年轻人VS老年人，养生大不同？你以为养生只是老人专利？错啦！从饮食到运动，年轻身体养活力，老人注重骨骼硬。同讲均衡多样，异在蛋白、钙质侧重。运动也分高低强度，青年爱奔跑健身房，老者偏散步太极。养生不分年龄，关键找准法门。你的养生观又是怎样？快来聊聊你的想法，下次话题见！
