cover of episode Jocko Underground: The Challenges In Life Can Be Hard. Very Hard. How To Strategize.

Jocko Underground: The Challenges In Life Can Be Hard. Very Hard. How To Strategize.

2025/6/9
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Jocko: 我认为你需要为未来制定一个可管理的计划，以便获得某种程度的支持，例如雇人帮忙，从而获得更大的生活灵活性。制定一个计划，为有特殊需求的女儿创造某种程度的分离，这不仅是可以接受的，而且是必要的。即使父母去世后，也要在经济上做好准备，以便能够为特殊需要的孩子提供持续的照顾。长远计划是设立一个半独立的生活区，并确保有足够资金来支持持续的护理。你需要制定一个战略目标，即建立某种程度的永久性帮助，以帮助你照顾女儿。你需要为自己和女儿创造健康的环境。即使现在女儿12岁，也不需要全天候陪伴，可以逐渐增加分离的时间。你需要找到可以兼职帮助你的人，这样你就可以和妻子出去约会。当人们精疲力尽时，需要让他们休息一下，这样他们才能恢复精力。就像锻炼一样，休息可以提高表现。作为父母，需要休息一下，比如出去吃饭，或者找人照顾女儿，自己和妻子出去过夜。让女儿与不同的人互动，学会更好地独立应对，这些都是积极的。不要因为需要一直陪伴在孩子身边而感到内疚，过度保护反而会阻碍孩子和自己的发展。你感到精疲力尽，需要像战斗中的士兵一样，找到休息和充电的方法。制定一个长期的生活计划，让自己能够应对。持续12年的高压状态难以维持，你需要为自己争取休息时间，否则无法成为一个最佳的父亲和丈夫。努力工作、存钱，并严格管理财务，以便将来能够获得一些喘息的机会。现在做出牺牲，是为了将来更好的生活。

Deep Dive

Shownotes Transcript

**>Join Jocko Underground< **)

  • Strategizing life with a special needs child. 
  • Advice for how to handle a parent with Dementia and aggressive issues. 
  • Keeping an effective workout schedule with a new child. 
  • When your team grows, relationships may not be as strong? 
  • Where to draw the line between hard training and pointless risk of injury.

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