即使是一个穿着海军陆战队T恤的孩子,他也不在乎。没有人关心。而我,好吧,下一张幻灯片。跳伞。没有人关心。所以我做了第一个,我试图向他们解释,没有人真的关心。我升级了下一个。你知道,就像,“好吧,你要做什么?你想用你的生命做什么?”当我做到一天的最后一个的时候,

我说,“嘿,听着,孩子们。事情是这样的。这个房间里有20个,30个你们。从现在起15年后,你们中的一些孩子将拥有三套房子,一套在山上,一套在海边,一套在沙漠里。你们想在哪里度过时间都可以。你们中有三个人将拥有一套房子。你们很幸运。你们将在这里,在圣地亚哥。你们将有一份好工作。你们将有一套房子。你们中的一些人将拥有一套公寓。你们中的一些人将拥有一套公寓。

你们中的一些人将没有公寓。你们中的一些人将仍然住在家里。你们中的一些人将住在车里。而你们中现在在这个房间里的两个孩子将住在使命湾下面的桥下。12岁的时候。这一切都始于你们现在正在做的决定。

这就是开始的地方。你们现在正在做的决定。所以我的意思是,孩子们没有意识到他们现在正在做的决定与他们将来会在哪里结束有关。当然。我认为这是我即使是潜意识中使用的试金石,嗯,

如果这是一个对他们的未来有害的决定,就像我不会让你搞砸那样。显然,是的。你知道,如果是一些,你知道,是的,这可能是你的屁股疼,或者,你知道,也许很尴尬,或者,你知道,无论什么,那么,是的,我会问你,“嘿,你真的认为这是一个好主意吗?你能,你知道,你能告诉我为什么这是一个好主意吗?好吧,那就去做吧,我们拭目以待,你知道。但是,是的,我认为直升机太多了,而不够——

我的意思是,看看,现实情况是,我宁愿我的孩子在我能把他们控制在那些护栏之间的时候犯这些错误,让他们从中学习,而不是他们第一次有自主权做出错误决定的时候是19岁,住在别的地方。现在,后果是可怕的。你知道,我不想。我认为太多......

太多的父母这样养育他们的孩子。是的,你会通过这些后果来学习,对吧?如果你的孩子正在......如果你的孩子正在犯错误,而他们没有为此承担后果,那将是一个问题。你刚才谈到的例子,就像,“哦,你的孩子,你知道,在学校,他们和老师发生了麻烦,他们回家了,你知道,“哦,我,你知道,在这场考试中得了......”

得了零分。好吧,为什么?好吧,你知道,她没有告诉我们考试的事。你说真的吗?她没有告诉你考试的事?我要去和她谈谈,我们会让你得到那个更好的成绩,而不是说,“哦,好吧,你没有听说考试的事。你告诉我她告诉了你们全班。没有人知道考试的事,这就是正在发生的事情。就像,“好吧,不,好吧。那么你必须做什么?我?

因为你现在的成绩是多少?是C-。好吧。那么,当你得到C-时,你会得到什么?你的世界在得到C-时是什么样的?你会失去哪些特权?这是我在新兵训练营和军官候选学校学到的另一件好事。特权。当你是个孩子的时候,你没有意识到特权是什么,回声查尔斯。你没有意识到你作为一个孩子拥有的特权。你没有意识到它的深度。

你没有意识到它的深度,但你没有意识到你房间里的灯是特权,你没有意识到电视是特权,你没有意识到iPad是特权,你没有意识到头发,头发,你听过这个故事,这是一个特权,你并不一定,你并不一定被赋予这种头发,黑色为此受到了批评,有人剪辑了我说的那件事,讲述了一个故事

他们以一种方式剪辑了出来。因为当我对我女儿说那句话时,我的女儿已经惹上了麻烦,而且看起来不太好,她没有做任何疯狂的事情,但她已经越界了,我把她收紧了。她,她惹上了麻烦。所以,当我,从她那里夺走特权时,你知道,手机特权,因为她可能14岁,15岁。所以她有手机,夺走了手机特权,你知道,夺走了你房间里的电脑特权,夺走了,呃,

没有宵禁特权,因为我没有给我的孩子宵禁。无论如何,还有其他几件事,对吧?然后后来我和她开玩笑。随着特权的回归,我说,“好吧,嘿,记住。”

你知道,这是,你知道,相当严厉的,但可能会更糟。好吧,怎么会更糟呢,爸爸?好吧,你的房间里还有一扇门,我认为这很棒,对吧?房间里的一扇门是一种特权。床垫,你知道,床上用品,枕头。然后,你知道,我开玩笑地说,“还有头发”,你知道,我的女儿笑了,明白了。因为这确实是。这是一种特权。就像你小时候生活中的一切都是一种特权。所以,当你能够利用这些东西从这种情况中解脱出来时,对吧?

你可能会处于非常糟糕的境地。你可以意识到,“哦,我很感激,我很感激我拥有这些东西。”但是你可以利用这些作为父母来帮助他们学习教训,夺走一些特权,而特权可以归还。

但这些事情在生活中会发生。就像你说的,你可以在19岁的时候犯错,你可以放弃自由的特权,你可以放弃未来的特权,你可以放弃通过做蠢事就能走路的特权。是的。我认为关键在于与孩子们沟通这一点,而且,我真的认为任何人都是,保持冷静。

你知道,我认为很多父母和我年轻的时候绝对属于这一类,那就是提高你的声音,失去你的脾气,就像对这件事变得明显生气一样。

因为那是他们停止他妈的倾听的时候。你知道,而如果你完全没有情绪,你就像,“好吧,我想我要从你这里拿走这个。如果你得到这个,你就会把它拿回来。还有什么问题吗?没有。好吧。”如果你平静地说出来,就像,“他妈的,他没对我大喊大叫。他不生气。他无动于衷。”你知道,这就像,这是最好的方法,

沟通这一点,因为他们实际上会倾听,然后他们不会把它当作个人恩怨,他们实际上会听到并反思它。是的。所以我们在Underground播客上被问到,有人问到打孩子的事,对吧?所以我看着这些问题,我当时在家,我看着这些问题。我想,“哦,不,我并没有打我的孩子。我没有打我的孩子。”然后我的孩子们在家。

我想,“等等,我想确认一下,因为我不想在这里对大众撒谎。”所以我的妻子和我的孩子们坐在楼下,我下楼了,我说,“嘿,有人问我是否打过孩子,但我没有打你们。对吧。”他们说,“不,不。”我妻子说,“不。”然后他们开始说,我的儿子最终说,

我希望你打过我。这会更容易。这不会造成那么大的心理伤害。我们都在笑,因为我会喜欢,要么,我有几个协议。我的意思是,显然是特权,但另一件事就是,不和他说话。如果我的孩子越界了,我的孩子中的一个,这就像,你知道,你做了完全冷静的事情。我会像,完全冷落他们三天。是的。

我不推荐冷落三天。我认为太多了。也许有一天。是的,也许冷落一天。但是,我会喜欢在餐桌上,你知道,盐会在被冷落的孩子的那一边。我会问另一个孩子,“嘿,把盐递给我”,就像他们不在那里一样。完全是混蛋。对不起,孩子们。

我希望你抽打我们。把你的腰带解下来。你在这一节中提到了这个想法,在家里创造一个学习人生教训的环境。这就是我们刚才谈论的。不要养育一个受害者。你如何防止这种情况?所以,对我来说,有几件事。我的意思是,首先,不要强化它。你知道,如果你娇惯并创造一个环境并强化那种行为,那么,你知道,我最喜欢的名言之一是

操作性条件反射之父B.F.斯金纳,因为它与犬类训练有关,那就是任何被强化的东西都可能再次发生。这在任何地方都是正确的,不仅仅是在犬类训练中。所以,如果你创造了一个环境,人们因为成为受害者而受到奖励,并且没有为做错任何事情承担后果,

你正在创造那个,你知道,我的意思是,你正在强化那种受害者心态,这只会进一步延续到成年生活中,那时会有一段时间,那将是放手一搏的时刻,没有人会在乎

你知道,他们在成长过程中经历了什么,或者,你知道,他们在人生的这个阶段必须处理什么,或者,你知道,什么人伤了他们的心,或者他们有什么经济上的,你知道,困难等等。而且,呃,我认为你越早这样做,嗯,孩子就会越好。而且永远不会有那种几乎是炼狱般的权利感。有一种,你必须找出人生中你意识到你拥有

有代理权,可以控制正在发生的事情的时间。如果你看看,有些事情是无法控制的。我们明白了。但在某个时候,你会说,“哦,我犯了这个错误,这就是我现在处于这种情况的原因。”我会告诉你,美国海军甚至在像新兵训练营这样简单的事情中都非常清楚地强调了这一点。你就像,“哦,天哪,

我犯了这个错误。现在我正在为这个人付出代价。”这在海豹突击队训练中不断升级,就像,“哦,我犯了这个错误,现在我正在为这个人付出代价,或者我准备好了,我计划好了,我做好了准备。我们执行了,完成了任务。现在我处于一个良好的状态。”是的。这适用于生活中的每一件事。是的。所以,如果你能为你的孩子设定这样的条件,呃,

这样,当他们做正确的事情时,好的结果,你让他们知道结果是因为他们做好了准备并付出了努力。当事情不如他们的意时,就像,“哦,你不知道考试的事,是吗?”那是老师的错。不,那不是老师的错。那是100%你的错。即使是老师的错,你能做什么?

你要请愿解雇老师吗?老师不会被解雇的。教师工会拥有这个州。这不会发生。那么你要做什么?你要继续保持低分吗?不,你必须弄清楚你能做什么来解决这种情况。对我来说,后果部分有一个非常重要的组成部分,那就是始终如一并贯彻执行。因为这就是我看到很多人。在我的孩子们十几岁的时候,我和他们有过这样的情况,他们

我不会说我比其他父母更好,但我只会说大多数父母都会屈服,说,“好吧,不,你知道吗?停下来。让我们弄清楚这一点。过来。”而不是让他们做他们正在说的事情。去他妈的。我会这样做。好吧。给我一个好例子。我会在镜头外分享。莱夫·巴宾有一个很好的例子......

他告诉他的女儿,他们在德克萨斯州的某个地方,草坪或院子里有一些小贴纸。他的女儿说,他就像,“嘿,穿上你的拖鞋。”我不想。嘿,穿上你的拖鞋。我不想。现在穿上你的拖鞋。不。好吧。而自由的小女孩跑过院子,果然,她走了,无论是什么,五步。啊!

就像,“嘿,所以这是一个完美的例子。她不会死。她甚至不会受伤。她会有一些轻微的疼痛,但她会吸取教训。”好吧,是的。我认为,你知道,一个更老的例子,在那里,在那里会有更多这样的例子,就像在这种情况下,这并不是一个好例子,但生活中并没有真正的风险。就像他不会因此失去任何东西。假设快进到,“嘿,如果,

发生了一些事情,如果它继续下去,或者你没有补救这个问题,你将不会参加舞会。”就像,“好吧,我希望你去参加舞会。我希望你拥有那种体验。我很希望会有照片。我希望你能把这作为你高中经历的一部分。所以发生了一些事情,协议是,如果你不满足这个要求,你就不会去参加舞会。这不会发生。很多时候,好吧,去他妈的。好吧,但是......

我们会想出其他办法。但是你知道,这就像,“不,你不能去。我会用一个例子来说明这一点。我的孩子们可能在万圣节达到顶峰的时候七岁和九岁,他妈的大学活动。该死的伙计,他们打扮好了。我们准备他妈的走了。万圣节取消了。他妈的坐回去。你们不出去,因为你们对你们的妈妈撒了谎,而且我直接对你们的脸说了关于一些重要的事情。嗯,

所以我们要坐在这里,进行20分钟的坦诚对话。你可以把垃圾脱掉,我们不出去。这很糟糕。是的。你知道,就像,我的意思是,我喜欢万圣节,喜欢和孩子们一起出去,尤其是在那个年龄段,当它是魔法的时候。呃,我们没有,你知道,我会说有时我仍然为此感到难过。是的。

但是,你知道,这就像,你知道,所以我认为这也会提醒你,不要让后果成为一件会让你非常痛苦的事情,以至于如果你必须贯彻执行,你就像,“伙计”,你后悔了,你知道,所以,你知道,要战略性地行动。是的。有一次,我的儿子做了一些不被允许的事情,他是一个非常小的孩子。

我有点用力过猛,我让他遵守非常斯巴达的生存准则,这非常非常斯巴达,他可能六七岁,这就像非常严格的起床协议,你知道,房间检查,我真的很努力地对他,并剥夺了他作为孩子的大部分特权,我

这很痛苦。很糟糕,你知道,就像,但我正在这样做。所以然后他慢慢地......所以我对他说过,“听着,我必须对你严格,因为,你知道,从长远来看,这对你不利。我必须对你严格。”所以小孩子,你知道,他明白了,“好吧,这就是严格的意思。”然后随着......

我随着他重新获得特权,你知道,拿回了他的东西,开始过更正常的童年生活,然后发生了一些事情,而且,你知道,他做了一些事情,你知道,有点,你知道,触碰到了护栏,我说,“嘿,听着,你想让我再次对你严格吗?”他看着我,一个小孩子,他说

也许这对我来说是最好的。我想,“哦,我的上帝。”我想,“哦,不,这个可怜的孩子。我创造了一个他妈的怪物。也许这对我来说是最好的。”那是我第一次他要求理发,我看到我剃了他的头,而且我完成了,他说,“好吧,完成了”,他说,他看着我说,“我现在看起来更像个士兵了吗?”我说

我的非射击眼流下了眼泪。那是经典的。好吧,你经历了......你已经谈到了Jay-Z不是耶稣之类的事情,但你进入了这个个人协议,这是本书的核心内容。我不想深入你涵盖的每一个主题,但你涵盖了评估重要问题和主题的这个协议。所以......

我不想遍历所有这些,但我想谈谈你使用的协议。你说,“我想提供四个基石原则,可以用作评估和处理任何重要主题、问题或问题的指南。如果每个人都实施了利用这些原则的做法,我认为我们会看到很多变化。”

这是一个四步过程。以下是它的工作原理。第一步,消除情绪。第二步,消除政治。第三步,管好你自己的他妈的事。第四步,将自己保持在与你对他人所持有的相同或更高的标准。就是这样。所以,和我谈谈这个协议吧。我们在这个协议中做了什么?好吧,你知道,所以,我会说它的支柱是

是消除我认为阻碍我们能够与我们不同意的人进行对话或试图抚养孩子等的偏见。如果你看看我们国家今天发生的所有分裂的事情,

然后你遵循这四件事。像现在有多少人正在争论的问题?比如,选择你在过去六到八个月里看到的任何政治热点话题,在选举前,先把它们放在一起。你还有争论吗?没有。没有。

我认为不一定按顺序,但第四点,尤其是在政治上。现在,所有这些我认为都很重要,无论你是和邻居说话,又是孩子,社区里的人。你职位越高,我认为你越需要反向进行,但是

尤其是在政治上,你知道,双方都对此非常内疚,是我的家伙做的,我会睁一只眼闭一只眼,这很好。但一旦你的家伙做了,我们就会用他妈的审讯灯照射他,我们会花三周时间谈论这件事,你知道吗?这就像,

你知道,拿,我的意思是,选择一个话题,情况就是这样,你知道吗?所以再说一次,我只是觉得,如果每个人都对他们生气的事情或试图与某人争论的事情,如果你仔细检查一下,A,十有八九,你甚至不会和某人争论,因为这会消除,你会意识到,伙计,该死,我在浪费时间,而且我是一个伪君子。如果它确实导致了这一点,你至少会进入它

所有这些方框都打勾了,说,好吧,没有情绪。其中没有政治。我对我自己也遵循同样的标准,这将消除它。所以,即使你最终仍然与某人争论,你也已经消除了很多冲突,现在你可以就此事进行实际讨论,而不是坐在那里互相尖叫,而双方都没有倾听对方。是的。

不要为此而情绪化,这非常困难,因为有些人对事情非常情绪化,有时这是个好理由,你知道,有时就像有人小时候领过救济金,因此救济金是一件非常重要的事情,他们对此非常情绪化,所以你必须像,好吧,必须消除这种情绪,消除政治,好吧,我是右翼的,右翼反对救济金。所以我反对救济金。所以让我们摆脱它。嗯,

管好你自己的事。这如何适用于救济金?我只是,好吧,对我来说,我的意思是,我认为从救济金的角度来看,你知道,如果它不影响你,那就别担心了,你知道吗?再说一次,有多少,有多少事情像堕胎一样,这可能是最经典的例子,你知道,或者同性婚姻,或者,我的意思是,有很多不同的东西,就像,你知道,再退一步,摆脱情绪和政治,然后问问自己,

这他妈的对你重要吗?就像,它真的会影响你吗?如果不会,如果有人在做他们喜欢的事情,而且不影响你,那就别他妈的担心了。嗯,你知道,很多时候人们,无论是在社区还是在国家层面,无论你的邻居还是,

在联邦层面,人们对那些并不真正影响他们的事情感到愤怒和担忧,你知道,但他们会在那个问题上坚持到底。他们会坐在那里花几个小时与某人争论。他们会为此而情绪化。嗯,他们会让它,你知道,几乎控制他们的生活,而这件事甚至没有任何关联。你知道,几年前,我在社交媒体上因为告诉某人管好自己的事而惹上了麻烦,这是一个完全不同的故事。但是,呃,

这很有趣,因为,呃,有人,有很多评论问,哦,你的书中哪一部分说,管好你自己的事。就像这本书第91页的这一段。而且,呃,是的,这是一个有趣的故事。我可能会在,呃,节目结束后和你分享。是的。我读这本书时想到的另一件事是,嗯,

真的试图理解对方的观点,这同样是我学到的东西,如果我和你计划一项任务,而你说我认为我们应该从南方攻击目标,而我说,哦,我认为我们应该从北方攻击,而不是我认为我是对的,你是错的。我说,好吧,他为什么想要这样做?好吧,你为什么认为从南方攻击更好?你说,好吧,我们在这里插入,这里可能有一个身份识别,这里有一个不好的地形特征,看看这个漂亮的小

我们可以利用的高地作为我们从南方推进时的监视点,我说,好吧,这确实很有道理,或者我说,嘿,你知道吗,迈克,我忘了告诉你,将会有一个火力任务将在南方进行。我没有告诉你,这是我的错,所以我们实际上不能来,好吧,酷,所以现在我们进行了一次真正的对话,但我真的想知道你为什么认为那样更好,我认为如果你能做到这一点,你至少可以找到某种程度的

对对方观点的理解。一直到,我当时在谈论联合健康公司首席执行官的杀手,这个凶手时,我几乎有点那样做了,因为我立刻几乎就想到了,嘿,听着,那个人可能有一个受苦的家庭成员。问题是,在这个特定案例中,即使有这种观点,即使有这种观点,

我也不能说,是的,继续谋杀这家公司的首席执行官,就像那样,这行不通,但在大多数情况下,除非这个人疯了,或者像我经常说的那样,嘿,除非你是伊斯兰国或一个铁杆共产主义者,否则我将能够找到我们之间的一些共同点,对吧?我们将能够找到一些东西,并且

但如果你在这种情况下,就像,哦,现在你要冷血地谋杀一个人。这不行。但在大多数时候,就像,哦,这是你的想法。哦,你相信福利,或者你相信任何事情。对。你相信任何事情。

此外,好吧。好吧,我理解,我至少对你的来历有所了解,在我的脑海里,我实际上试图弄清楚我如何才能帮助他们变得正确,我实际上想相信你告诉我的一些政治观点,而我想,伙计,这家伙是个白痴。我立刻知道那是我的自我。是我的情绪。是我的政治,我说,好吧,停下来,

倾听并试图弄清楚迈克在这个特定话题上是如何正确的,我如何才能同意他的观点?是的,我努力工作以试图弄清楚这一点,大多数时候我发现的是,你知道吗,我还没有完全形成的这个观点可能还没有稳定下来,它可能不应该被浇筑成混凝土,它应该,可能应该有一些喘息的空间,因为世界是一个疯狂而复杂的地方,你知道,我们在你的播客上谈论过,

战争中存在的变量数量。对于许多复杂的话题也是如此,为什么你要把你的,你的,你的观点浇筑成混凝土,而没有能力进行调整呢。

我在书中说的其中一件事,不是在那一页,而是在后面的章节中,是倾听以理解,而不是为了回应,这非常重要。我认为乔丹·彼得森在他的夫妻治疗中做了一个练习,他说,如果你和你的配偶争吵,

他会让他们转换立场,你知道,说,好吧,现在你正在为她辩护,反之亦然,你知道,为了真正迫使你理解对方的想法,这非常聪明。但我不知道这在某些情况下是否有效。我能看到这种情况很快就会失控。

好吧,我认为原因是我是一个该死的白痴。我只是开始抨击你自己。好吧,倾听,我一直解释说,倾听是领导力中绝对被低估的技能之一。它也是建立人际关系的基石,就是倾听他们要说的话。事实上,再说一次,当我参加你的播客时,观众提出的一个问题是,

你如何对待不听你说话的人?我很快回答说,你应该倾听他们。如果有人不听你说话,你需要倾听他们。找出发生了什么。你越倾听他们,他们就越有可能倾听你。世界上99%的情况是,

当你开始倾听某人并记下他们所说的话,并试图将他们的观点融入到事情中时,他们最终会开始倾听你。有一个吗?甚至不到1%。就像0.001%。那只是一个该死的疯子。是的,你可能没有。如果你现在正在听这个,并且你在想,哦,你看,我知道了。我知道那个人是不听话的人,我应该把他打倒。不。是的,你没有那个人。那个人甚至无法正常地融入社会。是的。

- 对于你在那些环境中,你通常会使用什么陈述来打开倾听的大门,还是完全取决于人、话题和情况?- 我可能会说,伙计,怎么了?一般来说,试图对这种情况承担某种责任。像,嘿,迈克,我认为我没有很好地理解你的观点。你能告诉我你现在在想什么吗?如果你的孩子,嘿,听着,孩子,

我能看出你现在很生气。显然,我不理解发生了什么。你能向我解释你的观点吗?如果你的配偶,嘿,亲爱的,我能看出这是,我没有很好地理解发生了什么。你能和我分享吗?如果你的老板,嘿,老板,显然,我做了一些越界的事情。我想知道那是什么。你能帮我看到吗?你能告诉我我做错了什么吗?你明白我的意思吗?就像问问题

并承担你没有理解发生了什么的责任。是的,这很有道理。这是一个好方法。就像你说的那样,或者我认为你通过乔丹·彼得森说的那样,倾听的意图不是为了想出一个回应。是的。

倾听的意图是点头,拿出你该死的笔记本。伙计,我以前在团队里就是这样做的。就像有人来找我解决一些问题,我拿出我的笔记本。拿出我的笔记本,我会记下你说的地狱是什么。你会知道,该死,伙计,老板正在记下正在发生的事情。这是一件非常积极的事情,不是吗?所以我真的很喜欢这些协议,通过这些协议来运行事情,这样你才能真正地......

冷静下来,更好地理解事情,你这样做了吗?你在书中是否应用了这种方法?你涵盖了从边界到枪支,再到经济,再到许多社会问题,再到外交政策,再到环境等各种话题,你都涵盖了所有这些,并且你对这些不同的观点进行了分解和展示,我认为这是一种真正的好方法

教人们如何在看到你在整本书中这样做时这样做,这非常可靠,然后你进入这本书的最后一章,这章的标题非常独特,你说,这就是为什么我想以分享一些你可以立即付诸实践的事情来结束这本书,在你的生活中,所有这些事情

所有这些都是我在自己生活中努力实践的事情。这些是我一次又一次地看到对个人生活和整个社会都有积极影响的事情。我绝不是完美的,也不认为我已经达到了这些点中的任何一点,但你可以相信,我每天醒来都在尽我所能进步、成长和学习。大多数日子。大多数日子。

你谈到的第一件事是转变你的心态,在许多方面,这本书都是关于转变心态和视角的,心态这个词被定义为一个人或一个群体的特征态度或思维方式,我们所有人都应该以追求独立和知情的思维为己任,不断检查和重新检查我们对自身和周围世界的思维方式。这是一段我们每个人都将终生经历的旅程,我相信有两种心态转变

对你的个人生活和社会做出了最大的贡献,第一个是为自己思考,伙计,这很奇怪。我记得我小时候,我一直很喜欢战争,喜欢学习战争和研究战争,你知道,我记得即使是小孩子,我也会看关于纳粹的PBS节目,你会看到

德国人,你会看到人们的大规模催眠,就像所有该死的Sieg Heilings,成千上万的人,多年来,在我的生活中,这似乎是一件独特的事情,就像,哦,做这个,那个家伙阿道夫·希特勒有一些该死的魔力,他有一些魅力

然后你了解更多,哦,这也是因为德国经济崩溃得如此之糟。所以这是人们支持这项事业的另一个原因。哦,然后你还了解到,在凡尔赛条约之后,德国人民,他们觉得他们在那个时候被骗了。所以现在他们更支持这项事业了。所以当希特勒出现时,你只是拥有了这个,这个庞大的人群,在人类历史上是独一无二的,他们准备加入这个计划。但是,伙计,在过去的十年里,

几年来,人们的头脑是多么容易被操纵,这一点变得更加明显了,我们现在没有像那样统一的大规模运动的唯一原因是,现在有所有这些小型大规模运动一直在进行,人们正在疯狂地浏览他们的手机,他们被吸进了那个算法,接下来你知道的是,他们处于某种奇怪的信仰体系中,这

很疯狂,这导致他们变得愤怒、沮丧和精神错乱,纳粹对很多人同时做了这件事,他们恰好统一了这个信息,让他们都行动起来,但现在看到所有这些分支机构正在发生这种情况,你可能会陷入这些兔子洞,你不再为自己思考了。是的,我

好吧,我认为,再说一次,这说明了很多人缺乏目标,你知道,他们并没有真正热衷于任何事情,你知道。当你没有这个时,再说一次,就像我们说的那样,你会想出办法的。你的身心会倾向于某事。问题是,你知道,这种热情需要是真实的。它需要是,你知道,熊熊燃烧的火焰,对吧?

来自你的灵魂。如果这是一件微不足道的事情,那么它看起来就会很荒谬,因为它确实是。呃,但这并不意味着你对它的热情就少。只是你所热衷的事情,是一件相当微不足道的事情。呃,你知道,但对你来说,这一切都是相对的。它感觉并不微不足道,因为那是,那是你的事情。所以,呃,

我同意。这是一个令人担忧的时刻,或者现在更有意义了,就像,好吧,现在我明白了纳粹德国是如何发生的。我认为很多人在过去几年里看到人们,当特朗普被枪杀时......

我的意思是,该死,很大一部分国家,你知道,就像,希望,希望他们能打中他。就像,什么?你知道,就像,我不喜欢拜登。我不希望看到他被暗杀。你知道,就像我错过了什么?就像,有多少人对此表示赞同?你知道,与医疗保健首席执行官的情况一样,也是如此。就像,你知道,可能不会,总会有部分人口会,

为那些事情欢呼,赞同那些事情,并为那些事情鼓掌。但似乎现在平衡已经严重倾斜,以至于有这么多人可以接受非人化他们不同意的人,即使是一些最微不足道的事情。就像他们现在几乎是无生命的物体,他们根本不在乎。没有......

与那个人的任何人类联系,因为,好吧,他们不相信我所相信的,所以他们的头可以被砍掉,而我不会在乎。这很可怕。是的,我小时候,我爸爸是一个真正的保守派,一个真正的保守派,我们的一位家庭朋友是一个老式的,疯狂的,我们会称之为疯狂的自由派的人,我

我们小时候和这个家庭一起吃过无数次饭。我爸爸和这个人,他们处于政治光谱的绝对两端,会整夜坐在那里争论,互相取笑,提出事实,从比喻意义上互相攻击。

在晚上结束时,你知道,我度过了美好的一夜。明天见。就像,而且,而且我认为这种情况真的不再发生了。没有。我确实想知道,呃,或者我,我怀疑社交媒体和互联网在这方面发挥了巨大的作用,呃,仅仅是因为,而且某种程度上是政治上的矫枉过正,无法以老式的方式处理事情,就像,呃,

这很有趣。我来的路上我的优步司机来自车臣。我们当然开始谈论达吉斯坦、摔跤和格斗以及两者之间的区别,你知道,我就像在来的路上采访这个人,但是,嗯,但是,你知道,我们的社会,他训练什么?

他不在此训练。你可能会很快看到他通过胜利之门来到这里。可以使用其中的一些。是的。好吧,他在车臣参加了两次业余比赛,赢得了两场。他说,在车臣长大,你要么摔跤,要么练柔道。这是每个人的学校的一部分。他说,孩子们,你们做这一个或另一个。没有选择。这两种社会之间的对比非常鲜明。但是是的。

他说,最让他惊讶的事情之一是,因为我们在红绿灯处,有人像那样开出来,有人在按喇叭,向他们竖中指,并从车窗里喊叫。他说,这在车臣永远不会发生。他说,没有人互相说垃圾话。没有人向任何人竖中指。他说,如果你向某人竖中指,你最好准备好现在就打架。没有人关心。

你知道,就像人们因为说脏话或互相竖中指或其他什么而互相打掉牙齿。他说,这根本不会发生。他说,

在,在,在车臣,如果你开出来,并且对交通行为或其他什么事情存在某种分歧,人们会问,你还好吗?你需要帮助吗?就像,这不是一种具有侵略性的,你完蛋了。滚开。这是,一切都好吗?就像,你需要帮忙吗?就像假设你完蛋了,因为出了问题。这就像完全相反的心态。但是,嗯,回到,回到那个,那个观点是,嗯,

你知道,我们现在生活在一个社会中,我的意思是,你可以对某人说任何该死的话,而没有任何后果。我的意思是,你可以,你知道,侮辱他们的家人、他们的母亲、他们的孩子、他们的配偶、他们自己。我的意思是,你可以威胁他们,坦率地说。我的意思是,我相信你也看到过一些东西,人们会说一些关于

就像,伙计,这他妈的是怎么回事?你怎么会这样想?你知道,就像YouTube或社交媒体上的一些评论一样,我承认我很少阅读或很少阅读,但有时有些评论引起了我的注意,因为它们是多么令人震惊。但我认为这是其中一部分,那就是,你知道,就像对某人以任何方式说话都没有后果一样。就像最卑鄙、最令人作呕、最具冒犯性的东西

威胁性的、不尊重的态度。对此绝对没有任何后果,你知道,我认为这是一个问题。当你将这一点与短信、社交媒体和评论的奇怪时间结合起来时,你知道,

与某人进行讨论甚至争论,你没有时间过多地考虑它,对吧?所以一切都是即兴的,就像当你只有足够的时间时,你可能会花几分钟甚至几小时来想出如何回应某人的自作聪明的话,并且

所以你有了,你知道,所有这些,所有这些像一击制胜、我抓住了你、抓住我、操我、诡计之类的评论,人们在,你知道,有这些经过深思熟虑的事情,或者背后没有情绪。你根本看不到那个人的脸。你根本无法将他们人性化,因为这只是,你知道,你手中的小屏幕上的文字。我认为这改变了人们看待彼此的方式。是的。是的。

就像我在社交媒体上看到的那样,有人会说,你知道,这是胡说八道。去你的。你知道,我上次说,我对另一个人说,去你的,我记不起来了。是的。就像,

上次有人对我这么说,我记不起来了。就像有人看着我说,去你的。就像那是,那是正在发生的一种极端疯狂的事情。就像我们要打架了。或者我对你做了什么,就像,我们现在是敌人了。但是仅仅是,就像一个星期二下午,我正在浏览这个正在谈论拜登或特朗普或其他任何人的这个人,我的回应是,嘿,如果你这样认为,去你的。那是,

是的。这严重吗?这就是我们的现状。这就是我们正在做的事情。是的。所以是的,社交媒体,我想知道这如何蔓延到现实生活中。好吧,不会。所以,但是,但是不,假设你是一个孩子。假设你是一个15岁的孩子,你在社交媒体上,你对人们说,去你的,这个那个,另一个,现在突然你在一间电影院里,有人在说话,你告诉他们安静,他们说,啊,

你知道,我不是,你不,你不告诉我该做什么。你是否立即就说,去你的。现在我们要打架了,就像,我不知道。我认为其中有一个因素。我确实认为,即使是硬编码的基因,我认为人们仍然理解人类的原始本质,以及,以及存在的东西。所以我认为这取决于人与人之间的关系。

我认为很多人会在网上说很多废话,如果你在现实生活中看到他们,他们不会那样对你说话。但我认为这取决于另一个人是谁。对于孩子们来说,是的,我认为他们中的许多人会直接说出他们在社交媒体上会输入的内容。我确实认为,随着你年龄的增长,你对某人的举止、他们的存在、他们的非语言交流、眼神接触等有了感觉,这起着很大的作用。

再说一次,我甚至认为你不需要被打过嘴巴或打过架就能意识到,当你处于一个绝对会因为你的不尊重而把你打倒的人面前时。我认为人们即使从未打过架也能意识到这一点。是的,那里有一些原始活动正在进行。

你关于这一点所说的一件事是,这种心态转变是你现在就可以开始追求的事情。开始提问,开始为自己思考,自我教育,为自己研究,让自己接触各种思想家、创新者、哲学家、政治领导人、专家和朋友,他们对你的想法既相似又不同。

当然,如果你不积极尝试让这种情况发生,它就不会发生。是的。如果你只是看看,与一群和你一样想法的人一起玩耍要舒服得多,我不想听其他人的话。顺便说一句,你的算法就是为你这样设置的。是的。

你谈到了投票的事实,这是你谈到的另一件事,好吧,我想你可以说我完全支持这一点,承担责任,无论你是什么人,或者你目前处于人生的哪个阶段,记住有人在看着你,你对某人是榜样,你对某人是影响。我

仅此一项就应该是一项沉重的责任。这是我们任何人都不能掉以轻心的责任。对属于你的东西承担责任和所有权。不要把你的问题归咎于其他人。低下头,拥有属于你的东西。如果你犯了错误,不要假装你没有犯错。不要试图掩盖它。直面它,拥有它,并采取行动从中成长。这样做,你会向其他人表明,跌倒并站起来是可以的。

我实际上写了一整本书来谈论这个。实际上,那本书只有一章,但是是的。每个人都应该承担责任。然后你进入健康的三要素。该死的出去。离开你的屁股。获得适当的燃料。第一步,该死的出去。为什么?所以退一步说,你知道,这本书强调了,就像我之前说的那样,

其背后的前提是,你知道,所有这些数据点都指向比媒体通常关注的更大的问题。看到所有这些问题,这些数据点,可能会让人感到 daunting,就像,“我的天哪,我们的国家有点乱了”。现在让人感到 daunting 的部分是,我能为此做些什么呢?这就像,好吧,你可以投票,你可以树立榜样。我不知道这句格言是什么。所有涨潮都会抬高船只,或者现在是什么鬼东西。

我知道我搞砸了。不管是什么,你明白我的意思,对吧?你知道这是什么吗,Echo?涨潮抬高所有船只。这听起来差不多。但是,嘿,你知道吗?是的。所有涨潮确实也会抬高船只。所有涨潮。无论哪种方式我们都好。这是有史以来最高的。但这就是现实。所以如果每个人都攻击同样的问题,说,好吧,我有很多事情是无法控制的,但我能控制的事情就是我自己。

因此,你处理一切事情的前四种协议,再加上这样一个事实,好吧,我可以保持自己的健康,因为现实是,我们国家最大的问题是吸毒成瘾、酗酒和心脏病。到目前为止,这三件事杀死的人比枪支多得多,比其他所有事情多得多。

通过外出,晒太阳,Huberman 协议中提到的离开你的屁股,保持活跃,并将这些作为你日常工作的一部分,将非常有益。第二件事是适当地为你的身体补充能量。同样的事情是,不要用山露饮料冲洗士力架巧克力棒,而是吃大部分时间都相对健康的营养丰富的全食物。

嗯,然后,你知道,锻炼,让你的身体强壮,嗯,做那些正确的事情。所以这三件事,你知道,保持活跃,正确饮食和锻炼,嗯,减轻了我们社会最大的压力,因为如果你这样做,你就不会酗酒,不会吸毒成瘾,也不会堵塞我们的医疗系统。

但除此之外,从精神上来说,你将是最有能力的。你将在身体和精神上都最有生产力,这将成为国家的财富。如果每个人都这样做,如果每个人都最大限度地发挥自己的潜力,那么国家的集体平均水平将远高于我们现在的水平。而这些都是你可以控制的事情。你谈到离开你的屁股,我们之前谈到过六年前你在这个播客上,在那次播客之后,你在某个时刻离开了你的屁股,你开始练习柔术,这是怎么回事?让我们谈谈柔术吧。是的,我会走到麦克风前,我的意思是,我已经保持了相当活跃的锻炼,但是,你知道,柔术是那些事情之一,我认为,我知道,我知道柔术的成本效益是值得的。如果你要保持活跃,并且要为一项体育活动付出努力,我认为你很难找到一项能给你带来柔术回报的活动,你知道,有很多原因,我知道你们已经详细讨论过了。另一部分是,我在上一期节目中提到过,但我还会为你的听众再次提到,安迪·斯坦普有一个问答环节。有人问,里特兰和罗根谁会赢得战斗。

他说,罗根把迈克打败了。我只是想,去你的。即使是真的,我也不在乎。这就像,我应该做些什么。你知道,我不是觉得我至少可以在某种程度上保护自己,但程度不如那些训练很多的人,那些成为柔术预备运动员甚至格斗运动员的人。因为我,

我不参加比赛。我不关注分数或位置。这一切都非常类似于综合格斗或现实世界,你知道,从脚开始,进行摔倒,甚至在这里和那里进行一些打击,并注意这是一个事实。一般来说,没有规则限制。我的意思是,我们不会挖眼睛之类的,但我们正在做很多在比赛中不合法的事情,只是把它作为一种心态。但是

对我来说,我发现了一个巨大的,我会说,精神上的释放和平衡,无论是自尊心、脾气还是沮丧,你知道,我并没有真正期望这些作为结果,作为积极的结果,但这些结果对我有益

非常有益,你知道,变得更有耐心,让事情过去,不要让某些小事困扰我等等。这已经,这已经是一段令人惊叹的旅程了。我不会说,就像它一样,它主宰了我的生活,我沉迷于它,但我非常喜欢做这件事,而且我必须做这件事。所以,我不知道,也许我确实沉迷于它。你一周训练多少次?嗯,这,

我会说,我一周最多训练四天。这很罕见。通常是两到三天。对我来说,我发现两到三天是一个最佳点,如果三天的话,如果是周一、周三、周五,或者至少有一天在训练之间,对我来说非常重要,这样我才能恢复,而不会感觉像每天早上起床时都被公共汽车撞了。但是,嗯,我只是,你知道,我和一个年轻的、非常熟练的黑带一起训练,主要是私人课程,

即使是我偶尔上的集体课程,你知道,通常也有一些非常有竞争力的家伙,他们是我的年龄的一半,而且非常有运动天赋,让我感觉自己很老,你知道。但是,是的,我的意思是,我喜欢它。对我来说,那种三维象棋的组成部分永远不会过时,你知道。我的意思是,对我来说,用乐队的参考来说,就像,

打击就像鼓一样,你知道,无论是泰拳、踢拳,无论什么。你真正能摆上桌面的变化组合是有限的。这是一个非常好的比喻。柔术是吉他。它是带有哇音踏板和效果的电吉他。你可以弯曲琴弦,你知道,甜美的指板。顺便说一句,听着,伙计,鼓手和鼓可以是完全疯狂的、复杂的疯狂。太棒了。是的。

但它不会,吉他指板上无限数量的机会的复杂程度是十倍。就像十倍一样。所以,是的,这是一个非常好的比喻,我一直都说它像线性与非线性一样,你知道吗?在拳击中你是有限制的。你能做什么?你只能做这么多事情。听着,一个拳击手会说,不,有这个,他们是对的。他们是对的。

在拳击中,你能做的每一件事,你能做的每一个变量,假设拳击中有10000个变量。你可以把它乘以无限大来得到柔术。是的。我的意思是,只是有,你永远不会完成的组成部分。就像总有一些其他的层次或其他什么。我觉得拳击或者,你知道,任何类型的打击,

你达到一定程度,我认为在你达到你所能达到的最佳水平之前,这不会花费太长时间。因为其中很大一部分取决于速度、运动能力、敏捷性和反应能力,而很多这些东西你都无法改变。所以看起来,我的意思是,我没有做过很多打击,但我已经做了足够多的打击,这就像在一定程度上,而且相对较快,你就能达到你所能达到的最佳水平。

而柔术,它就像,它一直在继续,你知道吗?仅供参考,打击也有疯狂的层次。如果你曾经和那些被认为是,

在打击方面被认为是柔术黑带的人一起训练。你不是,你受到的打击和我们一样,迈克·雷格纳,还记得城市拳击馆的迈克·雷格纳吗?他是,你知道,他就像一个冠军踢拳手,泰拳选手。想想看,

踢他,他正在检查你的踢腿,然后反击,这比你踢他的更疼,而且他不在乎,或者罗比·加西亚,他就像一个杀手,他用身体重击你,就像你在练习你的王座被扔了,砰的一声。是的,伙计,所以他们,他们可以把你打败。话虽如此,在是的,一个人的指数级变化甚至更大,

你知道,一个柔术黑带。好吧,我想澄清一下,我不是暗示打击的技能水平数量不一样。我认为,就个人而言,你进步的能力要有限得多。你知道,就像,特别是如果你从小就没有这样做,你知道,这就像如果你带一个,比如说一个25岁的身体状况良好的人,你知道,运动能力不错,你开始让他们进行拳击、泰拳等等训练,

你知道,在,可能几年内,他可能已经达到了他所能达到的最佳水平。你知道,即使他再训练15年,他可能会变得更好一点。我不,我不认为打击的学习曲线与柔术的学习曲线相同。柔术学习曲线绝对是一个顶峰学习曲线。是的。是的。这就是它的运作方式。而且它不会停止。这就是,你知道,人们问我,哦,谁会,谁会赢得53岁的乔科和25岁的乔科之间的比赛?这毫无疑问。

30岁的乔科毫无疑问。实际上是我自己,就像六个月前一样,毫无疑问,你知道吗?所以你一直都在进步,你一直在学习,你只是,不同之处。而且像那个黑带,那个黑带,你知道,那边的家伙和那边的另一个黑带家伙之间有很大的区别。这就像,哦,这是正在进行的下一级别的活动。所以它绝对是,

绝对是......你的孩子做这个吗?他们做过。所以我的小女儿现在训练更多的是综合格斗风格。哦,太棒了。她......

也做了相当多的打击。我,你知道,所以他们俩小时候都做过几年。然后有一段时间,他们俩都没有做过一段时间。我的大女儿在高中时摔跤,这很好,所有这些年,四年摔跤,三年。好的。但是你知道,看到,你知道,一个女子摔跤队,你知道,在德克萨斯州的学校里,这很有趣。

这也很好,因为他们队里没有很多孩子,所以他们最终不得不经常和男孩们摔跤,这对他们来说很好。所以,是的,所以现在......柔术很好地过渡到她的摔跤了吗?她有足够的柔术来产生影响吗?是的,我认为对很多孩子来说......

一开始有点问题,你知道,只是在你的背上感到舒服,而不是不,你永远不会在你的背上,你知道,但这不会持续很久,你知道吗?所以现在我会说,嗯,即使我们仍然会有点乱来,嗯,她仍然非常擅长摔跤,你知道,领带和臂拖,嗯,你知道,你知道,畏缩,你知道,只是,标准的,

你马上就会遇到的摔跤技巧,这仍然很有趣。而且她,你知道,她的体型很好,她非常有运动天赋,并且保持良好的体型。而且,你知道,她很难对付。我的意思是,当然。你认为她会重新开始柔术吗?我希望如此。我的女儿,你知道,同样的事情。柔术、摔跤,而且,她又开始练习柔术了。她现在真的很喜欢柔术。是的,我希望她会。我认为她会。我的意思是,她的性格

可能会让她这样做。所以她现在不在州内。我认为如果,如果她在明年回来,我认为她很可能会回来,那么,那么我认为你可以指望她,你知道,但我希望她会。是的。是的。只是为了,只是为了稍微结束这本书。

你说我们国家现在面临着许多挑战,我们需要像你这样的人有勇气独立思考,真诚正直地生活,撸起袖子为我们周围的世界做出贡献。我们每个人都有一份需要扮演的角色和一条需要走的道路,这条道路与其他人的道路不同,也应该是不同的。

有时你可能会觉得自己逆流而上。你可能会觉得自己在人生的大局中微不足道或无关紧要,但不要放弃,因为你的生命,你被赋予的那条个体线,与无数其他人的线一起编织,将创造历史下一章的挂毯。挂毯上会是什么,我们将被记住什么,这取决于我们自己。

马库斯·奥雷留斯。就是这样。就是这样。好东西,伙计。几年前你写了那本书。那么你还有什么其他的事情要做呢?现在最重要的事情就是继续做我一直在做的事情。主要重点是狗粮公司。仅仅是因为这是一个非常艰巨的任务,正如你所知,只是产品开发和推出新的SKU,甚至只是继续做,你知道,它,它,

对于消耗品来说,它永无止境,这很好。我认为基于产品的业务是——我认为你必须拥有某种东西,人们会不断使用它并定期重新订购。但是,是的,它的扩张,我的意思是,这有点讽刺。我的意思是,在我15年前第一次开始为狗工作时,那是因为我喜欢狗,我想训练狗。虽然我仍然这样做——

你知道,兜兜转转。现在我一天的大部分时间都在谈论运输问题、卡车延误和该死的包装成本。而且,你知道,这就像一些与狗无关的事情。所有这些都是一样的事情。你,你可能,是,呃,

你知道,呃,一直面临着,你知道,但是,但是我,我喜欢它。我的意思是,你知道,我不会以任何其他方式去做。我真的很喜欢做这件事。而且很有趣。我的意思是,你知道,我开始狗粮公司的原因也是出于同样的原因,那就是我只是想拥有一个优质的产品,帮助狗,

并帮助人们从训练的角度和营养的角度最大限度地利用他们的狗。所以我还在进行在线培训。我仍然出售个人保护犬。我仍然会教它。你知道,你卖,人们提前订购狗吗?或者这是怎么运作的?是的,我一次只做一只。所以,你知道,有些公司会在他们的网站上出售三、四或五条狗。我不那样做。

如果有人说,嘿,我对狗感兴趣,我们会进行一次谈话。然后了解家庭动态、日常工作,并确定,嘿,这是合适的还是不合适的?因为有些时候是不合适的,我会说,嘿,我真的不,从我的角度来看,你的生活方式。买一只拉布拉多犬。这太有活力了。是的,这太有活力了。狗喜欢规律的生活,它们的货币是参与。

如果你不能在一定程度上做到这两点,你应该去养一条金鱼。或者一只攻击猎豹,或者其他什么。雇一个保镖。在那时,然后我会找到适合那只狗的狗,然后把它们带到我家,花尽可能长的时间来准备交付。然后我会花几天时间送狗,然后就结束了。这是一个奇怪的生意,因为不像......

任何东西。这是一个如此亲密的交易,你知道吗?是的。即使你,你知道,比如说正在改造某人的浴室,就像你在他们的房子里,无论如何,但他们不在那里,你知道,你正在添加一个家庭成员。这个客户相信你会把一只可能有危险的动物放在他们的房子里,

所以你花时间和他们的孩子在一起,就像你看到的那样。这些人中有些人是家喻户晓的名字,或者他们是家喻户晓公司的C级高管,或者类似的东西。所以你会遇到一些非常非常有趣的人,并获得很多关于业务方面的良好建议,这是一个我没有预料到的意外积极结果。但是,交易是这样的,

你知道,你看到这些人,你知道,当他们早上第一次把孩子哄睡时,就像你住在他们家里,而他们正在做他们正常的事情一样。你看到他们如何与他们的配偶互动。这有点奇怪。我不会说。你通常会花几天时间?三到四天。所以,但是,你知道,一旦我感到舒服,他们也对我离开感到舒服,就会有一个点,我继续待在那里会适得其反,因为狗总是会依赖我。

一旦,你知道,一切都对我离开来说足够好了,那么它仍然是,你知道,你正在,你正在经常联系并进行检查,你知道,他们仍然会有很多问题。在接下来的几周里,我们仍然会经常交谈,你知道,然后几个月后,他们就开始全力以赴了,而且,呃,他们在那时不需要很多,呃,建议。但是,

所以狗粮、训狗、卖狗、播客。当然还有战士犬基金会,你拥有多少个犬舍?30个。嗯,而且我们总是满员。我的意思是,我们现在有超过10条狗在等候名单上。我的意思是,有一件事我们正在努力,

努力扩张,你知道,很难确定在我们现在的位置扩张是否有意义,我认为它真的没有意义,或者是否有区域性的地方。我喜欢有一个西海岸战士犬、东海岸战士犬,也许还有一个北部的战士犬,拥有不同的卫星运营机构,首先是如果狗,你知道,来自任何单位或警察部门更靠近那里,那么它将去最接近的位置。但是二,

这些狗相处不好。它们都是狗界中的汉尼拔·莱克特,因为它们咬过很多人,而这些人都不是它们应该咬的。我们已经到了它们来自的任何单位都想安乐死它们的程度,然后我们就介入。这些不是你可以从电影《狗》或《莱西》中领养的狗。这不是那条狗。这是犯过很多错误的狗。

而且,呃,而且你知道,伤害了,伤害了不该伤害的人,把他们送进了医院。所以,嗯,我们不能让这些狗在一起。你知道,你一次只放出一条狗。所以30条狗在一个地方有点多了。嗯,所以我们,我们真的需要扩张。只是,

我不知道,你知道,我认为从非营利组织的角度来看,最大的挑战之一是,你处于两个阵营中的一个。要么,你知道,你在行政人员、筹款、你知道,外联、广告、晚会等方面都全力以赴。或者,你知道,你每1美元中有97美分都用于这项事业,而且,你知道,

你不会立即收到回复邮件,你也不会每年收到一张成本为9美元的厚纸板圣诞贺卡,你知道,用于圣诞贺卡。我们一直以来都非常精简,而且,呃,你知道,更倾向于试图最大限度地增加用于照顾狗的资金数量。所以,呃,

我之所以提到这一点,是因为,你知道,这种扩张在经济上是一项非常艰巨的任务。虽然我们没有专门的拨款撰写人、筹款人和晚会组织者等等,但在我们不花钱的情况下,很难做到这一点。所以仍然,你知道,在过去的15年中已经成功拯救了超过300条狗,而且,你

并且会继续这样做,但我想看到我的职业生涯和基金会的下一阶段能够扩张,也许增加一些地点,带入更多狗,是的,这些都是好东西,这让我们了解了情况吗?

是的,我想这就是我所要说的,我想。人们可以在MikeRitland.com上找到你刚才谈到的所有内容,对吧?你有Mic Drop播客。你在推特和Instagram上的用户名是MRitland。你还在Teendog.shop、Teendog.pet、Warrior Dog Foundation上,你还有你的YouTube频道,用户名是MikeRitland。是的。

这涵盖了所有方面吗?这是每一个方面。我本来想写下所有不同的网站,但它们都在Mike Ritland下。你可以从那里找到它们。Echo Charles,有什么问题吗?哦,是的。一个快速的问题。是的。还记得万圣节的情况吗?哦,是的。你知道,我们不能出去要糖果。你还记得吗?我的意思是,如果你愿意说,你知道,你还记得他们撒了什么谎吗?

实际上,我不记得他们撒了什么谎。我同意你关于说谎的观点。是的。我认为,我的意思是,在成长的过程中,我们很少因为任何事情而被打屁股,但我们总是,100% 的时间都会因为说谎而被打屁股。是的。所以这就像一个奇怪的,像......

我反对说谎的心理障碍。这就像,但是,嗯,但我试图通过孩子来延续这种做法,或者其他什么。兄弟,我会取消圣诞节、万圣节、新年。如果他们撒谎,公开撒谎。哦,我的天哪。百分之百。我同意你。是的,这很,很难。因为我认为在童年时期,有些阶段比其他阶段更常见。而且,你知道,无论是朋友的影响,还是,你知道,学校里的事情,或者其他什么,这就像,伙计,有时很难处理,你知道吗?因为,呃,

A,这令人愤怒,所以试图保持冷静和不情绪化是很棘手的。但是B,这就像,伙计,我需要你做的一件事就是诚实地告诉我。如果我不能相信你告诉我的话,我们在未来的道路上将会遇到很大的问题。我的儿子有一次对我撒谎,这实际上是我在思考这个问题的原因。这不仅仅是因为我们在谈论说谎,还因为我们在谈论狗,因为他撒谎的内容是......

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