021 Teeth: Everyone's Getting Drilled
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全世界有数百万人坐在牙医诊所里，接受牙齿钻孔治疗。牙冠、植体、牙桥、填充物、根管治疗、贴面和牙齿修复是常见的主题，而牙齿问题的病因仍然是个谜。在本期播客节目中，我们将揭开这个谜团，抽丝剥茧，剖析是什么导致人们在牙齿健康方面误入歧途。我们将深入探讨对水果的恐惧，它是如何将水果与牙齿问题联系起来的，以及为什么它被称为牙齿的敌人。我将讨论矿物质缺乏症以及我们如何随着时间的推移积累它们。看看为什么一个高中生可能和另一个高中生吃同样的饮食，但一个得了三个龋洞，另一个得了十五个。了解我所说的牙齿就像时间胶囊一样，小小的牙釉质蓝图不仅记录了我们自己的过去，也记录了我们家族的过去。我将解释我们的牙齿是如何变得多孔的，X光可能无法检测到，以及这与我们体内外的病原体有什么关系。了解我们的牙龈赖以生存的关键营养素，以及您可以做些什么来增强牙齿。不要错过这期富有洞见的节目。播放并收听关于您牙齿的一些令人震惊的事实。更多信息，请访问medicalmedium.com。</context> <raw_text>0 你认识多少人饱受健康问题的困扰？很有可能，无论他们是否表现出来，你生活中大多数人都如此。而且你很可能也是其中之一。

无论你正在应对焦虑、抑郁、子宫内膜异位症、痤疮、湿疹、自身免疫性疾病、甲状腺疾病、莱姆病、脑雾、疲劳或任何其他症状或疾病，你都远非孤单一人。与症状共存已成为新常态。所以，别再猜来猜去了。是时候找到答案了。欢迎收听《医学灵媒播客》。我是安东尼·威廉。

我们没有意识到，导致我们出现牙齿问题的原因有很多。在我们的一生中，不仅仅是一个或两个问题。这不仅仅是关于一直刷牙，或者吃糖后刷牙。这不仅仅是关于在牙医诊所清洗牙齿。有一些真正隐藏的原因。专业人士不知道

为什么人们会失去牙齿。通常情况下，这被归咎于他们的遗传基因、基因，或缺乏护理，或者可能是他们吃太多糖。但这并不是真正的真相。远不止于此，我们现在就来探讨这些原因。我已经吃素多久了？我已经吃素三年了。嗯哼。我吃很多水果和蔬菜。你认为这就是原因吗？哎哟。

哎哟。我能再加点诺伏可卡因吗？你认为这就是我出现问题的原因吗？因为我是素食主义者？我不明白。这是水果吗？你认为是水果吗？我吃水果，但我吃的水果并不多。我不知道。我已经吃素三年了。怎么会发生这一切？我不知道你为什么……是的。隔壁房间的那个人呢？他是素食主义者吗？

嗯，隔壁房间的那个人不是素食主义者，也不是植物性饮食者，但这似乎是牙医的简单说法。你知道，当我回想几年前，几年前，让我们回到20年前。如果你遵循植物性饮食或素食，如果你属于少数人，因为在美国，你只能用手指和脚趾数清他们的人数，如果你属于少数几个素食主义者或植物性饮食者之一，并且你认为，

长了龋洞，别想了。那个龋洞是因为吃素食。是因为植物性饮食。这就是龋洞的原因。是因为这个。如果你去看任何牙医，除非牙医本身就是植物性饮食者，否则肯定会说是你的饮食问题。是因为你是素食主义者。那是20年前，30年前。那么，如果那是30年前，你走进牙医诊所，他们会立即报警。

因为他们会说，如果你30年前是植物性饮食者或素食主义者，你疯了。

如果你遵循植物性饮食或素食，并且带着你的孩子去牙医诊所，他们会说，你现在就要失去监护权。我们会报警。我们会把你孩子带走，因为你用水果和蔬菜饿着你的孩子，剥夺了他们需要的牛奶、奶酪、汉堡肉、热狗和其他一切食物。

但那时的情况就是这样，对吧？我的意思是，牙医可能不会报警，但我敢肯定，30年前，他们会向一位母亲告密。你知道为什么吗？因为这是事实，而且经常发生。这在美国经常发生。所以，当你遵循植物性饮食或素食，并且长了龋洞，如果你打喷嚏，你

你的打喷嚏是因为你遵循植物性饮食或素食，更不用说你的龋洞了。但任何类型的牙齿问题，都是这样被责备的。不管隔壁房间的那个人是动物蛋白食用者，还是隔壁房间的那位女士是动物蛋白食用者，或者你是在那一年里唯一一位去拜访该牙医的植物性饮食者。

即使在那一年里，都是动物蛋白食用者来就诊，占据了诊疗椅，接受牙齿钻孔、龋洞修复、重建、牙桥、植体、根管治疗、牙龈疾病治疗。即使发生了所有这些事情，说了所有这些话，如果你是一位遵循植物性饮食或素食的人，坐在那张椅子上……

你立刻就被标记了。你被标记了。也直接记录在你的病历上。就像这个人只吃水果和蔬菜，像兔子一样吃东西。就是这样。沙拉之类的。他们会这样记录下来。而且

所有的助手，对吧？牙科保健师、护士，他们会说，“是的，素食主义者在那里。他坐在那里。嘘，嘘，安静点。嘿，他做了很多工作。是的，我知道。他是素食主义者。他吃很多水果。他带了沙拉。我们应该问他是否想要点什么吗？我不知道。我甚至不知道他的牙齿是否不好。是的，我们知道原因。”

现在快进到今天，情况并没有太大改变。唯一的区别是他们不会带走你的孩子。所以你的孩子不会被带走。你不会因为给他们喂植物性食物而失去监护权。所以至少这一点不会发生。谢天谢地。但是，仍然不要认为你的牙齿问题仅仅是饮食问题。现在，如果你遵循生酮饮食，动物蛋白生酮饮食，牙医不会那样说。

很有可能牙医也遵循动物蛋白生酮饮食。所以牙医会说，“哦，你吃瘦蛋白很好，你吃蔬菜很棒，你吃的水果不多，对吧？”“不，不，吃的水果不多。”“好的，那么你的饮食很好，先生，女士，你的饮食很棒。事实上，我也遵循这种饮食。我遵循这位生酮饮食专家的建议，我认为他的建议非常好，所以我认为你做得很好。我真的不知道你的牙齿现在为什么脱落，但我们会努力解决的。”就是这样。

现在让我们回到过去。让我们回到20、30、40年前。让我们回到80年代，好吗？甚至70年代。让我们回到50年前。45、50年前。让我们更进一步。我们现在在70年代。猜猜你的牙医想让你做什么？

“你为什么不吃苹果？”苹果，你还记得苹果吗？然后是上面印有苹果和牙齿的标志性海报，他们想让你吃水果。

这是可以接受的。这实际上是很好的建议。他们当时想要水果。但是现在，由于健康运动转向了对水果的恐惧，反水果，牙医们都意识到了这一点。然后他们把水果和糖联系起来。嗯，水果里含有糖，水果很甜。所以这会破坏你的牙齿。不能吃任何水果。现在，整个苹果的事情已经不再是整个牙科场景的一部分了。

所以，水果、糖变成了敌人。这就是今天牙医诊所发生的事情，对吧？他们会说，“嗯，那是糖果。基本上是糖果。水果是糖果。”水果不是糖果。现在有些人吃所有这些糖果和蛋糕，对吧？饼干、糕点，所有各种各样的东西，里面都包裹着大量的白糖。但事实并非如此，糖

不会导致牙齿问题。这就是为什么有些孩子可以吃所有的糖果，硬糖，脆糖，所有这些含糖的糖果，他们并没有出现牙齿腐烂的问题。然后你就会发现有些孩子的牙齿在很小的时候就开始腐烂脱落，因为这从一开始就不是糖的问题。这是关于其他事情，矿物质缺乏症，

从家族遗传下来的毒素和毒物，可以追溯到几代几代人。这就是为什么一个高中生可能和另一个高中生吃同样的饮食，但结果却大相径庭。例如，一个学生有15个龋洞，

另一个学生有3个龋洞，或者一个学生有20个龋洞，另一个学生没有龋洞，但他们吃的食物都差不多。糖的摄入量相同，食物和饮料的种类也差不多。但有趣的是，水果并不多。想想看。

有多少孩子吃很多水果？有多少高中生吃很多水果？就像，“好吧，我上课迟到了。我带着一整箱芒果去上课。”是的，然而，我要因为带了一整车芒果、香蕉和西瓜而迟到乐队练习，我需要尽快把它们送到某个地方。

等等，你们，我妈妈给我打包了五袋水果，我有各种各样的，我有苹果、梨、桃子和李子，还有一袋樱桃。等等，你们，我们晚点去游戏厅之前，我要先吃这些。等等，我不能去参加舞会。那里没有足够的水果可以吃。你认为他们在舞会上会带很多不同的水果吗？所以我们跳舞之后，我们就吃很多香蕉、西瓜、芒果和木瓜？

嘿，等等，伙计们，我晚点不能出去玩。我有田径训练，教练让我在跑步后吃很多水果。所以我们都必须坐在桌子旁，我们都必须在田径训练后吃一堆水果。所以我不能来。大学呢？有多少大学生吃大量的水果？一半的大学生可能喝醉了。另一半可能不吃水果。

有人可能偶尔吃一品脱草莓或一个苹果或一根香蕉，但这几乎就是全部了。然而，牙医仍然认为水果是问题所在，或者水果中的糖，或者饮食中水果过多是问题所在。而且，如果你说你遵循植物性饮食，并且你吃的水果比普通熊还多，那么当然，

牙医会认为这就是你的牙齿出现问题的原因。牙科只是其中一件事。假设某人患有自身免疫性疾病，他们去看功能医学医生、执业医师或普通医生，而那位医生说，“嗯，可能是水果，或者

或者你吃的水果糖太多了，你必须小心。糖不好，而且可能真的很糟糕。它甚至可能加重你的自身免疫性疾病，或者引发你的自身免疫性疾病，或者导致更多的自身免疫性疾病

所以现在，有很多医生害怕水果和水果中的糖，更不用说牙科了。那么，如果你在牙医那里，他们告诉你不要靠近任何水果。你去你的功能医学医生那里，他们告诉你不要靠近任何水果。

与此同时，这甚至都不是问题。事实是，水果糖与玉米糖浆、加工糖和经过加工的漂白白糖不同，后者不含矿物质。它们根本不是一回事。人们吃的糖是食品化学物质、防腐剂、添加剂。脂肪都混合在其中。油，加工油，

弱筋，所有这些都结合在一起，包裹在一起。所以，真正的问题甚至不是单独的糖。而是所有这些东西捆绑在一起。但我们把它归咎于糖，而不是所有其他东西。没有人说，

“嘿，这个人从童年时期甚至在子宫里就严重缺乏营养。”没有人说，“嗯，这是问题吗？”没有人说，“是体内有毒的重金属、汞、铅、铝、铜吗？”没有人说这是个问题。

如果还有其他原因呢？化学物质，化学毒性，杀虫剂，除草剂，杀菌剂，草坪处理化学物质，香水，古龙水，香料，空气清新剂，香薰蜡烛，以及许多其他毒素。也许这在某个地方起着作用。不，是糖。说到缺乏症，我们可能带着缺乏症来到这个世界，而且

如果我们来到这个世界时没有严重的缺乏症，我们仍然会带着一些缺乏症来到这个世界。然后，随着我们的成长，我们在身体的不同部位、不同系统中出现越来越多的缺乏症。因此，随着岁月的流逝，缺乏症会累积起来。

它们会积累起来。现在，事情开始出错。出错的地方是牙齿。所以牙齿就像时间胶囊。它们就像这些小小的牙釉质时间胶囊，坐在你的嘴里。它们可以坚持下去，坚持下去，坚持下去，再坚持一会儿，

即使在各种各样的麻烦中，更多的缺乏症，更多的毒物暴露，牙齿仍然坚持下去，它们坚持下去，然后崩塌。缺乏症，从B12缺乏症开始，

锌缺乏症，锰缺乏症，各种各样的微量矿物质，抗氧化剂，多酚，花青素，钙，二氧化硅，所有这些不同的微量矿物质，营养素，植物化学化合物，缺乏症只是累积起来，相互影响。我们放入体内的物质不足以弥补我们失去的物质，特别是如果我们是咖啡饮用者，

特别是如果我们是醋食用者，这些都会加剧这种情况，一点一点地磨损牙齿。婴儿带着缺乏症来到这个世界。到他们三岁的时候，他们的嘴里就有了所有这些龋洞，所有这些填充物。这种情况发生得这么早。这些是他们从父母、家族遗传下来的缺乏症。它们是遗传的。

这是遗传性缺乏症加上遗传性毒素，有毒重金属，其他毒物和化学物质，所有这些都带到这个世界，并在牙齿中发挥作用。这包括钙的强度，牙齿的耐久性。

也在牙齿内部。所以，你可能一开始看起来牙齿很好，但在里面却是多孔的，有问题的。很难看到，牙医很难看到，X光也很难看到，但它就在那里，牙齿并不结实。这就是为什么你会听到这样的故事，“嗯，我咬得很用力，把牙齿咬断了”，但其他人可能用了同样的咬合力

咬了那个核，却没有把牙齿咬断。或者有些人，他们可以用牙齿打开瓶子。他们可以抓住一个瓶子，一个啤酒瓶，然后撕掉瓶盖，我不推荐这样做。这是一个非常糟糕的主意。他们不需要开瓶器。然后你带其他人来。我以前见过这种情况。我看到一个朋友拿了一个需要开瓶器的瓶子，然后

他把嘴贴在上面，试图撕掉瓶盖。剩下的只是一些牙齿，他把它们吐在了手里。所以他的手里拿着牙齿，瓶盖还在瓶子上。但我见过其他人这样做，他们就像开玩笑一样撕掉瓶盖。不要被你看到的表面现象所迷惑。你看不到内部，而缺乏症就在那里。这就是区别。

人类是伟大的收藏家。他们喜欢收集东西。收集汽车。他们收集照片。收集绘画。收集各种各样的东西。但他们的身体确实是所有收藏家中最伟大的。他们是金属、有毒重金属、毒物、化学物质以及各种垃圾的收藏家。我们的身体可以收集任何东西，吸收任何东西。然后我们收集虫子，虫子。

一路收集它们。我们在餐馆里收集它们。我们在人际关系中收集它们。我们在公共厕所里收集它们。我们在杂货店的购物车把手处收集它们。我们在杂货店的样品盘里收集它们。把你的手指伸进那个样品盘，然后出去，拿一块菠萝或其他什么东西，或者一块奶酪。真的吗？没有人吃水果，但你拿了一块奶酪，然后

就在那里。你刚刚收集了一到两只虫子。不要被这个愚弄。“哦，这会让你更强壮。”是的，你需要接触。你需要继续收集虫子，因为这会让你不可战胜。这会让你更强壮。实际上，恰恰相反。这会让你更虚弱。然后，你将来会有太多的虫子，而它们没有得到照顾。我们就这样倒下了。就是这样。

但我们是伟大的收藏家。随着我们一路收集，这也影响着我们的牙齿。这也是时间胶囊的一部分。但令人困惑的是，当我们缺乏营养，并且我们的系统正在崩溃，因为我们不知道，我们没有吃正确的东西，我们没有照顾好自己，我们正在收集各种毒素、毒物和病原体，然后

有一天我们醒来，事情开始发生了。然后我们想，我们想，或者我们很快就会想到，“我那天做了什么？我的牙齿现在为什么脱落？我上个月做了什么？我做了什么？好吧，我去骑马了。不，不是这个。我去游泳了。不，不是这个。我前几天尝试了一种新的饮食。哦，是这个吗？哦，是的，我第一次喝了柠檬水和水果。

我一直在考虑芹菜汁，但我喝了吗？哦，我可能喝了我朋友的一小口芹菜汁。就是这样。这就是我的牙齿变坏的原因。那么，我们是如何缺乏营养的呢？随着时间的推移，我们是如何变得如此缺乏营养的呢？那么，病原体值得我们更多关注。

因此，当我们在体内对抗病原体时，即使是流感，即使是流感偶尔也会消耗储备，因为你的免疫系统和你的身体必须全力以赴对抗流感病毒或新冠病毒。它必须全力以赴。

现在，这可能是患有EB病毒的人，或者你可能患有单纯疱疹病毒1型，即偶尔会出现的唇疱疹，或者你患有巨细胞病毒或HPV，或者如果你体内有任何类型的病原体，也许是一些链球菌，链球菌细菌，你曾经患过链球菌性咽喉炎，或者你偶尔会患痤疮，这是链球菌，或者你

定期患尿路感染、膀胱感染或肾脏感染，或者酵母菌感染，这实际上是一种链球菌感染。但无论如何，你都有这些病原体，你的身体正在与它们作斗争，控制它们。

你会因为消耗了太多的锌而出现矿物质缺乏症。你的免疫系统需要这些抗氧化剂。它需要锌。它需要微量矿物质。它需要所有这些来对抗维生素C，来对抗这些病原体。正因为如此，你的牙龈中的维生素C更少了，你的牙齿中的维生素C更少了。

因为你的牙龈和牙齿需要像维生素C这样的抗氧化剂。这是一个关键的营养素。我们的牙龈，它们以维生素C为生。这是牙龈和牙齿需要的重要的营养素。但当我们对抗EB病毒或带状疱疹病毒等病原体时，我们会消耗掉所有这些维生素C。你可能没有带状疱疹皮疹，

但你可能有带状疱疹病毒症状。如果你一直都有坐骨神经痛怎么办？那就是带状疱疹病毒。所以，这种低度病毒感染正在发生，再加上偶尔感染流感或新冠病毒，再加上任何正在发生的细菌感染。也许你多年前患过链球菌性咽喉炎，链球菌仍然存在于你的系统中。也许你患有幽门螺杆菌。

你的肠道。也许你有一些大肠杆菌，你不知道它，它会定期给你带来胃炎。病原体还会释放毒物。这就是为什么我们需要更多关注病原体的原因。它们会释放神经毒素、皮肤毒素，这些毒素会引起皮肤问题，如湿疹、牛皮癣和白癜风。

这些不同的皮肤毒素、神经毒素、毒物和副产品会破坏免疫系统。更重要的是，它不仅会随着时间的推移破坏免疫系统，还会产生需要护理的酸性性质和质量。

钙来缓冲它。所以这些酸，来自这些病原体和毒素在你的肝脏、血液和身体中积累的酸，需要钙来中和它。那么钙从哪里来呢？你好，它来自奶酪吗？不，不是那种。它来自牛奶吗？不，不是那种。它来自你的牙齿。

它来自你的骨头。这就是我们的身体用来中和毒物和毒素的钙。所以，当他们说，“哦，是的，这只会让你更强壮”，更多的毒素和更多的细菌。你知道，我有一个朋友，他总是到处跑，就像，“A.W.，你总是担心虫子。看看这个。”他拿了一个刚在我面前送到的包裹，然后用舌头舔了一下，说，“嗯，很多虫子，很多细菌。嘿，也许我会感染新冠病毒。”我会这么说。“是的，你知道，你开玩笑，你胡闹，但是

但是，你知道，为什么你每隔几个月或一年就要问我该吃什么，该做什么？因为你很痛苦。我每次都告诉我朋友，你每次从舔包裹中感染流感，都会越来越破坏你的系统，让你越来越虚弱。他说，“不，这会让我更强壮。”我说，“嗯，你并没有变得更强壮。而且

你依赖我的程度超过了应该的程度，你有很多事情要做。”就像“不，不，不，看着”，他会在他摸了刚从包裹卡车上下来的包裹后舔他的手，他会舔他的手，然后说，“味道不错，嗯嗯嗯嗯”，他故意这样做，因为他只是想让我生气，你知道，我就像，“好吧，你可以这样做，但你会生病，然后我们来到这个世界，有大量的有毒重金属，我们中的许多人比其他人更多

我们一路收集它们。所以我们只是不断收集更多的有毒重金属，汞、铝、铜、铅、砷、镉，等等。金属实际上是酸性的。它们在体内积聚，高度酸性。它们与其他矿物质相互作用，造成更多的缺乏症。然后是病原体，就像有毒重金属一样，因为病原体喜欢消耗和食用有毒金属。

然后消除更多的副产品和有毒重金属，甲基汞，甲基铝副产品，所有这些都是非常酸性的。

然后免疫系统的工作量更大，因为你的免疫系统正在吞噬所有这些东西。它正在吞噬所有毒素和毒物以及病原体。随着我们的免疫系统努力工作和超负荷工作，我们本身就存在问题，因为现在是什么保护着我们的牙龈？是什么保护着我们的牙齿？我们想要一个强壮的口腔免疫系统。

酸度升高到所有重金属、病原体和毒素，使我们处于更高的酸度状态，这会消耗更多的钙。我甚至没有谈论醋。我甚至没有谈论咖啡。我没有谈论那个领域里的任何东西，或者味精，它是高度酸性的，或者存在于各种食物和补充剂中的添加剂、防腐剂。

所有这些结合在一起会产生酸性，造成缺乏症，削弱免疫系统，

我们从牙齿中失去钙。但我们可以坚持一段时间，甚至感觉不到这些。我们可以坚持下去，就像，“哇，我们正在生活。我们做得很好。我再喝一杯咖啡吧。我再吃一些醋吧。”我们坚持下去，然后砰的一声，

时间胶囊开始打开了。你知道，当你听到人们埋藏时间胶囊时，他们会埋藏它们。一个小胶囊埋在地下，他们挖一个洞，把时间胶囊放进去，然后说，“你知道吗？100年后有人会发现它。50年后有人会发现它。”他们会打开它。或者牙齿就像这些小小的秘密时间胶囊，它们开始打开，根管开始出现

龋洞、牙冠、牙齿植体、贴面以及所有的一切都开始出现，因为它们开始最终崩塌和脱落。我们没有放回去。我们实际上没有把东西放回牙齿里。我们需要放回去。我们失去，我们失去，我们失去，我们失去。我们必须学习如何把它放回去。每个人都不一样。

他们带着不同的东西来到这个世界。有些人有更多的汞。有些人有更多的铝。有些人有更多的铅。有些人有更多的汞、铝和铅。

有些人有更多的化学物质和毒素。有些人有更多的杀虫剂、除草剂和杀菌剂。有些人细胞内有更多的香料。有些人有更多的塑料。有些人有更多的氯。有些人有更多的一切。但无论如何，他们也会一路收集它们。有些人带着两三种病原体、两三种细菌来到这个世界。

有些人带着一种病原体、没有细菌来到这个世界，然后一路收集一些东西，对吧？然后我们收集它们，所有这些都加起来。这就是使我们与众不同的原因。

一个人可能住在经常喷洒所有这些化学物质的人旁边，每次他们出门时都会吸入这些化学物质。另一个人住在森林里。没有人会在他们周围喷洒任何东西，他们只是从上面得到化学轨迹，这就是他们吸入的东西。另一个人可能会有不同的经历，他们在某个被污染的地方喝了一些有毒的水。就像他们喝有毒的井水一样

全世界有数百万人坐在牙医诊所里，接受牙齿钻孔治疗。牙冠、种植体、牙桥、填充物、根管治疗、贴面和牙齿修复是一个常见主题，而牙齿问题的病因仍然是一个谜。在本期播客中，我们将揭开这个谜团，抽丝剥茧，剖析人们在牙齿健康方面误入歧途的原因。我们将深入探讨对水果的恐惧，它是如何将水果与牙齿问题联系起来的，以及为什么它被称为牙齿的敌人。我将讨论矿物质缺乏症以及我们如何随着时间的推移积累它们。看看为什么一个高中生可能和另一个高中生吃同样的饮食，但一个得了三个龋齿，另一个得了十五个。了解我所说的牙齿就像时间胶囊，小小的牙釉质蓝图，不仅是我们过去的蓝图，也是我们家族血统的蓝图。我将解释我们的牙齿是如何变得多孔的，X光可能无法检测到，以及这与我们周围的病原体有什么关系。了解我们的牙龈赖以生存的关键营养素，以及您可以采取哪些措施来增强牙齿。不要错过这期富有洞见的节目。播放并收听一些关于您牙齿的令人震惊的事实。更多信息，请访问medicalmedium.com。</context> <raw_text>0 或者其他人正在饮用有毒的城市水。但令人疯狂的是，你可能在一个城市的某个地方因为主要干线破裂而得到有毒的城市水。相反，城市其他地区的人可能会得到更干净的水。这使我们与众不同。细微之处令人难以置信。有很多不同的方法

种类、细微之处和差异。这就是使我们与众不同的原因。当然，我们的灵魂是不同的。我们每个人的灵魂都是不同的。

当然，还有我们的体型等等。那里有很多差异，但我们真的不一样。但细节决定了所有这些其他差异。这些细节很重要，因为它们在您生病时起作用。然后还有其他差异。某人摄入体内多少毒物。意思是故意地，谁在吸烟，谁在吸电子烟，谁在吸大麻，

谁在吃药。然后是药物，药物会杀死牙齿。它们是主要的牙齿杀手之一。因此，你可能会服用抗抑郁药、抗焦虑药，也许是兴奋剂，因为需要专注和集中注意力，也许是抗生素。

很多人会去看他们的莱姆病医生、功能医学医生、莱姆病专家或一般的自身免疫疾病专家，他们会建议进行抗生素治疗。有时抗生素治疗会持续两周，也许一个月，也许是低剂量的抗生素治疗。也许他们会植入一个端口，然后服用六个月。

你知道，在许多不同的诊所，每个人都会得到不同的方案。但随着时间的推移，他们接受了这些治疗，牙齿会记住，即使我们忘记了。所以突然之间，两年后，牙齿开始塌陷和脱落。我们开始出现问题。我们开始出现大量的龋齿。也许一颗牙齿碎了。也许一颗牙齿很容易断裂。

当没有人意识到药物是牙齿破坏者时，这里发生了什么？我们并没有真正地将这些点联系起来，因为功能医学医生或莱姆病专家不会说，嗯，你可能遇到的副作用之一是，牙齿将来可能会出现问题。他们不会这么说。

药物中含有金属和毒素，你的身体必须中和，你的免疫系统必须中和，你的身体必须排出骨骼和牙齿中的所有钙来试图对抗和抵抗。

所以医生不会这么说，比如，好吧，这是你将来在服用十年抗焦虑药或五年避孕药或抗生素治疗或其他某种兴奋剂后可能会出现的问题之一，这是你必须注意的。

你可能会有一些牙齿问题，事情可能会开始发生。没有人会这么说。相反，如果你是在莱姆病医生的诊所接受抗生素治疗的人，或者是在专家的诊所服用抗抑郁药的人，并且你服用这些药物已经有一段时间了，

然后发生了一些事情，嘿，我想改善我的饮食，我想尝试一些新的东西，让我尝试一些新奇的东西，我听说芹菜汁对某些人来说效果很好，让我们试试吧。他们尝试了芹菜汁，一年或两个月后，牙齿开始脱落

芹菜汁受到了责备，而不是所有那些强大的有毒药物。这些根本没有受到责备，就像为什么牙齿会出问题一样。关于药物，它们是高酸性的，高酸性的。即使你曾经在舌头上尝过阿司匹林，它的酸度也超出了图表。

就像，哇，这就是为什么很多药物需要用牛奶冲服或与牛奶一起服用或吃一些东西或吃一些粘稠的东西。

因为酸度太强了。但药物的这种酸度过一段时间后，确实需要大量的钙储备。所以这是你的钙储备，这是你的牙齿，也是你的骨骼，但你的牙齿也是其中的一部分。然后我们失去钙来缓冲所有这些酸度。

但相反，我们很快就开始判断，是我尝试的这个新奇的东西，还是这个新的计划，还是这个新的清洁，还是这个新的饮食？与此同时，喝咖啡却没有意识到这也会损害牙齿，或者吃醋、营养酵母等

这些东西也会损害我们的牙齿。咖啡因，无论咖啡因以何种形式存在，无论是可可、浓缩咖啡、咖啡、某种茶、绿茶还是抹茶，无论是什么，咖啡因都会对牙齿造成损害。所以，但这些都没有受到责备。这些事情一直在继续，一直在继续。咖啡因是强酸性的。

非常酸性，它需要我们骨骼中的所有钙。与此同时，我们正在对抗病原体，我们将去看医生，

因此，与此同时，我们正在对抗有毒重金属。我们将去看医生开抗抑郁药、抗焦虑药和兴奋剂来集中注意力。然后我们去看莱姆病医生、专家或功能医学医生治疗自身免疫性疾病。我们正在对抗病原体。与此同时，我们带着缺陷来到这个世界。当你把这一切都包起来的时候，

它就变成了风暴，牙齿可能会沿途开始出现迹象。有些人很早就出现了，有些人则比较晚。有些人速度很快，牙齿开始在嘴里脱落。然后其他人则进展缓慢，就像，哇，等等，怎么回事？然后

情感挣扎、生活挑战、损失、压力因素、艰难时期、离婚、分手。现在我们时代牙齿破坏者之一是分手、人际关系问题、人际关系破裂。这对牙齿来说非常强烈。

因为激增。那么我所说的激增是什么意思呢？肾上腺素。你们中的一些人猜对了，对吧？肾上腺素激增，因为我们都会有这种感觉。我的意思是，你看着你的手机，一场分手正在发生，你不敢相信你的眼睛，你看到上面写着什么，或者一个朋友刚刚与友谊分手。这甚至不仅仅是关于……

无论是伴侣、朋友、商业伙伴还是任何类型的人际关系，这都相当具有创伤性。

所以它确实会造成这种剧变，这种肾上腺素激增。所以肾上腺素就是这样。它具有很强的腐蚀性。它非常酸性。所以如果我们经历了太多的起起伏伏，但这就是生活。如果我们经历了起起伏伏，没关系。每个人都会在某个时候经历，在某个时候，它会在某个时候发生在我们所有人身上，这些起起伏伏。

但如果我们经历了足够的这些起起伏伏，这些离婚和这些关系破裂，以及损失，以及伤害，甚至包括虐待或精神虐待，而我们没有做任何事情来对抗所有这些酸性肾上腺素激增，那么我们也会遇到麻烦。因为所有这些酸，如果我们没有对抗所有正在产生的酸，那么

如果我们什么都不做，我们就会遇到麻烦，我们会失去牙齿。我们不会在一夜之间快速失去它，但它会累积起来。这里有一次关系破裂，这里有一次伙伴关系破裂，这里有一次冲突，这里有一段艰难的情感时期，这里有一个压力源，然后是其中的艰难时期。

再加上一两次水星逆行，再加上其他一些灾难、逆境，然后我们最终处于一个我们已经存在缺陷的地方。我们正在用尽我们所有的储备来保护自己。所以我们的免疫系统储备和我们身体的储备以及我们身体系统正在试图对抗所有这些结合在一起的东西

我们再也无法中和这么多的酸了。我们被这些肾上腺素激增、高腐蚀性酸困扰着，而我们因为所有其他事情同时发生而已经酸性了。这并不是要害怕任何这些事情。这是关于赋权。这是关于掌控、保护我们牙齿的未来，如果我们失去了很多牙齿，就保护我们剩下的牙齿。

保护我们的口腔健康和牙龈。然后，如果你想给它系上蝴蝶结，那就是我们正在进行的高脂肪饮食。我们正在进行的高蛋白、高脂肪饮食，无论你是植物性饮食还是纯素食者，无论你是动物蛋白，我们不是在做反纯素食节目，也不是在做反动物蛋白节目，这不是这个节目的目的。但我们仍然可以摄入过多的蛋白质和脂肪，这两种饮食都是如此。

过多的脂肪会磨损肝脏，分解身体。仅此一项就会产生过多的酸。你的免疫系统会减慢速度，你也会带来这一点。这就像这波浪潮不断积累，直到到达海岸，然后溅起水花。我们一下子遇到了所有这些问题。然后牙齿开始碎裂，我们最终坐在牙医的椅子上。

有一件事我们并不缺乏。那就是蛋白质。我们在任何地方都能获得足够的蛋白质。如果你是一个纯素食者或植物性饮食者，你会获得足够的蛋白质。如果你是一个吃动物的人，你也会获得足够的蛋白质。所以蛋白质不是问题。缺乏蛋白质不是问题，因为有足够的蛋白质可以供应。但蛋白质本身会成为问题，因为

因为它没有被很好地消化，因为几乎每个人都胃酸过低。他们胃酸过低。

胃酸过低和胆汁储备不足，因为我们的肝脏疲劳、停滞和迟缓。当我们的肝脏停滞和迟缓时，它们不会产生我们分解脂肪所需的胆汁。我们的胃也是如此。如果我们的胃腺体虚弱，我们就不会产生分解蛋白质所需的胃酸。

这两者都非常重要，胃酸和胆汁储备。现在我们的肝脏随着时间的推移会被分解，化学物质、杀虫剂、毒药、有毒重金属、病原体、脂肪以及其他各种物质。我没有列举许多不同的化学防腐剂、添加剂、从天而降的化学物质、存在于我们的水系统中的化学物质、药物。

这就是问题所在。我们在生活中断断续续地服用药物，最终会进入肝脏，并且不会离开肝脏。它会留在那里，除非我们学会以正确的方式清洁肝脏。当涉及到我们的牙齿时，为什么这很重要？因为如果我们的蛋白质没有被很好地消化和分解，它们就会腐烂。如果我们的脂肪没有被很好地消化、分解和分散，它们就会变质。

在我们肠道内，在我们肠道内，我们积累了所有这些腐烂的蛋白质和腐烂的变质脂肪。它会粘附在我们的肠道内壁上几十年。为什么这部分很重要？因为氨气是由腐烂的肉和

腐烂的蛋白质产生的。你可能是一个纯素食者或植物性饮食者，说，哦，哇，我不吃动物肉，所以这里我没事。你只需要吃一些豆子就可以了。同样的事情也会发生。你会得到豆子腐烂。

腐烂的豆子，来自豆子的腐烂蛋白质，你会得到豆子腐烂。所以你可以是纯素食者和植物性饮食者、素食者，你不必吃肉，但你仍然会得到氨气。坚果黄油也是如此。你会得到坚果黄油腐烂，坚果黄油中的蛋白质腐烂，只是粘在那里腐烂，因为它们没有被胃酸分解或分散，脂肪被肝脏中的胆汁分散。

它们会变质，所有东西都开始释放气体。当涉及到她的牙齿时，为什么这很重要？好吧，你晚上睡觉，躺下，躺在床上，把头放在枕头上，所有这些来自腐烂蛋白质和变质脂肪的气体都会向上爬。它们向上爬，爬到食道，然后

进入口腔，并停留在那里。这就是口臭、口臭、晨起口臭或臭气。蛋白质也很粘。所以当它们腐烂时，它们同时也很粘。许多人的牙齿和牙龈周围都粘有蛋白质，这些蛋白质也在腐烂。所以所有这些气体都会上升，氨气会上升，

进入口腔，削弱牙龈和牙齿的免疫系统。但氨气的诀窍在于，它像幽灵一样。它像幽灵一样的气体。它会进入骨骼。所以它会进入骨骼和牙齿。氨气可以像幽灵穿过墙壁一样穿过墙壁。

这就是氨气的作用方式。就像幽灵穿过老房子砖砌地基一样，如果你相信幽灵的话。但氨气会穿过骨骼。它可以渗入牙齿。当它渗入牙齿时，它会削弱牙齿本身，也就是牙齿内部，牙齿的核心。多年来，它开始造成破坏。

哪里有氨气，哪里就有坏酸。来自胃酸过低的腐烂蛋白质和来自胆汁储备不足的变质脂肪，所有这些石化并不仅仅意味着氨气，也意味着酸。这本身就可以在口腔中产生整个酸性物质。它会沿着食道向上移动，并找到进入口腔的途径。所以这些酸就坐在那里。

整夜都坐在那里，尤其是在晚上。不要被夜间的事情所迷惑。白天也会发生这种情况。不仅仅是那些因为内部某些东西无法正常工作或肠道中有细菌酸反流而反流的人。即使你感觉一切都很正常，好吧，我没有反流。我正在过我的生活。我在做我的事情。那些东西白天仍然会上来。

仍然如此，这就是为什么很多人嚼口香糖，试图控制他们的口臭，或者如果他们周围有人，他们会说，好吧，在我见我的女朋友、男朋友、伴侣、朋友或商业伙伴之前，我要嚼一块薄荷口香糖，这样我就会有清新的薄荷味呼吸。如果我出去吃饭，我不想有口臭

因为那些酸会上升，它们会向上爬，但在晚上，尤其是在人们躺着的时候，他们吃了一顿丰盛的蛋白质晚餐，而那顿丰盛的蛋白质晚餐的消化效果并不像它需要的那样好，这时腐烂就会发生在腐烂之上，这就是腐烂的工作原理

如果你是一个纯素食者，那些六个月前腐烂的坚果黄油和豆子，其中一些仍然留在肠道中，仍在腐烂。它只是处于腐烂的不同阶段，不同的水平。它已经硬化，仍在产生气体，但已经硬化。然后是他们昨晚吃的晚餐，那些坚果黄油、那些豆子，那是新鲜的腐烂。它实际上是新鲜的。

所以这是发生在其上的。它是分层的。所以你有层次，就像洋葱一样分层。这个层系统是不同种类的石化。所以你有一种旧的氨气、新的氨气、混合气体上升并撞击牙齿。不要混淆盐酸，HCL。这不是破坏牙齿的那种酸。

这不是那种酸。HCL不是晚上会上升进入口腔的酸，盐酸，烧掉牙齿和牙龈。是其他酸，内源性酸，它们会沿着食道上升，在睡觉时进入口腔，并作用于牙齿。

这就是为什么像芹菜汁这样的中和剂，一种医疗媒介工具，中和剂在保护我们的牙齿和牙龈健康方面发挥着巨大作用。现在，如果有人患有幽门螺杆菌、链球菌、大肠杆菌、艰难梭菌或其他类型的细菌，这些细菌会在他们的肠道中停留数年，这些细菌会以腐败细菌为食。

然后释放毒素本身。所以细菌本身会释放毒素。这种毒素会添加到已经存在的酸中。然后它会变成一个复合物，沿着肠道向上移动，向上十二指肠，向上食道，然后进入口腔。它会腐蚀牙齿。现在有很多人在做牙科手术时会感到神秘的疼痛。所以他们去看牙医，他们牙痛，

但没有龋齿，或者龋齿看起来很好。填充物看起来很好。一切都很稳定，牙医很高兴，但牙齿或几颗牙齿或颌骨中有一种神秘的 gnawing 疼痛或牙痛或神经疼痛。他们担心他们很痛苦。他们不知道该怎么办。他们正在服用止痛药。如果情况变得非常糟糕，

牙医会寻找问题。许多牙医会开始不必要地钻孔，或者他们会开始去除旧的填充物，然后用根管治疗甚至拔牙来替换这些填充物。

然后进行种植。之后，他们仍然有同样的疼痛。然后他们去看神经科医生或其他专家或其他牙医，而那位牙医说，我认为你可能患有神经痛，三叉神经痛。

或某种 TMJ 或其他神秘的东西。所以很多人经历了这个。这真的是一个历史性问题。几十年来，全世界成千上万的人在颌骨中经历了大量的疼痛，牙齿神经疼痛，并且进行了大量的牙科手术

事情是这样的，他们做了牙科手术，然后后来也出现了问题，他们回到牙医那里，牙医认为可能是他们做的工作。所以他们重做了这项工作，但问题仍然存在。也发生在很多人身上。许多神秘的牙痛、神经痛、牙龈痛、颌骨痛、牙龈灼痛、舌头灼痛、牙齿搏动和疼痛的原因。

谢谢。

有很多种带状疱疹病毒，人们患有这种病毒。医疗媒介带来了关于带状疱疹和单纯疱疹病毒引起这种神秘的颌骨和神经疼痛的信息。

但人们患有带状疱疹，即使你的脖子上、背上或脸上没有皮疹，你也有这种神秘的疼痛，这种神经疼痛，带状疱疹病毒可能是导致这种疼痛的原因。现在，导致口腔问题（神秘疼痛）最常见的病毒是带状疱疹病毒和单纯疱疹病毒 1。念珠菌病毒通常是暂时的病毒。

它只持续很短的时间，也许是牙齿周围某个地方的轻微刺激或轻微疼痛。但单纯疱疹病毒 1 和带状疱疹病毒会引起更长期或更长时间的疼痛。这就是为什么当很多人进行医疗媒介抗病毒方案和清洁时，三叉神经痛会消失，或者神秘的颌骨疼痛或神经疼痛，或牙齿紧咬。

或牙痛或牙龈痛会消失。现在，还有颌骨紧咬。还有颌骨紧张、TMJ，有人可能会得到诊断。口腔紧绷，感觉你的颌骨要脱落了。很多人感觉他们也会出现锁颌，或者关节感觉非常僵硬，或者他们整夜都在非常用力地紧咬牙齿，或者磨牙。

很多时候这也是单纯疱疹病毒 1。同时，带状疱疹也是如此。人们可以感染不止一种病毒。他们的系统中可能同时存在带状疱疹病毒和单纯疱疹病毒 1。这些病毒的神经毒素会造成终生的颌骨紧咬、磨牙、

颌骨僵硬，关节也僵硬。这些症状会导致许多人进行不必要的手术和牙科手术，他们的口腔和口腔健康遭受了如此多的痛苦。因此，当涉及到口腔健康时，保持免疫系统强大、清除缺陷、确保补充方案中含有足够的锌至关重要。

在你的补充方案中确保有足够的 B12。这些都是至关重要的。原因之一是，当涉及到这些缺陷时，我们最终会在口腔中出现问题，例如感染，例如脓肿。维生素 C

这是我们需要的另一种关键营养素，一种抗氧化剂，可以保持牙龈清洁和强壮。当然，我们需要正确的维生素 C、正确的锌和正确的 B12，高质量的东西，我多年来一直在谈论的东西。但是当涉及到

我们的口腔健康，当出现感染，例如感染的牙齿、感染的智齿、脓肿、存在于我们体内的细菌，例如链球菌，这是一个很大的问题，它会成为痛点。所以如果我们年轻时患有链球菌性咽喉炎，如果我们患有尿路感染、膀胱感染、酵母菌感染，如果我们患有痤疮，那就是链球菌。

结膜炎或眼睑炎、慢性鼻窦炎，所有这些都是链球菌。所以它会停留在我们的系统中，等待我们免疫系统下降的那一天。因此，当我们出现维生素 C 缺乏症和锌缺乏症时，我们的链球菌会升高，然后我们容易在牙龈或牙齿周围出现脓肿。

这就是我们遇到麻烦的地方，因为我们的系统中没有足够的维生素 C，没有足够的锌来对抗脓肿。人们对根管治疗有很多恐惧。人们说，你不应该进行根管治疗。不应该进行根管治疗。它们真的很糟糕。它们是我的所有疾病和所有自身免疫性疾病的罪魁祸首。他们没有意识到的是

病原体是他们自身免疫性疾病病毒的原因，例如爱泼斯坦-巴尔病毒。这是导致他们纤维肌痛、慢性疲劳综合征、类风湿性关节炎、莱姆病症状的原因。是爱泼斯坦-巴尔病毒和带状疱疹病毒也导致了问题，例如贝尔氏麻痹和其他问题。是这些不同的病原体、病毒，

这些才是导致自身免疫性疾病的原因。不是根管治疗导致了问题。但是，是的，根管治疗可能会做得不好。牙医可能会做得不好。口腔外科医生可能会做错根管治疗。然后因为这件事本身而出现问题。但这与其他问题是分开的。这是一个程序，它的效果不如预期的好或正确。

但这与每个人的自身免疫性疾病或任何人的症状和疾病是分开的。有人出现神经系统症状并不是因为根管治疗。

这就是他们一直被责备的原因，根管治疗。就像，哇，一定是你的根管治疗导致了所有麻烦。现在，如果你有缺陷，并且你缺乏维生素 C，每个人都是如此，对于我们现在在这个世界上面临的一切，每个人都缺乏维生素 C，在病原体和毒素之间，你需要那么多维生素 C。但是当我们缺乏……

然后它为存在于我们的淋巴系统、肝脏、颌骨、牙龈中的链球菌打开了大门，链球菌就生活在那里。它会生长。所以如果你进行根管治疗，而你的免疫系统非常低，你可能会容易感染链球菌。

但这并不是根管治疗造成的。你已经很脆弱了。问题已经存在了。现在，人们害怕根管治疗，因为它们名声不好，并且会造成很多问题，但要么是根管治疗，要么你保留你的牙齿。所以如果你的龋齿太大，并且开始进入牙齿的牙髓，那么牙医就会说，看，我无法填充这个东西。我们无能为力了。

我们必须进行根管治疗。要么那样，要么你拔牙，要么你做种植体，要么你做牙桥，或者其他选择，或者你做活动义齿或其他东西，然后你失去牙齿。但是为了在经历了多年缺乏症和其他我们之前讨论过的事情之后保留我们的牙齿，许多人当时唯一的选择就是根管治疗。现在，

它们不舒服。我不是说我支持根管治疗，我反对根管治疗。我只是说，这是我们今天牙科医学中唯一的选择，如果我们失去了一颗牙齿或一颗牙齿受损太严重。但是如果我们保持免疫系统强大，并且我们正在进行抗病毒治疗，并且我们正在保持锌水平，并且我们正在消灭任何类型的病原体和细菌和链球菌，

我们可以进行根管治疗，并且成为那些做过根管治疗但从未遇到过其他问题的人。他们都很好。如果他们在几年后生病，例如桥本氏病、类风湿性关节炎或纤维肌痛，那不是根管治疗造成的这些症状和疾病。是他们的缺陷、他们生活中的经历、有毒重金属、接触和病原体造成的。

当涉及到汞合金、汞填充物、银填充物时，外面有很多困惑。我推荐我一直以来的建议，追溯到 35 年前，那就是不要一次性全部取出。现在，如果你是一个一次性全部取出的人，很好。太好了。我们把它放在过去。我们向前看。但我并不推荐这样做。我建议永远保留在口腔中。

如果出现问题，例如牙齿断裂或开始松动，或者汞填充物开始严重腐蚀并开始脱落，那就是你需要进行治疗的牙齿。与此同时，当牙医说：“嘿，我们为什么不做其他的呢？我们为什么现在不做其他的六颗，把它们都做完？”你应该推迟并重新调整。

你定期进行。你让你的免疫系统有机会在去除汞填充物之间恢复。所以你一个月做一次，一个月后，或两个月后，你再做一次。一个月或两个月后，你再做一次。你走这条路。现在，如果它们状况良好或仍然看起来很棒，我一直告诉我的朋友们，只是

别管它们，继续做其他所有事情。喝重金属排毒奶昔，喝芹菜汁，多吃绿叶蔬菜，吃野生食物，做排毒。我不建议一次性全部拔掉的原因是，这对免疫系统来说太辛苦了，因为汞会逸出。即使是现在最好的技术，最好的整体牙科诊所，汞也会逸出。

这只是这项肮脏工作的部分。这是这项肮脏工作的一部分。有些会逸出，汽化，无法避免。它进入系统。当它在被移除时新鲜地进入血液……

这时，免疫系统必须清除它并与之对抗。你可能患有自身免疫性疾病，已经出现症状、疾病、神经系统问题，这意味着你已经在与病原体、病毒（如EB病毒）作斗争。EB病毒，这是医学媒体的信息，EB病毒以汞为食。

这是它最喜欢的食物之一。我在《医学媒体》第一本书的新版中写到了这一点，如果你想在将来找到它的话。但是病毒以汞为食。所以当你把它们移除时，这对病毒来说是新鲜的肉。说是新鲜的汞。它进入血液。病毒会疯狂地进食，然后释放出新鲜的神经毒素。

现在我们大约会有一集或一种疾病。我们的症状恶化了。我们最终患上了CFS（慢性疲劳综合征）、ME或其他类似疾病。这是整体健康领域最大的错误之一。一次性全部拔掉一直是一个很大的错误。我已经谈论了35年了。我一直坚持这一点。

因为这很重要。所以当涉及到移除它们时，你真的想把它们取出来，因为我不希望人们体内有它们。我不希望他们有银汞合金填充物。我不建议再做新的银汞合金填充物。上帝保佑，如果有人有蛀牙，我永远不会建议，哦，去做一个银汞合金填充物。去做一个汞填充物。我永远不会那样说。我会说，不，除了那个什么都做。

但如果你不得不使用银汞合金填充物，也没关系。一次一个，随着时间的推移。或者你甚至可以保留它们，然后当你感觉强壮，并且已经在改善你的健康，并且正在消灭你体内的病原体和病毒，并且正在清除你体内已经存在的金属时，

然后你说，“嘿，也许我应该取下一个。也许是时候了。”或者当填充物开始脱落或破裂，你的牙医说，“你知道，我不喜欢那里的银汞合金填充物的样子。我们应该做点什么。”这时你就可以做点什么了。但我并不建议一次做很多，因为这会使血液中充满大量的鲜汞

这会降低免疫系统。然后病毒物质、病原体就会增加，我们可能会因为我们所做的事情而生病。当涉及到任何牙科手术时，无论是什么，填充物、拔除、新的填充物，

桥接，拔牙，根管治疗，清洁，只是一次简单的清洁，预防措施应该发生。这是什么意思？在你去看牙医之前，甚至几天前，都要保护自己，增加维生素C的摄入量，服用优质的维生素C，也许可以服用一些金印草来预防任何感染。B12本身就是一个很好的选择。

这些也是你在看牙医后采取的措施。锌是另一种，正确的锌，比如液体硫酸锌。但这些是在之前和之后采取的保护措施。如果你认为自己感染了，

你感到疼痛，你认为你的下巴有任何感染，金印草是我一直告诉朋友的东西，确保你服用金印草，也服用大量的金印草。这些只是一些在手术前后保护口腔健康的技巧。帮助牙龈萎缩的好工具是芹菜汁。用芹菜汁漱口

所以当你早上喝芹菜汁时，用芹菜汁漱口。让它在你的嘴里停留几秒钟，甚至20秒或30秒，然后你再吞下去。这是一种保护牙龈、帮助预防未来牙龈萎缩的好方法，也就是说，如果你正处于牙龈萎缩的轨迹上，这是一个很好的保护措施。多吃绿叶蔬菜。

因为绿叶蔬菜含有矿物质、微量矿物质和各种抗氧化剂，它们可以中和酸性物质。绿叶蔬菜是碱性的。当我们吃绿叶蔬菜时，我们正在分解体内不应该存在的酸性物质。此外，绿叶蔬菜有助于抓住酸性物质并将它们排出体外。

绿叶蔬菜是中和氨气的好方法。所以如果你多吃绿叶蔬菜，你就可以对抗那些在半夜偷偷溜进你嘴里的氨气，从而导致牙齿问题。不要害怕水果。水果不是导致牙齿问题的罪魁祸首。所以我们必须注意这一点。那些试图告诉每个人注意牙齿中的水果的“水果恐惧症”怪兽们。记住，苹果确实对保护牙齿很重要。

水果酸在体内是碱性的，不会腐蚀和破坏牙齿。相反，它是抗菌的。所以它会把细菌挡在你外面。它会阻止细菌，把它推开，甚至消除和冲走一些细菌。而问题是，让我百思不得其解的是，很多播客医生和……

健康领域的人和健康大师说，在口腔健康和牙齿方面要远离水果，他们中的大多数人自己都没有牙齿。他们有贴面或植入物，很多桥接体，他们的嘴里做了很多工作。就像他们的牙齿不是他们的牙齿一样。他们一生中更换过几次或多次，而他们却是在说要小心水果的人

但他们从来没有真正吃过水果。他们太忙于喝咖啡和吃大量的蛋白质了。最后，你最不想做的事情就是氟化物处理。所以我建议我的朋友、医生朋友、家人远离氟化物。所以当你在牙医诊所时，你会说，你能移到这边来吗？我们要给你做氟化物处理。先生，请过来。我们要把它放在你的嘴里，你只要趴在水槽上流口水就行了。

不要这样做。不要进行氟化物处理。这是一种铝副产品。它是一种神经毒素，会进入大脑，会损害神经系统，并会削弱牙齿。所以他们所做的是，他们正在做你牙齿的所有工作，给你做一次很好的清洁，给你一些好的建议，告诉你什么时候刷牙，什么时候用牙线，然后他们

他们试图同时用氟化物处理来破坏你的牙齿，你必须小心，有好有坏，有时去看牙医是好的，但他们提供的东西真的很糟糕，所以你必须注意，氟化物处理具有高度的毒性，我们依赖我们的牙齿，牙齿对我们来说意义重大，并非所有的人都能够保留他们的牙齿，我们许多人已经在途中失去了牙齿

我们似乎失去的每一颗牙齿都像是失去了一位老朋友。我们每天每小时都会想起我们的牙齿。我们用牙齿咀嚼和进食。我们一生都在保护我们的牙齿。我们有些人被撞掉了牙齿。这种情况会发生。每个人都有关于牙齿的经历。有时我们会咬到石头。有时我们会咬到坑。

有时我们会把牙齿弄裂，有时我们会嘲笑一个缺牙的朋友。归根结底，我们珍惜我们的牙齿，因为它们就像宝箱里的珠宝。而那个宝箱对我们的人生旅程意义重大。目标是尽可能长时间地保留我们的牙齿。

希望我们能够带着它们一起走到我们在地球上的旅程的终点。我们许多人认为，如果我们有一天要死，我们想带着完整的牙齿死去。我们许多人没有这个选择。我们离开这里时没有一颗牙齿。但有一点是肯定的，如果你嘴里还有任何牙齿，

剩下的，我们可以照顾它们。我们可以呵护它们，我们可以保护它们，因为它们意义重大，并且是我们的组成部分。