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Jocko Underground: Finding No Joy and No Relief In Life. This is How You Find It.
2025/2/17
Jocko Podcast
E
Echo Charles
J
Jocko
Jocko Willink: 首先，我认为最重要的是积极寻求医疗帮助，找出导致你身体问题的原因。不要轻易接受一个医生的诊断，多方咨询，听取不同的意见。我曾经也有过类似的经历，通过不断地寻求医疗帮助，最终找到了病因并得到了治疗。所以，我强烈建议你积极地去寻找医疗帮助，不要放弃希望。同时，我也建议你要接受现实，专注于自己能做的事情，而不是不能做的事情。也许你不能再进行高强度的运动，但是你可以尝试其他的运动方式，例如跑步、游泳或者骑自行车。最重要的是，你要保持积极的心态，不要让身体上的限制阻碍你追求生活的意义。最后，我想说的是，帮助他人也是一种很好的方式来找到生活的乐趣。当你把注意力放在帮助他人身上时，你会发现生活充满了意义和价值。
Echo Charles: 我认为，你所讲述的故事会影响你的心态和行动。如果你一直告诉自己“我做不到”、“我太难了”，那么你就会真的觉得很难。所以，要改变你讲述的故事，告诉自己“我可以做到”、“我可以克服困难”。同时，不要轻易给自己贴上“没有乐趣的生活”的标签。看看那些身处困境却依然充满快乐的人，例如那些失去了四肢的人，他们依然能够积极地生活，找到快乐。所以，不要让身体上的限制定义你的人生，要积极地去寻找生活的乐趣和意义。
Deep Dive
A 19-year-old college student, after suffering from cognitive issues due to a mountain biking accident and subsequent concussions, is struggling to find purpose. The advice given focuses on seeking multiple medical opinions, accepting current limitations, focusing on what is possible, and finding joy in helping others.
- Importance of seeking multiple medical opinions for persistent cognitive issues
- Focusing on capabilities rather than limitations to find purpose
- Finding joy in helping others as a source of fulfillment
Shownotes Transcript