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Audio long read: Do smartphones and social media really harm teens’ mental health?

2025/4/25
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Nature Podcast

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
A
Amy Orban
C
Candice Odges
D
Dimitri Christakis
E
Eina Bains
J
Jenny Radesky
J
Jonathan Haidt
M
Megan Moreno
R
Ruth Plackett
S
Sarah Coyne
多位研究人员
数据显示
Topics
Jonathan Haidt: 我认为智能手机和社交媒体的过度使用正在重塑儿童和青少年的思维方式,导致精神疾病发病率的急剧上升。我的畅销书《焦虑的一代》详细阐述了这一观点,并提供了大量的研究证据来支持我的论点。这些技术取代了现实生活中的社交、游戏和睡眠,对青少年的心理健康造成了严重的负面影响。尤其是在青春期前的女孩中,沉迷于社交媒体与抑郁症和焦虑症之间存在显著的关联。虽然一些研究人员对我的结论提出了批评,但我坚信,证据表明,这些技术对青少年心理健康造成了伤害。 Sarah Coyne: 我同意青少年心理健康是一个令人担忧的问题,但我不认为智能手机和社交媒体是罪魁祸首。目前的研究并没有显示出这些技术对青少年心理健康有显著的负面影响。这些技术的影响取决于个体自身、其过往经历、生理状况、内容和环境。对一些人来说,这些技术可能是有害的,因为屏幕时间取代了健康的活动,例如睡眠;或者因为帖子鼓励他们自残。但对另一些人来说,这些技术可能是有益的,因为它们可以帮助人们与支持者、朋友建立联系,获取建议和教育。 Candice Odges: 我对Haidt的结论持批评态度。目前科学证据不支持关于社交媒体和心理健康之间广泛存在的恐慌。许多研究发现,这些技术对心理健康的影响相对较弱,而且一些研究甚至显示出积极的影响。我们需要关注其他重要因素,例如贫困、不平等、暴力、歧视和孤立,这些因素对青少年的心理健康有着更显著的影响。 Megan Moreno: 家长和孩子们非常清楚这种说法,并且非常担忧。这导致了家庭冲突,让家长们无所适从。青少年心理健康是一个巨大的担忧,但我们不能将所有问题都归咎于智能手机和社交媒体。我们需要采取更全面的方法来解决这个问题。 Ruth Plackett: 我领导的一项系统综述研究了23项随机对照试验,发现戒除社交媒体可以改善抑郁症症状,但这方面的证据并不一致。 Amy Orban: 青少年面临危机,部分原因可能是技术,但我们还有其他已知会影响心理健康的因素,这些因素并没有得到足够的重视。我们需要关注这些因素,并采取相应的措施。 Eina Bains: 一些研究发现平均影响很小,这可能是因为社交媒体对不同人的影响不同。对某些人来说,社交媒体可能是有益的,但对另一些人来说,它可能是非常有害的。 Dimitri Christakis: 除了睡眠,任何每天进行八九个小时的活动都不应该被视为健康活动。 Jenny Radesky: 更容易受到伤害的是那些更脆弱的孩子和家庭,他们资源更少,压力更大,情绪调节问题更多。我们需要关注这些弱势群体,并为他们提供更多的支持。

Deep Dive

Shownotes Transcript

Research shows that, over the past two decades, rates of mental illness have been increasing in adolescents in many countries. While some scientists point to soaring use of smartphones and social media as a key driver for this trend, others say the evidence does not show a large effect of these technologies on teenagers’ psychological health.

At the heart of the dispute is a large, complex and often conflicting body of research that different researchers interpret in different ways. This has left parents unsure what to do.

This is an audio version of our Feature: Do smartphones and social media really harm teens’ mental health?) Hosted on Acast. See acast.com/privacy) for more information.