奶茶終於七天了！？
一下飛機就被抓來錄音
亂跨越時區亂飛都不會累喔？
睡不著是老爺爺跟你聊天還是時差
班機抵達的時間也毀影響到整天行程
你在國外生過最嚴重的病？
旅行在外要注意穿著衣物 要防風
踩越多雷你就會帶越多
讓自己保持恆溫發熱流汗
用食物把自己照顧好水要喝夠要睡飽
冬天旅行要注意保暖
瞭解自己的身體狀況 避免水土不服
心靈上面也要有依靠
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