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Danny Huerta
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Jim Daly
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John Fuller
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Pam Farrel
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PeggySue Wells
John Fuller:作为一名主持人,我希望鼓励所有的单亲妈妈们,你们的情感对上帝来说非常重要,而且你们不是孤单一人在战斗。我们希望通过今天的节目,能够给单亲妈妈们带来一些实际的帮助和鼓励。
Danny Huerta:作为一名心理咨询师,我接触过很多单亲妈妈,她们普遍感到精疲力尽,常常感到孤独和压力巨大,经济上的负担更是雪上加霜。很多时候,她们还感到被社会评判,需要同时扮演多重角色,甚至迷失自我。但我也看到,当她们找到照顾自己内心和与上帝建立连接的时间时,她们会变得更有韧性和感恩之心。所以,帮助单亲妈妈找到自我关怀的时间至关重要。
Jim Daly:在面对离婚或分居等困境时,压抑情感是非常危险的。孩子们虽然年幼,但他们能敏锐地察觉到家庭中的问题,却可能因为种种原因不敢表达。因此,我们需要找到健康的方式来处理这些复杂的情感。
Pam Farrel:我自己的经历告诉我,单亲妈妈需要建立强大的支持系统,包括专业的咨询师和其他有类似经历的单亲家长。我的母亲当年明智地选择寻求咨询师的帮助,并迅速做出了一系列正确的决定,比如搬到离外祖父母家近的地方,这为我和我的弟弟提供了稳定的支持和榜样。所以,不要独自承受,寻求帮助是关键。
PeggySue Wells:压抑情感就像关闭了感受爱和快乐的闸门。我们需要勇敢地面对所有的情感,允许自己去感受痛苦、愤怒、悲伤,同时也去感受爱、喜悦和幸福。在我的家里,我们制定了一些规则,允许每个人表达自己的情感,但不能以伤害他人的方式。我们要彼此尊重,允许彼此处于不同的情感阶段,并相信一切都会好起来。
Deep Dive
This chapter explores the common emotional challenges faced by single mothers, such as exhaustion, loneliness, stress, financial strain, and a sense of being judged. It highlights the difficulty single mothers face in finding time for self-care and maintaining their spiritual well-being. The importance of providing single mothers with support and margin for self-care is emphasized.
- exhaustion
- loneliness
- stress
- financial strain
- feeling judged
- loss of identity
Shownotes Transcript