Dealing with Clutter in Your House
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你是那种可以容忍一些杂乱的父母，还是非常讨厌它？吉姆·戴利和克里斯蒂·克洛弗解释了为什么不同的人对杂乱的容忍程度不同。然后，约翰和丹尼会为你提供一些鼓励，如果你觉得家里的东西太多让你不知所措的话。&nbsp; 在 focusonthefamily.com/parentingpodcast 在线查找我们。或致电 1-800-A-FAMILY。&nbsp; 捐款任意金额即可获得《M.O.M. 混乱大师组织者》一书！&nbsp; 参加有效的育儿评估的 7 个特质&nbsp; 立即收听&nbsp; 如何让你的孩子收拾他们的东西&nbsp; 简化家庭和家居整理的方法&nbsp; 支持本节目！&nbsp; 如果你听过我们的任何播客，请给我们你的反馈。</context> <raw_text>0 你希望你的生活空间有多干净？我的意思是，你很讲究吗？必须是白手套都能擦拭干净吗？还是你比较宽松，比较有创意？我想说我和我的妻子重视组织和清洁。但是当孩子们来了之后，我说，我宁愿拥有情绪健康的孩子。我会在某种程度上用不干净的房子来换取它。而且

我的孩子们真的接受了我的提议。我是约翰·富勒，由领导我们育儿团队的丹尼·韦尔塔博士加入。丹尼，你呢？我的意思是，我接受并实际上拥抱了某种程度的杂乱，作为这个房子被居住的一部分。是的。是的。我们必须达到这种心态，因为很难保持房子非常干净，而又不牺牲一些东西。

与孩子们的关系。所以你确实必须放弃一些东西，要么是清洁度，要么是与孩子们的部分关系。我和我的妻子希望我们的房子井井有条。我的意思是，这就是我们努力的目标。这似乎是一个好目标，是的。但是有一些，我们仍然喜欢并想要那样，但这需要维护。这需要很多精力。你必须看看你思想中的杂乱

你生活中杂乱无章的地方，这样你才能清理你的家。很多时候，正是优柔寡断造成了家里的杂乱。事实上，统计数据显示，约翰，统计数据显示，大多数父母都处于筋疲力尽的边缘，十分之七。

所以，如果一个人筋疲力尽，不得不不断在家中做决定，我们需要这个吗？我们不需要那个吗？通常它会被搁置或放在一个房间里。

那里是一个四层房间，永远不会完成。然后它会蔓延到其他地方，而东西没有地方可放。所以希瑟和我过去有过这样的谈话。什么时候需要做出决定？你喜欢什么干净？什么地方不需要那么干净？杂乱是一件真实的事情，它会给孩子和家庭带来压力。

你必须与他们保持联系。是的，是的。好吧，现在，让我们来听听焦点总裁吉姆·戴利在他主持的《关注家庭》节目中的讲话。克里斯蒂·克洛弗和他在一起，他们谈论了一些父母渴望一个整洁的家，而另一些父母则不然。让我在这里一开始就问这个问题。我们在开头有点戏弄了这一点，但是，是的，什么时候整洁是好的，而整洁狂是坏的？

我认为每个人都有一个杂乱的阈值。所以我认为这是最重要的事情。所以每个人都有一个阈值。有些人可以处理更多的杂乱，这不会打扰他们。就像我可以接受有一些堆积的东西。我喜欢，我喜欢堆积的东西。我的丈夫在一个非常整洁的家里长大。事实上，我还记得我们的第一次约会，当时我们在他父母的家里，我需要从我家里通常是垃圾抽屉的东西。我打开它，我说，哇。

我的岳父没有垃圾抽屉。就像，我走进的是什么？所有的笔都用橡皮筋绑着。哦，他们有像一个完美的小地方，它们是钢笔和铅笔，所以一切都很漂亮整洁。那不是，你知道，但这对他们有用。所以这就是

对她有用。现在，有趣的是，当你结婚并有孩子时，家里的每个人都有不同的杂乱阈值。所以就什么是可以接受的，什么是不可以接受的而言，这取决于你如何与家人沟通。你的整洁，你的整洁狂，它是否影响了其他人？你怎么知道？

当你看着家里的其他人时，你怎么知道，糟糕？我想，问题在于要自我意识。是的，要自我意识。我老实说，我认为这归结于，你是否在给人们施加罪恶感？你是否让人们感到羞愧？这很有趣，它归结于此。但是，你知道，你在对整洁的需求中表现了什么？你说你伪装成一个有条理的人。当你结婚时，我认为它有点被照亮了。它被照亮了。那么你是如何伪装的呢？

哦，我现在称之为有组织的杂乱。但是如果有些东西露出来了，我会把它放在一个箱子里。如果它上面有标签，那么它就不是杂乱，对吧？所以我的杂乱会进入一个贴有标签的箱子里。现在我意识到这只是延迟的杂乱。它仍然是杂乱。它只是

被收起来，藏起来。门后。车库里的门后。就像车库。不是车库。是车库。关于车库。是的。关于车库。关于那个整洁狂的事情。我知道。那是我的整洁狂问题。人们只是把东西扔在那里。太可怕了。我知道。我知道我们这样做。这不是你的垃圾场。我知道。

但对我们中的一些人来说，它是。- 也许我确实有问题。好的，你谈论家庭主妇多动症，我喜欢这个。- 是的。- 那是什么样的？- 哦，对我来说，这意味着如果我要开始一个项目，我会在楼下开始，我已经了解了这一点，因为我让自己陷入了一些非常棘手的情况，我会开始一个项目，而该项目中的某些东西需要楼上的东西。所以我上楼去拿我需要的东西，

结果发现那里还有另一个项目。所以我将开始那个项目。所以然后我很容易被需要完成的事情分散注意力。所以直到我需要楼下的一个项目，我才意识到我到处都有三个项目。对此进行说明，例如同时进行三个项目，完成你分心了的项目一需要多长时间？是几小时、几天、几周还是几个月？这是一个好问题。这完全取决于你的处理方式。所以我现在的处理方式不同了。

因为现在我非常像，当人们说，我的整个房子都很乱。我从哪里开始？所以我真的试图鼓励人们，选择一件事情。选择一件事情并将其分解。那个项目，比如车库。你通常不会在一天内处理车库。所以也许是一个架子。也许是一个箱子。也许是一个抽屉。或者也许是一个部分。我在这里很兴奋。哦，你不是吗？我知道。我知道。我真的很喜欢。当人们，我会拜访一个朋友，她会说，你能帮我一下吗？我说，是的，请。

我很乐意这样做。但是是的，选择一个项目并将其分解成更小的部分，这将使其更容易完成，因为你想要的是拥有那种小小的欣快感，我做到了。然后这有助于蔓延到其他领域。是的，它让你继续前进。它给你感觉，好吧，我做了这个，我可以做那个。

好的，丹尼。克里斯蒂提供了一些好东西。我喜欢她的活力，她脸上带着微笑，你就能听到。所以我真的很欣赏她分享的内容。早些时候，你谈到做决定，或者可能因为优柔寡断而有点僵住了。嗯哼。

最近，我们在科罗拉多州的家里有一个爬行空间，这是一个干燥的爬行空间。我们没有水流过它。它只是主层下面的一个地方，我们可以把东西放在那里。男孩，我们做到了。25 年和 8 个人把东西放在那个空间里。然后我们在那里发现了一些霉菌。哦，哇。

所以这个事件迫使我们把 25 年和 8 个人留下的东西从爬行空间里拿出来，放在一个地方。其中一些东西立即被扔到外面，扔进了垃圾桶，

其他的正在，其中一些正在被粉碎。我的意思是，30 年前的纳税申报单。我不知道为什么我们有，我们那里有一个完整的鼓组。所以我让我的孩子们清理那个空间。我们正在向不住在城里的人发送照片，说，嘿，你想要这个吗？因为，如果你不想要，它就会被扔掉。他们说，不，我们不想要。

所以我们有一个爬行空间，里面装满了东西，大部分都扔到了垃圾场或旧货店。这很有趣，不是吗？所以有一些事件可以让我们清理杂物。但我想到的是那些说，我只是不知道从哪里开始的父母。那么，在没有洪水或其他像我们经历过的灾难性事件的情况下，如何才能有效地清理杂物呢？我会说，首先，休息一下。

在你这样做之前你需要休息，因为这需要大量的精神能量来做出决定，放弃你可能在情感上与之联系的东西。

当你累了的时候，你通常会倾向于，我以后再处理，因为你与它有情感上的联系。所以这是首先要做的。休息一下。为此做好准备。在一个房间的尽头放一个奖励。所以我要处理这个房间，奖励可能是，也许是，嘿，我们之后出去吃饭吧，或者我要去散步，或者我要看一场演出。一些标志着我完成了一个大目标的东西。

然后你庆祝，你为此感到高兴。我们倾向于以这种方式运作。我们需要这个标记，然后一些让我们在经历非常有压力的事情后感觉良好的东西。这对于人们来说可能非常有压力，要清理杂物，要采取第一步，然后一次处理一个房间。你不必一次全部完成。有人可能想这样做，全部完成。但是要开始，从一个房间开始，从充分休息开始，

享受并庆祝胜利。然后你想做的是有一个“也许”的地方。因为有时候你可能会停留在“也许”上，然后你会在那里花费数小时或很长时间。把肯定要保留的东西、肯定要保留的东西和肯定要扔掉的东西分开。然后是“也许”，把它放在一边。

然后重新组合，再回到“也许”。这可以帮助你获得一些动力。是的，是的。我在想你一两集前讲的故事，关于你的儿子参与园林绿化和景观美化。在我看来，这对我们父母来说是一个机会，让我们慢下来，和孩子们多待一会儿。就像我的成年孩子在查看这些东西时，他们确实停顿了一下。

当他们拿到各种书籍或我们收集到的成就时。所以他们并没有说，哦，我什么都不想要，把它都扔掉。所以我们有机会停下来，记住，并有一个情感时刻，然后把它扔掉。所以现在让你的孩子参与进来，特别是如果他们还小的话，说，你想要这个吗？

不要保留它，因为他们五年后可能想要它。我犯了那个错误。你知道吗？结果并非我所想的那样。约翰，有时候我们的孩子更感性，他们想保留一切。是的。

帮助他们处理他们与某些记忆的情感联系，以及他们可以捕捉这些记忆的其他方式，而不仅仅是必须拥有东西来捕捉这些记忆。这可能很难，但这是一个重要的教训。很好。好吧，这正是我们从克里斯蒂·克洛弗那里获得的伟大见解的顶峰，她谈到了杂乱，并且写了《M.O.M. 混乱大师组织者》一书。

如果你认同书名或今天所说的任何内容，请从我们这里获得这本书的副本。今天向事工捐款任意金额，无论是每月认捐还是一次性捐赠，我们都会将这本书寄给你，以此表达我们对支持事工和与我们成为合作伙伴的感谢。

然后抽出 10 到 15 分钟的时间，访问我们在节目说明中提供的链接，进行我们的免费育儿评估，该评估讨论了与孩子的联系，你如何倾听。它实际上只是对你的育儿旅程的健康检查，对进展顺利的事情和可能需要改进的事情进行观察。

我们都有这些方面，我认为你将真正受益于这个在线育儿评估。链接在节目说明中。下次，两位妈妈将讨论为什么我们都需要耶稣来应对养育孩子的压力。现在，代表丹尼·韦尔塔博士，我是约翰·富勒，感谢收听《关注家庭》育儿播客。

即使争吵不断，即使发生过婚外情，即使多年来你们感觉疏远，你们的婚姻也可以得到挽回。无论伤口有多深，你都可以采取一步来治愈它们，方法是参加希望重燃婚姻强化课程。

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